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甘美滋养的秋饮汤的做法食谱

简单易学的甘美滋养的秋饮汤美食做法

  • 甘美滋养的秋饮汤

  • 每逢这样的季节更替，我都会精心地熬制一款汤饮，吩咐孩子出门前喝上一碗，滋味特别甘美。用料生姜两片红枣12粒鲜桂圆8粒鸡蛋4只红糖适量甘美滋养的秋饮汤的做法1、把材料分别准备好2、洗净4只鸡蛋，凉水入锅，煮沸至熟3、将两片生姜切成细丝4、在平底锅中干炒生姜丝5、在砂锅中放...
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秋日养胃饮的做法和图解 好吃的秋日养胃饮家常做法

  • 秋日养胃饮

  • 此方子健脾养胃，加了藜麦跟椰枣还可以通肠胃。用料小米20克藜麦10克新鲜铁棍山药80克水500克椰枣3个秋日养胃饮的做法所有材料放入主锅，25分钟/100℃/速度小勺。煮好以后3分钟/速度10打磨。欢迎加蔡老师微信玩转美食。...
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秋季白露美容季:一碗青苹果雪梨银耳汤滋阴养颜养肺气的做法步骤及图解,美味正宗的秋季白露美容季:一碗青苹果雪梨银耳汤滋阴养颜养肺气做法

  • 秋季白露美容季:一碗青苹果雪梨银耳汤滋阴养颜养肺气

  • 🍁白露之秋，已凉天气未寒时从白露到霜降，是仲秋。肺属金，通气于秋。圆运动认为：“白露秋分二节，热降液生”，阳热由夏日的弥散逐渐收降到地下，所以地表开始出现露水。若此时热降不足，阴液就会少，人体也是一样，阴液不足时就会出现各种秋虚、肺燥的症状了：咽干舌燥、口唇干裂、干咳、皮...
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秋冬滋养-牛尾骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋养-牛尾骨汤做法

  • 秋冬滋养-牛尾骨汤

  • 说到牛尾，既有牛肉补中益气的功效，还有牛骨髓里营养丰富的各种营养素，用牛尾骨做的汤，是特别好的养生滋补汤。它含有丰富的钙质和胶原蛋白等营养成分，有补中益气、健脾益胃、填精补髓、润肺补肾、美容养颜等功效。用料牛尾骨半条大蒜3头姜片几片料酒3大勺胡椒粉适量盐适量秋冬...
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秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋做法

  • 秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋

  • “一夏无病三分虚”，秋冬养生该准备起来啦‼️经过苦夏的煎熬，脾胃普遍会变得比较脆弱哦😜要多注意脾胃和气血调理！今天给宝宝们分享一道秋冬养生排骨汤，香甜玉米➕软糯胡萝卜，喝上两碗排骨汤😋，全身都超舒坦~~切记秋季养生💁重在养阴生津、润肺防燥和气血调理，不可大补哦，宝宝们赶...
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美容滋养汤的做法和图解 好吃的美容滋养汤家常做法

  • 美容滋养汤

  • 用料红枣3颗铁棍山药半根红豆50克小米10克冰糖按自己需求美容滋养汤的做法全部食材放入炖盅慢炖2小时...
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最适合秋冬季滋补养阴家庭养生汤谱的做法步骤及图解,美味正宗的最适合秋冬季滋补养阴家庭养生汤谱做法

  • 最适合秋冬季滋补养阴家庭养生汤谱

  • 在饮食调养方面,按《黄帝内经》提出的“秋冬养阴·滋补”的原则,日常的汤水应以滋、润、补为主；而汤水是最好养生选择！以下分享秋·冬季必喝的滋补润燥的八大家庭养生汤，暖心暖胃又滋润美味，做法简单。另附上我家古法炮制的丸子的传送带👇👇👇👇🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰💖...
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滋补养生的玉米山药排骨汤‼️秋冬养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养生的玉米山药排骨汤‼️秋冬养生汤做法

  • 滋补养生的玉米山药排骨汤‼️秋冬养生汤

  • 立秋后的天气慢慢凉起来了，今天分享一道滋补养生的山药玉米排骨汤，浓浓的汤底好喝，连喝两碗胃里好舒服，做法简单，厨房新手也可以煮出来哦用料排骨300克玉米1根胡萝卜1根山药1根姜4片小葱适量滋补养生的玉米山药排骨汤‼️秋冬养生汤的做法山药去皮切块、胡萝卜和玉米也切块。冷...
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秋冬季节热饮滋阴养颜五白羹-破壁机版的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季节热饮滋阴养颜五白羹-破壁机版做法

  • 秋冬季节热饮滋阴养颜五白羹-破壁机版

  • 五白羹的主要原料为：银耳，莲子，百合，山药，南杏仁。银耳经长时间炖煮能析出丰富的天然胶质，口感稠厚滑糯，更能养颜润肤、益气清肠，素有“平民燕窝”之称，对于女性来讲，更是滋润皮肤、美容祛斑的首选好物。莲子入心益心气，有养心安神、补脾止泻、益肾固精的好处，对于缓解情志抑郁、心烦...
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秋季滋润汤的做法和图解 好吃的秋季滋润汤家常做法

  • 秋季滋润汤

  • 用料排骨克煲汤料个秋季滋润汤的做法黄豆玉米排骨汤(清润滋补养颜排毒）【材料】黄豆50克，玉米一根，鲜淮山300克，排骨400克，生姜3片。【烹饪】猪骨汆水，所有食材一起下锅煮1小时即可沙参玉竹苹果猪腱汤滋阴润肤增强免疫力玉竹、沙参玉竹补而不腻，不寒不燥，有润肤美容的作用，搭配沙...
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「养生茶饮」滋润秋茶的做法步骤及图解,美味正宗的「养生茶饮」滋润秋茶做法

  • 【养生茶饮】滋润秋茶

  • 用料罗汉果1/4个无花果3个雪梨1个菊花🌼若干朵红枣2颗清水1000毫升【养生茶饮】滋润秋茶的做法所有食材加水，煮开后小火🔥熬煮至出味，即可。罗汉果、梨🍐均带糖分，无需加糖。完成！🌺💗🌼秋冬季干燥，喝了润肺滋阴。...
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秋季滋补汤的做法和图解 好吃的秋季滋补汤家常做法

  • 秋季滋补汤

  • 秋季进补，讲究“温”“润”“浅”，意思就是经历了盛夏后，人体大量出汗，津液匮乏，需要“润一润”；而初秋紧接盛夏，虽然温差大，但是依然有夏日余热，所谓“秋燥”，因此不能马上使用大热的食材，要“温补”；最后，讲求供需平衡，循序渐进，初秋不可暴饮暴食，只能“浅补”。鉴于以上，滋补汤选用筒骨...
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秋冬季滋补养生汤~人参鲜鸡汤~的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季滋补养生汤~人参鲜鸡汤~做法

  • 秋冬季滋补养生汤~人参鲜鸡汤~

  • 每逢入秋，老爸都会买几只老母鸡，专门用来炖人参，参鸡汤是冬季进补佳品，每天餐前热一碗喝，所以一直以来，老爸很少感冒😄…写这道食谱的初衷，因为下厨房搜了好多方子，都没有合适的，有些写韩国的参鸡汤放糯米，喜欢清清爽爽的，于是就跟我美貌与智慧并存的闺蜜取了一下经，这样煲鸡汤，有营养...
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秋冬滋补——养颜花胶鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补——养颜花胶鸡汤做法

  • 秋冬滋补——养颜花胶鸡汤

  • 用料花胶鸡肉虫草花红枣枸杞桂圆党参姜秋冬滋补——养颜花胶鸡汤的做法将花胶提前六小时泡水材料洗净鸡肉放进有冷水的锅里先焯出血水，加生姜和料酒去腥，水开后再煮两分钟捞出所有材料放进炖锅里，加入适量纯净水开炖～炖好后加入适量盐调味即可...
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秋日滋润汤的做法和图解 好吃的秋日滋润汤家常做法

  • 秋日滋润汤

  • 秋日干燥，大人小孩、皮肤还是内脏干干的。秋日补肺提高免疫力，以最好的状态迎接冬天用料鸡肉半只莲子一把百合一把苹果一个雪梨一个雪耳半个新鲜人参4根秋日滋润汤的做法1、去鸡皮，莲子百合银耳冷水泡30分钟2、人篸切片3、苹果雪梨去芯4、将材料冷水放入锅，按老火汤...
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只需养生壶｜深秋滋养版银耳雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的只需养生壶｜深秋滋养版银耳雪梨汤做法

  • 只需养生壶｜深秋滋养版银耳雪梨汤

  • 秋天，又到了滋补润肺的季节了，家里有水壶养生壶的姐妹们可以跟着我做起来了，有什么放什么，配料数量上，没那么多严格要求，可以根据自己口味加减，不喜欢吃什么直接剔除就行。用料银耳1朵梨2个枸杞5粒冰糖一小块枣4颗只需养生壶｜深秋滋养版银耳雪梨汤的做法步骤非常简单，我就直接口述...
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200款破壁机养生食谱，秋冬必喝的滋养润燥饮品的做法步骤及图解,美味正宗的200款破壁机养生食谱，秋冬必喝的滋养润燥饮品做法

  • 200款破壁机养生食谱，秋冬必喝的滋养润燥饮品

  • 转眼深秋，湿度降低，饮食上必须有所调整。用破壁机多做些养生饮品，可以赶走身体的干燥，内调养出真正的好肌肤用料各类食材按照食谱提示添加200款破壁机养生食谱，秋冬必喝的滋养润燥饮品的做法紫薯银耳枸杞羹功效：润肺止咳，美容养颜食材：紫薯1个、银耳一小朵、枸杞15颗南瓜核桃小米...
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秋冬暖饮-甘蔗雪梨银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬暖饮-甘蔗雪梨银耳汤做法

  • 秋冬暖饮-甘蔗雪梨银耳汤

  • 又到了吃甘蔗的季节，搭配雪梨和银耳一起煮成甜汤吃了解一下吧！用料甘蔗一段梨一个银耳一朵冰糖15克红枣5，6颗枸杞一把秋冬暖饮-甘蔗雪梨银耳汤的做法准备食材如图，银耳提前泡发，照片里我还放了百合桃胶。甘蔗去皮切小段雪梨洗净削皮切小块，皮不要丢掉。红枣洗净去核备用。接下...
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滋养美容汤的做法和图解 好吃的滋养美容汤家常做法

  • 滋养美容汤

  • 买菜时看到了我最爱吃的皮肚，想到博友们都在为自己煲这样那样的汤，今天我也要专为自己煲碗滋养美容汤，就又买了一根圆骨和新鲜的茶树菇。圆骨让卖肉的师傅从中间一砍两半，回家焯洗后放进了电磁紫砂煲，又加了一根冬虫夏草。这冬虫夏草是我哥给我的，在冰箱里放了很久了，一直没舍得...
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秋冬滋补养生必备—椰子鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬滋补养生必备—椰子鸡汤做法

  • 秋冬滋补养生必备—椰子鸡汤

  • 秋冬干燥广式汤水少不了滋补养生的椰子鸡汤了解一下用料椰子1个红枣2颗枸杞一把盐适量鸡半只水适量沙参2支茨实一把莲子一把秋冬滋补养生必备—椰子鸡汤的做法鸡肉焯水，汤料用热水浸泡椰子开小口适量清水加入果皮、姜片、红枣煮开之后倒入椰子水水开之后加入鸡肉和汤料椰...
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秋季养生排骨汤，营养滋补又养胃🤤（附168款煲汤食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生排骨汤，营养滋补又养胃🤤（附168款煲汤食谱）做法

  • 秋季养生排骨汤，营养滋补又养胃🤤（附168款煲汤食谱）

  • 今天给大家分享一道莲藕玉米汤，一款非常适合养生滋补的汤品，适合全家人一起喝另外煲汤说起来容易，但也不容易，要有合适的食材搭配，以及制作方法。今天阿慧就给大家整理了一套秋季煲汤食谱，爱喝汤的宝宝快看！用料排骨250克莲藕1根玉米1根胡萝卜1根姜1根葱2根药酒2勺盐1勺秋季养生...
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简单易学的秋天滋润养肺汤美食做法

  • 秋天滋润养肺汤

  • 秋天来了，要多润燥养肺，要吃点白色的食物滋润滋润，这个汤太清甜滋润了，一定要推荐给大家，感觉是近期煲得所有汤里面最好喝的，哈哈用料猪展肉（或者瘦肉排骨）300克干百合30克沙参20g玉竹20克无花果干5个南北杏一小把蜜枣1个陈皮10g盐适量秋天滋润养肺汤的做法我在药店买的配料，以上...
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自制无敌好喝一周还不重样❗️美容养颜秋季滋养饮品的做法步骤及图解,美味正宗的自制无敌好喝一周还不重样❗️美容养颜秋季滋养饮品做法

  • 自制无敌好喝一周还不重样❗️美容养颜秋季滋养饮品

  • 当秋冬的脚步逐渐临近，我们需要一杯健康又美味的热饮，暖身又暖心搭配着甜品再合适不过了😉用料玉米南瓜牛奶自制无敌好喝一周还不重样❗️美容养颜秋季滋养饮品的做法1⃣️核桃露食材：核桃一把，糯米一把，冰糖少许，牛奶半杯做法：①糯米洗净泡两小时后，捞出放入料理机中加入核桃倒入牛...
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简单易学的秋季滋养乌鸡汤美食做法

  • 秋季滋养乌鸡汤

  • 花旗参，能清热解毒。石斛有着滋阴清热，护肝明目的功效。两者加在一起有着滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效。用料乌鸡半只枸杞66粒红枣8颗姜6片石斛15粒花旗参适量麦冬适量秋季滋养乌鸡汤的做法乌鸡斩件，焯水，放几片姜将红枣，石斛，麦冬清洗下清洗下花旗参清洗下清洗干净后...
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养胃秋葵饮的做法和图解 好吃的养胃秋葵饮家常做法

  • 养胃秋葵饮

  • 秋季正好是秋葵的时节，这种对胃肠有调节功能的蔬果吃法很多，最简单的做法就是泡水喝。用料秋葵1根热开水400-500ml养胃秋葵饮的做法秋葵洗净，去蒂，注意秋葵选择较为鲜嫩的横切成薄片热开水冲泡即可，秋葵无味，可按照个人喜好添加蜂蜜等小贴士建议最好晚上冲泡，隔夜后空腹服用，秋葵...
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