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蒜苗炒鱼干的做法食谱

蒜苗炒鱼干的做法和图解 好吃的蒜苗炒鱼干家常做法

  • 蒜苗炒鱼干

  • 用料鱼干8-10只蒜5瓣姜3片酱油2勺料酒1勺生抽1勺盐10克蒜苗炒鱼干的做法蒜苗200克，斜切备用。朋友家乡太平湖里的鱼干提前泡几个小时备用。蒜瓣切碎末根据个人口味辣椒少许。先菜籽油烧热放鱼干煎一分钟，放入调料生姜辣椒蒜末酱油老抽继续煎翻炒两分钟。加入水漫过小鱼干大...
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简单易学的香干蒜苗炒鱿鱼美食做法

  • 香干蒜苗炒鱿鱼

  • 用料蒜苗四根肉丝少量豆干一块鱿鱼一条红椒一个油盐蚝油鸡精香干蒜苗炒鱿鱼的做法准备1.买一条鱿鱼在市场切好比较方便，水烧开关火，把鱿鱼放进去焯一下马上捞起。2.香干切片。3.青红椒切丝（根据自己的喜好放辣椒）4.葱姜蒜切丝。5.蒜苗切段单独放。做法：油温小火，把234配料炒一...
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蒜苗（青蒜）炒香干的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苗（青蒜）炒香干做法

  • 蒜苗（青蒜）炒香干

  • 吃蒜苗的季节，蒜苗可以炒一切哈哈哈用料蒜苗2根香干6块豆瓣酱1勺青红椒蒜苗（青蒜）炒香干的做法盒马买的这个香干挺好吃的比较筋道香干，蒜苗，青红椒都切丝，不用很细锅内倒油，油热下一勺豆瓣酱豆瓣酱选自己喜欢的口味豆豉都可以豆瓣酱炒香，下蒜苗青红椒下香干，翻炒，我家吃盐淡没有再...
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鱿鱼花炒蒜苗的详细做法大全,简单又营养的鱿鱼花炒蒜苗做法

  • 鱿鱼花炒蒜苗

  • 蒜苗和鱿鱼是好搭档😊连葱姜蒜都省了，只用盐就可以搞定的家常菜。用料鱿鱼只盐5克蒜苗250克鱿鱼花炒蒜苗的做法大鱿鱼一个，先放盆里解冻。剪开肚子，掏出内脏。剥皮。去掉腿上的吸盘。扣掉牙齿。清洗干净。开始切鱿鱼花，先并排斜切，不要切断。然后在第一刀的基础上画x号。来个...
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蒜苗炒茶干的做法和图解 好吃的蒜苗炒茶干家常做法

  • 蒜苗炒茶干

  • 用料蒜苗茶干豆豉蒜苗炒茶干的做法茶干切厚片，蒜苗切小段锅里热油，把茶干倒入锅里快速翻炒之后，沥油盛出待用将就锅里的油，放入豆豉，炒香之后倒入蒜苗，撒一点水，翻炒，撒一点盐把炒好的茶干倒入锅中，和蒜苗一起炒一下就可以起锅了。...
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蒜苗豆干的做法和图解 好吃的蒜苗豆干家常做法

  • 蒜苗豆干

  • 用料豆干块蒜苗根蒜苗豆干的做法豆干，蒜苗切条，翻炒，加盐，酱油，糖...
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蒜苗炒熏干的做法和图解 好吃的蒜苗炒熏干家常做法

  • 蒜苗炒熏干

  • 用料熏干1块蒜苗1把蒜苗炒熏干的做法锅烧热放适量油油烧热下熏干翻炒熏干变色下蒜苗翻炒放适量酱油然后加盐出锅小贴士蒜苗不用炒太久保持清脆的口感比较好吃...
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熏干蒜苗的做法和图解 好吃的熏干蒜苗家常做法

  • 熏干蒜苗

  • 用料熏干一大块蒜苗一把葱花生抽熏干蒜苗的做法蒜苗去掉根部，洗净沥干水分，切成小段熏干切成丁锅烧热倒入少许油，下少许葱花爆香，倒入熏干丁炒至熏干颜色稍变深倒入蒜苗段，淋入生抽，翻炒1－2分钟即可出锅小贴士1、倒入蒜苗后翻炒的时间，根据口味喜好，如喜欢蒜苗辣辣的口感，炒约一分...
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蒜苗（青蒜）不单单只能炒香干哦：蒜苗（青蒜）炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苗（青蒜）不单单只能炒香干哦：蒜苗（青蒜）炒鸡蛋做法

  • 蒜苗（青蒜）不单单只能炒香干哦：蒜苗（青蒜）炒鸡蛋

  • 用料蒜苗2根鸡蛋2-4个盐适量蒜苗（青蒜）不单单只能炒香干哦：蒜苗（青蒜）炒鸡蛋的做法蒜苗洗净，把叶子和梗分开切好。梗的部分斜刀切薄片。鸡蛋加盐，打散，炒好备用。炒锅多放一些油，先下梗，炒到变软。再加入叶子。炒到叶子也变软，加适量盐。倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可。梗切薄，炒出来不...
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蒜苗炒豆干的做法和图解 好吃的蒜苗炒豆干家常做法

  • 蒜苗炒豆干

  • 用料蒜苗根豆干块生抽勺油克蚝油勺老抽糖蒜苗炒豆干的做法起油锅炒豆干加蒜苗一起炒，加各种调料出锅前加鸡精...
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简单易学的蒜苗清炒小鱼干美食做法

  • 蒜苗清炒小鱼干

  • 据分析，丁香鱼含大量烯酸（DHA）和廿碳五烯酸（EPA），这两种不饱和脂肪酸对人体预防和治疗心血管循环系统的疾病具有特殊疗效。而脂溶性的VA、VE，对人体防癌,抗癌延缓衰老具有极为重要的作用。其肉质鲜美，营养丰富，整条可食；又是海产的调味品。佐餐时，用它泡汤、或拌凉菜、或炒蛋等均宜，...
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简单易学的蒜苗炒小鱼干美食做法

  • 蒜苗炒小鱼干

  • 用料姜4片料酒2勺生抽1勺耗油1勺鸡精1勺盐1克红辣椒半个蒜苗200克蒜苗炒小鱼干的做法小鱼干洗净沥干水份，锅起火，锅热到油煸炒小鱼干，炒到颜色微黄，盛起锅底留油放姜和蒜苗煸炒，炒出香味蒜苗七分熟的时候放入小鱼干加料酒，耗油，生抽再加一点水炒匀收干，再撒上红椒丝和味精快炒一...
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简单易学的蒜苗炒小银鱼干美食做法

  • 蒜苗炒小银鱼干

  • 孕妇可以吃哦，营养价值很高哦用料蒜苗3根青椒1个盐1克鱼露1勺酱油1勺葱1根小芹菜1根蒜苗炒小银鱼干的做法准备好食材，热锅烧油倒蒜苗头先炒一下在把小银鱼干放下去爆炒，在把青椒放下去炒，然后加鱼露，酱油，盐，炒一下香味出来了加葱和小芹菜炒一下就可以啦关火装盘开吃吧...
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蒜苗肉丝/蒜苗豆干的做法步骤及图解,美味正宗的蒜苗肉丝/蒜苗豆干做法

  • 蒜苗肉丝/蒜苗豆干

  • 用料蒜苗1把肉丝200克（或豆干）（2块)盐3克生粉10克蒜苗肉丝/蒜苗豆干的做法肉丝加2克盐和生粉抓匀，腌制片刻。大火将油烧热后下蒜苗翻炒约1分钟，加1克盐，炒匀后盛出。再下肉丝滑炒至变色。倒入蒜苗拌匀，关火。把肉丝换成豆腐干也可以。炒豆干不需要生粉。...
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蒜苗炒鳝鱼的做法和图解 好吃的蒜苗炒鳝鱼家常做法

  • 蒜苗炒鳝鱼

  • 用料黄鳝3-4条蒜苗适量根盐克姜片蒜瓣料酒勺葱2-3根红辣椒啤酒，2-3勺蒜苗炒鳝鱼的做法1.把处理好切片的黄鳝片用清水把血冲干净，再用盐抓一下祛除表面粘液，再彻底冲洗干净2.把洗干净的黄鳝里加入适量一盖料酒两三根打结的葱，三四片姜，拌均匀腌5-10分钟3.热火倒油，油热了下鳝鱼...
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银鱼炒蒜苗的做法和图解 好吃的银鱼炒蒜苗家常做法

  • 银鱼炒蒜苗

  • 用料银鱼适量（2人食）蒜苗6根红辣椒1根生抽适量蚝油适量糖适量银鱼炒蒜苗的做法银鱼干洗干净用水泡2、3分蒜苗、辣椒切好蒜苗用开水灼一下，再过一下冷水（为了颜色好看，可以省略此步骤）生抽、蚝油、糖放在小碗里调好热锅下油，先翻炒银鱼两分钟，把灼好的蒜苗和辣椒倒下去一起炒，两分...
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蒜苗炒香干的做法和图解 好吃的蒜苗炒香干家常做法

  • 蒜苗炒香干

  • 喜欢吃蒜苗和吃豆干的人，最爱的菜～素菜下饭，配的上一碗饭哈哈😄用料蒜苗4根香干小6块小米辣1只蒜3瓣蒜苗炒香干的做法香干我这有5块，是那种小的，切成这样的片片。蒜苗切成段，喜欢蒜苗的可以多切点。小米辣和蒜切成沫备用～锅里放油，大火，烧热后放入蒜末和小米辣，爆香就行～然后放入香...
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老婆喜欢的-目鱼干炒蒜苗的做法步骤及图解,美味正宗的老婆喜欢的-目鱼干炒蒜苗做法

  • 老婆喜欢的-目鱼干炒蒜苗

  • 这是我老婆最喜欢吃的菜，用心烧菜，味道...棒棒的！用料目鱼干1只生姜丝少许大蒜头2只蒜苗3根白糖适量食盐适量料酒适量生抽适量五花肉3小块鸡精一小勺老婆喜欢的-目鱼干炒蒜苗的做法1.目鱼干泡发（3小时以上）切条（如图）2.蒜苗切段（见视频）3.配料备齐盘中待用（见视频）1.铁锅润油，热锅冷...
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蛤干炒蒜苗的做法和图解 好吃的蛤干炒蒜苗家常做法

  • 蛤干炒蒜苗

  • 简单，快手，好吃。用料蛤干300克蒜苗200克小红椒3个生姜1小块盐，茶油各适量老抽，生抽各适量料酒1勺蛤干炒蒜苗的做法蛤干泡水后洗净泥沙，再泡发。蒜苗，小红椒，生姜洗净，切好。锅内倒入茶油，油热后倒入生姜，炸出香味，倒入蛤干翻炒，加料酒，盐，老抽，炒至蛤干变色，用碗盛出或拨到炒锅一边。用...
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蒜苗炒鱿鱼的做法和图解 好吃的蒜苗炒鱿鱼家常做法

  • 蒜苗炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼1只蒜苗4根料酒1勺蒜苗炒鱿鱼的做法鱿鱼切块，蒜苗切段！锅中入油，倒入鱿鱼翻炒至白，倒入蒜苗头，翻炒，倒入蒜苗段，翻炒加盐调味...
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豆干炒蒜苗的做法和图解 好吃的豆干炒蒜苗家常做法

  • 豆干炒蒜苗

  • 用料蒜苗十几根豆干五六块蒜三四瓣酱油一小勺豆干炒蒜苗的做法蒜苗切成自己喜欢的，豆干切条放油先放豆干多炒一下，在放蒜苗，放味极鲜，放蚝油，放盐，放鸡精，出锅前放点醋香油...
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蒜苗炒游鱼的做法和图解 好吃的蒜苗炒游鱼家常做法

  • 蒜苗炒游鱼

  • 用料蒜苗适量游鱼2只姜4片大蒜3瓣生抽适量料酒适量盐适量鸡精适量蒜苗炒游鱼的做法蒜苗洗干净切段。游鱼洗干净切小块点，这样炒会很入味锅热了1．姜蒜辣椒爆香2．放游鱼爆炸，3、放蒜苗一起炒．炒到差不多放生抽，料酒，翻炒，这时候放盐调味然后就成了……...
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蒜苗炒鱼丝的做法和图解 好吃的蒜苗炒鱼丝家常做法

  • 蒜苗炒鱼丝

  • 用料蒜苗根肉丝克鱿鱼虾蒜苗炒鱼丝的做法滑油滑油爆锅水煸熟加盐，最后放一块炒...
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罗非鱼干炒蒜苗/风干鱼+海鱼的做法步骤及图解,美味正宗的罗非鱼干炒蒜苗/风干鱼+海鱼做法

  • 罗非鱼干炒蒜苗/风干鱼+海鱼

  • 用料罗非鱼干5条（小）油适量姜片+干辣椒段适量+2个料酒适量调料：酱油+蚝油+白糖+清水2勺+1勺+半勺+半碗蒜苗1小把盐少少许罗非鱼干炒蒜苗/风干鱼+海鱼的做法准备食材1:罗菲鱼干提前一晩上浸泡（晒得较干所以泡久一些），2:浸泡一晚鱼干肉质肥美、再用流动水洗干净，3:将罗菲鱼砍成块，4...
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墨鱼炒蒜苗的做法和图解 好吃的墨鱼炒蒜苗家常做法

  • 墨鱼炒蒜苗

  • 用料墨鱼3分之一只蒜苗10根左右大蒜2瓣姜几片料酒适量盐适量墨鱼炒蒜苗的做法墨鱼45度侧切，然后再切条。姜，大蒜切片。热锅冷油下姜蒜炒出香味，再下墨鱼片，稍微翻炒两下，看到墨鱼稍微出水立即倒入料酒，加点盐，拌两下盛出～另起锅炒蒜苗，稍微软了加盐翻炒，再稍微加点水焖下，不要焖太久...
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