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生酮肉夹馍的做法食谱

简单易学的生酮肉夹馍🥙美食做法

  • 生酮肉夹馍🥙

  • 馅的话...看我菜谱里面青椒酿肉的馅儿这个方子是正常大小的两个的量用料馅料可不可以看看我刚刚发的青椒酿肉的馅料做法...我实在是有点懒！馍馍皮⬇️⬇️⬇️⬇️杏仁粉75克洋车前子壳粉25克盐小半勺鸡蛋一个热水或者开水150ml生酮肉夹馍🥙的做法1⃣️材料如下我是懒得洗碗所以一起...
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馍夹肉🥙肉夹馍，看看妞妈做的“水货肉夹馍”！的做法步骤及图解,美味正宗的馍夹肉🥙肉夹馍，看看妞妈做的“水货肉夹馍”！做法

  • 馍夹肉🥙肉夹馍，看看妞妈做的“水货肉夹馍”！

  • 20181202不正宗的妞妈版的肉夹馍，先做馍后做酱；做馍材料：中筋面粉、酵母粉、泡打粉、食用油、盐、温水；水量是面粉的50％，酵母是面粉的1％，泡打粉和盐指尖一小捏，油5g左右；用料做馍的：中筋面粉、酵母粉、泡打粉、食用油、盐、温水；适量做酱的：香干、洋葱、胡萝卜、香菇、肉末、姜末、蒜...
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馍馍夹肉（懒人版肉夹馍）的做法步骤及图解,美味正宗的馍馍夹肉（懒人版肉夹馍）做法

  • 馍馍夹肉（懒人版肉夹馍）

  • 想吃类似九毛九的那种面皮夹肉，有点像扁馍馍的感觉，肉是薄薄的，沾满酱汁，好吃，也简单。用料中筋面粉300克酵母3克细砂糖10克五花肉250克八角1个香叶3片生抽2勺料酒半勺五香粉适量香葱1根馍馍夹肉（懒人版肉夹馍）的做法面粉加酵母，细砂糖和适量水活匀常温发酵至两倍大。分成9个小面...
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肉夹馍之馍的做法和图解 好吃的肉夹馍之馍家常做法

  • 肉夹馍之馍

  • 外面肉夹馍太贵了，而且现在住的地方外面的还不好吃，自己造起来，此食谱为搬运，仅为自己留存，在此感谢姐姐无偿赠送😝😝用料面粉300克酵母3克泡打粉1克糖5克油10克水适量肉夹馍之馍的做法所有材料称好，酵母粉温水搅匀将酵母水跟其他材料一起混合揉成光滑面团盖好盖子醒发20分钟像...
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肉夹馍白馍的做法和图解 好吃的肉夹馍白馍家常做法

  • 肉夹馍白馍

  • 用料面粉500克酵母4克温水适量克盐2克肉夹馍白馍的做法所有材料一起揉光滑发酵2倍大，然后排气每个80克左右，做饼步骤省略锅里不放油两面小火烙2分钟，就好了夹入卤肉，任何喜欢的菜好吃，多余的放冷冻保存，想吃拿个热一下，和刚做的没差...
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［生酮版］肉夹馍，吃上一口，顿觉幸福指数飙升的做法步骤及图解,美味正宗的［生酮版］肉夹馍，吃上一口，顿觉幸福指数飙升做法

  • ［生酮版］肉夹馍，吃上一口，顿觉幸福指数飙升

  • 饼三大营养素：脂肪2.5净碳水0蛋白质2.2肉（30克）三大营养素：脂肪：25净碳水：0蛋白质：4.4饼+肉（30克）三大营养素：脂肪27.5净碳水0蛋白质6.6用料燕麦纤维粉100克洋车前子壳粉25克泡打粉10克盐3克蛋白6个无糖苹果醋30克热水140克五花肉800克八角，花椒，香叶，桂皮，丁香，姜片，老抽，生抽，蚝油，适量［生...
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肉 夹 馍的做法和图解 好吃的肉 夹 馍家常做法

  • 肉 夹 馍

  • 肉夹馍，实际是两种食物的绝妙组合：腊汁肉，白吉馍。用料面粉300g水160g盐2g鲜酵母6g五花肉500g炖肉料适量葱段1段姜片2片红辣椒1个白糖1勺老抽1勺酱油2勺盐适量尖椒1个香菜适量肉夹馍的做法五花肉切小块准备炖肉料、葱段、姜片、红辣椒准备老抽、酱油、盐、白糖冷水下锅，所有...
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简单易学的生酮夹馍面包美食做法

  • 生酮夹馍面包

  • 好久好久没吃面包了，特别特别的想念，可是又不能吃麸质，现在有了这个方子我心花怒放啦！😍😍……夹的红烧五花肉超级好吃！加了老虎坚果粉和辣木粉只是为了给自己额外添加多些营养素，大家可以不用加。用料椰子粉3大喝汤勺洋车前子壳粉一勺半喝汤勺老虎坚果粉（tigernuts）（可不加）一汤勺...
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生酮版—肉夹馍 超详细步骤的做法步骤及图解,美味正宗的生酮版—肉夹馍 超详细步骤做法

  • 生酮版—肉夹馍 超详细步骤

  • 最近想吃肉夹馍了，生酮的我外面的肉夹馍根本不敢吃，自己动手做起来💪杏仁粉推荐敬松庄园的，这样严格生酮可以吃3个，其他杏仁粉碳水可能太高，严格生酮不要超过1个。用料夹馅五花肉适量卤料包（八角，香叶，桂皮，茴香等适量）一个水适量老抽适量生抽适量赤藓糖醇适量海盐适量馍胚（可做3个）...
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肉夹馍（肉夹馍的馍和肉夹馍的肉做法都有，简单易上手）的做法步骤及图解,美味正宗的肉夹馍（肉夹馍的馍和肉夹馍的肉做法都有，简单易上手）做法

  • 肉夹馍（肉夹馍的馍和肉夹馍的肉做法都有，简单易上手）

  • 如今啊大家宅在家里学会了炸油条，学会了电饭锅蒸蛋糕，学会了做凉皮，今天起来一起做个肉夹馍吧。在菜场看到有带皮五花肉，想着小朋友想吃肉夹馍，赶紧挑块好的，哪还管的了价格呢。能买到就不错了😔如果你也喜欢做早饭，并且不介意朋友圈多一个爱晒饭的人，可以加我哦微博：萌婶儿微信：nm...
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简单易学的生酮版本肉夹馍美食做法

  • 生酮版本肉夹馍

  • 用料面胚的材料泡打粉3克杏仁粉140克车前子壳粉35克蛋清2个醋26克小苏打2克水170克盐2克肉的材料五花肉500克颈背肉1500克八角3个花椒一撮桂皮1块葱白1大块生姜5片赤藓糖2勺老抽适量生抽适量料酒2勺盐适量生酮版本肉夹馍的做法将车前子粉杏仁粉泡打粉放入盆中拌匀，加入2个...
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肉夹馍的详细做法大全,简单又营养的肉夹馍做法

  • 肉夹馍

  • 为爱的人做美食，是一件很幸福的事情用料五花肉一斤半酵母3克泡打粉2克温水适量大葱切两段就可以冰糖四五块老抽适量姜四五片盐适量肉夹馍的做法1.盆里放入面粉300g.第一次做可以少做做点，如果做得好，下次再做，放入面粉，加温水和面，酵母用温水冲好，放入面粉，放入，2克泡打粉，目的是面...
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生酮腊汁肉夹馍人间美味好吃炸裂的做法步骤及图解,美味正宗的生酮腊汁肉夹馍人间美味好吃炸裂做法

  • 生酮腊汁肉夹馍人间美味好吃炸裂

  • 啥也不说了，好吃的炸裂馍脆香筋道，肉鲜香软烂不快手，但是没难度用料腊汁肉肥一点的带皮猪肉2斤八角桂皮香叶草果豆蔻砂仁山奈小茴香花椒少许老抽6勺生抽6勺盐2大勺鸡精1大勺生姜5片葱结1个料酒5勺肉夹馍脆馍谷脘粉40克杏仁粉60克椰子粉10克洋车粉8克酵母3克泡打粉3克水110克...
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肉夹馍的馍的做法和图解 好吃的肉夹馍的馍家常做法

  • 肉夹馍的馍

  • 最近我儿子一直吵吵要吃肉夹馍好吧老母亲满足～家庭简易版仅供参考，和正宗的没法比哈哈。用料面粉500克水适量白糖一丢丢酵母4克肉夹馍的馍的做法温水将酵母和白糖化开倒入面粉中，加凉水和面，面活好盖上保鲜膜放到暖和的地方醒发。发到蜂窝状就可以啦。取出一块面揉切成小剂子...
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生酮每日吃什么之山东taco/肉夹馍/卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的生酮每日吃什么之山东taco/肉夹馍/卷饼做法

  • 生酮每日吃什么之山东taco/肉夹馍/卷饼

  • 看起来像一个巨大的taco哈哈哈哈其实你也可以叫他卷饼灵感来源于学校街边推着小车卖肉夹馍的阿姨毕业一年了还是十分怀念这口555饼皮是软的，但也很有韧劲，可以卷起来不会断～用料饼皮椰子面粉25克左右洋车前子壳粉8克左右内馅五花肉200克炖肉料家里有啥用啥代糖一勺青椒看你...
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肉夹馍的馍的详细做法大全,简单又营养的肉夹馍的馍做法

  • 肉夹馍的馍

  • 肉夹馍真是大学的味道啊，以前大学对面就有好几个肉夹馍，味道真是百吃不厌，但是长大了，工作了，吃起来怎么干干的，硬硬的？难道是回忆杀？好吧，我自己来做。。。PS：图片上的是我赶时间，没有醒发的很到位，但是工艺我都写清楚了，大家跟着做就没问题了。用料面粉150酵母1.5温水85肉夹馍的馍的...
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肉夹馍？馍夹肉？白吉馍自己做的做法步骤及图解,美味正宗的肉夹馍？馍夹肉？白吉馍自己做做法

  • 肉夹馍？馍夹肉？白吉馍自己做

  • 💘之前在机构上课，娃总要去吃那个陕西肉夹馍，💘每次还要打包几个回家吃，💛这下机构放假了，娃安排我去给他打包几个回来，💓算了干脆用我的海氏i7风炉烤箱自己在家做，想吃多少吃多少～～用料中筋面粉500克酵母5克温水260克白砂糖10克玉米油20克馅料：自制卤肉适量青椒2个肉夹馍？馍夹肉？白...
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肉夹馍白馍的详细做法大全,简单又营养的肉夹馍白馍做法

  • 肉夹馍白馍

  • 昨晚上做了姜母鸭，剩下些肉，今天加了豆子下去炒炒闷闷，就成了肉夹馍的馅，姜母鸭里的姜一起咬下去真的太美好了用料面粉300克酵母2克盐3克温水适量克肉夹馍白馍的做法面粉里加入酵母加入盐揉成面团，揉成团的过程我是用水把手沾湿揉成柔软的面团，然后让它发酵半小时左右，在揉成剂...
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肉夹馍（馍夹肉🤔）的做法步骤及图解,美味正宗的肉夹馍（馍夹肉🤔）做法

  • 肉夹馍（馍夹肉🤔）

  • 用料酵母一勺尖克水适量克面粉2碗克酵母用温水和开倒面里比包饺子和的面稍软点（不知道包饺子面多软的就把面和成不沾手把手脱离开就成功了）盐适量和炒菜的差不多孜然芝麻随自己喜号油适量肉夹馍（馍夹肉🤔）的做法面先发成这样放小苏打粉应该是一大点勺的勺尖我家的小号勺子要...
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「肉夹馍」的详细做法大全,简单又营养的「肉夹馍」做法

  • 【肉夹馍】

  • 今天这集，是我念想了好久，一定要在日食记做一次的——肉夹馍。口味这样东西，就像执念一样。我父母是天水的知青，我在天水出生，也曾在西安生活过一段时间。后来回到上海，不管多少年过去，看到凉皮、牛肉面、肉夹馍，还是可以唤起我最原始的食欲。听说有个留学生，在老外的地盘开了家肉...
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零碳水“肉夹馍”生酮可吃的菜夹肉的做法步骤及图解,美味正宗的零碳水“肉夹馍”生酮可吃的菜夹肉做法

  • 零碳水“肉夹馍”生酮可吃的菜夹肉

  • 地摊美食肉夹馍不能没有姓名！印象里吃过的最好吃的肉夹馍竟然不是在西安，而是十五六年前北广（现在的中传）西门一个老奶奶推车卖的，烤炉中现烤的酥脆馍加上大锅里捞出的咕嘟着的红烧肉卤蛋案板上数刀切碎后撒上事先切好的青椒碎，浇上一勺老卤肉汤，装进馍里，配上我饥肠辘辘的胃，几口...
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生酮pizza底🍕（通用手抓饼🌮肉夹馍🥙）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮pizza底🍕（通用手抓饼🌮肉夹馍🥙）做法

  • 生酮pizza底🍕（通用手抓饼🌮肉夹馍🥙）

  • 6寸生酮pizza底笔记🌮🍔🥘（通用肉夹馍和手抓饼）：酵母2（35度水融化）；谷朊粉20、杏仁粉20、亚麻籽粉10、椰子粉5、洋车前粉4、抗性糊精5、泡打粉1、盐1（以上混合）。35度水揉团发酵1小时；擀薄排气再发酵半小时；180度5分钟成熟度；佐料现制pizza或冷冻保存。现制：佐料8分钟200度，转2分钟230...
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肉夹馍～馍的做法和图解 好吃的肉夹馍～馍家常做法

  • 肉夹馍～馍

  • 用料普通面粉500克酵母5克糖15克温水260克油15克肉夹馍～馍的做法所有材料除植物油全放进搅拌桶揉到光滑再放植物油肉2分钟，盖上保鲜膜发酵至两倍大大概发了50分钟，具体时间要看自己的面团撕开有蜂窝状就可以了把面团移到皮肤上拍气分成10个面剂，每个80克左右，松弛15分钟擀成牛...
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馍➕肉夹馍的做法和图解 好吃的馍➕肉夹馍家常做法

  • 馍➕肉夹馍

  • 真的很好吃！儿子吃瘦肉的，老公吃肥肉的，嘎嘎香！用料普通面粉500克酵母5克水240克糖10克无铝泡打粉2克（可不加）玉米油15克馍内夹馅用料:瘦肉200克肥油100克蚝油一勺生抽一勺鸡粉1/4勺咸盐1/3勺（酌量）烧烤蘸料一勺圆葱沫半个馍➕肉夹馍的做法把所有和面的食材全都放进去揉面。面揉...
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肉夹馍·卤牛肉夹馍的做法步骤及图解,美味正宗的肉夹馍·卤牛肉夹馍做法

  • 肉夹馍·卤牛肉夹馍

  • 用料牛肉筋头巴脑1000克十三香适量姜粉（或生姜片）适量葱段适量花椒粒适量料酒适量冰糖15克盐适量生抽适量香菜（配菜可以根据自己口味选择）面粉300克酵母3克食用油5克和面水120克肉夹馍·卤牛肉夹馍的做法筋头巴脑冷水下锅焯水，加入：姜粉，胡椒粒，料酒炖肉配料：冰糖，盐，十三香，姜粉，葱段...
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