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蔬菜清炒公式的做法食谱

简单易学的蔬菜清炒公式美食做法

  • 蔬菜清炒公式

  • 常炒的有包菜（手撕）、丝瓜（切条）、莴苣（擦丝）、西葫芦（切片）、韭菜苔（切段）清炒常见绿叶菜用料两人份蔬菜适量（500g左右？）蒜末2-3瓣剁碎剁椒1汤勺香醋1-2汤勺生抽1--2汤勺糖1-2调料勺盐1-2调料勺蔬菜清炒公式的做法包菜西葫芦丝瓜小贴士1.热锅热油放一半蒜末、一勺剁椒（坛坛香）爆香2.放...
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炒蔬菜三式的做法和图解 好吃的炒蔬菜三式家常做法
万能蔬菜汤公式，专治不爱吃菜星人的做法步骤及图解,美味正宗的万能蔬菜汤公式，专治不爱吃菜星人做法

  • 万能蔬菜汤公式，专治不爱吃菜星人

  • 用料蒜瓣三四瓣胡萝卜一根玉米一根或半根鸡胸肉或虾米虾仁一小块娃娃菜半颗或一颗鸡精一小勺盐适量黄油一小块万能蔬菜汤公式，专治不爱吃菜星人的做法鸡胸肉切两厘米左右肉丁加少许盐加少许姜粉腌制十分钟左右，也可以用虾仁或者干贝，虾米也可以。腌制期间处理其他菜，胡萝卜一...
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时令蔬菜#清炒菜心的做法步骤及图解,美味正宗的时令蔬菜#清炒菜心做法

  • 时令蔬菜#清炒菜心

  • 菜心在每年的12月份到第二年3月份上市，营养价值很高！！用料菜苔适量油盐时令蔬菜#清炒菜心的做法☞热锅冷油下菜心入锅☞加入少量的水☞盖上锅盖稍煮片刻后放入适量的盐翻炒☞出锅成品...
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西式炒蔬菜的做法和图解 好吃的西式炒蔬菜家常做法

  • 西式炒蔬菜

  • 因为在超市买到1欧元的Geekfeta芝士，所以复刻了这道在美国时吃到的蔬菜（也可以叫炒杂菜）。但是feta芝士不可少，风味全靠它了。用料洋葱1个黄油少量蒜2-3瓣鸡蛋1个蘑菇适量番茄1-2个蚕豆少量土豆1-2个葱花少量盐适量糖适量fata芝士按菜量配黑胡椒喜欢胡椒味的也可以放适量西式...
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清炒蒲公英的做法和图解 好吃的清炒蒲公英家常做法

  • 清炒蒲公英

  • 在超市居然发现有卖蒲公英的叶子，回来试做一下。哈哈哈好新奇特此留念。蒲公英叶子锯齿形，味道清利，微苦，有点想小时候采得苦苣，喜欢苦苣的人不妨试试。对了，还有药用价值，清热解毒。不知道可不可以理解为有祛痘效果。用料蒜小红辣椒蒲公英叶清炒蒲公英的做法热油七分，放入切好的...
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煮菜公式的做法和图解 好吃的煮菜公式家常做法

  • 煮菜公式

  • 用料盐20克蔬菜若干煮菜公式的做法炖鸡要注意的炒素菜刚开始小火炒炖肉炖肉炒肉盐后面放糖醋肉排骨清蒸鱼肉馅，买剁好的馅儿小贴士1.蘸料公式：拍蒜，切细，切小米辣，烧适量热油，浇在上面，加入生抽和藤椒油，想要酸味可以挤一点儿柠檬汁，我感觉lime味道更好2.做饺子包子的话，剁馅儿太麻...
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简单易学的蔬菜炒肉公式美食做法

  • 蔬菜炒肉公式

  • 用料猪肉克蔬菜勺老抽生抽盐醋（白菜时可加）花椒粉葱蔬菜炒肉公式的做法锅内放入油和肉，加盐，花椒粉，酱油炒熟，放葱加入蔬菜，再加生抽老抽炒软即可...
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炝炒蔬菜的万能公式：炝地瓜叶的做法步骤及图解,美味正宗的炝炒蔬菜的万能公式：炝地瓜叶做法

  • 炝炒蔬菜的万能公式：炝地瓜叶

  • 饭店里经常遇到的一种炒菜方式，炝炒，这样炒出来的蔬菜很香。用料蒜末适量生抽1勺花椒5-6粒小米椒1个地瓜叶（其他蔬菜）500克左右炝炒蔬菜的万能公式：炝地瓜叶的做法小米椒（去籽）切断，加蒜末，花椒先用油爆香。花椒不要贪多，多了会苦。倒入洗干净的蔬菜，不要过分晒干，滴下水就行。以中火...
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简单易学的蔬菜沙拉公式美食做法

  • 蔬菜沙拉公式

  • 沙拉（salad）一词来源于拉丁语sal（盐），泛指在蔬菜上添加盐、醋、油、香辛料等，搅拌均匀后食用的料理。我只是搬运工👀方子是百度上找的哦。为了方便自己查找、学习才建的方子哈💋用料食材沙拉汁蔬菜沙拉公式的做法因此基础沙拉的公式可以简单归纳为：沙拉=食材+沙拉汁食材部分1️⃣...
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搜冰箱做菜时的万能公式：非叶蔬菜+菌菇+肉的做法步骤及图解,美味正宗的搜冰箱做菜时的万能公式：非叶蔬菜+菌菇+肉做法

  • 搜冰箱做菜时的万能公式：非叶蔬菜+菌菇+肉

  • 三类菜可随意增减用料花菜200克胡萝卜半根木耳干5克泡发香菇干5克泡发猪肉200克盐5克黄酒3克油20克淀粉3克酱油2-3毫升搜冰箱做菜时的万能公式：非叶蔬菜+菌菇+肉的做法木耳泡发后放入压力锅压5分钟，我觉得木耳稍微软烂一点更好吃，压一下炒菜时可以不用烧很久。猪肉加盐加黄...
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意式炒蔬菜的做法和图解 好吃的意式炒蔬菜家常做法

  • 意式炒蔬菜

  • 番茄汁的酸甜配合清新的杂蔬们，可口又营养的一道小菜就出炉啦，but，是不是多加点水就能煮成罗宋汤？用料牛肉若干包菜若干片胡萝卜半根火腿1根洋葱半个番茄酱盐意式炒蔬菜的做法将蔬菜入水汆烫一下，再捞出备用倒油热锅，炒蔬菜再倒入番茄酱调味加盐调味加水煮...
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杂蔬casserole公式的做法步骤及图解,美味正宗的杂蔬casserole公式做法

  • 杂蔬casserole公式

  • 用料金枪鱼/虾/鸡胸肉红腰豆/豌豆/玉米番茄/洋葱西芹蒜苔/彩椒/蘑菇/西葫芦鸡汤块/腐乳意面酱虾仁菜圃/野山椒酱/帕尔马干酪/蒜末杂蔬casserole公式的做法西芹最后加，千万不要放秋葵...
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白灼青菜公式（时令绿叶蔬菜）的做法步骤及图解,美味正宗的白灼青菜公式（时令绿叶蔬菜）做法

  • 白灼青菜公式（时令绿叶蔬菜）

  • 想让简单的健康餐好吃点此菜谱为白灼公式，拿油麦菜举例子大家可以选自己喜欢的绿叶蔬菜（如生菜、菜心、芥蓝等等等）用料油麦菜2把葱1段蒜2瓣姜2片蒸鱼豉油白灼青菜公式（时令绿叶蔬菜）的做法油麦菜一叶一叶掰下来，洗干净，焯水，不超过1分钟，据说水里加2滴油会更有营养。捞出来摆盘葱...
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炒饭的百变公式（清爽版）的做法步骤及图解,美味正宗的炒饭的百变公式（清爽版）做法

  • 炒饭的百变公式（清爽版）

  • 炒饭的百变公式用料肉类：虾、虾仁、泡发的干贝、贝壳类、香肠、培根、银鳕鱼、龙利鱼、三文鱼（鱼类切丁）牛肉、鸡胸肉、猪肉、鸡蛋等选一，适量特色蔬菜：荷兰豆、番茄、雪菜、花椰菜、甘蓝、秋葵、黄瓜、梅干菜、泡菜选一，选番茄时可以适量增加一种；雪菜和其他的最好不要同选百搭...
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清炒雷公根的做法和图解 好吃的清炒雷公根家常做法

  • 清炒雷公根

  • 用料油克盐克鸡精雷公根清炒雷公根的做法买回来的雷公根洗净切小段备用锅里放油烧热加入蒜头，放入雷公根翻炒30秒，加入盐，鸡精在翻炒一分钟就可以出锅了。可以啦。...
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炒杂菜（韩式蔬菜炒粉条）的做法步骤及图解,美味正宗的炒杂菜（韩式蔬菜炒粉条）做法

  • 炒杂菜（韩式蔬菜炒粉条）

  • 用料粉条100g猪肉100g胡萝卜5分之1根洋葱4分之1个菠菜1捆香菇5个木耳6朵平菇1盒红柿椒半个酱油60ml水糖50ml油3勺香油3勺蒜1颗胡椒盐适量料酒1勺炒杂菜（韩式蔬菜炒粉条）的做法猪肉切条，放料酒和三分之一勺胡椒盐、蒜末，拌匀腌制。香菇和木耳泡开。香菇切片、胡萝卜和洋葱切丝...
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轻食•清爽杂蔬鸡肉卷饼 | 卷饼的百搭公式 | 减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的轻食•清爽杂蔬鸡肉卷饼 | 卷饼的百搭公式 | 减脂餐做法

  • 轻食•清爽杂蔬鸡肉卷饼 | 卷饼的百搭公式 | 减脂餐

  • 健康又省事的早餐，也方便带去公司。口味搭配上也非常随意，按自己喜欢来就好【百搭公式】：卷饼+酱（泰式/韩式/中式辣酱/豆瓣酱/烧烤酱）+蔬菜（生菜/黄瓜/西葫芦丝/胡萝卜丝）+蛋白质（煎蛋/鸡胸肉/鸡腿肉/卤牛肉）*不怕热量的还可以夹芝士片之类的丰富口感层次。B站完整视频用料麦西恩...
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韩式炒蔬菜的做法和图解 好吃的韩式炒蔬菜家常做法

  • 韩式炒蔬菜

  • 用料肉末适量包菜1/3个胡萝卜一根红薯粉一小把葱一根蒜三瓣青椒两个韩式炒蔬菜的做法腌肉末：肉末里放一勺生抽一勺料酒白胡椒粉姜粉红薯粉泡软后煮熟葱切小段蒜拍一下青椒去芯切段包菜切丝胡萝卜刨丝热锅凉油下肉末炒熟放一点醋出锅热锅凉油放葱蒜炒香放青椒炒一下放胡萝...
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一个炒蔬菜万能公式的做法步骤及图解,美味正宗的一个炒蔬菜万能公式做法

  • 一个炒蔬菜万能公式

  • 以前老崔总说你怎么就炒不出来我妈做菜那个味儿呢？！我也奇怪…差哪儿呢？！人就得不断学习不断进步，去婆婆家第一次我就跟着忙里忙外，一边儿装像一边儿偷学，于是恍然大明白：我婆婆炒啥都一个方法！！也不知道大家家里是不是都这么炒…一个没有“家的味道”的孩子（我妈不会做饭），发现这个方...
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各种蔬菜炒鸡丁公式（健身少油快手版）的做法步骤及图解,美味正宗的各种蔬菜炒鸡丁公式（健身少油快手版）做法

  • 各种蔬菜炒鸡丁公式（健身少油快手版）

  • 可以任意蔬菜炒鸡丁~蔬菜随自己喜欢。（喵一般都看冰箱存货）关键少油少盐，多点蛋白质和蔬菜，更加均衡营养。其实菜里面的杏鲍菇和香干比鸡胸更好吃😋（本来想加一勺甜面酱的，下次试试，应该会更香）用料鸡胸肉200g胡萝卜半根杏鲍菇1个香干2块洋葱半个淀粉2小勺生抽2勺盐适量各种蔬菜...
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太阳蛋蔬菜饼万能公式的做法步骤及图解,美味正宗的太阳蛋蔬菜饼万能公式做法

  • 太阳蛋蔬菜饼万能公式

  • 低脂，好吃，营养全面，快手，哈哈，每天晚餐不重样。用料主材韭菜茄子丝瓜龙利鱼包菜西葫芦任选一种90～120克配料鸡蛋1个万能必搭香菇1朵玉米豌豆胡萝卜虾皮葱末这几种加入真的口感超加分，但量一定少，每种十几二十克到顶了面粉20克油2-3克水一小点点调料越简单越好，除了盐，适当来点生抽...
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意式蔬菜浓汤公式 Minestrone Soup的做法步骤及图解,美味正宗的意式蔬菜浓汤公式 Minestrone Soup做法

  • 意式蔬菜浓汤公式 Minestrone Soup

  • 经典的意式蔬菜浓汤由番茄汤底、时令蔬菜、意面或米饭组成，对于食材没有硬性要求，因此每个意大利家庭/餐厅的蔬菜浓汤味道都不同。就像咱的红烧肉，各家有各家的味儿。我还喜欢在汤里放些香肠，一锅煮出来主食、蔬菜和蛋白质都齐了。作为营养快手菜再合适不过了。*食谱为3-4人...
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一盘炒菜公式（肉篇）的做法步骤及图解,美味正宗的一盘炒菜公式（肉篇）做法

  • 一盘炒菜公式（肉篇）

  • 有时候脑子里完全没有想法不知道要吃什么。有时候面对满市场琳琅满目的菜品脑子里还是没有想法，不知道怎么搭配做菜。也许下面我总结的一盘炒菜公式-肉篇会给到您一点启示。每次去市场，发现有没见过的菜，便问老板怎么做，得到的大多数回答都是炒肉啊。确实，细细观察下来市场上...
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清炒蔬菜的做法和图解 好吃的清炒蔬菜家常做法

  • 清炒蔬菜

  • 用料盐少许蒜2瓣油8克清炒蔬菜的做法油蒜放入，速度5切碎，3分钟/V/速度1爆香加入菜跟盐，5分钟/V/速度1炒好咯出锅小美炒的菜就是这么绿...
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