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祛湿又美味的做法食谱

@五指毛桃祛湿汤，椰奶香浓郁，祛湿又美味的做法步骤及图解,美味正宗的@五指毛桃祛湿汤，椰奶香浓郁，祛湿又美味做法

  • @五指毛桃祛湿汤，椰奶香浓郁，祛湿又美味

  • ❤️都说10女9湿，湿气重令大多数女性，常年看手脚冰冷，减肥无效！我就是其中之一，常年不出汗，一到冬天四肢如冰棍，38kg的体重依旧有小肚子。为此，祛湿，刻不容缓……用料猪腿肉（鸡肉、排骨也行）1000克五指毛桃4个炒薏仁100颗莲子（红莲更好）20克茯苓30克大枣（蜜枣更好）2个生姜5片食盐🧂20克@五...
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这样吃祛湿又美白✨少女肌回来了的做法步骤及图解,美味正宗的这样吃祛湿又美白✨少女肌回来了做法

  • 这样吃祛湿又美白✨少女肌回来了

  • 湿气重、内分泌失调的姐妹，别再放任不管了！湿气重的脾胃不调，小腹一直涨涨的，加上内分泌失调后脸上后背都容易长痘，整张脸气色很差，我就是吃尽了这样的苦头……所以从今年秋冬开始一直食疗内调，两个月下来真的有改善，排便顺畅！然后内分泌也调和得比较好，脸上的斑和痘都淡了很多，也没...
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补钙祛湿美味牛软骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的补钙祛湿美味牛软骨汤做法

  • 补钙祛湿美味牛软骨汤

  • 牛软骨含有大量的磷和钙，经常吃可以补钙，搭配胡萝卜、土豆、西红柿一起煲汤，不但营养丰富，美味可口，还有美白祛湿减脂的功效，很适合夏季里饮用的补钙靓汤哦！用料土豆1个胡萝卜1根西红柿1个牛软骨1条（约500克）薏米1小把茯苓1小把无花果干3个生姜3片补钙祛湿美味牛软骨汤的做法准备...
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美味又健康的祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的美味又健康的祛湿糕做法

  • 美味又健康的祛湿糕

  • 用料薏米120克赤小豆120克茯苓120克芡实120克黑芝麻120克山药120克杏仁60克蜂蜜适量糯米粉适量美味又健康的祛湿糕的做法准备食材所有食材炒熟后打粉，黑芝麻打一半留一半，食材混合均匀擀成厚薄均匀的片状切成均匀的条状切丁装盒，撒上糯米粉就可以啦...
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五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法

  • 五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥

  • 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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美白祛湿粥的做法和图解 好吃的美白祛湿粥家常做法

  • 美白祛湿粥

  • 据说这个食谱连吃三个月会变白😍当然还是需要做好防晒工作的，美白不能任性，至于美白效果还要看个人体质！购买渔民自晒鱼胶，请加微信：2384479347花胶：这个食谱中，花胶的作用除了本身能补充胶原蛋白美容养颜外，它还能调理脾胃，促进吸收，有利于其他美白食材的有效吸收。同时，花胶是养肺...
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祛湿又美味的「无敌椒麻鸡」的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿又美味的「无敌椒麻鸡」做法

  • 祛湿又美味的【无敌椒麻鸡】

  • 作为鸡肉和花椒的超级爱好者，椒麻鸡是绝对的心头爱~嗦粉、拌面、下饭，简直是无敌神器~麻爽鲜香，一口就升仙~招待家人朋友，也是道拿得出手的硬菜~花椒可是祛湿好手，多吃这道菜还能赶走湿气，变回瘦瘦的你～这么一举多得～赶紧Get起来吧！用料鸡肉块300克青花椒粒一大把线椒3～4个小米椒2～3...
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六味祛湿糕的做法和图解 好吃的六味祛湿糕家常做法

  • 六味祛湿糕

  • 湿气重→脾胃虚→代谢慢→吃的多排的少→食物堆积→脂肪堆积→肥胖，就是这么个道理，祛湿糕主要功效就是健脾加快代谢，祛湿是根本，减肥是自然！湿气重需要薏米红豆，但是只有这两个起不到调节体质，抑制体内湿气形成，因为湿气重根本在于脾虚按老中医药方配比，茯苓，芡实，赤小豆，薏仁，淮山药...
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六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜的做法步骤及图解,美味正宗的六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜做法

  • 六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜

  • ❤今天来分享一款适合老少皆宜的健康小零食，去视高吃起来软软糯糯的，超级好吃。❤祛湿糕人体内的“除湿器“。湿寒、胃寒、脾虚的一定要吃起来，不仅仅是能祛湿，更重要的是健脾。用料薏米40克茯苓40克芡实40克赤小豆40克山药40克黑芝麻50克土蜂蜜🍯适量六味祛湿糕|祛湿气|健脾...
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体内有湿气又胖又丑，超简单薏米柠檬水，祛湿，美白又瘦身哦！好吃的烹饪方法 体内有湿气又胖又丑，超简单薏米柠檬水，祛湿，美白又瘦身哦！的地道做法和步骤

  • 体内有湿气又胖又丑，超简单薏米柠檬水，祛湿，美白又瘦身哦！

  • 用料薏仁米适量水适量柠檬一片冰糖适量（可加可不加）体内有湿气又胖又丑，超简单薏米柠檬水，祛湿，美白又瘦身哦！的做法薏仁米清洗干净。干锅不放油，小火把薏仁米炒熟，炒至金黄色。炒熟的薏仁米放入开水中，是开水中煮20到30分钟，再放置2小时，喝时稍微加热放柠檬片，冰糖调味即可。薏仁米...
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五味祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的五味祛湿茶做法

  • 五味祛湿茶

  • 「🥃五味祛湿茶」配料：薏米，赤小豆、茯苓，淮山，栀子，玫瑰花，💦口感清爽宜人，小小一包🉑️泡一壶1500ml水全家喝，老少皆宜，热湿，寒湿，风湿，寻麻疹，湿疹，统统滚蛋……【湿气与肥胖的常识】湿气重的人偏好重口味，这样高油、高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅❌湿气郁积，从而造成身体酸碱性...
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减肥祛湿又美味的薏仁排骨冬瓜盅，了解一下？的做法步骤及图解,美味正宗的减肥祛湿又美味的薏仁排骨冬瓜盅，了解一下？做法

  • 减肥祛湿又美味的薏仁排骨冬瓜盅，了解一下？

  • 春天种下的绿春冬瓜，陆陆续续开始结果。这种品种的冬瓜个头不大，毛茸茸的，特别可爱。摘下最大的一个，做冬瓜盅吧。用料小冬瓜一个薏米30克排骨500克百合一小把盐少许老姜一小块小号雕刻刀一把减肥祛湿又美味的薏仁排骨冬瓜盅，了解一下？的做法1、提前半天或者3小时以上将薏仁用...
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清热祛湿又美白～～「薄荷薏米水」的做法步骤及图解,美味正宗的清热祛湿又美白～～「薄荷薏米水」做法

  • 清热祛湿又美白～～【薄荷薏米水】

  • 东南亚天气炎热，很容易上火。所以那里的人都习惯喝点凉茶或者可以清热祛湿的饮料。百度百科说：薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消...
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六味祛湿汤的做法和图解 好吃的六味祛湿汤家常做法

  • 六味祛湿汤

  • 自己湿热体质多年，今年夏天尤为难受😭拜读了一些大病预防先治疗湿热的书籍和网上已有的祛湿汤。自创的这款汤水喝了十天左右，效果明显🤗主要表现在胃脘消胀和心情安静了不少。用料薏米：赤小豆：（去芯）莲子：芡实：炒熟白扁豆适量红枣6颗六味祛湿汤的做法网上买这些食材一点儿都不难，...
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祛湿美白又好喝的薏米柠檬水的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿美白又好喝的薏米柠檬水做法

  • 祛湿美白又好喝的薏米柠檬水

  • 功效其次，关键是好喝啊！热着喝or冰着喝～用料薏米一小把柠檬一个冰糖适量祛湿美白又好喝的薏米柠檬水的做法薏米加冰糖水先熬好，跟熬粥得时间差不多，不用太稠，甜度自行调节。温凉后切两片柠檬放入，热饮或冰镇都很好喝哦！薏米可以一起吃掉不用浪费！...
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网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白的做法步骤及图解,美味正宗的网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白做法

  • 网红祛湿糕，减肥，祛湿，养胃，美白

  • 现在社会越来越好，人也越来越注重健康，十人九湿，肥胖人群想要减肥首先祛除湿气，制作一款减肥神器，祛湿糕效果明显。口感，软糯，不粘牙，香功效：减肥，祛湿，养脾胃，美白对症人群：湿气重，脾胃虚，虚胖人群适用人群：成人，儿童，老人用料薏米50克赤小豆50克茯苓50克山药50克芡实50克黑芝麻50克蜂蜜50...
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简单易学的美味养颜祛湿汤美食做法

  • 美味养颜祛湿汤

  • 广州的春季反反复复，经常又湿又冷好难受。而上班族们在写字楼，也很容易因为空调等湿冷环境造成湿气淤积。湿气重不仅容易生病，还容易小腹突出，大腿水肿，影响健康又影响身材，好烦。所以趁着周末有空，炖个简单好喝的祛湿汤，调理一下吧。下面的配方是1人份的，铸铁锅炖的。炖好是2汤碗...
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健脾祛湿的六味祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿的六味祛湿糕做法

  • 健脾祛湿的六味祛湿糕

  • hello！爱美爱养生的小红又来啦！立秋之后的一段时间，也就是中医所说的“长夏”，这个时候会出现一个特别影响您健康的现象，叫作“湿气及体”——空气中的湿气往下走侵袭人体，而人体内原有的湿气也不容易排出，反而有蓄积往下走的趋势。湿邪一旦在人体盘踞下来，就会“恋恋”不去，很难...
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祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松做法

  • 祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松

  • 夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡实40克熟黑芝麻2200克熟糯米粉2160克祛湿糕祛湿膏祛除湿...
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七味祛湿膏的做法和图解 好吃的七味祛湿膏家常做法

  • 七味祛湿膏

  • 十人九湿，现在很多人由于压力大，拼命的工作，久坐不经常运动，导致脾胃不和，火大，记忆力减退，失眠，浑身无力，面部和头发出油大，减肥减不下去，这都是因为身体有湿气，现在是伏天，是一年中祛湿最好的时机，方子都是药食同源的食物，不必担心有副作用，这些原材料药店都能买到很方便的，制作也很简单...
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夏季祛湿汤|清甜美味的做法步骤及图解,美味正宗的夏季祛湿汤|清甜美味做法

  • 夏季祛湿汤|清甜美味

  • 方子是搬运学习的。略加改动。没加盐就特别好喝！原链接如下🔗☺️☺️☺️感恩这位厨友小仙女！用料食材在图片里夏季祛湿汤|清甜美味的做法图中花豆，我这边用的白扁豆。图片来自搬运，感恩🔗肉骨头焯水处理后，和其他材料一起炖煮2小时即可。小贴士＊不加盐也很美味，因为有蜜枣很清甜的感...
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赶走湿气，告别虚胖。健脾祛湿让你又瘦又美(附男女湿气表现图)的做法步骤及图解,美味正宗的赶走湿气，告别虚胖。健脾祛湿让你又瘦又美(附男女湿气表现图)做法

  • 赶走湿气，告别虚胖。健脾祛湿让你又瘦又美(附男女湿气表现图)

  • 🧝🧝古人云：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿气之所以被称为“万恶之邪”，就是因为它不分季节，不分体质，不分男女，不会自愈，随时趁虚而入，十人九湿，就是这个原因。👨‍🔬👨‍🔬中医学家指出：湿气不除，后果严重💢💢妇科病：体内湿气过下注，出现白带多、异味等情况，导致炎症。体质...
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健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖做法

  • 健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖

  • 我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了几次就坚持不下去了。后来朋友让我试下她做的祛湿糕，味...
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六味祛湿糕的详细做法大全,简单又营养的六味祛湿糕做法

  • 六味祛湿糕

  • 健脾‬祛湿糕👇​‎͏ 不粘牙哦，好‮哦吃‬，微甜哦成‮：份‬赤小豆、薏米、芡实、淮山药、黑豆、茯苓、芝麻等功效：祛湿、养肝、健脾胃、去水肿对症：湿气重、虚胖、脾胃虚弱一‮祛款‬湿气‮健，‬脾胃！纯食材‮小的‬零食，大人小孩都‮以可‬吃用料薏米115克芡实130克蜂蜜适量赤...
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可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕做法

  • 可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕

  • 很久以前做过祛湿粉，代餐，但是口感不好就放弃了！于是研究出这款可以方便携带，不用开水冲的祛湿糕。亲试不容易发胖，还瘦了3斤多！亲们学起来！不方便做的➕linlinjia888❤️这款祛湿糕客户反馈排宿便特别好！❤️十人九湿，除湿好处多①短期效果：改变口臭、解酒、通便②中期效果：祛痘、美白...
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