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日式蔬菜暖汤的做法食谱

简单易学的日式蔬菜暖汤美食做法

  • 日式蔬菜暖汤

  • 马上到冬天了，日式蔬菜暖锅值得拥有。这个适合减脂期的小伙伴。用料娃娃菜半颗金针菇1把裙带菜1把午餐肉3片鱼饼2片豆腐半块酱料：木鱼花1把生抽20克水300克盐、白胡椒粉适量日式蔬菜暖汤的做法准备好食材备用锅里放水，放入食材煮开；倒入生抽；放入木鱼花；放入木鱼花煮沸；出锅前加...
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日式蔬菜饭团的详细做法大全,简单又营养的日式蔬菜饭团做法

  • 日式蔬菜饭团

  • 剩米饭救星，日式蔬菜饭团，你值得拥有@Kenny肯尼妈妈用料米饭1碗胡萝卜碎适量青菜碎适量海苔碎适量肉松适量食用油适量盐少量日式蔬菜饭团的做法准备好所需要的食材把所有食材倒入米饭中拌匀平底锅倒少量油，倒入拌好的米粉翻炒，出锅前撒少量盐即可在模具内盛入适量米饭摇啊摇，...
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蔬菜汤/日式寿喜汤的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜汤/日式寿喜汤做法

  • 蔬菜汤/日式寿喜汤

  • 如果在减脂期间每天吃白水煮菜有些累了，就换点花样，模仿了寿喜锅的做法，给汤汁调了味，吃起来不会太单调时间：15分钟难度：🌟份量：一人份用料肥牛3片金针菇一小把蘑菇2个菠菜2颗豆腐泡2个内脂豆腐四分之一块黄油一小块日本酱油3勺味淋2勺糖一点点蔬菜汤/日式寿喜汤的做法准备食材...
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暖胃蔬菜汤的做法和图解 好吃的暖胃蔬菜汤家常做法

  • 暖胃蔬菜汤

  • 用料西红柿2个洋葱0.5-1个盐适量娃娃菜0.5-1个青椒0.5-1个红菜椒0.5个茄子0.5个暖胃蔬菜汤的做法切菜蔬菜都切成可入口大小大火炒除了娃娃菜的所有炒到西红柿有反应，出汁加水，娃娃菜烧开，转小火煮煮煮到青椒变透明出锅，放盐跟黑胡椒小贴士送给急性肠胃炎的我，这样是两人份...
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冬日砂锅五彩蔬菜暖汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日砂锅五彩蔬菜暖汤做法

  • 冬日砂锅五彩蔬菜暖汤

  • 今日大雪，浓浓的一锅，暖暖的。用料紫洋葱半个五彩胡萝卜南瓜1/4个芹菜2根香菜碎姜蒜末黄油/调和油黑胡椒颗粒盐牛奶芡粉冬日砂锅五彩蔬菜暖汤的做法洗干净，切成小块砂锅放一小块黄油或调和油先放洋葱，中火炒出香味倒进南瓜，胡萝卜，芹菜，姜蒜末翻炒1分钟加水和少量盐刚刚没过蔬菜...
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蔬菜味增汤｜冬日暖胃不长胖食谱③的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜味增汤｜冬日暖胃不长胖食谱③做法

  • 蔬菜味增汤｜冬日暖胃不长胖食谱③

  • 用料秋葵胡萝卜黑木耳味增蔬菜味增汤｜冬日暖胃不长胖食谱③的做法秋葵、胡萝卜切片。热锅，倒入少量油，放入秋葵、胡萝卜炒软。加水煮开，放入黑木耳后转小火。用勺挖取味增，放入汤中，用筷子搅拌勺中的味增，直至味增溶解。再次煮开调味即可。...
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冬日暖胃牛奶蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日暖胃牛奶蔬菜汤做法

  • 冬日暖胃牛奶蔬菜汤

  • 最近胃公主不太好伺候，想吃点养胃又可口的，甜甜辣辣，适合晚上吃，嘻嘻嘻用料牛奶一袋西红柿1个土豆1个干香菇适量小红椒2个扁豆角适量小白菜1颗冬日暖胃牛奶蔬菜汤的做法干香菇泡好，洗净备用豆角洗净土豆切好备用西红柿洗净切好备用锅红放油，放辣椒大蒜，倒入食材翻炒，放盐大火煮10...
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日式鸡肉蔬菜奶油汤的做法步骤及图解,美味正宗的日式鸡肉蔬菜奶油汤做法

  • 日式鸡肉蔬菜奶油汤

  • 用料黄油面粉牛奶鸡肉洋葱西兰花胡萝卜盐胡椒粉日式鸡肉蔬菜奶油汤的做法热锅融化黄油加入面粉搅拌均匀加入热牛奶搅拌均匀.备用热锅少油下鸡块煎至双面金黄.加入洋葱.胡萝卜翻炒均匀加入西兰花翻炒均匀.加入高汤或水加盖煮熟青菜加入之前做的奶油汤搅拌均匀.加盐.胡椒粉...
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鸡肉丸日式蔬菜暖锅的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉丸日式蔬菜暖锅做法

  • 鸡肉丸日式蔬菜暖锅

  • 冬日美食用料拆骨鸡腿肉2块鸡蛋1个盐1茶勺味淋4茶勺葱2根生粉2茶勺高丽菜1/2颗海鲜菇1把金针菇1把鸡纵菌1把茼蒿菜1把日式高汤600cc生抽1茶勺清酒2茶勺味噌1茶勺鸡肉丸日式蔬菜暖锅的做法鸡腿肉冲洗干净用厨房纸吸干多余水分。将鸡皮单独刨下，将鸡肉切成小块。水烧开，把鸡...
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冬日暖身蔬菜汤（无油减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的冬日暖身蔬菜汤（无油减脂餐）做法

  • 冬日暖身蔬菜汤（无油减脂餐）

  • 北方的冬天超级难熬啊，碰上减脂的时候，这不能吃那不能吃，那就是难熬max啊。下班回家能喝上两碗鲜甜的热汤，还不用担心热量，就是记下这个菜谱的初衷。用料水果玉米1个金针菇/蟹味菇/白玉菇200g左右胡萝卜1根大白菜三片瑶柱一把白胡椒粉适量（我放了5g）冬日暖身蔬菜汤（无油减脂餐）的...
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冬日里暖暖的：海鲜蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的冬日里暖暖的：海鲜蔬菜粥做法

  • 冬日里暖暖的：海鲜蔬菜粥

  • 冬日里，淅沥沥地雨下个不停，呆在家熬个粥暖和下全身。营养全面，早晚都适合喝这款粥。用料大米杯盐克蛤蜊肉菊花菜生姜扇贝冬日里暖暖的：海鲜蔬菜粥的做法三样海鲜备用生姜丝准备好备用，可以去腥味芹菜可以等粥做好后在加入，提鲜清洗扇贝，把扇贝的内脏等剔除掉锅底放半勺油，避免粥...
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秋日暖食|日式蔬菜炖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的秋日暖食|日式蔬菜炖鸡做法

  • 秋日暖食|日式蔬菜炖鸡

  • 食秋日记_04_锅物蔬菜炖鸡转眼已是秋天，餐桌上的菜品不知不觉中已从沙拉变为热乎乎的炖菜。我最喜欢的铸铁锅再次成为厨房里的主角。选用土豆、胡萝卜、栗子等秋日食材炖煮鸡肉，加入芝麻酱、百里香、姜煮成酱汁，浓稠中带着清爽，整体风味清淡甘和。春生夏长，秋收冬藏，不时不食。...
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冬日暖暖韩式牛排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日暖暖韩式牛排骨汤做法

  • 冬日暖暖韩式牛排骨汤

  • 冬天天气转冷，最适合喝这碗香浓的韩式牛排骨汤，喝完身体暖暖的!有条件的在汤中放适量人参和枸杞，冬天喝滋补身体哦!悄悄的告诉你，这个汤泡饭我吃能吃三大碗!用料牛排骨1斤土豆1个胡萝卜1个大白菜适量片葱花适量生姜适量韩式大酱2勺韩式辣酱1勺大喜大牛肉粉适量酱油适量黑胡椒...
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暖暖的日式奶油炖菜的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖的日式奶油炖菜做法

  • 暖暖的日式奶油炖菜

  • 不爱吃奶制品的大哥非常爱的一道菜，每次都要给他多做些，寒冷的天气来这么一碗，真的暖胃又暖心❤用料奶油炖菜调味料半盒去骨鸡腿2只土豆1个西兰花1朵洋葱1个胡萝卜1根口蘑适量牛奶400ml清水100ml暖暖的日式奶油炖菜的做法合影处理食材，土豆胡萝卜口蘑切块，洋葱切丝鸡腿去骨去...
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暖胃蔬菜汤的详细做法大全,简单又营养的暖胃蔬菜汤做法

  • 暖胃蔬菜汤

  • 太喜欢喝汤了，两个小孩也是跟我一样，所以家里经常都是各种蔬菜汤用料西红柿1个胡萝卜小半根香菇3朵木耳5朵得利斯火腿一小段豆筋(可不要)15克鸡蛋1个小葱2根香菜(可不要)2根淀粉2勺生抽2勺耗油1勺胡椒粉少于醋1勺盐适量暖胃蔬菜汤的做法准备食材准备好食材，香菇切薄片焯水，胡...
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日式蔬菜煮的做法和图解 好吃的日式蔬菜煮家常做法

  • 日式蔬菜煮

  • 这道菜的美味惊艳了我。几种蔬菜搭配在一起，用上好品质的调味料，装盘起来五颜六色赏心悦目。海带芽胡萝卜和香菇的味道很重要，西兰花和蒟蒻丝吸收满汁水特别棒。当然很随意的手中有其他蔬菜也可以加入。用料干香菇数朵胡萝卜半根魔芋丝一包西兰花适量海带芽适量调味汁：鰹鱼酱...
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冬日暖胃汤～鲜虾豆腐蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日暖胃汤～鲜虾豆腐蔬菜汤做法

  • 冬日暖胃汤～鲜虾豆腐蔬菜汤

  • 天气渐冷，来一锅原汁原味的暖胃汤。让人从头暖到脚🤭🤭用料鲜虾10只左右内酯豆腐1盒西红柿1个茭白1根香菇5朵金针菇半把西兰花5朵生抽1大勺料酒1勺盐适量食用油少许热水500毫升白胡椒粉少许生姜少许冬日暖胃汤～鲜虾豆腐蔬菜汤的做法鲜虾剪去虾须，去头留用，挑出虾线生姜切片茭...
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日式蔬菜饼的做法和图解 好吃的日式蔬菜饼家常做法

  • 日式蔬菜饼

  • 这个蔬菜饼就是在店里学的,如果喜欢的同学可以用这个办法在里面加入海鲜就变成了日式海鲜饼.用料面粉300克卷心菜1/8棵青椒半个胡萝卜半根水适量日式蔬菜饼的做法卷心菜,胡萝卜,青椒切丝,备用面粉加水调成稠度合适的面糊将卷心菜丝,胡萝卜丝,青椒丝加入面糊,搅拌均匀平底...
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🔥冬日热汤❗日式奶味蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的🔥冬日热汤❗日式奶味蔬菜汤做法

  • 🔥冬日热汤❗日式奶味蔬菜汤

  • 奶制品是日本国民餐桌上不可缺少的一种食品今天给友友们分享一个与各种主食百搭的日式暖胃暖心奶味蔬菜汤这道汤菜营养丰富，老少皆宜做起来也特别简单省时食材也可以随心所欲有兴趣的友友们不妨试一试希望这道汤菜能时常出现在友友们家的餐桌上用料洋葱一个胡萝卜半根土豆...
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日式蔬菜汤的做法和图解 好吃的日式蔬菜汤家常做法

  • 日式蔬菜汤

  • 暖暖的用料番茄一个洋葱半个胡萝卜一个土豆半个卷心菜三片芹菜一颗盐3克橄榄油少许日式蔬菜汤的做法热油加蒜洋葱炒出味，加番茄，加水烧开，加剩下蔬菜，熟后加盐出锅。...
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冬日暖心蔬菜肉丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日暖心蔬菜肉丸汤做法

  • 冬日暖心蔬菜肉丸汤

  • 下班后，简简单单的一餐用料香菇贡丸一包大白菜5片平菇200克油豆腐15个鸡蛋1个冬日暖心蔬菜肉丸汤的做法纯净水与鸡汤大概2比1的比例倒入锅中，放入一小包香菇贡丸，约15个油豆腐，一盒平菇，大火煮大概30分钟后转小火，差不多就是汤底比原先少个三分之一的样子。再倒入大白菜，一点盐，...
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暖心暖胃南瓜蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃南瓜蔬菜汤做法

  • 暖心暖胃南瓜蔬菜汤

  • 自从学会这道汤，它已经是秋冬家居必备。可以一次做上一大锅，慢慢喝。更可以直接作为减肥餐。当然，我还是更喜欢配上現烤的热乎乎的蒜面包。用料洋葱1/4个蒜3、4瓣Butternutsquash奶油南瓜1千克胡萝卜2根芹菜3根鼠尾草（可不加）5、6片蔬菜汤（自制或买）1升盐，胡椒，橄榄油少量暖心暖胃...
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简单易学的冬日暖心蔬菜汤美食做法

  • 冬日暖心蔬菜汤

  • 很简单的一个汤，家里有什么蔬菜都可以放，调料也只需要盐和一点耗油，主要是喝蔬菜本身的味道。用料西红柿1个盐2小勺胡萝卜1根土豆大的半个白菜叶若干火腿1根粉丝1把海天耗油1滴葱花若干冬日暖心蔬菜汤的做法所有蔬菜洗净，切滚刀块。白菜叶撕条砂锅倒少量食用油，放葱花爆香，放入...
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暖暖冬日炖菜- 日式土豆炖牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖冬日炖菜- 日式土豆炖牛肉做法

  • 暖暖冬日炖菜- 日式土豆炖牛肉

  • 这道经典的日式炖菜，食材调味均很简单，烹饪过程也不复杂，从备菜开始，30分钟即可出锅用味淋，生抽，白糖调制的风味，充满了浓浓的日式风味，天气渐凉，这样一道暖心炖菜，点缀初冬的家庭餐桌，再合适不过用料土豆2-3个胡萝卜1根洋葱半个牛肉200-300克味淋2勺生抽2勺酱油2勺料酒2勺白糖2勺盐...
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冬日减脂暖心蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日减脂暖心蔬菜汤做法

  • 冬日减脂暖心蔬菜汤

  • 冬天吃沙拉太凉了，想喝暖暖的汤用料提鲜汤底番茄蔬菜娃娃菜，西兰花，胡萝卜，花菜蛋白质鸡蛋，豆腐肉类鲜虾，鸡胸肉主食土豆，玉米冬日减脂暖心蔬菜汤的做法把水烧开后先放入番茄煮一段时间再放入比较难煮软的蔬菜，比如土豆，胡萝卜放入鸡肉，鲜虾继续煮加入比较易熟的食物继续煮到所有食...
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