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豌豆鸡胸肉的做法食谱

豌豆鸡胸肉的做法和图解 好吃的豌豆鸡胸肉家常做法

  • 豌豆鸡胸肉

  • 用料豌豆适量鸡胸肉一块郫县豆瓣酱海鲜酱油味精料酒豌豆鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，用料酒腌制一会，过水炒一下，不要太久会硬。将豌豆炒至八分熟备用另起过放油，小火炒郫县豆瓣酱至出红油，放入鸡肉片和豌豆翻炒，出锅前放酱油味精。可以少勾芡...
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胡萝卜豌豆炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜豌豆炒鸡胸肉做法

  • 胡萝卜豌豆炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸块胡萝卜根豌豆胡萝卜豌豆炒鸡胸肉的做法全部切丁先下胡萝卜丁，然后下豌豆，鸡胸肉腌制好后加入一切翻炒，出锅...
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豌豆玉米胡萝卜鸡胸肉丁的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆玉米胡萝卜鸡胸肉丁做法

  • 豌豆玉米胡萝卜鸡胸肉丁

  • 简单的家常菜用料玉米1根胡萝卜1根豌豆150克生抽2勺耗油2勺料酒1勺小米辣2根姜2片花椒十几粒豌豆玉米胡萝卜鸡胸肉丁的做法把鸡胸肉切丁，放一勺料酒，一勺耗油，一勺生抽腌制十分钟。胡萝卜切丁，和玉米豌豆，烧开热水焯熟热油放姜片和花椒炒香，放鸡胸肉，炒至变色，然后将胡萝卜丁，玉米...
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鸡胸肉🐔豌豆🥕胡萝卜丁的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉🐔豌豆🥕胡萝卜丁做法

  • 鸡胸肉🐔豌豆🥕胡萝卜丁

  • 猪肉有点贵，就整了一些鸡胸肉回家。没新奥尔良鸡粉的朋友可以不放，然后多加点盐。✨这段时间在控制饮食，所以放的油不多✨很适合做减脂餐✨用料鸡胸肉500g胡萝卜2根豌豆50克腌鸡的料新奥尔良鸡粉25g盐1勺（没有鸡粉多加一勺）淀粉2勺辣椒面1勺生抽1勺（没有鸡粉多加一勺）黑胡椒粉没...
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简单易学的柠檬豌豆鸡胸肉饼美食做法

  • 柠檬豌豆鸡胸肉饼

  • 参考开水子的菜谱改良，主料选择鸡胸肉，低脂肪增肌肉，使用青柠，果酸渗入，增加整体口感，适合健身做减肥餐。用料鸡胸肉500g（约2块）豌豆100g（可适量增减）柠檬2个盐适量黑胡椒适量老抽少量（用于上色，可不用）淀粉8g柠檬豌豆鸡胸肉饼的做法先把豌豆放锅内煮熟。鸡胸肉剁馅，剁的过程中可以添加...
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鸡胸肉丁豌豆胡萝卜玉米甜椒好吃的烹饪方法 鸡胸肉丁豌豆胡萝卜玉米甜椒的地道做法和步骤
自用-烂肉豌豆（鸡胸肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的自用-烂肉豌豆（鸡胸肉版）做法

  • 自用-烂肉豌豆（鸡胸肉版）

  • 用料豌豆克自用-烂肉豌豆（鸡胸肉版）的做法豌豆150g，电饭煲焖1h鸡胸肉切丁+油，鸡精，蚝油，淀粉，腌制油热下锅鸡胸肉，快速划散加入豌豆炒匀加入生抽炒匀，兑小碗水，撒入白花椒面，鸡精，一小勺糖汤汁快吸匀后，打小半碗淀粉水，收汁拌饭超好吃！...
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简单易学的豌豆炒鸡胸肉美食做法

  • 豌豆炒鸡胸肉

  • 做给孩子吃营养均衡用料鸡胸肉半块胡萝卜半根豌豆适量生抽2勺淀粉适量勺料酒一勺姜2片盐适量克味极鲜一勺葱半根白胡椒粉适量豌豆炒鸡胸肉的做法半个鸡胸肉切丁，一勺料酒，少许白胡椒少许淀粉一勺生抽腌制半小时胡萝卜切小丁豌豆待用烧油放入鸡胸肉翻炒，放入葱姜，盐，生抽，翻炒片...
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土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉做法

  • 土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉

  • 一个人也要好好吃饭用料鸡胸肉2块土豆2个土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉一块切薄片、一块切开变成“小蝴蝶”加入生抽2勺、料酒2勺、蚝油2勺、黑胡椒适量、葱香菜2根腌制土豆切片，开水煮熟捞出锅中适量油烧热，将鸡胸肉倒入炒变色盛出锅中倒入蒜姜炒香下土豆并调味（盐...
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鸡肉豌豆丁的做法和图解 好吃的鸡肉豌豆丁家常做法

  • 鸡肉豌豆丁

  • 悦己开锅😜用好锅，炒自己喜欢的食物，物理不粘锅用着放心呢用料鸡胸肉1块儿豌豆适量胡萝卜丁适量葱姜蒜适量大料1颗料酒适量生抽适量老抽适量耗油适量鸡肉豌豆丁的做法1.鸡肉切丁，用适量料酒、生抽腌制10分钟。2.胡萝卜丁、豌豆丁锅中白水煮熟。锅中加入适量油，中小火（物理不粘...
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胡萝卜豌豆玉米炒鸡胸脯的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜豌豆玉米炒鸡胸脯做法

  • 胡萝卜豌豆玉米炒鸡胸脯

  • 用料鸡胸脯30g玉米一只豌豆粒半碗胡萝卜一支葱、姜、蒜、辣椒少许盐、白胡椒粉、淀粉少许生抽少许胡萝卜豌豆玉米炒鸡胸脯的做法胡萝卜切丁，单独放置准备好豌豆粒和玉米粒鸡胸脯切碎放入盘中向鸡胸肉中加少许盐、白胡椒粉、淀粉和生抽，搅拌均匀。放在一旁腌制五到十分钟。...
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营养玉米豌豆鸡胸肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养玉米豌豆鸡胸肉粥做法

  • 营养玉米豌豆鸡胸肉粥

  • 家里有小朋友，每天考虑的就是怎么给她吃的营养，好消化的粥品在我家是最受欢迎的！甜粥、咸粥各种搭配，不变的是专为宝宝设计的3MM小颗粒胚芽米！营养好消化，小嘴巴再挑剔也吃的很香！做法很简单哦！这一款适合较大一些有咀嚼能力的宝宝，当然宝妈妈也能吃哈哈！用料芽芽乐胚芽米60克纯净...
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简单易学的低脂鸡胸豌豆焖饭美食做法

  • 低脂鸡胸豌豆焖饭

  • 夏天不想做太多菜，一锅焖饭里有饭有肉有菜，一家老少都喜欢吃。说起贵财家的稻花香大米，早几年已经吃过了，煮出来的米饭松软醇香，回味悠长。用料贵材家的五常大米1杯小鸡胸肉4块干香菇6朵虾米30克新鲜豌豆小半碗姜3片胡萝卜少许油3汤匙腌鸡胸调料蚝油，生抽各1汤匙料酒半汤匙盐2-...
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鸡肉炒豌豆的做法和图解 好吃的鸡肉炒豌豆家常做法

  • 鸡肉炒豌豆

  • 今天用的味好美青花椒炒的这道菜，味道很浓郁，酥酥麻麻很好吃!用料豌豆鸡胸味好美青花椒姜蒜八角鸡肉炒豌豆的做法准备食材：鸡胸切小丁，用料酒，淀粉腌制，姜蒜切末。热锅，用姜和青花椒爆香，加入八角，鸡丁煸炒。鸡丁变色加入豌豆翻炒至熟，放盐，蒜末出锅。小贴士很快手的一道菜，鸡丁注意...
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鸡肉豌豆饭的做法和图解 好吃的鸡肉豌豆饭家常做法

  • 鸡肉豌豆饭

  • 用料豌豆100克鸡腿肉1只胡萝卜少半根油菜2棵鸡肉豌豆饭的做法鸡腿肉切小块去腥油菜，胡萝卜，豌豆焯水！切小丁备用鸡肉冷水下锅，焯水，撇去浮沫，捞出起锅烧油，放葱花爆香，放胡萝卜，鸡肉等爆炒，放一勺饭，少许水，酱油，味精！再翻炒，出锅...
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简单易学的豌豆炒奥尔良鸡胸美食做法

  • 豌豆炒奥尔良鸡胸

  • 减脂期的最好伙伴用料豌豆一斤奥尔良调味粉酌情添加生抽一勺鸡胸肉一块豌豆炒奥尔良鸡胸的做法将豌豆剥壳（.当然你要是买已经包好了冷冻的那种也行）鸡胸肉切块，你喜欢吃多大块就切多大块，放上奥尔良调味粉和一点点盐，腌制30分钟豌豆加入热水中煮三分钟（因为我们后续还需要返场，...
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豌豆炒鸡胸肉～鸡胸肉也能细嫩不柴的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆炒鸡胸肉～鸡胸肉也能细嫩不柴做法

  • 豌豆炒鸡胸肉～鸡胸肉也能细嫩不柴

  • 如何将鸡胸肉做的美味可口是许多减脂健身爱好者的难题，其实除开煎烤蒸，普通的家常菜做饭也能做出健康好吃的鸡胸肉料理，来看看我们的星厨@樱花儿开带来的豌豆炒鸡胸肉菜谱～用料太阳谷鸡小胸一块豌豆50克胡萝卜1根姜一片蒜两瓣干辣椒1个盐适量淀粉1小勺生抽1勺蚝油1/2勺胡椒粉...
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低脂餐鸡胸豌豆胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的低脂餐鸡胸豌豆胡萝卜做法

  • 低脂餐鸡胸豌豆胡萝卜

  • 我是四川人有点爱吃辣但是又不能吃太油便想到把这些菜放一起做用料鸡胸肉1块胡萝卜1根盐少许豌豆100克黑胡椒少许青椒红椒少许蒜末少许黑米麦仁糙米饭一碗低脂餐鸡胸豌豆胡萝卜的做法把所有的材料准备好鸡胸切成碎末胡萝卜切成小颗粒豌豆洗干净青椒和蒜末准备好剁碎我刚...
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美味低油的豌豆苗炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的美味低油的豌豆苗炒鸡胸肉做法

  • 美味低油的豌豆苗炒鸡胸肉

  • 看到绿油油的豌豆苗，实在忍不住要买！虽然心里想着减肥，但又不想只吃“草”，于是鸡胸肉就是这道主菜搭配的不二之选。用料豆苗300克鸡胸肉2块黑胡椒3勺淀粉2勺酱油2勺咸盐适量美味低油的豌豆苗炒鸡胸肉的做法这道菜主要难题是如何让鸡胸肉吃起来不柴不腥又有味道。选两块鲜嫩...
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简单易学的豌豆蘑菇烩鸡胸肉美食做法

  • 豌豆蘑菇烩鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉120克白口蘑7朵冻豌豆200克豌豆蘑菇烩鸡胸肉的做法enjoy！...
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简单易学的豌豆炒鸡胸肉丁美食做法

  • 豌豆炒鸡胸肉丁

  • 鸡胸肉总是给人柴的印象，因为脂肪少，经过烹调之后很容易变柴。其实要想让鸡胸肉变得柔嫩好吃，只需要一件厨房常备物——淀粉就可以很好的解决。鸡胸肉在烹调之前裹上一层芡汁，在烹调中锁住鸡肉里的水分，或者说减少鸡肉中水分的挥发，这样做出来的鸡肉肉质就会变得比较嫩了，瘦的猪...
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豌豆炒鸡肉的做法和图解 好吃的豌豆炒鸡肉家常做法

  • 豌豆炒鸡肉

  • 用料豌豆鸡肉蒜盐生粉酱油油豌豆炒鸡肉的做法1.把鸡肉放盐腌一下，弄好半碗淀粉水，切好蒜，放油到锅里爆香蒜蓉，放鸡肉下油锅，翻炒片刻，加入淀粉水，盖上锅盖。2.待鸡肉煮沸，放入豌豆，翻炒，待豌豆变嫩绿色，加入两三滴酱油，再偏炒片刻，即可盛出锅。...
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豌豆鸡肉肠的详细做法大全,简单又营养的豌豆鸡肉肠做法

  • 豌豆鸡肉肠

  • 外面买的香肠虽然美味，但总是会担心食材的卫生问题，而且好吃的香肠普遍太多肥肉和油，宝宝吃的话不那么健康，还是自制香肠放心一些，没有添加剂，而且可以添加宝宝喜欢的蔬菜和肉，鸡肉鸡肉富含高蛋白，胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，豌豆富含维生素C，荤素搭配、营养均衡，蒸出来的香肠口感Q...
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豌豆炒鸡胸肉～太阳谷菜谱的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆炒鸡胸肉～太阳谷菜谱做法

  • 豌豆炒鸡胸肉～太阳谷菜谱

  • 这是一道健康低脂的菜品，营养丰富，味道鲜美，易于人体消化吸收，平常可以多做给家人吃。用料太阳谷鸡小胸1块豌豆50克胡萝卜1根姜1片蒜2瓣干辣椒1个盐适量淀粉1小勺生抽1勺蚝油1/2勺胡椒粉1克料酒1勺油适量豌豆炒鸡胸肉～太阳谷菜谱的做法整理食材。鸡胸肉提前解冻。要用到的调料...
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简单易学的玉米粒豌豆鸡胸肉美食做法

  • 玉米粒豌豆鸡胸肉

  • 开始自己的美食之路用料玉米粒克鸡胸肉块豌豆克盐克姜胡萝卜牛肉辣酱玉米粒豌豆鸡胸肉的做法将鸡胸肉切成粒，姜切成末，将鸡肉类用生粉和水泡一泡将姜末和鸡肉粒倒入热油锅中翻炒鸡肉泛白后，倒入玉米粒，豌豆，胡萝卜粒，翻炒最后加入牛肉辣酱，根据自己口味调味拌均匀后，可出锅...
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