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莲藕赤小豆猪骨汤的做法食谱

简单易学的莲藕赤小豆猪骨汤美食做法

  • 莲藕赤小豆猪骨汤

  • 莲藕性凉，味辛，甘归肺，胃经，具有滋阴养血的功效，生食能清热润肺，凉血行瘀，熟食可健脾开胃止泄固精，对孕中期妈妈有益用料猪骨300克莲藕200克赤小豆80克莲藕赤小豆猪骨汤的做法材料洗干净，猪骨汆一下水，加适量水煲40分钟加盐调味...
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简单易学的赤小豆莲藕骨头汤美食做法

  • 赤小豆莲藕骨头汤

  • 【功效】这个汤谱黄姐家里从小喝到大，可以健脾开胃，去水肿利尿，改善睡眠。【适用人群】全家老小【莲藕】熟用补益养血，安神清心，适用于睡眠不好的人。【赤小豆】利尿，利湿消肿，清热解毒排脓，对心脏病和肾病、水肿患者均有益，可以润肠通便、降血压、降血脂。【陈皮】健脾化气，消滞开...
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莲藕猪骨汤的做法和图解 好吃的莲藕猪骨汤家常做法

  • 莲藕猪骨汤

  • 恩平家常莲藕汤用料莲藕2节猪骨250克花生一饭碗香菇大半饭碗红枣大半饭碗莲藕猪骨汤的做法花生香菇先泡水全部材料处理好加适量水，煲两个半钟即可...
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赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）做法

  • 赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）

  • 用料赤小豆一把薏米一把猪骨250克盐适量姜2片赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）的做法赤小豆和薏米提前浸泡半天猪骨洗净，姜片，泡过的赤小豆和薏米洗净所有材料一起放入砂锅，加入适量的水大火煮开小火煲2个小时，加适量盐调味即可...
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莲藕葛根赤小豆元贝煲排骨的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕葛根赤小豆元贝煲排骨做法

  • 莲藕葛根赤小豆元贝煲排骨

  • 葛根营养价值高，素有『江南人蔘』之美誉，能解鸡退热、透发麻疹、生津止渴、升阳止泻；现代药里使用葛根，能帮助扩张血管调节血压，亦能用于感冒解热，并微降血糖。赤小豆与红豆同科，但属性略有不同，它更能健脾利湿、消肿解毒，用于身体水肿、脚气湿重、产后缺乳、小便不畅，甚至对痔疮都...
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粉葛干赤小豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的粉葛干赤小豆猪骨汤做法

  • 粉葛干赤小豆猪骨汤

  • 适合全家人喝的汤，美味！好喝！用料蜜枣2个猪骨400克赤小豆50克陈皮1小片粉葛干100克红萝卜1条薏米20克粉葛干赤小豆猪骨汤的做法所有材料洗干净，猪骨用开水煮去血沫。放汤锅里煲2小时看着不错有益好喝有营养，赶快做起来...
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莲藕赤豆骨头汤好吃的烹饪方法 莲藕赤豆骨头汤的地道做法和步骤

  • 莲藕赤豆骨头汤

  • 莲藕赤豆骨头汤用料莲藕2条莲藕赤豆骨头汤的做法莲藕赤豆骨头汤...
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简单易学的莲藕赤小豆排骨汤美食做法

  • 莲藕赤小豆排骨汤

  • 莲藕赤小豆排骨汤用料排骨500克莲藕2节红萝卜1根赤小豆半碗红枣8颗姜2片莲藕赤小豆排骨汤的做法赤小豆红枣洗好。红枣稍微扭一下比较入味。莲藕，红萝卜切块。然后把排骨，赤小豆，红枣一起放入锅中慢火炖一个小时左右。出锅啦～小贴士赤小豆跟红豆长的比较像，但是赤小豆是长，小的...
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简单易学的赤小豆莲藕猪骨汤美食做法

  • 赤小豆莲藕猪骨汤

  • 清热解毒、利湿美容用料猪骨400克莲藕大的一节就够了赤小豆150克盐适量赤小豆莲藕猪骨汤的做法赤小豆洗净待用莲藕去皮切块烧热水，放猪骨进去飞水，捞起放凉水里待用。将莲藕，赤小豆，猪骨头一起加水放砂锅煲，大火煮开后转小火一个半小时至两个小时即可，调味开喝。...
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清热生肌·赤小豆章鱼莲藕瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热生肌·赤小豆章鱼莲藕瘦肉汤做法

  • 清热生肌·赤小豆章鱼莲藕瘦肉汤

  • 【节气】立秋：依旧酷热难耐，吃些解暑清补的更合适！一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。立秋，是秋天的第一个节气。《千金月令》里记：“立秋日，取赤小豆，男女各吞7粒，令人终岁无病”。赤小豆性平，味甘、酸，利水消肿，解毒排脓。用清热凉血的莲藕、益血生肌的章鱼搭配赤小豆，这道汤的养生功...
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莲藕猪筒骨墨鱼绿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕猪筒骨墨鱼绿豆汤做法

  • 莲藕猪筒骨墨鱼绿豆汤

  • 老火靓汤绿豆清热解毒，莲藕营养价值高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，猪骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助，这是一款简单又好喝，清热祛暑功效的汤，老少皆宜！用料绿豆小半碗（粉和老的）莲藕2节墨鱼干1只猪筒骨750克姜一陀蚝仔干几粒瑶柱干几粒新会陈皮1片莲...
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绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤做法

  • 绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤

  • 用料粉莲藕3节去皮绿豆250克章鱼2只猪骨300克姜适量陈皮2片/1片盐适量绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤的做法莲藕尽量选择大一点的，猪骨飞水备用，章鱼洗干净浸软。开水烫一下章鱼，拿出来切好。莲藕去皮，切开一边（切出一个盖，不要切中间），塞进绿豆，用筷子戳压实，塞满盖回去，用牙签固定好。...
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赤小豆薏米花生猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米花生猪骨汤做法

  • 赤小豆薏米花生猪骨汤

  • 南方春夏换季，湿气重，最适宜喝这个汤。去湿气去火，本人最喜欢吃豆类食品。用料薏米适量赤小豆适量花生适量猪骨一条盐2勺赤小豆薏米花生猪骨汤的做法猪骨一段，大约5，6块；赤小豆，薏米，花生适量，随各自口味喜好添加；煲好以后加点盐调味道，伴匀，就可以喝了。小贴士赤小豆，薏米，花生洗干净...
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猪骨蒲公英莲藕绿豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪骨蒲公英莲藕绿豆汤做法

  • 猪骨蒲公英莲藕绿豆汤

  • 哺乳期经常喝的一道汤蒲公英消炎清热，对乳腺炎有一定好处，平时堵奶上火都会熬这个汤，家里人也爱喝用料猪骨适量新鲜蒲公英500g莲藕两节绿豆两把姜片几片猪骨蒲公英莲藕绿豆汤的做法1、把猪骨洗好冷水下锅过一次水，洗去浮末后放入砂锅2.把莲藕削皮切块，姜切片，绿豆洗好，一起放入...
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莲藕墨鱼绿豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕墨鱼绿豆猪骨汤做法

  • 莲藕墨鱼绿豆猪骨汤

  • 这个汤是我最喜欢喝的汤之一。这个汤有什么好？绿豆清热，莲藕健脾助消化，墨鱼养血益气，猪骨补钙。通通都是好东西，汤非常好喝。用料猪骨500克莲藕500克墨鱼1只绿豆100克蜜枣5粒陈皮半个莲藕墨鱼绿豆猪骨汤的做法莲藕切片，墨鱼泡软撕开。猪骨放入小美锅中，5分钟/50度/速度5，洗去血...
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猪骨莲藕汤的做法和图解 好吃的猪骨莲藕汤家常做法

  • 猪骨莲藕汤

  • 用料莲藕2节猪骨500g猪骨莲藕汤的做法莲藕2节，清洗，去皮。切成不规则块状。猪骨清洗干净。猪骨，莲藕一起放入高压锅，加水至淹没莲藕。电磁炉火力2000，压力锅响后，转1500火力20分钟。加少许盐，不加盐也很鲜甜了^_^鲜甜...
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绿豆薏米莲藕猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆薏米莲藕猪骨汤做法

  • 绿豆薏米莲藕猪骨汤

  • 用料猪尾骨500克，藕一截，绿豆一把，薏米一把绿豆薏米莲藕猪骨汤的做法薏米提早2个小时泡水，绿豆去除石头等杂物待用，藕洗干净外皮，猪骨汆水后洗干净待用藕从节部切开，将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内，再将切下的藕节用牙签封住口锅中加入水、猪骨、灌入薏米和绿豆的莲藕，微火焖...
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鸡骨草赤小豆猪骨猪横脷汤的做法步骤及图解,美味正宗的鸡骨草赤小豆猪骨猪横脷汤做法

  • 鸡骨草赤小豆猪骨猪横脷汤

  • 创建此菜谱是为了方便自己与朋友们，是按自己平时的制作过程记录下来的，这样朋友们就不用做一次就发一次信息来问yanyan的过程啦。也为自己省去好多麻烦，凡是yanyan做过的发表过的菜，每一天都有好多朋友发信息来问制作过程，创建此菜谱，朋友们想做就自己来看看制作过程就会做啦，感...
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莲藕栗子赤小豆汤（健脾养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕栗子赤小豆汤（健脾养胃）做法

  • 莲藕栗子赤小豆汤（健脾养胃）

  • 藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。栗子不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，能供给...
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莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤做法

  • 莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤

  • 用料猪骨300-500克蜜枣2颗姜2片绿豆50克干鱿鱼半只或1只莲藕300克胡萝卜1根莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤的做法第一步，猪骨飞水。将绿豆和鱿鱼干(剪成小条)提前泡30分钟，汤是2人份，我用了半只鱿鱼🦑干，我用的整只鱿鱼干差不多是A2级别的，其实之前买过鱿鱼须干放150克也很鲜。藕切成厚片...
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赤小豆眉豆猪骨祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆眉豆猪骨祛湿汤做法

  • 赤小豆眉豆猪骨祛湿汤

  • 用料猪骨500克胡萝卜1根眉豆50克赤小豆50克蜜枣2个木棉花2～3个赤小豆眉豆猪骨祛湿汤的做法猪骨飞水，眉豆和赤小豆提前泡，莲子最好用新鲜莲子，胡萝卜去皮切段，把材料放进煲里，大火煲30分钟，转中小火煲20分钟关火...
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章鱼绿豆莲藕猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的章鱼绿豆莲藕猪骨汤做法

  • 章鱼绿豆莲藕猪骨汤

  • 处暑刚过立秋快到了，是莲藕上市的时候，用章鱼干煲绿豆莲藕老火汤味道浓郁汤水香甜。用料莲藕适量2节猪骨头500g干章鱼1只绿豆50g陈皮1只盐适量章鱼绿豆莲藕猪骨汤的做法莲藕去皮、猪骨焯水、章鱼斩小件等，各食材洗净分别处理好，将所有材料放入汤煲内，加入适量的清水；盖上汤煲盖...
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排骨莲藕赤豆汤（食材简单祛湿好汤）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨莲藕赤豆汤（食材简单祛湿好汤）做法

  • 排骨莲藕赤豆汤（食材简单祛湿好汤）

  • 这个汤是之前去广州的时候喝到的，南方的天气潮湿，当地人会煲各种祛湿靓汤，喝完后觉得口感绵软，不腻。回家自己做食材新鲜，是入夏后经常会煲来给家人喝。今年多雨天，很适合喝这款祛湿汤。用料排骨或龙骨500克莲藕500-700克（中等大小两个）赤小豆300克姜2片葱段1段陈皮1片排骨莲藕赤...
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豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤做法

  • 豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤

  • 一排两吃，同时出锅，芳香四溢，一个清爽可口，一个色香味浓，各有千秋～～用料排骨适量莲藕1节豆豉酱1勺生姜1小块冰糖几粒食盐少许蒜头4-5瓣香菜几根啤酒半听食用油适量豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤的做法莲藕、生姜切片，排骨冷水下锅，焯水捞出待用，将部分排骨放入电饭锅中，加入几片生姜，开水...
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莲藕绿豆干鱿猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕绿豆干鱿猪骨汤做法

  • 莲藕绿豆干鱿猪骨汤

  • 用料粉藕2节带肉汤骨300克绿豆或生花生150克干鱿鱼或章鱼100克干贝几粒陈皮1片莲藕绿豆干鱿猪骨汤的做法莲藕洗净去皮切块，汤骨焯水洗净杂质备用。绿豆、干贝、干鱿鱼、陈皮清洗干净，处理掉鱿鱼的眼睛和硬骨，切小块。如果没有干贝或鱿鱼，也可以用蚝豉或淡菜。所有材料放锅里，...
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