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清炒茭白丝的做法食谱

清炒茭白丝的做法和图解 好吃的清炒茭白丝家常做法

  • 清炒茭白丝

  • 用料茭白根干辣椒大蒜瓣清炒茭白丝的做法茭白洗净去老皮后切丝，蒜头切碎；热锅入油，爆香蒜末后下莴笋丝和干辣椒段翻炒，后期放盐拌匀出锅。...
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肉丝炒茭白的做法和图解 好吃的肉丝炒茭白家常做法

  • 肉丝炒茭白

  • 用料茭白7根青椒2个盐适量生抽勺肉适量料酒1勺老抽1勺葱姜蒜若干香油适量肉丝炒茭白的做法茭白洗净剥去外衣把茭白切成丝，锅中加水，水中加盐和油，水开后倒入茭白丝焯水肉切成肉丝辣椒切丝，葱姜蒜切好备用锅中加油，油热后放肉丝，炒至肉丝变色放入葱姜蒜继续煸炒，炒出香味倒入料酒...
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三丝炒茭白的做法和图解 好吃的三丝炒茭白家常做法

  • 三丝炒茭白

  • 茭白纤维高，热量少，搭配不同颜色的食材就可以快速完成一道小炒。用料茭白2根鲜香菇2朵红椒半个鸡胸肉150克六月鲜12克轻盐牡蛎酱油2大勺蒜1瓣香葱少许三丝炒茭白的做法准备所需食材先来处理鸡肉:鸡胸肉洗净切成粗丝加葱段、蒜片、白胡椒粉、六月鲜12克轻盐牡蛎酱油、一小勺...
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鱔丝炒茭白的做法和图解 好吃的鱔丝炒茭白家常做法

  • 鱔丝炒茭白

  • 用料鱔丝400克茭白200克（1～2根）姜适量蒜半个生抽2勺老抽2勺胡椒粉适量黄酒适量香油1勺鱔丝炒茭白的做法茭白切丝，可加入适量青椒切丝鱔丝洗净切寸段姜蒜切碎茭白丝炒到软，半熟，盛出备用锅中加油先爆香姜蒜（喜欢葱的可加入），鱔丝一起爆炒，加适量黄酒加入茭白丝翻炒加入生抽老油胡椒...
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辣炒茭白丝的做法和图解 好吃的辣炒茭白丝家常做法

  • 辣炒茭白丝

  • 用料茭白根蒜瓣盐适量尖椒小红辣椒鸡粉花椒油辣炒茭白丝的做法1、茭白洗净切丝；2、热锅冷油爆香蒜末➕小红椒圈加入茭白丝➕尖椒丝翻炒；3、后加入适量鸡粉➕花椒油➕盐翻炒熟透即可...
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茭白炒丝瓜的做法和图解 好吃的茭白炒丝瓜家常做法

  • 茭白炒丝瓜

  • 用料茭白1根丝瓜1根茭白炒丝瓜的做法丝瓜切块，茭白切丝。锅里放油烧至5成热，放入葱姜蒜椒，花椒，爆香，倒入丝瓜和茭白翻炒，放盐，生抽，烧焖二分钟翻炒出锅啦😄...
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茭白小炒丝的做法和图解 好吃的茭白小炒丝家常做法

  • 茭白小炒丝

  • 用料茭白3根青椒半个豆腐干3块猪肉一小块盐、糖、料酒适量茭白小炒丝的做法茭白、青椒、豆腐干洗净切成丝状待用，猪肉切成丝后用淀粉料酒搓揉腌制十分钟锅内起油，放入腌好的肉丝断生后依次倒入茭白丝、青椒丝和豆腐干丝（若有胡萝卜丝可跟茭白丝一起放），翻炒到变软加少量料酒，加...
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茭白丝炒肉的做法和图解 好吃的茭白丝炒肉家常做法

  • 茭白丝炒肉

  • 用料茭白2根梅头肉或五花肉200克茭白丝炒肉的做法准备中...
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「茭白肉丝」茭白肉丝你真的会炒吗？多这一步，清爽不油腻！好吃的烹饪方法 「茭白肉丝」茭白肉丝你真的会炒吗？多这一步，清爽不油腻！的地道做法和步骤

  • 【茭白肉丝】茭白肉丝你真的会炒吗？多这一步，清爽不油腻！

  • 炒三丝可以说是每个姆妈的保留菜式，家家做，家家不拘一格。切丝的蔬菜和肉丝混炒，荤素搭配，清爽鲜嫩。这次要教大家的是一道家常的茭白肉丝，茭白清热降火，也正是上市的好时节。茭白的做法虽然有很多，但要想吃出它本身的味道，只需简单地加点肉丝清炒炒就行，不寡淡，也不油腻。炒完的茭...
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茭白炒三丝的详细做法大全,简单又营养的茭白炒三丝做法

  • 茭白炒三丝

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料茭白80g猪肉丝60g胡萝卜40g青椒50g蒜末15g食用油10g生抽10g盐1g腌料料酒5g老抽5g淀粉5g茭白炒三丝的做法肉丝用料酒、老抽、淀粉腌制10分钟。油锅烧热，倒入蒜末，小火煸香，加入肉丝翻炒至肉丝变色。加入青椒，翻炒至青椒变软。最后加...
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鳝丝炒茭白的做法和图解 好吃的鳝丝炒茭白家常做法

  • 鳝丝炒茭白

  • 用料鳝鱼200克茭白根盐克糖克生抽勺料酒勺胡椒粉克食用油克小葱根鳝丝炒茭白的做法买烫好的鳝鱼200克洗净切成段，然后放入料酒浸泡茭白切丝锅中放油，油热放入葱段爆香放入鳝鱼丝翻炒放入茭白丝（这一步可以把炒好的鳝鱼丝盛出来，我偷懒了），盐，糖，少许生抽，继续翻炒起锅之前撒入少许...
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简单易学的清炒茭白胡萝卜丝美食做法

  • 清炒茭白胡萝卜丝

  • 适合新手的快手菜用料茭白3根胡萝卜半根大的或一根小的葱花5克姜末2克六月鲜酱油2汤匙龙门米醋1小勺盐1克胡椒粉适量鸡粉适量（可不加）清炒茭白胡萝卜丝的做法茭白和胡萝卜切丝，葱姜切末备用炒锅放油烧热，煸香葱姜末，把胡萝卜茭白丝倒进去翻炒，如果比较干的话，加点清水进去翻炒。...
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茭白三丝（茭白炒肉）的做法步骤及图解,美味正宗的茭白三丝（茭白炒肉）做法

  • 茭白三丝（茭白炒肉）

  • 今天要介绍一道漂亮的菜，爽口的茭白配上香嫩的肉丝，再点缀上鲜艳的红椒，红白相间，光看着就很开胃了。用料茭白2颗猪肉1块大红椒1个大蒜、生抽、盐、鸡精适量茭白三丝（茭白炒肉）的做法1.茭白、肉、大红椒切丝，蒜切碎粒。切丝是个精细活，要有耐心哦~（大红椒、肉与茭白形状大小一致，炒...
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茭白炒肉丝的做法和图解 好吃的茭白炒肉丝家常做法

  • 茭白炒肉丝

  • 用料茭白3根瘦肉240克盐适量淀粉1勺料酒1勺榨菜丝少量（爱吃辣的可以多放点）茭白炒肉丝的做法茭白用淘米水浸泡10分钟，洗干净，切成丝备用。肉丝用清水冲洗干净，沥干水分，淋上料酒拌匀，撒上盐，拌匀，撒上淀粉拌匀备用。热锅冷油下肉丝快炒，肉丝颜色变淡了，倒入碗里。另起锅，热锅冷油下茭...
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清炒茭白的做法和图解 好吃的清炒茭白家常做法

  • 清炒茭白

  • 这是道妥妥的美味，白吃不厌。一定要混着青椒一大撮就着香喷喷的白米饭狼吞下，打动自己傲娇的味蕾。用料茭白3根青椒3个蒜瓣1瓣花椒6-8粒清炒茭白的做法清洗后的茭白切丝，青椒滚刀切条清油加花椒蒜瓣小火烧热转大火，倒入茭白略微翻炒后加盐，炒到9成熟（2-3分钟），加入青椒翻炒。我加...
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茭白炒鳝丝的做法和图解 好吃的茭白炒鳝丝家常做法

  • 茭白炒鳝丝

  • 用料茭白根姜片香油勺糖克盐克胡椒粉克生抽勺老抽勺蒜茭白炒鳝丝的做法茭白洗净切丝，鳝丝洗净切段，葱姜蒜切末。热锅冷油倒入葱姜蒜末爆香，加入鳝丝煸炒，倒点料酒翻炒片刻，再加入茭白丝，放适量生抽一点老抽一点盐一点糖，将调料快速炒匀后加小半碗水焖煮一两分钟。等水收得差不了...
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茭白炒三丝的做法和图解 好吃的茭白炒三丝家常做法

  • 茭白炒三丝

  • 用料茭白2根胡萝卜0.3根青椒1个淀粉1勺肉适量蒜头2掰老抽0.5勺炒三丝（有的话）1罐茭白炒三丝的做法前期准备材料切好。肉里面加糖、老抽、地瓜粉、鸡精腌制10分钟。热锅加油放入蒜头爆香。均匀放入腌制的肉，炒一下再放入胡萝卜🥕。肉炒6～7分熟放入茭白继续炒2分钟然后放入其他...
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炒茭白丝的做法和图解 好吃的炒茭白丝家常做法

  • 炒茭白丝

  • 用料茭白2根薄皮椒1只五香豆腐干2块纯精肉100克盐3克味精1克食用油40克炒茭白丝的做法把所有食材洗净把茭白，青椒，纯精肉都切成丝五香豆腐干也切成丝，放在碗里，倒进开水，把豆干泡一泡（泡在开水里一是泡掉点豆腥味，二是用开水泡过后炒的时候不容易断）开火（大火）起油锅，先煸炒肉丝变色...
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炒茭白三丝的做法和图解 好吃的炒茭白三丝家常做法

  • 炒茭白三丝

  • 用料茭白（切丝）3根瘦肉丝50克微辣榨菜丝（切碎）2勺糖1小勺盐1小勺料酒1勺淀粉（肉丝用）1小勺老抽（肉丝用）1小勺油（肉丝用）1小勺甜青椒（切丝）半颗炒茭白三丝的做法肉丝加老抽淀粉和油，搅拌均匀腌5分钟起油锅，热2勺油至十分热，下肉丝，翻炒至半熟，烹入料酒。酒快散发完时，加入茭白丝和榨菜末。翻...
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素炒茭白丝的做法和图解 好吃的素炒茭白丝家常做法

  • 素炒茭白丝

  • 依然是低脂的一餐，又是懒的拍照，所以，嗯，是视频截图，大家凑合看看吧，反正我的菜都随意又简单。更重要的是，如果我其它时间不乱吃零食和夜宵，菜谱基本上是又快节奏又低脂😌无奈我是个被美食控制的人，愿你们没有软肋，而我，一看到好吃的就走不动道😒用料茭白2根青椒1个盐一小勺料酒1勺...
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茭白炒鸡丝的做法和图解 好吃的茭白炒鸡丝家常做法

  • 茭白炒鸡丝

  • 用料茭白3根鸡胸肉150克红椒1个盐7克鸡精1勺生抽2克老抽适量白胡椒粉2克玉米淀粉10克油适量茭白炒鸡丝的做法鸡胸肉切丝加盐生抽老抽白胡椒粉抓至起粘最后放玉米淀粉抓匀茭白刨丝红椒切丝起锅烧油鸡丝煸熟倒出锅再加一点油红椒丝翻炒两下倒入茭白丝大火爆炒最后调味即可...
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清炒茭白鳝丝一小美版的做法步骤及图解,美味正宗的清炒茭白鳝丝一小美版做法

  • 清炒茭白鳝丝一小美版

  • 这道菜没有浓油赤酱，比较清淡可口用料茭白二根鳝丝250克油40克生姜丝10克生抽20毫升料酒20毫升盐3克糖5克胡椒粉少许葱花少许香油5毫升清炒茭白鳝丝一小美版的做法茭白切丝鳝丝切段，加料酒10毫升生抽10毫升生姜丝少许胡椒粉腌制半小时1.主锅加油20毫升，设3分钟/120度/小勺热...
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茭白炒肉丝的详细做法大全,简单又营养的茭白炒肉丝做法

  • 茭白炒肉丝

  • 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料茭白3根猪肉丝200g蒜片15g干辣椒4个蒸鱼豉油15g盐3g食用油15g葱花根据口味添加腌肉生抽5g玉米淀粉4g水10g茭白炒肉丝的做法在肉丝中加入生抽、淀粉和水，抓匀，直到肉丝变粘，淀粉形成面浆。把茭白的皮剥掉，如果根部的皮比较老就削掉，很...
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快版清炒高瓜（茭白）肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的快版清炒高瓜（茭白）肉丝做法

  • 快版清炒高瓜（茭白）肉丝

  • 用料茭白1根瘦肉200克青椒1个油20克盐一勺胡萝卜10片切丝快版清炒高瓜（茭白）肉丝的做法1.猪肉切丝2.高瓜切丝3.青椒丝，胡萝卜丝，蒜末，姜片备好锅内热油下姜和蒜末炒香下肉丝翻炒至发白倒入高瓜丝，萝卜丝，青椒丝翻炒加一点点和酱油。翻炒均匀装盘炒好啦...
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茭白丝炒蛋的做法和图解 好吃的茭白丝炒蛋家常做法

  • 茭白丝炒蛋

  • 用料茭白s400G鸡蛋3只青红椒各半只盐鸡精食用油料酒茭白丝炒蛋的做法茭白洗净切丝，青红椒切丝。鸡蛋加一点料酒打散。锅内下食用油，烧至八成热，倒入打好的鸡蛋，均匀旋转锅子鸡蛋煎熟，将鸡蛋盛出；倒入切好的茭白丝和青红椒丝翻炒片刻，放适量的盐和少许的鸡精继续翻炒至茭白丝断生...
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