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理想燃料配牛排的做法食谱

简单易学的理想燃料配牛排美食做法

  • 理想燃料配牛排

  • 断糖饮食新概念用料牛排1块黄油12克蕃茄酱20克理想燃料配牛排的做法热锅下黄油煎牛排十分钟左右大口吃肉也能瘦多吃肉肉不怕胖切好摆盘早晚都能喝，能量随时补...
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理想燃料/午餐牛排的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料/午餐牛排做法

  • 理想燃料/午餐牛排

  • 减肥一直下不了决心，这个可以吃肉的方法我还是蛮接受哒！用料牛排块黑胡椒勺橄榄油勺蔬菜干盐克理想燃料/午餐牛排的做法牛肉切厚片，放红酒、黑胡椒腌制片刻！平底锅放适量橄榄油煎制需要的程度，浇入黑胡椒汁即可！...
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理想燃料--大口吃牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料--大口吃牛肉做法

  • 理想燃料--大口吃牛肉

  • 第一次尝试低碳水饮食，感觉之前早餐一定离不开碳水的，看了一下饮食搭配原则:多蔬菜，多吃肉，好脂肪要吃够~~第一次尝试，所以想着循序渐进，早餐我没有只喝一瓶防弹咖啡，还是搭配了蔬菜和肉，开启三日断糖计划~~用料防弹咖啡1杯黄油10克牛排1块生菜多多理想燃料--大口吃牛肉的做法牛...
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理想燃料的做法和图解 好吃的理想燃料家常做法

  • 理想燃料

  • 过年总是要胖几斤😂理想燃料真及时用料理想燃料3天装理想燃料的做法早餐，理想燃料！午饭火龙果山药下午茶成功甩掉6斤肉小贴士运动加合理饮食...
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「理想燃料＊生酮鸡肉丸」的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料＊生酮鸡肉丸」做法

  • 【理想燃料＊生酮鸡肉丸】

  • 『理想燃料』3日断糖计划产品包来的太及时啦！因为我春节至少胖了三斤。加入了『理想燃料』官方群，认真研究了使用方法，今天开始第一天的产品体验。因为害羞羞，我就不说自己的体重数了，三天之后看减脂多少吧，嘿嘿～用料鸡腿肉2只鸡蛋1个白胡椒粉1勺盐2克【理想燃料＊生酮鸡肉丸】的...
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理想燃料~杏仁松饼的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料~杏仁松饼做法

  • 理想燃料~杏仁松饼

  • 申领到理想燃料3日断糖计划，先试试做一份生酮食谱，现代人生活节奏快，压力大，饮食不规则，所以从现在开始，减油减盐减糖，按时吃饭，按时睡觉，好好工作，幸福生活！用料【蛋黄糊】蛋黄1个杏仁粉60克理想燃料含乳饮料90克理想燃料0卡糖3克玫瑰盐少许【蛋白糊】蛋白1个理想燃料0卡糖6克理想...
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理想燃料减脂配餐烤肉&烤芝士的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料减脂配餐烤肉&烤芝士做法

  • 理想燃料减脂配餐烤肉&烤芝士

  • 每年年后都会囤不少脂肪花上半个月给自己减减脂肪让自己更健康一些吧！减脂的方法有很多关键是要坚持✊坚持才会看到效果～～用料理想燃料断糖套装1份蔬菜适量猪肉适量虾适量鸡胸适量椰子油适量Akiri奶油奶酪180克A0卡赤藓糖15-20克A奶油120克A鸡蛋2个A柠檬汁几滴A盐0.5克A6寸...
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理想燃料餐的做法和图解 好吃的理想燃料餐家常做法

  • 理想燃料餐

  • 用料扇骨半斤红萝卜1根玉米1条理想燃料餐的做法晚餐，扇骨汤午餐，肉酿苦瓜早餐能量棒+汤...
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「理想燃料＊全麦煎饼」的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料＊全麦煎饼」做法

  • 【理想燃料＊全麦煎饼】

  • 进入生酮饮食第二天，中午的午餐比较丰盛。为了低碳做了全麦煎饼，既有营养，饱腹感又强。用料全麦面粉50克水适量【理想燃料＊全麦煎饼】的做法先来一张合影，午餐有荤有素，还煎了牛排。在全麦面粉里慢慢加入清水，面糊有点稀就行，水不要加太多了。然后锅里倒油烧热，将面糊倒入锅里，双面...
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理想燃料版生酮麻薯的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料版生酮麻薯做法

  • 理想燃料版生酮麻薯

  • 收到了下厨房的理想燃料三日套餐。但好像在禁忌人群中（哺乳期）😩。所以变了法子，用材料做生酮美食。用料能量瓶子咖啡饮料100克车前子粉12克理想燃料零卡糖3克鹰嘴豆粉适量理想燃料版生酮麻薯的做法称重，混合车前子粉和零卡糖咖啡加入到混合粉，搅拌到凝固。滚入鹰嘴豆粉，裹上一...
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「理想燃料＊蒸鸡翅根」的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料＊蒸鸡翅根」做法

  • 【理想燃料＊蒸鸡翅根】

  • 这是『理想燃料』生酮断糖饮食的第三天，中午做了蒸鸡翅根。又瘦了一斤，很开心呢～用料鸡翅根2个盐1-2克生抽1勺老抽1/2勺蚝油1/2勺白胡椒粉少许【理想燃料＊蒸鸡翅根】的做法这是做好的生酮饮食第三天的美食，先来一个合影哈～鸡翅根洗净，均匀地抹上调料腌制15-20分钟入味。然后，放入...
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理想燃料～3日断糖的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料～3日断糖做法

  • 理想燃料～3日断糖

  • 下厨房领到的最好的礼物了节日期间的大鱼大肉真是应验每逢佳节胖三斤呀😝😝及时收到了～3日断糖礼盒开心ing由于最近在喝药下个阶段奉上详细食谱用料理想能量棒理想固体饮料坚定的理想信念理想燃料～3日断糖的做法全家福搭配饮食可生酮均衡摄入营养更健康各种口味来助力监测...
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「理想燃料」减脂松饼🥞的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料」减脂松饼🥞做法

  • 「理想燃料」减脂松饼🥞

  • 减肥期间，靠少吃，真的容易反弹（亲身试验，感同身受🤣）理想燃料的三日断糖计划，有很多种低碳水高蛋白的供能食品，可以帮助进入生酮减肥的一个过渡缓冲🧐周遭饭食实在是不能严格遵守生酮饮食习惯，不过三日断糖计划里每个单品都可以变成调剂减肥口味的单一的“甜品”用料蛋白粉4勺鸡...
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理想燃料，家焖黄花鱼的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料，家焖黄花鱼做法

  • 理想燃料，家焖黄花鱼

  • 减肥的路漫长而又艰辛，有了理想燃料，大鱼大肉可以畅快的吃起来，减肥之路轻松快乐看得见用料黄花鱼一盘防弹可可一袋理想燃料能量瓶一杯理想燃料，家焖黄花鱼的做法一堆的理想燃料，配比合理早餐，可以吃黄花鱼，外加一杯理想燃料能量瓶有了理想燃料，鲜美的鱼肉可以尽情的享用下午茶，来...
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理想燃料|低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料|低碳生酮做法

  • 理想燃料|低碳生酮

  • 开启我的三日断糖生酮饮食早餐，晚餐由理想燃料防弹咖啡或防弹奶昔代餐午餐优先选择肉类，蔬菜类下午茶一袋每日营养+晚餐由防弹冲饮+生酮能量棒代餐今天是我生酮打卡第一天看看我今天都吃什么了吧用料防弹咖啡1瓶安格斯牛排200克每日营养+1袋防弹抹茶1袋生酮能量棒(莓果味)1...
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理想燃料香煎牛排3日计划的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料香煎牛排3日计划做法

  • 理想燃料香煎牛排3日计划

  • 三天断糖计划！早午餐食理想燃料！尽量不食少食糖和碳水化合物类！晚餐的首选当然是简单便捷的牛排了！夏天要来了！让自己轻盈些吧！用料牛排1块黑胡椒适量勺迷迭香1根胡萝卜适量洋葱适量盐适量大蒜4瓣黄油适量孜然粒适量理想燃料香煎牛排3日计划的做法理想燃料早午餐...很喜欢理想...
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理想燃料--大口吃羊排的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料--大口吃羊排做法

  • 理想燃料--大口吃羊排

  • 多蔬菜多吃肉，肉蛋中含有丰富的动物蛋白，今天就来一份煎羊排吧(✪▽✪)用料羊排2块（一人份）人间烟火拼命磨生抽1勺黄油10克迷迭香1根理想燃料--大口吃羊排的做法羊排洗净表面用厨房用纸擦干，我的腌料很简单，两面都磨上多多的人间烟火（VEpiaopiao的一种调味料）再加1勺生抽，静置30分...
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简单易学的理想燃料配早餐美食做法

  • 理想燃料配早餐

  • 下厨房申领的最好的礼物大口吃肉也能瘦用料纯肉肠90克蔬菜300克水果少量杏仁10克理想燃料包适量理想燃料配早餐的做法先把材料提前准备好把所有的肉与蔬菜煮熟然后煎蛋一个，再切点水果，加入坚果摆好看的，这个是重点！理想燃料包按照要求配合吃！营养的早餐完成！...
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理想燃料/低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料/低碳生酮做法

  • 理想燃料/低碳生酮

  • 每逢佳节胖三斤…过完年都不敢上称了😂量体温的日子过了，接下来该量腰围了，哈哈哈😁，感谢下厨房让我能体验这次低碳生酮减肥活动，期待体重回到年前😉用料鸡蛋个羊肉适量苹果半个理想燃料/低碳生酮的做法3日断糖全家福早餐1/2瓶能量饮料➕水煮蛋中午可以大口吃肉了（葱爆羊肉）下...
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理想燃料 |低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料 |低碳生酮做法

  • 理想燃料 |低碳生酮

  • 开启我的三日断糖生酮饮食早餐，晚餐由理想燃料防弹咖啡或防弹奶昔代餐午餐优先选择肉类，蔬菜类下午茶一袋每日营养+晚餐由防弹冲饮+生酮能量棒代餐今天是我生酮打卡第二天看看我今天都吃什么了吧用料防弹奶昔1瓶烤肉200克每日能量+1袋防弹红茶1包生酮能量棒1袋理想燃料|低...
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理想燃料—好好吃肉的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料—好好吃肉做法

  • 理想燃料—好好吃肉

  • 中了“理想燃料3天断糖计划”，老老实实来打卡。用料理想燃料三天断糖1套生菜一些牛肉一些鸡蛋2个其它肉肉看着办理想燃料—好好吃肉的做法第一天，早上一杯咖啡实在喝不下去，这不就是在喝油？对于我这种天天一早喝拿铁咖啡的人，牛奶还要全脂并打奶泡的，这种能量咖啡，实在喝不下。...
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理想燃料～生酮套餐的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料～生酮套餐做法

  • 理想燃料～生酮套餐

  • 早上来不及做早餐，也能吃好一餐，用【理想燃料】补充能量。用料鸡蛋2个理想燃料能量瓶子娃娃菜理想燃料～生酮套餐的做法两颗水煮蛋，一盘炒娃娃菜，一瓶能量瓶子。快手简单营养全面...
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「理想燃料」3日断糖 高效燃脂的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料」3日断糖 高效燃脂做法

  • 【理想燃料】3日断糖 高效燃脂

  • 开学第一天就收到了理想燃料的能量加持节后燃脂瘦身马上安排起来！用料如下【理想燃料】3日断糖高效燃脂的做法生酮饮食就是用脂肪和蛋白质代替正常饮食成分中的碳水防弹咖啡和防弹奶昔生酮能量棒每日营养饮料0卡糖就是赤藓糖醇和甜菊糖还有尿酮分析试纸👍控糖效果看得见断...
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理想燃料 生酮食谱3的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料 生酮食谱3做法

  • 理想燃料 生酮食谱3

  • 用料理想燃料能量瓶子含乳饮料1瓶猪油清炒白菜苔适量煎鱼块2块理想燃料每日营养+固体饮料1袋理想能量生酮能量棒海盐芝士味1根理想燃料防弹抹茶固体饮料1袋理想燃料生酮食谱3的做法早餐喝1瓶理想燃料能量瓶子含乳饮料，味道淡淡的，比较喜欢这个口味。中餐猪油清炒白菜苔+煎...
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理想燃料3日体重管理计划的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料3日体重管理计划做法

  • 理想燃料3日体重管理计划

  • 收到这套还是蛮惊喜的，如果像我一样不是很胖，不是太严格执行，可以拉长战线…3天全吃这个，那么是有点抵挡不住馋虫的啦。示范一天我是怎么吃的。用料蔬菜色拉若干香肠1根法棍切片2片鸡蛋1个牛油果半个理想燃料3日体重管理计划的做法早晚吃代餐，早上能量瓶子。早午餐用丰盛的肉...
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