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瑶柱鸡蛋羹的做法食谱

瑶柱鸡蛋羹的做法和图解 好吃的瑶柱鸡蛋羹家常做法

  • 瑶柱鸡蛋羹

  • 家里有个喜欢吃元贝的小男孩，所以蒸鸡蛋羹喜欢放一点，提鲜，也更有营养。用料干贝十几粒小葱一颗猪油一小勺盐半勺白糖一小撮鸡蛋两个酱油一勺瑶柱鸡蛋羹的做法提前泡发元贝，泡元贝的水可以用来做菜，别浪费两个鸡蛋加入小撮白糖，半勺盐打散，打到鸡蛋有很多泡沫，老妈说这样鸡蛋营养...
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瑶柱蒸蛋羹的做法和图解 好吃的瑶柱蒸蛋羹家常做法

  • 瑶柱蒸蛋羹

  • 家里的冰箱一般都会储存些鸡蛋和干货如瑶柱（干贝），哪天没买到菜，拿几只鸡蛋配几粒瑶柱，蒸出一碗下饭菜。用料泡发后瑶柱50克鸡蛋3只香葱粒少许鱼露几滴瑶柱蒸蛋羹的做法将洗干净的干瑶柱二大颗粒用2饭碗温热开水浸泡发开后撕开成丝，拿出1/5量瑶柱丝待用，然后加入3只鸡蛋并滴入鱼...
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简单易学的嫩滑瑶柱鸡蛋羹美食做法

  • 嫩滑瑶柱鸡蛋羹

  • 用料鸡蛋3个蛋液约为140克水210ml（蛋液的1.5倍）瑶柱6颗（5克)黄酒5ml盐3.5克左右芝麻油5ml生抽5ml左右嫩滑瑶柱鸡蛋羹的做法蛋液打散至均匀起细致小泡加入盐黄酒搅拌均匀瑶柱冷水泡发10-20分钟放入打好的蛋液中搅拌均匀放入蒸锅冷水开始蒸中火约为6分钟左右开始1-2分钟间隔揭...
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粟米瑶柱鸡丝韭黄羹的做法步骤及图解,美味正宗的粟米瑶柱鸡丝韭黄羹做法

  • 粟米瑶柱鸡丝韭黄羹

  • 从小到大就一直不能自拔的羹，总觉得长大了一定要自己学会做，今天终于尝试了，烹饪过程中就能闻到那股对的味，真的让人兴奋不已，哇哈哈哈～真是我的菜！【PS:以下菜谱是之前忘记了从哪个网看到学的，有一些步骤自己改了，怕自己忘记而且又真的太正了所以创建此菜谱！感激那个网页的分享者！...
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瑶柱粟米羹的做法和图解 好吃的瑶柱粟米羹家常做法

  • 瑶柱粟米羹

  • 一道可以当晚餐的轻食汤用料玉米1根或1罐头干贝10粒鸡蛋1个盐5克淀粉4勺水一大锅鸡精或鸡汤块3勺或一块姜末10克糖10克瑶柱粟米羹的做法一大锅水煮沸。一根玉米或一罐罐头切碎玉米粒入锅。八片姜切碎入锅干贝泡发拆成丝入锅中火煮20分钟，加鸡精、糖、盐，加水淀粉，煮沸大火下...
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瑶柱蒸鸡蛋的做法和图解 好吃的瑶柱蒸鸡蛋家常做法

  • 瑶柱蒸鸡蛋

  • 用料鸡蛋5个瑶柱适量瑶柱蒸鸡蛋的做法瑶柱清洗两次后，浸泡两小时，泡好后捞出，水留着用刀把瑶柱压扁。鸡蛋打碎后把泡瑶柱的水加进去，按一个鸡蛋3半壳水，1:1.5的量。捞出鸡蛋上的浮沫，不用加盐。盖上盘子水开上锅蒸7分钟再焖三分钟。锅里放油放瑶柱，慢慢小火炒出香味。鸡蛋拿出来...
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瑶柱鲜虾肉末蒸蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱鲜虾肉末蒸蛋羹做法

  • 瑶柱鲜虾肉末蒸蛋羹

  • 这道蛋羹家的味道，小时候经常一盘蒸蛋羹，满满的一碗饭，饱饱的一顿饭~增加了瑶柱和鲜虾仁更加丰富了蛋羹鲜甜味道……用料干贝适量鸡蛋3个肉末100g蒸鱼豉油适量生粉少许胡椒粉少许食盐少许食用油适量装饰用小葱或芫荽菜（可选）少许瑶柱鲜虾肉末蒸蛋羹的做法备好所需食材，用清水浸...
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超级鲜美的瑶柱蒸蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的瑶柱蒸蛋羹做法

  • 超级鲜美的瑶柱蒸蛋羹

  • 用料鸡蛋2个盐0.5克味淋1.5克凉开水约150克干贝10粒生抽少许香油少许葱花少许超级鲜美的瑶柱蒸蛋羹的做法干贝洗干净用凉开水泡30分钟泡好后捞出撕成细丝备用，泡干贝的水不要倒掉。碗中打入两个鸡蛋，充分搅打均匀充分搅打均匀后加入1.5克味淋和0.5克盐，倒入泡干贝的水150克...
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瑶柱炒蛋的详细做法大全,简单又营养的瑶柱炒蛋做法

  • 瑶柱炒蛋

  • 简单美味用料干贝10粒鸡蛋3个瑶柱炒蛋的做法热水泡瑶柱一小时下锅小火炸3个鸡蛋打晒下锅3秒关火用锅的余热把带搞熟手一定要快滑蛋起锅小贴士炸瑶柱冷油下锅下小小盐防止爆油全程小火慢炸...
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藜麦瑶柱羹的详细做法大全,简单又营养的藜麦瑶柱羹做法

  • 藜麦瑶柱羹

  • 藜（读音lí）麦（学名：ChenopodiumquinoaWilld），原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有5000-7000多年的食用和种植历史，由于其具有独特的丰富、全面的营养价值。其养育了印加民族，古代印加人称之为“粮食之母”。藜麦种子颜色主要有白、黑、红等几种颜色系，营养成分...
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三瓜瑶柱羹的做法和图解 好吃的三瓜瑶柱羹家常做法

  • 三瓜瑶柱羹

  • 此汤健脾胃，去湿浊。瑶柱性味甘咸平，功能健脾益肾，滋阴调中，《本草从新》说它能“下气调中，利五脏，疗消渴。”冬瓜性味甘淡微寒，功能清热利水，除烦止渴，通过利水祛湿而消除脂肪和水分的积聚，是降脂减肥健美常用食品之一。西瓜白性味甘淡微寒，功能清热祛湿，生津止渴。南瓜性味甘平，功能...
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宝宝食谱-瑶柱鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝食谱-瑶柱鸡蛋羹做法

  • 宝宝食谱-瑶柱鸡蛋羹

  • 鸡蛋羹不用下盐，适量的瑶柱可以调味。最后还可以撒点青菜碎或葱花。我家宝宝2岁多，食谱供参考～使用工具：九阳baby料理棒。用料去壳鸡蛋1个（约58g）温开水116ml干瑶柱20g冷水60g宝宝食谱-瑶柱鸡蛋羹的做法干瑶柱提前泡水至软化，软化后撕成丝放入蒸碗里。鸡蛋打入料理杯中，加入温开...
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瑶柱鸡煲的做法和图解 好吃的瑶柱鸡煲家常做法

  • 瑶柱鸡煲

  • 用料鸡1只瑶柱/干贝（小颗粒）15颗左右姜片适量蒜瓣适量葱适量酱油/生抽1-2汤勺蚝油1-2汤勺料酒1-2汤勺老抽0.5汤勺白糖适量（0.5汤勺）五香粉1.5盐勺花椒20颗左右香叶（可不放）2片瑶柱鸡煲的做法1、鸡斩件，加入酱油、糖、料酒腌15分钟以上。瑶柱洗净煮开浸泡30分钟以上（视颗粒大小）2、...
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生酮.瑶柱椰子油蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的生酮.瑶柱椰子油蛋羹做法

  • 生酮.瑶柱椰子油蛋羹

  • 瑶柱是压轴鲜，这是公认的。瑶柱蒸蛋也是普通之极的菜谱，下厨房上一搜一长流。本菜谱，第一推的是生酮饮食；第二主张高温蒸蛋时不用保鲜膜。而瑶柱的泡发里也有小细节供你参考。用料鸡蛋2个瑶柱4粒椰子油1勺香葱末3克生酮.瑶柱椰子油蛋羹的做法我选用的是硇洲岛的瑶柱，零添加，自...
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简单易学的鲜虾瑶柱鸡蛋羹美食做法

  • 鲜虾瑶柱鸡蛋羹

  • 超水嫩的海鲜鸡蛋羹超好吃简单好做用料鸡蛋3个鲜虾6只瑶柱几粒盐2克酱油1勺葱花香油鲜虾瑶柱鸡蛋羹的做法鸡蛋加两倍水半小勺盐搅拌均匀我用蛋壳量的每个鸡蛋用半个蛋壳盛四次水在蛋液碗上盖锡纸放上鲜虾瑶柱放入蒸锅大火烧开转小火蒸8分钟锡纸尽量往里凹但是不要碰到蛋...
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瑶柱浸鸡的做法和图解 好吃的瑶柱浸鸡家常做法

  • 瑶柱浸鸡

  • 海陆空的搭配，各样食材发挥自身的本味，融合成新的味道，为味蕾引发前所未有的新鲜感。用料走地鸡半只淮山一条瑶柱一把姜适量盐适量猪腱肉适量瑶柱浸鸡的做法备好材料，猪腱肉汆水，淮山去皮切块，姜块拍扁，与瑶柱一同下锅熬煮20分钟，做成汤底；走地鸡对半开，洗干净去除内脏血水和杂毛；快...
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鸡蛋羹~~瑶柱姬松茸蒸蛋~~好吃的烹饪方法 鸡蛋羹~~瑶柱姬松茸蒸蛋~~的地道做法和步骤

  • 鸡蛋羹~~瑶柱姬松茸蒸蛋~~

  • ~一份鸡蛋羹，无需很多配料和调味，就能做出香浓的味道，嫩滑的口感。而且富含蛋白质，非常健康~但要做出如此美味的鸡蛋羹，仍然需要一些小技巧。鸡蛋羹必备技巧：~1.滑：打蛋时候要加温水!在其他教程的菜谱说用凉开水，亲测用冷水打蛋比用温开水口感要硬！~2.嫩：想要鸡蛋羹滑，关键在于往鸡...
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瑶柱滑蛋的做法和图解 好吃的瑶柱滑蛋家常做法

  • 瑶柱滑蛋

  • 今天本打算做个戚风蛋糕🎂，无奈鸡蛋不是太新鲜，散黄了好几个。算了做个炒鸡蛋吧。突然想起前一段时间去港式茶餐厅吃的虾仁滑蛋，但家里只有瑶柱干了，就DIY个瑶柱滑蛋吧！没想到味道还不错。用料瑶柱20多粒鸡蛋8个土豆淀粉2茶勺水2汤勺盐2克小葱1根瑶柱滑蛋的做法瑶柱泡发加油爆...
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玉米瑶柱羹的做法和图解 好吃的玉米瑶柱羹家常做法

  • 玉米瑶柱羹

  • 突如其来的更新！甜甜鲜鲜的清爽汤羹献给大家(っ'-')╮=͟͟͞͞💌因为玉米是主料所以我当正餐来吃用料干贝6粒玉米2根盐x克鸡蛋1个些许瘦肉x克玉米瑶柱羹的做法瑶柱洗干净用热水泡着（泡干货的水可以一起煲汤）玉米切粒玉米棒子提前和水一起滚着，会更香（期间准备配）些...
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瑶柱燕窝羹的做法和图解 好吃的瑶柱燕窝羹家常做法

  • 瑶柱燕窝羹

  • 非常多功夫的羹汤🤣🤣其实家里有什么蔬菜能切碎也能做一个，随意，不放肉也可以。例如冬瓜玉米羹，红萝卜马蹄羹。银耳淮山羹都行！用料瑶柱手抓一把红萝卜一根芹菜两片梗木耳几朵提前泡发姜一块鸡腿三只盐少许燕窝两盏瑶柱燕窝羹的做法提早一天泡发燕窝泡好的的燕窝，隔筛沥水备用...
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瑶柱虾仁豆腐鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱虾仁豆腐鸡蛋羹做法

  • 瑶柱虾仁豆腐鸡蛋羹

  • 老豆腐，嫩豆腐、超滑嫩的内脂豆腐，不知道你会喜欢哪一款呢？于我来说，超滑嫩的内脂豆腐肯定是首选，含水量更高，比南方的石膏豆腐还要爽滑。内脂豆腐和虾仁、瑶柱、鸡蛋会是什么样的碰撞，想知道吗？做了就知↓↓↓试过了所有的错，才把美味呈现给你，做不做就看你了~~微信公众号：食饱聚好...
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瑶柱（干贝）蒸蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱（干贝）蒸蛋羹做法

  • 瑶柱（干贝）蒸蛋羹

  • 瑶柱俗称干贝，是由扇贝的闭壳肌风干制成，在中国沿海均有生产。它含有多种人体必需的营养，含有大量丰富多样的氨基酸和各种各样的矿物质。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝还含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。常食有助于降血压、降胆固醇、补益健...
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瑶柱鸡粥的做法和图解 好吃的瑶柱鸡粥家常做法

  • 瑶柱鸡粥

  • 给老公做的营养餐用料干贝20粒姜3片米适量鸡腿肉2只瑶柱鸡粥的做法用紫砂锅烧开水后放入少许米，煮开鸡腿肉加点淀粉酱油，油，盐腌制15分钟干贝泡水备用，切好姜丝，葱末，香菜末备用加入干贝姜丝，一切煮开。干贝要煮久一点快好了的时候加入腌制好的鸡腿肉鸡腿肉熟了以后加入葱花香菜...
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瑶柱鸡蛋的做法和图解 好吃的瑶柱鸡蛋家常做法

  • 瑶柱鸡蛋

  • 鲜瑶柱味道鲜美、爽嫩可口，用鸡蛋碎、胡萝卜块、角瓜丁一起炒着吃……好吃极了用料瑶柱50克角瓜80克鸡蛋两个瑶柱鸡蛋的做法准备好瑶柱鸡蛋液角瓜块胡萝卜块葱花准备好锅中放入适量的油放入瑶柱放入角瓜丁胡萝卜丁放入适量的盐放入鸡蛋碎翻炒一下翻炒均匀即可出锅小贴士大...
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瑶柱粟米羹（玉米羹）的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱粟米羹（玉米羹）做法

  • 瑶柱粟米羹（玉米羹）

  • 粟米羹是一道快手生滚汤！粟米鲜甜，瑶柱鲜香！是我超爱的一道汤用料鸡蛋2个玉米2根瑶柱数十粒肉末小半碗淀粉3~4勺姜片若干葱花若干瑶柱粟米羹（玉米羹）的做法先将瑶柱浸泡，泡软后拆丝备用剁好的肉末放油，盐，糖，淀粉，料酒搅拌均匀备用！肉末看各人喜欢用鸡肉牛肉猪肉鱼肉都可以！把鸡蛋放...
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