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榴莲瓢素高汤的做法食谱

简单易学的榴莲瓢素高汤美食做法

  • 榴莲瓢素高汤

  • 一人素食，榴莲瓢素高汤。最适合现在时节喝了，榴莲瓢滋润不上火，海底椰去燥润肺。第一次发菜谱，我是一个素食孕妈妈，现在怀孕27周，孕检都是正常。我自己是蛋奶素，也会吃窝边菜。怀孕后很长一段时间时间，身体很排斥蛋奶，感觉这是宝宝的选择。最近这两星期开始，某些原因我慢慢尝试些蛋...
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简单易学的榴莲瓢排骨煲汤美食做法

  • 榴莲瓢排骨煲汤

  • 浓香的排骨，丰圆的红枣，清甜的枸杞，淡淡的榴莲白瓢化成浓浓的洋参味儿，这就是今日靓汤:《带刺儿的榴莲也温柔》爱吃榴莲的亲们不要浪费榴莲的白瓢喔，拿来煲汤特别好喝，营养价值超高，特别是针对女性妇科的福音！用料榴莲白瓢姜片，蒜子，桂皮，八角红枣枸杞少许盐榴莲瓢排骨煲汤的做法榴...
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简单易学的榴莲瓢炖大骨汤美食做法

  • 榴莲瓢炖大骨汤

  • 都说榴莲全身是宝每次买榴莲发现那么大壳扔了好可惜那就用榴莲瓢来炖汤吧d(ŐдŐ๑)用料大骨头300克榴莲瓢2瓣黑木耳15颗莲子15颗红枣5颗枸杞10粒榴莲瓢炖大骨汤的做法大骨头冷水下锅焯水煮开去血沫洗净备用榴莲瓢洗净切小块所有的原材料（除枸杞）放入高压电饭锅锅中加盐80...
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榴莲甜汤的做法和图解 好吃的榴莲甜汤家常做法

  • 榴莲甜汤

  • 在曼谷廊曼机场的S&P吃过榴莲甜汤，念念不忘。竟然找不到方子，自己来！菜谱处女秀。用料纯椰子粉30g糯米1米勺牛奶500ml榴莲200g榴莲布丁随意糖4大勺榴莲甜汤的做法糯米浸泡半天。糯米加牛奶加椰子粉加糖，煮到糯米软糯。关火。放榴莲焖一会。就这么简单！...
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榴莲鸡汤～的做法和图解 好吃的榴莲鸡汤～家常做法

  • 榴莲鸡汤～

  • 榴莲壳貌似是清热解火的，今天就试试这个榴莲壳煲鸡汤用料榴莲内壳我用了半只榴莲内壳的份量鸡1只红枣5-6颗党参3条姜片2片榴莲鸡汤～的做法鸡肉砍块冷水下锅，下少许料酒焯水备用党参折成段，红枣去核，榴莲内壳切块煮开水后先把红枣党参榴莲壳姜片放进去煮15分钟过后把焯好水的鸡...
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榴莲鸡汤/榴莲炖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的榴莲鸡汤/榴莲炖鸡做法

  • 榴莲鸡汤/榴莲炖鸡

  • 是鲜甜口味的，不能接受不要试，我自己吃不惯这种甜味的鸡汤用料榴莲有多少就多少姜3片葱1根红枣看量枸杞看量鸡肉有多少就多少牛奶两盒榴莲鸡汤/榴莲炖鸡的做法榴莲除了最外面的壳，里面白瓤核肉都可以炖汤鸡肉切块浸泡冲洗锅中加水加葱姜烧开后放鸡肉料酒，再次烧开后，鸡肉捞起...
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榴莲乌鸡汤的做法和图解 好吃的榴莲乌鸡汤家常做法

  • 榴莲乌鸡汤

  • 用料乌鸡半只枸杞十几粒红枣3颗姜3片盐适量榴莲榴莲皮中间的白肉就行了榴莲乌鸡汤的做法乌鸡洗干净砍块，砂锅热了直接倒乌鸡跟姜片进去翻炒一下，然后加温水，红枣进去。大火煮开（记住一定是温水或者开水）趁着煮乌鸡的时间，处理榴莲皮上去下来的白肉，洗干净切块乌鸡大火煮开之后转...
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石榴瓢虫的做法和图解 好吃的石榴瓢虫家常做法

  • 石榴瓢虫

  • 海苔剪出瓢虫的头部和腿。如果觉得麻烦可以用黑芝麻酱或者黑可可粉画出来。石榴摆成身体就可用料海苔1片石榴1个石榴瓢虫的做法海苔剪出瓢虫的头部和腿。如果觉得麻烦可以用黑芝麻酱或者黑可可粉画出来。石榴摆成身体就可...
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榴莲鸡汤（榴莲皮榴莲籽）的做法步骤及图解,美味正宗的榴莲鸡汤（榴莲皮榴莲籽）做法

  • 榴莲鸡汤（榴莲皮榴莲籽）

  • 榴莲称为热带百果之王，榴莲果肉性热食用后易上火，果皮却有降火解滞之效，种子性平。食用榴莲后可用果皮煮水加盐，即可降火。和种子一起炖鸡汤具有解滞滋补功效，非常适合女性食用。榴莲籽富含蛋白质和纤维素等，具有健脾补肾，活血散寒，缓解痛经的功效，煮熟后除去外壳食用，味道类似芋艿...
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榴莲壳海底椰薏米素汤的做法步骤及图解,美味正宗的榴莲壳海底椰薏米素汤做法

  • 榴莲壳海底椰薏米素汤

  • ❤️太喜欢吃榴莲了，中医也让我多吃榴莲，因为我体寒。吃完榴莲感觉这么多壳好浪费，哈哈，所以都切了放到急冻柜，拿来煲汤喝。【榴莲壳】：补血益气，滋润养阴：白色的瓤不仅味道鲜美，还可以暖胃，用来祛除胃寒，对女性也可以起到很好的滋补养阴、补养气血的作用。清热降火：把榴莲壳上的内瓤刮...
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榴莲皮鸡汤的详细做法大全,简单又营养的榴莲皮鸡汤做法

  • 榴莲皮鸡汤

  • 用料鸡榴莲皮枸杞适量榴莲皮鸡汤的做法鸡一只，洗干净，尽量选老点的鸡把榴莲皮白色部分切下来，洗干净。（每次一闻到榴莲那香甜的味道，就会不自觉的咽口水，有同感的吗😄所以榴莲皮也不要浪费了）把鸡，榴莲皮一起放砂锅里加水一起炖一小时，（水开后小火炖）最后加枸杞，盐调味，关火焖5分钟开...
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榴莲素汤的做法和图解 好吃的榴莲素汤家常做法

  • 榴莲素汤

  • 榴莲肉吃多了容易上火，听说坚硬的外壳部分煲汤适合男生，白色的瓢煲汤适合女生（这点不知道有无依据）滋补不上火，不过很好喝就是了，嘻嘻用料榴莲瓢（坚硬外壳里面一些白色部分）2大块海底椰8-10片红芸豆一小把薏米一小把克山药片几片盐适量榴莲核1-2个（看个人）榴莲素汤的做法取榴莲瓢，我...
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榴莲皮椰子薏米素汤的做法步骤及图解,美味正宗的榴莲皮椰子薏米素汤做法

  • 榴莲皮椰子薏米素汤

  • 现在真的很懒写食谱，但遇到一些特别惊艳的还是想记录下来用料榴莲皮适量椰子1个薏米适量榴莲皮椰子薏米素汤的做法薏米先炒一下去寒，和榴莲皮、椰子肉一起放进去煮，榴莲皮是榴莲中间白色那层皮，煮1个半小时左右，再把椰子水倒进去，煮开即可，非常鲜美的素汤。...
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素烩瓢儿菜的做法和图解 好吃的素烩瓢儿菜家常做法

  • 素烩瓢儿菜

  • 在四川是叫瓢儿菜，但是不知道外省有没有这种菜。冬天吃，叶厚，茎要撕经。用料瓢儿菜生姜盐味精食用油素烩瓢儿菜的做法将瓢儿菜打理干净，切段准备好锅内烧开水，将瓢儿菜放入煮软捞出，沥干锅内倒入油煸炒切成小块状的生姜放入瓢儿菜炒热炒熟放盐、味精，出锅...
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榴莲壳鸡汤的详细做法大全,简单又营养的榴莲壳鸡汤做法

  • 榴莲壳鸡汤

  • 一般都是买整个榴莲回来吃掉肉然后用壳和核煲汤来清榴莲本身的热，降下火～除此以外呢，还滋阴益气，祛除胃寒的～放心！这个不是黑暗料理！煲出来没有榴莲味道，但是很好喝用料榴莲一个鸡腿两只猪肉适量姜片适量盐适量榴莲壳鸡汤的做法买一整个榴莲回来，不要选已经裂开很大口子的。按底部...
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榴莲鸡汤的详细做法大全,简单又营养的榴莲鸡汤做法

  • 榴莲鸡汤

  • 最爱的榴莲季节到了第一次尝试榴莲鸡汤爱了爱了呀鸡肉酥酥软软榴莲香甜软糯鸡汤清香可口还有一股像是板栗的甘甜味真的是太可了用料榴莲肉2块榴莲壳1个葱2根姜4片料酒两勺鸡1只榴莲鸡汤的做法将鸡洗净。冷水下锅，放葱姜料酒煮开。榴莲壳中白色部分切割下来剁成大块煮沸后...
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榴莲鸡汤的做法和图解 好吃的榴莲鸡汤家常做法

  • 榴莲鸡汤

  • 一两百块一只榴莲，也没几个包可以吃，所以榴莲吃完了，壳不要浪费，用来煲汤也是极好的，哈哈，勤俭如我。😊用料鸡半只榴莲内壳1只姜3片枸杞5克红枣6颗盐1勺榴莲鸡汤的做法榴莲内壳切出来砍成小块，鸡砍好洗干净，姜去皮切片水烧开后直接放鸡和姜片然后加入榴莲内壳再加入红枣枸杞烧开...
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榴莲炖素汤的做法和图解 好吃的榴莲炖素汤家常做法

  • 榴莲炖素汤

  • 昨天买榴莲，想着把壳扔了蛮可惜的，炖汤好呀，于是让师傅把壳内层的肉切下备用，才有了今天这一碗汤。鉴于对荤菜不太感兴趣，于是改成素汤。用料榴莲壳内层白色部分随意红豆随意绿豆随意薏仁随意海带少许干香菇6朵猴头菇1朵榴莲炖素汤的做法提前一晚，将除榴莲白瓤外的所在材料浸泡...
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简单易学的榴莲壳煲素汤美食做法

  • 榴莲壳煲素汤

  • 买了一整个榴莲欧耶～用料榴莲壳几块榴莲核几个豆类2-3把坚果一小把干菌菇一小把海带片一片榴莲壳煲素汤的做法榴莲壳取中间白色部分，切块；榴莲核洗干净。豆类：我放了饭豆、鹰嘴豆、黑豆；如果手头有眉豆红腰豆什么都可以放坚果：我放了核桃，除了核桃之外花生、腰果也合适煲素汤，煲...
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椰香栗子薏米榴莲汤•纯素的做法步骤及图解,美味正宗的椰香栗子薏米榴莲汤•纯素做法

  • 椰香栗子薏米榴莲汤•纯素

  • 水果店的特价榴莲9块9一斤😂，榴莲瓢也不浪费啊！拿回家做个汤，加上家里现成的食材，来个随意搭配😂椰青的清香味，栗子的粉糯糯…正吖！吃素也太棒了吧用料榴莲瓢适量椰青肉一只薏米一小把白扁豆一小把栗子适量姜片4片椰香栗子薏米榴莲汤•纯素的做法椰青一枚，椰子水喝完，椰子肉用来...
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榴莲炖鸡汤的做法和图解 好吃的榴莲炖鸡汤家常做法

  • 榴莲炖鸡汤

  • 榴莲煲鸡汤补而不燥，而且性质温和，还具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最合适。此汤热量偏高所以不宜多食。用料鸡半只榴莲3-4块（个人喜好，不要放太多，不然汤过甜）红枣3-4粒（可不放，不然汤太甜）枸杞10粒左右干姜片1片榴莲炖鸡汤的做法洗净鸡肉鸡...
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榴莲老鸭汤的做法和图解 好吃的榴莲老鸭汤家常做法

  • 榴莲老鸭汤

  • 最近因为水果店打折买了2个榴莲，打开了一个感觉还没熟，偏硬！😱😱没办法只有买个鸭子炖汤喝了😂😂用料老鸭半只姜4片料酒适量盐适量枸杞10－15粒鸡精适量榴莲半个(白色的瓤也可吃哦！)榴莲老鸭汤的做法把榴莲剥出来备用姜切片鸭子洗干，放入姜片净灼水备用灼水干净后就是这样啦！放入...
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鸡汤炖榴莲的详细做法大全,简单又营养的鸡汤炖榴莲做法

  • 鸡汤炖榴莲

  • 榴莲具有特殊的味道，特殊的气味能促进消化液的分泌，进而具有开胃、促进食欲的功效。榴莲还含有丰富的碳水化合物，能很好的补充肌肉中的糖原，在缓解肌肉疲劳方面的价值也非常强。榴莲煮的水在预防皮肤敏感性痤疮上也能发挥积极的作用，榴莲中还含有矿物质，比如钙、磷、铁，在调节神...
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榴莲排骨汤的做法和图解 好吃的榴莲排骨汤家常做法

  • 榴莲排骨汤

  • 用料榴莲200克排骨200克姜3片盐适量水适量榴莲排骨汤的做法除了盐以外，把所有材料放到炖盅里按煮汤功能三个小时。煮完后，按个人口味加入适量的盐即可。...
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榴莲壳和榴莲核煲乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的榴莲壳和榴莲核煲乌鸡汤做法

  • 榴莲壳和榴莲核煲乌鸡汤

  • 用料乌鸡半只猪健肉250克姜片榴莲壳按自己买的榴莲剩下的壳（我的3斤多）榴莲核5个红枣8-10颗盐根据个人口味放榴莲壳和榴莲核煲乌鸡汤的做法没有一一照相片把成果图直接上吧！先把榴莲壳处理，把里面白色的部分切出来，带刺的不要，榴莲核吃完用清水清洗干净。猪健肉和砍件的乌鸡一...
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