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什锦蔬菜烤牛腱肉的做法食谱

简单易学的什锦蔬菜烤牛腱肉美食做法

  • 什锦蔬菜烤牛腱肉

  • 十分快手，而且不用守在厨房忙碌。洗洗菜，切切肉，烤箱里一丢，半小时后就可以开动了！搭配原则：蔬菜+肉+淀粉类主食-蔬菜tips：不要选像青菜这类，出水很多不适合烤箱的。其他的爱吃什么选什么-肉tips：除了海鲜，像牛羊猪鸡肉都可以。如果是冷冻的肉，睡前拿到冰箱冷藏，否则切不动呀-淀粉类...
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什锦蔬菜的做法和图解 好吃的什锦蔬菜家常做法

  • 什锦蔬菜

  • 鲜味秘诀杏鲍菇用料胡萝卜1根木耳6朵藕半节荷兰豆少几克玉米粒两勺葱花什锦蔬菜的做法前期准备开始热锅下油放了蒜小tips就算炒蔬菜也会有菜腥用蒜炒鸡香！先炒最硬的然后是藕再是极鲜杏鲍菇木耳荷兰豆把所有菜都炒到8分熟放盐～玉米本来就熟了稍微翻炒后出锅超级方便一人餐...
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炸什锦蔬菜的做法和图解 好吃的炸什锦蔬菜家常做法

  • 炸什锦蔬菜

  • 一下雨就惦记饼饼今天炸了个什锦蔬菜用料地瓜中等个头1个（我喜欢吃地瓜多放了些）洋葱1/3个胡萝卜1/3根苏子叶10张韩国炸粉3勺土豆淀粉3勺面糊：韩国炸粉2杯冰水2杯炸什锦蔬菜的做法地瓜、胡萝卜切细条洋葱切宽一点点的丝苏子叶洗净、去蒂切丝大概1cm粗全部切好后放入一个大盆...
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蔬菜什锦的做法和图解 好吃的蔬菜什锦家常做法

  • 蔬菜什锦

  • 用料蘑菇适量木耳适量包椒1个鲜百合2个盐适量蔬菜精适量蔬菜什锦的做法木耳蘑菇提前泡好青椒蘑菇切条木耳去根撕小朵热锅倒油放入蘑菇翻炒然后放入青椒出香味后放入木耳和百合翻炒一两分钟放盐蔬菜精...
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什锦蔬菜（搭配烤牛肉）的做法步骤及图解,美味正宗的什锦蔬菜（搭配烤牛肉）做法

  • 什锦蔬菜（搭配烤牛肉）

  • 对于不同的菜肴，蔬菜的切法也将不同。在做汤时要把蔬菜切成小薄片才易熟。用料胡萝卜2根芜菁2个扁豆100g青豌豆100g黄油50g盐、胡椒粉适量什锦蔬菜（搭配烤牛肉）的做法把胡萝卜和芜菁切成长条；扁豆也切成相同的长度。将蔬菜和青豌豆分别焯水，然后放入冰水中。在焯蔬菜时应事先...
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蔬菜什锦粥的做法和图解 好吃的蔬菜什锦粥家常做法

  • 蔬菜什锦粥

  • 用料大米50g水600g胡萝卜适量黄瓜适量火腿肠适量白菜适量香菇适量小葱两棵蔬菜什锦粥的做法大米洗净，把水倒出后，加一勺油和一点盐拌匀，凉几分钟再加清水煮煮到有点浓稠，再加入胡萝卜和火腿肠。再煮一会儿，加入香菇小火煮二三十分钟，再加入黄瓜和白菜，煮大约五分钟，加盐和鸡精。...
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炒什锦蔬菜的做法和图解 好吃的炒什锦蔬菜家常做法

  • 炒什锦蔬菜

  • “炒什锦蔬菜”这篇菜谱出自于动漫《中华小当家》料理人：四郎用料竹笋炒什锦蔬菜的做法将竹笋香菇青椒油菜切片将所有的蔬菜都过油起锅爆香葱蒜加高汤加蔬菜炒熟勾芡...
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蔬菜什锦汤的做法和图解 好吃的蔬菜什锦汤家常做法

  • 蔬菜什锦汤

  • 给孩子做紫菜包饭，剩了半根鸡肉肠，半根黄瓜，和一点胡萝卜，家里还有一下蟹味菇和豆腐，每样量都很少，正好可以做个汤，再配上味好美的白胡椒粉，既有食材的鲜，又有胡椒粉的辣，再加上将这几天降温的天气，真的是绝配用料胡萝卜适量鸡蛋1个黄瓜适量豆腐半块蟹味菇半盒鸡肉肠少许香菜少许葱...
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牛肉什锦烤蔬菜「半糖物语の健康主餐」的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉什锦烤蔬菜「半糖物语の健康主餐」做法

  • 牛肉什锦烤蔬菜【半糖物语の健康主餐】

  • 一份牛肉什锦烤蔬菜热量为236千卡，以下为搭配一份生重60g糙米的营养配比碳水：59.7g蛋白：33.8g脂肪：7.1g热量：457千卡用料牛腱肉120g彩椒80g青椒40g紫甘蓝40g绿甘蓝40g西蓝花50g洋葱50g大蒜3、4瓣料酒适量生抽适量黑胡椒适量盐适量代糖适量孜然粉适量橄榄油适量牛肉什锦烤蔬菜...
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什锦蔬菜汤的做法和图解 好吃的什锦蔬菜汤家常做法

  • 什锦蔬菜汤

  • 懒人减肥必备神汤减肥、裹腹、营养所有愿望一次满足轻轻松松搞定一餐用料香菇3朵盐2克菜心金针菇瘦肉莲藕高汤什锦蔬菜汤的做法锅内加净水和莲藕，待水烧开后加入高汤、肉片和香菇，最后加金针菇和菜心关火焖2分钟即可小贴士肉片需用盐、料酒、胡椒粉和生粉腌一下...
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什锦蔬菜丁的做法和图解 好吃的什锦蔬菜丁家常做法

  • 什锦蔬菜丁

  • 用料冬瓜一小块速冻蔬菜丁若干腊肠2根什锦蔬菜丁的做法冬瓜切丁，与速冻蔬菜丁混合，加入腊肠两根，切丁炒熟即可...
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什锦菜蔬丁的做法和图解 好吃的什锦菜蔬丁家常做法

  • 什锦菜蔬丁

  • 其实很多种东西都可以炒在一起，我只是想记录一下……都炒过啥味道怎么样ww用料时令蔬菜（根茎类）鲜肉/肠什锦菜蔬丁的做法把蔬菜和肉切丁锅中倒油一起炒放调料炒匀，盛盘上桌...
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什锦蔬菜卷的做法和图解 好吃的什锦蔬菜卷家常做法

  • 什锦蔬菜卷

  • 夏天就这样悄悄地来了，苦夏的你是不是没有什么胃口...，好啦，那就让我们一起卷起来，😁。小蔬菜卷，蘸酱吃，再来杯小啤酒🍺，清凉一夏哒！用料黄瓜半根（1个人的量）胡萝卜半根（同上）金针菇适量鸡肉火腿根（3小根）豆皮1张豆瓣酱3小勺辣酱1小勺什锦蔬菜卷的做法油豆皮（豆皮更好）放锅里热水煮一下，豆...
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「川味什锦烤蔬菜」的做法步骤及图解,美味正宗的「川味什锦烤蔬菜」做法

  • 「川味什锦烤蔬菜」

  • 不用出去吃烧烤了用料＃食材白玉菇10胡萝卜1根秋葵4根藕片6片豆角适量南瓜5小块小番茄5个素火腿5片＃调料辣椒油2勺生抽1勺花椒面1勺孜然1勺「川味什锦烤蔬菜」的做法～准备食材～根据食材切片或块或段～把前面提到的佐料拌入所有蔬菜里～腌制十分钟～我自己做的辣椒油里面有盐，所以没有...
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什锦蔬菜饺的做法和图解 好吃的什锦蔬菜饺家常做法

  • 什锦蔬菜饺

  • 蔬菜太多，不知道如何消耗，就想到了包饺子，好吃又方便用料鸡蛋1个胡萝卜1根木耳适量玉米1根香菇8个包菜1/4个虫草花100克白萝卜半根什锦蔬菜饺的做法1.将以上用料都切成丁。2.红胡萝卜先用热油炒一下，会更香。3.把其他料混合，加一个鸡蛋，再加入适量香油，蚝油，生抽，盐，鸡精，充分搅拌4....
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烤什锦蔬菜的做法和图解 好吃的烤什锦蔬菜家常做法

  • 烤什锦蔬菜

  • 用料鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量黄瓜半个番茄🍅半只芦笋两根口蘑一颗烤什锦蔬菜的做法将鸡蛋打匀铺在碗底将蔬菜切好铺进去堆起来适量盐，黑胡椒拌匀烤箱180°，20分钟小贴士什么蔬菜都可以烤，随心所以，用这个再加一颗小红薯/土豆🥔/紫薯减肥是极好极好的...
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简单易学的什锦蔬菜炖羊腱美食做法

  • 什锦蔬菜炖羊腱

  • 一口铸铁锅，可以轻轻松松搞定一个繁忙的工作日晚餐。有肉有菜，有汤有主食，管饱又营养，美味又省心。它沉甸甸的躯体堪称厨房重器。一锅在手，晚饭无忧。诚不我欺！今天，我们来做什锦蔬菜炖羊腱，完美符合我们对于工作日晚餐的所有诉求。烹饪简单，营养美味。用料羊腱2根，每根250克南瓜25...
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牛肉粒什锦蔬菜烤串的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉粒什锦蔬菜烤串做法

  • 牛肉粒什锦蔬菜烤串

  • 周末朋友来家里做客下午茶除了甜品以外来点什么好呢最近减脂健身冰箱里全是“矿”灵机一动，就它了用料牛肉粒(联豪天猫旗舰店)随意椰菜花随意红色彩椒半个西葫芦半个孜然粉随意牛肉粒什锦蔬菜烤串的做法所有蔬菜洗净切成大小均匀的块状。牛肉粒解冻。牛肉粒在天猫买的，联豪...
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什锦蔬菜面的做法和图解 好吃的什锦蔬菜面家常做法

  • 什锦蔬菜面

  • 用料鲜香菇2朵胡萝卜2-3片小油三角3-4块大白菜叶2片菠菜适量姜片2片什锦蔬菜面的做法香菇切片，胡萝卜、小油三角、大白菜叶切丝，大菠菜叶切小段热油，先把姜片在锅里炸一下，再加入菠菜以外的全部蔬菜加入适量纯净水煮沸用作汤面底再起一锅水，烧开后加入菠菜，2分钟捞起。可以用捞...
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什锦烤蔬菜的做法和图解 好吃的什锦烤蔬菜家常做法

  • 什锦烤蔬菜

  • 每天在家吃炒菜，嘴馋想吃烧烤了，于是把家里的存货都翻出来，凑了一盘什锦烧烤，又有菜又有肉，隔壁小孩都馋哭了😜用料土豆1个胡萝卜1根洋葱1个金针菇1把香菇6朵鸡翅6个培根1袋西兰花和菜花随意羊肉片随意娃娃菜1颗大喜大烧烤酱2袋什锦烤蔬菜的做法先烤的：土豆，胡萝卜，地瓜，洋葱再烤...
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什锦蔬菜杯的做法和图解 好吃的什锦蔬菜杯家常做法

  • 什锦蔬菜杯

  • 用料鸡蛋2个洋葱半个胡萝卜玉米粒克芝士干酪包菜个盐克什锦蔬菜杯的做法切丁，全部切丁上面切丁后的蔬菜加洋葱炒八分熟在蛋液中加盐打匀，用小勺子浇在熟了的菜上，洒上芝士奶酪条放入烤箱180度15分钟完成...
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什锦蔬菜饼的做法和图解 好吃的什锦蔬菜饼家常做法

  • 什锦蔬菜饼

  • 用料鸡蛋2个胡萝卜半根面粉200克水50克盐少于鸡精少于火腿肠2个蘑菇2个包菜4片虾米少于味极鲜少于什锦蔬菜饼的做法材料全部切成小丁，放在一块搅拌均匀，加入鸡蛋调科面粉及少量温水，搅拌成糊状，不要太稀，放入凹槽里小火煎至两面金黄即可，也可以用平底锅或者煎饼锅...
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什锦蔬菜烤牛肉（烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的什锦蔬菜烤牛肉（烤箱）做法

  • 什锦蔬菜烤牛肉（烤箱）

  • 抗疫期间需要调节一下家里饮食结构。美东版的所有的食材都注明哪里可以买得到食材用量是六人份的大家可以按照自家情况加减请客吃饭也是不错的菜谱用料牛肉shoulder一磅半洋葱3-4个koshersalt一勺Idaho土豆3个中等大小李锦记黑椒牛柳酱5勺李锦记蚝油2勺Prague#1salt1勺op...
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什锦蔬菜粥的做法和图解 好吃的什锦蔬菜粥家常做法

  • 什锦蔬菜粥

  • day01晚餐用料小米适量玉米碴子适量胡萝卜丁适量豌豆粒适量玉米粒适量大枣少量去核几个南瓜丁(单独放一个碗)适量什锦蔬菜粥的做法小米，玉米碴子，用清水洗两次水烧开焯一下豌豆粒玉米粒胡萝卜丁,捞出控水备用电饭锅中仍然是开水,放入小米,玉米碴子然后加入所有食材,煮粥模...
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什锦烤时蔬的做法和图解 好吃的什锦烤时蔬家常做法

  • 什锦烤时蔬

  • 想减肥又想吃烧烤的不错选择。用料西葫芦1南瓜适量午餐肉适量香菜，葱，小米椒适量蒜非常重要盐，糖，辣椒面，芝麻根据个人口味橄榄油或香油根据个人口味料酒适量什锦烤时蔬的做法全部切好，最好小一些，根据食材来看。预热上下火200，10分钟，我切的大烤了30分钟，上下火200。...
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