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百合莲子银耳糖的做法食谱

简单易学的百合莲子银耳糖美食做法

  • 百合莲子银耳糖

  • 做这道甜品原因我老公长日抽烟，咳嗽，自从有一次在外面喝了一次后，明显感觉喉也舒服，也不怎么咳嗽了，所以赶紧做起来吧！关爱老公的宝宝赶快尝试吧！用料银耳朵百合克莲子克颗枸杞粒百合莲子银耳糖的做法准备以上食材。泡发银耳，剪开一朵朵，剪去蒂。泡百合。泡莲子，煮起来才好煮，软得快...
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银耳百合莲子枸杞秋梨糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合莲子枸杞秋梨糖水做法

  • 银耳百合莲子枸杞秋梨糖水

  • 功效：李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味。百合属微寒食品，具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜，清热凉血之功效。枸杞，坚筋耐劳，补益筋骨，能益人，去虚劳。用料备料：银耳、百合、莲子枸杞一小把梨子或者苹果1个黄冰糖/红糖各适量银耳百合莲子枸杞秋梨糖...
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银耳莲子百合糖水好吃的烹饪方法 银耳莲子百合糖水的地道做法和步骤

  • 银耳莲子百合糖水

  • 这是一道滋润养颜的糖水用料银耳百合莲子枸杞红枣银耳莲子百合糖水的做法因为两个人喝所以选择手掌这么大的银耳准备泡发，不要看它只有那么一点点泡发起来会很多，大概有三倍吧，放在一个干净装满水的器皿把它放进去就可以啦看，泡发后就这样，切了那些黄色的蒂因为煮了会带酸，然后...
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红豆莲子百合银耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆莲子百合银耳糖水做法

  • 红豆莲子百合银耳糖水

  • 用料银耳0.3朵百合15克莲子20粒枸杞10粒红豆150克冰糖15克红枣5粒红豆莲子百合银耳糖水的做法雪耳泡三个小时去根撕碎莲子泡两个多小时红豆，百合适当浸泡2小时，所有材料一起倒入电炖盅，甜品档3小时！小贴士补血养颜，...
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鸡头米银耳百合莲子糖水的做法步骤及图解,美味正宗的鸡头米银耳百合莲子糖水做法

  • 鸡头米银耳百合莲子糖水

  • 鸡头米健脾益气，银耳、百合、莲子有润肤养颜、润肺养阴的食材。超甜蜜又有益心身的糖水，节假日宅家煮上一煲吃得开心又有益心身。用料鸡头米（鲜芡实）100克银耳1朵百合100克莲子50克鸡蛋2个冰糖适量鸡头米银耳百合莲子糖水的做法食材：鸡头米（芡实）、莲子、百合、雪耳、鸡蛋。食材...
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花胶银耳莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的花胶银耳莲子百合糖水做法

  • 花胶银耳莲子百合糖水

  • 花胶＋银耳，双重胶原蛋白的滋补，赶走眼纹，滋润肌肤，越喝越年轻！哈，这话有些夸张了！百度花胶和银耳：花胶：是海“八珍”之一，与燕窝、鱼翅齐名，素有“海洋人参”之美誉。它含有丰富的胶原蛋白，多种维生素及铁、锌、钙、硒等微量元素。有饮食行家说，以前，老人家会留起一些花胶，留待女儿或媳妇...
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银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶做法

  • 银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶

  • 银耳莲子百合羹，一年四季的甜品，冬日热着喝暖胃，夏天冰着喝解暑，还有滋阴、润肺、止咳辅助功能，熬出胶的银耳羹味道更美！用料鲜银耳1朵莲子30克百合20克红豆30克大枣3个枸杞20克冰糖200克所有食材可以根据自己喜好来调整比例银耳莲子百合羹-熬出银耳胶的做法鲜银耳泡2-3小时红...
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银耳百合莲子炖冰糖的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合莲子炖冰糖做法

  • 银耳百合莲子炖冰糖

  • 女人要对自己好一点，无论是春夏秋冬都要滋润自己，听说经常喝银耳百合莲子炖冰糖可以美容养颜哒！解馋还是美容，棒棒哒……自从买了个电炖锅，天天炖些好吃的犒赏自己，咔咔～～用料银耳一小片白莲子10多个百合10多片枸杞10多粒冰糖按自己口味添加银耳百合莲子炖冰糖的做法把银耳，百合，莲...
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冰糖银耳莲子百合雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳莲子百合雪梨汤做法

  • 冰糖银耳莲子百合雪梨汤

  • 最近网上关于治疗感冒的方法不少,我没敢乱用,吃不对胃又要抗议.倒是看到一款双花养胃汤,就是冰糖银耳百合秋梨汤,据说因为所有材料都呈碱性,所以对胃返酸等有缓解作用.我分析了一下,感觉这些材料同样也有清肺润燥的功能,应该对我目前的感冒状况也有所帮助吧.于是自己给自...
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银耳雪梨莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨莲子百合糖水做法

  • 银耳雪梨莲子百合糖水

  • 秋天来了，已经感受到秋燥，煲个汤润润肺，滋补皮肤补补水。晚上看电视，来上一碗爽呆了。用料银耳半小块莲子10颗雪梨一个百合10片枸杞20粒柠檬（鲜）一片冰糖适量水适量银耳雪梨莲子百合糖水的做法银耳、莲子、干百合均泡发一小时备用雪梨削皮切成小块。莲子去心。银耳去根，掰成小朵...
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冰糖银耳莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳莲子百合羹做法

  • 冰糖银耳莲子百合羹

  • 最近上火长痘，赶紧买了银耳、百合、莲子来熬一锅清凉美容汤。入口丝滑润喉，有胶原蛋白在流淌感觉，哈哈哈～这款糖水一定要耐心熬，把莲子和百合都熬绵软，我喜欢莲子带点苦味，所以一般不去芯。为了保留食材的清香，糖也放得比较少。想要熬出胶质的话，一定记得看Tips哦～低卡养生这样子的...
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冰糖枸杞莲子百合银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖枸杞莲子百合银耳羹做法

  • 冰糖枸杞莲子百合银耳羹

  • 用料银耳1朵莲子150克百合150克冰糖150克枸杞15粒冰糖枸杞莲子百合银耳羹的做法一碗浓稠的冰糖枸杞莲子百合银耳羹就完成了，滋补养颜美味！百合干也泡发6小时左右之后和莲子洗净后沥干待用。半小时后将百合莲心一起倒入锅中煮30-40分钟，记得用汤勺搅拌以免粘底。待银耳汤变得...
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莲子银耳百合鸡蛋糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子银耳百合鸡蛋糖水做法

  • 莲子银耳百合鸡蛋糖水

  • 莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精，养心、安神、养阴、润肺，润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。总之这个糖水是非常滋润的，全家都适合吃。用料生鸡蛋两个黄片糖适量银耳半朵百合一把红枣6-10颗枸杞一把莲子一大把莲子银...
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银耳莲子百合红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合红枣糖水做法

  • 银耳莲子百合红枣糖水

  • 立秋润燥为主，贴秋膘。秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。秋季宜食清润甘酸和寒凉的食物，寒凉能清热，甘味食物的性质滋腻，有缓急、和中、补益作用，酸味食物有收敛、生津、止渴等作用。...
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银耳莲子百合桃胶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合桃胶糖水做法

  • 银耳莲子百合桃胶糖水

  • 用料百合10片银耳50g莲子10粒枸杞10粒桃胶（随意下）10g燕窝（随意下）10g冰糖20克水200ml银耳莲子百合桃胶糖水的做法准备所有材料将百合莲子银耳清洗干净，（如果干的百合、莲子、银耳就要泡开）将燕窝表面清洗干净，放入小碗中，倒入矿泉水（150ml）泡1小时，待燕窝泡软后清理其中的细小燕毛等...
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银耳莲子百合红枣红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合红枣红糖水做法

  • 银耳莲子百合红枣红糖水

  • 熬了两个小时，口感美滋滋啧啧～用料银耳一朵稍大的莲子一小把百合一小把红枣一大把红糖适量银耳莲子百合红枣红糖水的做法银耳提前40分钟泡开，黄蒂可去可不去，撕成小朵，加水煮。（水要没过银耳些许，其他料可以稍后再放入锅中一起）莲子去蕊洗净，泡十分钟加入到锅里。（蕊是苦的，过后可以...
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银耳沙参莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的银耳沙参莲子百合糖水做法

  • 银耳沙参莲子百合糖水

  • 秋季养生在于肺，这个糖水清热祛燥，滋阴润肺，化痰止咳，最适合吃。做法简单，而且很好吃😋用料莲子50克百合50克银耳1朵冰糖适量沙参50克银耳沙参莲子百合糖水的做法材料处理莲子百合沙参，洗净切碎浸泡银耳，泡发，去黄头，切碎多淘洗几遍全部材料提前浸泡半小时。泡过的水也可以倒进去...
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银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）做法

  • 银耳莲子百合糖水（滋阴养颜）

  • 银耳、百合都是白色食物，白色入肺，能起到很好的润肺作用；莲子能补脾，搭配起来润肺又健脾，全方位起到清火滋阴、安神健脾的功效。枸杞能滋补肝肾，生精血，精血生则骨髓充盈，能滋养阴血，肝气疏泄得当，“虚火”就会慢慢散去。秋季的干燥，往往表现为唇、咽、鼻、皮肤、大便干燥，燥邪犯肺，还...
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海底椰银耳百合莲子糖水的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰银耳百合莲子糖水做法

  • 海底椰银耳百合莲子糖水

  • 广东人离不开糖水离不开汤对于汤和糖水每家都有自己特有的熬法。滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳。请认真看TIPS。用料银耳一朵海底椰一小把百合一小把莲子一小把蜜枣三颗海底椰银耳百合莲子糖水的做法准备好食材除蜜枣外，全部泡水2小时以上。材料入锅加冷水水尽量满锅这是...
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冰糖银耳百合莲子棒冰的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳百合莲子棒冰做法

  • 冰糖银耳百合莲子棒冰

  • 我是冷饮控，又得减肥，所以就做一款低脂又美容的，属于女人的棒冰吧～哈哈用料冰糖银耳莲子百合汤适量冰糖银耳百合莲子棒冰的做法1.煮好一锅冰糖银耳百合莲子（具体做法，请参照我的菜谱，一定要放足够制作棒冰量的莲子和百合哈），晾凉2.只要把莲子百合和甜汤水装到棒冰模具里就行（不用放...
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莲子百合银耳冰糖水的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合银耳冰糖水做法

  • 莲子百合银耳冰糖水

  • 这个莲子百合银耳糖水，特别之处在于莲子。6月莲花到处盛开，出淤泥而不染的莲花，还有莲子。。。新鲜的莲子采摘下来，可以生吃，也可以煲糖水，清热解暑。周五外出办事，遇见有卖莲蓬的，十元三朵，对于这种纯天然的食物情有独钟，便买了几多朵，拿回办公室与同事分享，剩下的用于今天的莲子糖...
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冰糖雪梨银耳莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨银耳莲子百合羹做法

  • 冰糖雪梨银耳莲子百合羹

  • 用料雪花梨一个，(416克)银耳15克冰糖128克莲子20克干百合10克冰糖雪梨银耳莲子百合羹的做法雪花梨洗净，去皮去核削成小块:银耳加冷水泡开，洗净,用厨房剪剪碎;莲子百合洗净。冷水1600克，加入处理好的雪梨、银耳、莲子、百合，大火烧开，加入冰糖转小火煮40分钟有枸杞或红枣也可加...
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*百合莲子银耳羹*的做法步骤及图解,美味正宗的*百合莲子银耳羹*做法

  • *百合莲子银耳羹*

  • 此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，最适合熬夜后虚火会干咳的人食用。百合润肺止咳、补血气、利尿、安神，银耳能滋阴润肺、养胃生津，莲子清热降火。用料银耳1朵干百合20g莲子30g红枣去核8颗桂圆6粒冰糖2块半拳头大枸杞15g水1500ml*百合莲子银耳羹*的做法雪耳提前一晚浸好，...
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桃胶银耳莲子百合糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳莲子百合糖水做法

  • 桃胶银耳莲子百合糖水

  • 用料桃胶大颗6颗，小颗10颗左右雪燕一小颗银耳1/4朵莲子一小抓，按需取用干百合一小抓，按需取用冰糖50g枸杞10粒红枣2个桂圆两个桃胶银耳莲子百合糖水的做法左边透明的是雪燕，右边浅黄色是桃胶桃胶雪燕泡发，至少12个小时，期间清洗三次最佳，把杂质清洗干净一般我是提前一天早上出门...
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冰糖莲子百合银耳木瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖莲子百合银耳木瓜汤做法

  • 冰糖莲子百合银耳木瓜汤

  • 女人的最佳美容汤，滋补汤，非常滋润有益，而且很容易上手，成本低，适合经常喝哦。用料木瓜（两人份）200g银耳四分之一朵莲子八颗百合八瓣冰糖少许冰糖莲子百合银耳木瓜汤的做法木瓜去皮去瓤，切成8毫米厚度的小片。银耳用热水泡开洗净撕成小片。莲子百合用水冲洗干净。将全部材料放入...
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