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石斛薏米祛湿茶的做法食谱

简单易学的石斛薏米祛湿茶美食做法

  • 石斛薏米祛湿茶

  • 功效︰健脾利水，消除水肿。注意：此方不适合经期不舒，推迟的女生。食材功效：石斛花可除湿、滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏；熟薏米有利水渗湿，健脾止泻功效；玉米须则利尿消肿；茉莉花有利有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水的作用；茉莉叶有清热解表功效。用料石斛花2克...
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赤豆薏米祛湿茶好吃的烹饪方法 赤豆薏米祛湿茶的地道做法和步骤

  • 赤豆薏米祛湿茶

  • 视频，请看b站：BV1Xa4y177MM这是祛湿健脾的茶，如果体内有寒气的，请把薏米炒一下再煮。因为夏天比较热而我没有寒气，薏米是不炒的，但是其他季节我都稍微炒一下。特别注意：怕寒凉的，一定要炒一下薏米（炒到闻到米香味就可以）再煮水。特别是春秋冬季。豆子没有泡过水：煮一小时泡过水的：煮...
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简单易学的红豆薏米祛湿茶美食做法

  • 红豆薏米祛湿茶

  • 我们家经常喝的甜汤之一，红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。重要的是，一定要趁热的时候喝，特别利于排尿。用料红豆一把薏米一把赤小豆一把芡实一把灵芝3-4块冰...
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薏米祛湿粥的做法和图解 好吃的薏米祛湿粥家常做法

  • 薏米祛湿粥

  • 湿气重不能忽视！食疗祛湿，美味健康用料红豆和薏米等份薏米和红豆等份赤小豆手抓一把燕麦可放可不放红糖适量薏米祛湿粥的做法先把材料洗净泡一个小时慢火熬煮至红豆薏米等开花，最后加入红糖调味即可，建议别放太甜，主要是祛湿不要当成甜品啦，口感有些类似红豆糖水，哈哈哈...
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(祛湿热）薏米金银花茶的做法步骤及图解,美味正宗的(祛湿热）薏米金银花茶做法

  • (祛湿热）薏米金银花茶

  • 舌苔黄厚，是湿热，脾虚者适用。舌苔白厚，是湿寒，别喝，水肿更厉害。用料金银花5克薏米15克(祛湿热）薏米金银花茶的做法薏米不洗直接下锅。25分钟左右，中小火炒制金黄。盛出放凉。装瓶储存！喝的时候，取15g薏米冲洗干净，放热水壶中煮开，杯中5g金银花用薏米开水冲泡。小贴士它不是药，得喝...
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薏米赤小豆雪梨祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的薏米赤小豆雪梨祛湿茶做法

  • 薏米赤小豆雪梨祛湿茶

  • 祛湿茶要用的是赤小豆，不能用红豆，红豆利尿不祛湿。祛湿茶加雪梨和红枣口感更好～有红枣不用加糖，甜度属于淡甜那种。差不多煮好可以再加一点枸杞！ps:薏米要用炒过的，买回来的生薏米清洗后直接抖下水分，就可以放不粘锅里面小火炒，不用晾干再炒。千万不要放油啊，用不粘锅小火炒，薏米...
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红豆（赤豆）薏米祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的红豆（赤豆）薏米祛湿茶做法

  • 红豆（赤豆）薏米祛湿茶

  • 南方的气候，特别容易湿热。食疗是广东人习惯的方法，“祛湿”好像也成为了我们广东人的口头禅一般的永恒话题。对于我们广东不经常在家做饭的90后来说，煲汤好像不太现实，快捷一点的方法，就应该是喝茶了。这是我综合了很多祛湿茶的配方，亲身实验了好多年的祛湿配方。用料薏米一把...
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四神石斛汤—健脾祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的四神石斛汤—健脾祛湿做法

  • 四神石斛汤—健脾祛湿

  • 本周雨水多，周末调理以健脾祛湿为主，记之。四神石斛汤—健脾祛湿功效：清热解肌、祛湿除痹、通经活络，又能健脾益肺、滋补肝肾、养阴润燥、宁心安神，适宜于初秋时节一般人群服食，尤宜于脾肺肾虚弱者。鹿茸菇石斛汤—健脾养胃，清心除烦鹿茸菇菌肉肥厚细腻、清香扑鼻，是一种食药兼用...
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薏米赤小豆（祛湿茶）的做法步骤及图解,美味正宗的薏米赤小豆（祛湿茶）做法

  • 薏米赤小豆（祛湿茶）

  • 赤小豆薏米茶是有利于促进体重的下降的。平时可以适当的喝一些赤小豆薏米茶，可以起到排湿的作用，有利于促进体内湿气的排出，同时还可以起到健胃消食的作用，促进胃肠道的蠕动性。同时也含有丰富的膳食纤维，也有利于增加饱腹感，减少一些其他食物的摄入，从而达到一定的减肥效果。应...
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祛湿薏米赤豆茶好吃的烹饪方法 祛湿薏米赤豆茶的地道做法和步骤

  • 祛湿薏米赤豆茶

  • 薏米赤豆汤是大家耳熟能详的祛湿良方。湿气伤身，要祛除湿气有很多办法，如食用芳香类食物如桔皮、柠檬、藿香、薄荷等，不过这些食材有时令限制，而薏米和赤小豆收获后保存时间长，一年四季皆可用。薏米性寒，如果是虚寒体质，可先行焙炒，炒到微黄再与赤豆同煮。赤豆与红豆不同，赤豆小而...
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薏米祛湿汤的做法和图解 好吃的薏米祛湿汤家常做法

  • 薏米祛湿汤

  • 薏米，赤小豆，芡实，扁豆，干淮山，茯苓用料薏米一把茯苓一把赤小豆一把芡实一把扁豆一把干淮山5片猪骨头300克薏米祛湿汤的做法薏米，扁豆微烘至微黄。薏米性凉，烘一下比较好。我没买到扁豆，买的是大白豆，没有烘。所有食材洗净，泡水一小时全部食材入锅，猪骨头也入锅，然后加水八碗满，吃米饭...
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简单易学的薏米芡实祛湿茶美食做法

  • 薏米芡实祛湿茶

  • 用料薏米克芡实克陈皮片栀子克茯苓克淮山药根甘草克枸杞粒菊花朵薏米芡实祛湿茶的做法炒制微黄有香味，打碎炒四五分钟，打碎炒四五分钟，打碎炒四五分钟，打碎打碎，整棵也可以打碎打碎打成颗粒把叶子摘下来所有材料打碎，混合均匀装袋，可以泡水喝喽小贴士经期孕期哺乳期六岁以下小孩...
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祛湿祛痘利器—炒薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿祛痘利器—炒薏米水做法

  • 祛湿祛痘利器—炒薏米水

  • 作为一名痘痘星人，与痘痘的斗智斗勇从高中就没停过，可是我一直失败…直到开始喝这个炒薏米泡水，从今年四月开始喝到现在，痘真的越来越少（当然痘印还在(╥﹏╥)，现在除了姨妈期之前会冒几颗，其他时间基本不再长了！所以想把这个方法分享给大家～首先声名：1.这个比较适合因为体内有湿气而...
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简单易学的安神祛湿薏米茶美食做法

  • 安神祛湿薏米茶

  • 南无阿弥陀佛六字名号用料薏米适量茯苓适量赤小豆适量安神祛湿薏米茶的做法🎐南无阿弥陀佛...
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简单易学的祛湿#红豆薏米茶美食做法

  • 祛湿#红豆薏米茶

  • 清热解暑、祛湿消肿、抗菌消炎。红豆薏米茶具有清热解暑功效，可以生津止咳，对口干口渴、大便秘结，或心烦失眠有很好的作用；还可以祛暑湿、祛湿消肿，对腹胀或者有水肿，或者湿气比较重的有很好的作用；同时，还可利湿，对小便不利、水肿是非常不错的；红豆薏米茶还具有抗菌消炎等其他作用...
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赤小豆薏仁米祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏仁米祛湿茶做法

  • 赤小豆薏仁米祛湿茶

  • 赤小豆是形状细长的，具有健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效。炒后的赤小豆少了豆腥味，里面的有效成分可以更好的泡出，祛湿效果更好。炒过的薏米，去掉了原本的寒性，性质变温和，对脾胃也没有损伤，在健脾方面更佳，除湿效果更好。用料赤小豆薏米赤小豆薏仁米祛湿茶的做法赤小豆洗干...
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简单易学的祛湿红豆薏米茶美食做法

  • 祛湿红豆薏米茶

  • 祛湿气，美白用料薏米40克红豆45克祛湿红豆薏米茶的做法薏米洗净晾干，入平底锅，小小火，不断翻炒，至发黄出香味加入红豆，不断翻炒，至红豆有甜甜的香味，此时红豆发黑混合均匀，反复翻炒薏米开花，红豆发黑即可停止加热。冲泡是加入大量热水，温度大概80摄氏度。小贴士1.小小火，不断翻炒2.先...
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简单易学的薏米红豆祛湿茶美食做法

  • 薏米红豆祛湿茶

  • 用料薏米500克赤小豆500克薏米红豆祛湿茶的做法红豆薏米烤熟，也可以炒熟对于我来说还是烤省力，这大热天的在厨房炒不乐意。烤箱上下火180度烤25分钟，各自烤箱脾气不一样，温度自己掌握一下，十分钟拿出来翻一下，时间到了就差不多啦，闻到豆香味，赤小豆变色膨胀，薏米黄了烤好的薏米赤...
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祛湿炒米茶的详细做法大全,简单又营养的祛湿炒米茶做法

  • 祛湿炒米茶

  • 体内湿盛，难除，看到张宝旬妙招里有这个简便妙法，还有其他朋友的反馈，尝试了一下，确实有用，发个自己的顺便留存用料大米随意杯红枣随意颗祛湿炒米茶的做法1.我家的大米量杯2杯，大概240ml左右2.大米淘洗一下，第一遍轻搓，第二遍只要漂一下就好3.将大米滤干，或者尽可能少水4.小火🔥开始...
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简单易学的薏米茯苓祛湿茶美食做法

  • 薏米茯苓祛湿茶

  • 用料炒薏米10克炒赤小豆10克芡实10克茯苓5克陈皮小半片枸杞15粒水500克薏米茯苓祛湿茶的做法薏米和赤小豆分别用小火干炒一下除枸杞后，把其他材料洗干净后放水煲开，转中小火煲10分钟关火，再放枸杞焖一下小贴士一人量...
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赤小豆薏米茶汤（祛湿养气）的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米茶汤（祛湿养气）做法

  • 赤小豆薏米茶汤（祛湿养气）

  • 薏米祛湿；红豆/赤小豆：利水除湿治水肿最好的食材，富含钾，尤其外皮中的皂角苷利尿，很好的改善因脚气病和肾脏功能衰退引起的浮肿等；莲子：养心，去心火，心郁。用料薏米约20g赤小豆约20g山药约10g茯苓约5g莲子约18g桂圆约10g核桃约15g芡实约3g白扁豆约3g赤小豆薏米茶汤（祛湿养气）的做法...
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红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米祛湿茶（减肥？）做法

  • 红豆薏米祛湿茶（减肥？）

  • 没什么，我又胖了，我要开始减肥了用料赤小豆100克薏米100克红豆薏米祛湿茶（减肥？）的做法准备100g赤小豆100g薏米清洗干净锅烧干放入赤小豆薏米小火翻炒15～20分钟翻炒后倒入2.5L清水，大火煮开煮开后，小火煮15分钟15分钟后关火，闷15分钟即可装出饮用。小贴士好好减肥，回家过年...
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祛湿薏米水的做法和图解 好吃的祛湿薏米水家常做法

  • 祛湿薏米水

  • 喝了一个春季的祛湿薏米水，今天继续！用料薏米少许赤小豆少许（要比薏米少）祛湿薏米水的做法红豆洗净，备用。（如果想吃豆子提前泡）薏米在下水前炒一下，变色即可。下水开煮。水煮沸即可5分钟左右即可，但我通常煮30-40分钟左右。放冰糖是兄弟俩最开心和喜欢的事儿😋...
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祛湿茶（薏米袋泡茶）的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿茶（薏米袋泡茶）做法

  • 祛湿茶（薏米袋泡茶）

  • 中医认为，湿气是万病之源！自然界中气候潮湿、食肉、空调、冰冷食物等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。自制袋泡茶，配料及做法简单，免去熬煮的麻烦，外出携带也很方便！用料红薏米250克芡实125克茯苓50克淮山100克栀子1-2个茶袋1包祛湿茶（...
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薏米红豆芡实祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆芡实祛湿茶做法

  • 薏米红豆芡实祛湿茶

  • 薏米红豆粥中，中医推荐的“红豆”是“赤小豆”，两种豆子其实是有区别的，普通红豆外形胖圆，多用来食用，而赤小豆更小更细长，用来入药或者煮薏米红豆粥，利水祛湿的功效更显著。其次，要用熟薏米。生的薏米寒性重，直接煮生薏米会伤脾，可以把薏米炒一下，减轻它的寒性，炒到表面微黄就可以。...
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