- 因为健身所以一直在寻觅营养丰富又能刷脂的食物,最近迷恋上了燕麦麸,燕麦麸是燕麦的麸皮,富含大量膳食纤维,营养成分极高但是热量却又很低,真的是又健康又能刷脂的神器呀,健身的时候吃真的是太适合了。市面上同类产品并不多,我选择的这款普丽得即食型燕麦麸是澳洲进口,品质可以保...
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- 标准的减脂早餐的材料换一种方式,变成一道甜点,幸福的开启一天的减脂之旅,幸福感爆棚!用料燕麦麸皮1勺即食燕麦片2勺鸡蛋两个蛋白一个蛋黄牛奶150克如实酸奶50克蓝莓10个左右木瓜少量火龙果少量【减脂】燕麦蓝莓可丽饼的做法前一天晚上把燕麦麸皮和即食燕麦片用牛奶泡上。我...
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- 外焦里嫩,还要开花……难为它了用料牛奶若干苹果花可露丽:你得有套铜模,这是做可露丽的范儿的做法制作可露丽面糊...
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- 低卡好吃~做起来也很简单的!!加了滑蛋真的超级香😋里面是番茄烤肠夹心嗷用料燕麦50克鸡蛋2个小番茄少量烤肠1根滑蛋燕麦可丽饼🌮️的做法小番茄切丁,烤肠切丁放在锅中翻炒一下一个鸡蛋加燕麦搅拌均匀把搅拌好的燕麦泥摊在锅中,开小火慢煎到不流动放上番茄烤肠然后等到底部煎到成...
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- 用料中种五得利面粉175g克水90-105克盐2克耐高糖酵母2主面粉75奶粉8克糖50克盐1克蛋清50g左右根据面团湿度决定个普通五得利五星面粉面包的做法把种面前天晚上混合好放常温,现在是深夜的冬天第二天早上跟主面混合➕黄油按照吐司的要求打面温室发30分钟,分割整形二发烤箱放...
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- 简单的早晨,简单的早餐,两种材料做好燕麦可丽饼,就让今天被“简单”支配吧!口感超丰富做法也贼简单~只需要一个平底锅就能轻松搞定,真的没啥技术含量!@Kenny肯尼妈妈用料即食燕麦片50克鸡蛋2个燕麦可丽饼的做法准备好食材即食燕麦片+鸡蛋用蛋抽搅拌均匀平底锅小火加热,放入适量糊...
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- 听说今年的冬天会特别冷。冷。更要好好吃饭😊养颜的乌鸡汤~送给自己和你-------------分割线--------------修改了谱常见的乌鸡汤搭配不多说推荐一个无意中发现的新搭配—海鲜菇!和鸡肉炖煮会有不一样的鲜甜来记录下咯用料乌鸡蟹味菇枸杞姜片{喝得美丽才能美丽}—菌菇乌鸡汤...
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- 简单健康快手用料各种蔬菜鸡蛋牛奶面粉盐奶酪喜欢的调料长得不像披萨的可丽饼不是好蛋饼的做法难熟的蔬菜炒水鸡蛋牛奶加一点点面粉,调成可丽饼的糊糊一点点下锅,做一个底把菜花丁扔进去全部糊糊下锅(可以留两三勺)放各种蔬菜吧,可以摆自己喜欢的图案摆好的样子奶酪碎碎擦上去...
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- 用料熟蛋黄3个无盐黄油100克糖粉60克食盐2克低筋面粉100克玉米淀粉80克酥得掉渣的玛格丽特饼干的做法准备材料,我用了3个蛋黄,是因为蛋黄太小了,一般的鸡蛋两个蛋黄就够了3个鸡蛋冷水下锅煮15分钟左右,鸡蛋一定要熟透,取出蛋黄压碎过筛备用碗里放入软化后的黄油,加入细砂糖和食...
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- 薄脆饼皮越嚼越香,越嚼越上瘾,里面搭配的水果也刚刚中和掉略干的口感。回味起来还有浓浓的燕麦香味,谁吃谁上头!用料燕麦片50克鸡蛋1个酸奶20克草莓3个蓝莓8颗草莓酱10克巧克力酱10克燕麦可丽饼的做法燕麦里打入鸡蛋搅拌均匀。倒入不粘锅摊平,小火煎到定型后翻面,再稍微煎一会...
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- 很喜欢薄薄软软的饼,就像可丽饼那种。可是网上教程基本上都是面团擀皮,费时费力,还要洗好多工具;面糊的摊饼又用了鸡蛋,牛奶之类的……就想要个面粉+水的普通饼好难啊!!!于是乎自己试出来了个妙方,面糊倒在锅里不会一下凝固,有余地摊开,而且水分多多软软的,煎久一点四周焦焦脆脆的也...
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- 百度了一下:玛格丽特饼干还有个美丽的传说呢,据说是一位面点师爱上了一位小姐叫玛格丽特,于是他做了这种甜点,并把这位小姐的名字作为这款法式甜点的名称,他在做饼干时,心中默默的念着他心中情人的名字,并将自己的手印按在饼干上。这就是“住在意大利史特雷莎的玛格丽特小姐”小...
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- 全世界都爱披萨真的太简单了哦用料高筋面粉250g酵母5g橄榄油一丁点盐一丁点温水45度160g自制番茄酱一丁点麦芽粉一丁点玛格丽特披萨普通版的做法手残党也很简单制作哦面粉酵母盐与温水倒一起然后搅拌和面开始戳面团光滑不粘手就可以咯如果粘手一边戳面团一边加一丁点的面...
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- 就是记录下好看的燕窝做法用料燕窝盏纯净水克纯牛奶适量龙眼蜂蜜克草莓克燕窝的美丽的做法倒牛奶跟燕窝混合,切碎草莓扔进去倒蜂蜜!芒果草莓燕窝木瓜+蓝莓+燕窝蓝莓+蜂巢+燕窝小贴士......
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- 夏天的早餐,从一碗牛奶麦片开始,冷泡清爽的麦片粥,唤醒精神和你的胃,嘻嘻!培训、考试、好友聚会,饮食混乱ing,恢复我的早餐,也从这碗麦片开始~没有比这个更快手的了~用料普丽得燕麦片1包牛奶(水牛奶)1盒克200ml可加配料(都是可以灵活选择的)以上都是一人份香蕉三分之一根蔓越莓适量每日...
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- 豆制品是家中常客无意中小小发现豆浆瞬间变得好美好美顺滑百搭的红枣豆浆普通却也不普通💓用料黄豆红枣红糖{喝得美丽才能美丽}—高颜值红枣豆浆的做法黄豆提前一晚泡水红枣切片放进豆浆机打好豆浆倒出会有很厚的一层泡沫轻轻的在中心撒上红糖静置一两分钟会融合一层膜Bing...
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- 玛格丽特是绝对的新手级饼干,它不会用到繁多的工具,也不需要特殊的材料,简单朴实的外观,味道却是香酥可口,有些类似旺仔小馒头的口感欢迎关注微信公众号,,德普美食厨房新浪微博:德普烘焙实验室用料低筋面粉200g玉米淀粉200g黄油180g糖粉100g熟蛋黄4个盐适量德普烘焙食谱—马格丽...
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- 做了给老妈吃的,老妈说太酥了,不喜欢酥的可以减减黄油用料普通面粉70克玉米淀粉90克鸡蛋黄2个黄油80克糖粉30克盐一捏普通粉玛格丽特饼干的做法黄油软化后加入糖粉和盐,搅打至颜色变浅,稍微膨胀即可。*☞糖粉也可以用白砂糖或者绵白糖代替,但是用白砂糖会有粗粗的口感,比较特别...
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- 薄荷朱丽普是一款以波本威士忌为基酒,加入薄荷和苏打水调制成的夏季清凉鸡尾酒,据说是起源于肯塔基德比赛马大赛,用于赛后庆祝的专用鸡尾酒。另外,“朱丽普”在波斯语中的意思是“玫瑰”。用料薄荷8片苏打水20毫升(冰镇)波本威士忌60毫升白砂糖约10克冰块7-8块薄荷朱丽普(Mint...
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- 最近罗森很火的、总是卖断货的一款泡芙—“普丽芙”,全部是浓郁的巧克力组合,可是罗森并不是哪座城市都有,那么那种想念…只能“普丽芙”~~在家做[偷笑]。酥脆的巧克力外皮,一口爆浆的巧克力内陷一口下去露出嘴角,冬日就要能量满满~~用料水120克黄油50克盐1克鸡蛋2个黑巧40克淡奶...
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- 家里没有低精面粉了,试着用普粉加玉米淀粉效果也不错用料普通面粉80玉米淀粉120黄油100熟蛋黄2个白砂糖30盐小半勺玛格丽特(普粉版)的做法黄油软化后加入白砂糖(不喜欢饼干有颗粒感可换成糖分)打顺滑加入过筛的蛋黄,手抽搅拌均匀普粉和玉米淀粉混合均匀,加入步骤2中,捏成团(刚开始...
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- 有一天无聊🥱的时候逛淘宝看到可露丽的模,由于铜模太贵,买了一个便宜的版本用料全脂牛奶375克黄油15克白砂糖75克鸡蛋2个低筋面粉75克香草几滴普通模版可露丽的做法1、溶掉牛油,然后牛油和牛奶加热至出现小气泡。2、白砂糖和蛋液打散混合,再➕入过筛面粉。3、然后把牛油牛奶...
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- 有没有见过高级超市里的这些大颗粒的五颜六色的高价盐?随便一瓶都是60~200元的价格它们有粉色的喜马拉雅盐,酒红色的夏威夷盐,法国A.O.C.限定产区的盐之花等等。一些高级餐厅也会用这些高级盐来给自己的菜增加口感,颜值和格调。我们今天就要用家里5块钱一袋的普通食盐,来自制...
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- 昨天自制的披萨酱和马苏里拉芝士碎就只够再做一个六寸披萨啦。今天想试试简单点的方法能不能做出好吃的披萨。就用了普通面粉,用做馒头的揉面方法。结果很好吃呀。分享给大家。❤️用料普通面粉(中筋面粉)50克温水25克发酵粉0.5克自制披萨酱适量马苏里拉芝士碎适量玛格丽特披...
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- 用普通面粉和有盐黄油做的,虽不是标配但口感和味道一样很赞!(下面的用料,我做了34个小饼干)做的过程忘记拍照了,只照了成品。逸妈第一发的菜谱经验不足。用料面粉75g玉米淀粉125g有盐黄油90g白糖60g熟鸡蛋黄2个玛格丽特饼干(普通面粉)的做法黄油切块放在室温下发软后加糖打发...
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