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- 用料红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆红枣汤，补血健脾，养心益气的做法材料准备:红豆150克红枣干50克枸杞适量冰糖适量红豆洗净，加适量清水，电饭煲“煲汤”功能，2小时。煲1小时后，加红枣干，再煲45分钟后，加冰糖，枸杞，煲至结束。补血健脾，养心益气...
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![补气养血健脾早餐好吃的烹饪方法 补气养血健脾早餐的地道做法和步骤]( "补气养血健脾早餐好吃的烹饪方法 补气养血健脾早餐的地道做法和步骤")
- 用料红枣5颗红豆10克红糖1块枸杞10克花生10克补气养血健脾早餐的做法五种食材准备清洗干净放入破壁机山药削皮备用生菜洗净备用山药擦成泥生菜切碎加入玉米淀粉1勺面粉1勺鸡蛋2个全部倒在一起搅拌均匀锅中加油导入铺平两面中火煎定型，翻面在煎另外一边，在小火慢慢2到3分钟...
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![健脾胃、补气血 山药红枣水的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃、补气血 山药红枣水做法]( "健脾胃、补气血 山药红枣水的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃、补气血 山药红枣水做法")
- 有老胃病、慢性胃炎的小伙伴们可以试试这道汤水，坚持喝一个星期会收到效果哦！用料新鲜铁棍山药二两红枣5～10颗（去核）健脾胃、补气血山药红枣水的做法山药去皮红枣根据大小用5～10颗，去核煮半小时可以加适量红糖调味小贴士1、胃寒的可以加生姜3片同煮2、配合艾灸中脘、神阙、足三...
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![补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏的做法步骤及图解,美味正宗的补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏做法]( "补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏的做法步骤及图解,美味正宗的补气血、调月经、痛经~健脾胃：气血双补八珍益母膏做法")
- ❤️❤️有一位朋友跟我聊天，从去年秋冬一直坚持服用八珍膏，她的原话说：身体好了，心情就好，财运自然来，有点困难都会慢慢解决，心态已经完全变了，以前脾气大的很，而且很烦躁，现在万事平和。味八珍膏➕益母草证多由治久或治失病病后失调，或失血过多所致。病在心、脾、三肝...
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- 腰果能补脑养血、补肾健脾、下逆气；腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管；腰果含有丰富的油脂，可以润肠通便、润肤美容、延缓衰老；经常食用腰果可以提高机体抗病能力，消除疲劳；腰果还有催乳作用，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。腰果和牛肉一起炒来吃，具有补脑养血、...
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![补血补气健脾开胃，家常菜牛肉土豆煲的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气健脾开胃，家常菜牛肉土豆煲做法]( "补血补气健脾开胃，家常菜牛肉土豆煲的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气健脾开胃，家常菜牛肉土豆煲做法")
- 牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨之功🤩用料牛肉1000克生抽3勺洋葱半个土豆2只红萝卜半根香葱1小扎花椒干15粒米酒3勺姜片5片红片糖20克玉米油少许补血补气健脾开胃，家常菜牛肉土豆煲的做法牛肉切小块飞水，用冷水洗干净备用。切好配料放入玉米油、姜片炒三分钟，加...
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![红枣山药糕 补血健脾的做法步骤及图解,美味正宗的红枣山药糕 补血健脾做法]( "红枣山药糕 补血健脾的做法步骤及图解,美味正宗的红枣山药糕 补血健脾做法")
- 闺女脾胃虚弱，最近有时间就研究和山药有关的美食，这款红枣山药糕入口即化，香甜可口！是一款不错的小点心！用料山药200g红枣65g糕粉（熟糯米粉）45g糖15g黑加仑（或枸杞）6颗粒红枣山药糕补血健脾的做法山药去皮切块，大枣洗净，放入蒸锅蒸20分钟，以山药软烂，大枣能剥皮为准糕粉的话最好买成品...
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![简单易学的健脾养胃补血粥美食做法]( "简单易学的健脾养胃补血粥美食做法")
- 健脾养胃，养心安神，祛湿除烦用料红豆20克桂圆10颗红枣5颗莲子20克糯米30克茯苓打粉25克健脾养胃补血粥的做法加水800毫升茯苓粉倒进去桂圆干倒进去煮45-60分钟即可补气血养颜安神非常好小贴士喜欢甜可以放点糖...
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- 过年回家从内蒙老家带回来一袋黄金苗小米。生长在内蒙的黄金苗小米，生长时间产，色泽金黄，口感粘稠，米香浓郁。小米中铁、锌、铜、镁等矿物质的含量均超过大米、小麦粉和玉米，此外，有机硒的含量很丰富，使小米具有补血、壮体、等作用。同时，小米的食用粗纤维是大米的5倍，可促进人体...
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![养心健脾补气血（玉灵膏）的做法步骤及图解,美味正宗的养心健脾补气血（玉灵膏）做法]( "养心健脾补气血（玉灵膏）的做法步骤及图解,美味正宗的养心健脾补气血（玉灵膏）做法")
- 玉灵膏玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。原料组成：龙眼肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收），10:1的比例进行配备食疗方来源：清代名医王士雄（字：孟英）《随息居饮食...
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![汤水养人~健脾补血泥鳅汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤水养人~健脾补血泥鳅汤做法]( "汤水养人~健脾补血泥鳅汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤水养人~健脾补血泥鳅汤做法")
- 泥鳅肥美刺少，补益作用很大，夏季胃口不佳时候，常喝汤比较好用料泥鳅4条豆腐干2片姜片4片红枣2颗汤水养人~健脾补血泥鳅汤的做法泥鳅杀好洗净入油锅，下姜片，煎两面金黄下豆腐干加开水，放切好的红枣大火煮开，转小火煮15分钟煮到汤色奶白关火放温了，盛起来看，娃抱着碗喝了两大碗小贴...
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![春季补血补气健脾养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季补血补气健脾养生汤做法]( "春季补血补气健脾养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季补血补气健脾养生汤做法")
- 用料鸡蛋一个红豆20克花生米20克核桃肉12个桂圆肉12个红枣8个枸杞10个红糖1块春季补血补气健脾养生汤的做法红豆，核桃肉红枣，枸杞，桂圆肉炖炖煮的时候咕噜咕噜放个鸡蛋成品出炉了小贴士炖之前把红豆，核桃肉，桂圆肉，花生米，枸杞，红枣全部清洗干净，鸡蛋备着，接下来开始啦1:把红豆煮熟...
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![莲藕补血健脾汤（素食汤谱）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕补血健脾汤（素食汤谱）做法]( "莲藕补血健脾汤（素食汤谱）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕补血健脾汤（素食汤谱）做法")
- 素食者的朋友们，是不是也会想着冬日的素补汤该怎么煲呢？最近也在不断尝试把冬日素食补益汤品食谱整理出来。希望对素食的朋友们能提供一些参考和帮助。素补汤过暖冬~素食也可以很暖身温补。用料莲藕1节赤小豆15g（一小抓）薏米15g（一小抓）扁豆（或者补肾豆）8颗红枣6颗陈皮1片姜3-4片...
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![健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力做法]( "健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力做法")
- 效用价值：能调理脾胃，助增肾精，补气血之不足，有助增加消化吸收能力，提高免疫力与体质，延年益寿，可作为日常保健引用。适合人群：1.体质差易感冒，肠胃吸收差的人群。2.气血不足，面色黄，动则易累，食欲不振的人群。3.脾肾阳虚的人群。饮用注意人群：1.阴虚火旺者（盗汗，五心烦热）禁用。2.孕妇禁...
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![健脾养胃 养心安神补血汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃 养心安神补血汤做法]( "健脾养胃 养心安神补血汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃 养心安神补血汤做法")
- 要想睡眠好山药莲子少不了百合莲子可以养心安神、润肺以及美容养颜等功效。山药，味甘，性平归肺、脾、肾经。补脾养肺固肾益精。红枣中含有丰富的铁元素以及维生素，其具有健脾养胃、补血益气、延缓衰老、美白祛斑、防癌抗癌、滋阴补肾、强身健体、补血养血以及滋补身体等作用...
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![简单易学的补血健脾/枣泥馅美食做法]( "简单易学的补血健脾/枣泥馅美食做法")
- 红枣泥含有丰富的的钙、磷、铁，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有健脾胃、补气血的功效。红枣泥软黏香甜，具有很高的营养效用！枣泥的炒制并不复杂，但有几点要注意：⚠️全程中小火炒制，要快速翻拌，避免枣泥遇热冒泡飞溅，从而烫伤手。⚠️分少量多次加入黄油/玉米油，炒...
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- 养生粥底：补血健脾祛湿用料南方大米（细长）适量盐适量油适量沙参适量玉竹红枣养生粥底补血健脾祛湿的做法把水烧开，米，盐跟油（促进米粘，碎开），一个半小时，大火转小火加自己喜欢的肉类青菜丝等...
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![补血健脾胃-宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的补血健脾胃-宝宝辅食做法]( "补血健脾胃-宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的补血健脾胃-宝宝辅食做法")
- 今天准备记录我学做的来自《家有萌娃辅食微课堂》的方子，目的是跟家有萌娃的友友一起分享，这是山药红枣鸡蛋糕，通过实践，真的是补血健脾胃的宝宝辅食哈！用料红枣12颗山药100克鸡蛋1个补血健脾胃-宝宝辅食的做法红枣洗干净后直接把核去掉备用，担心上火的可以把红枣皮去掉。把山...
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- 鹿茸炖乌鸡汤是具有特色的一道美食，鹿茸中具有补元气，增强骨髓，强身健体的作用，还可以调节子宫虚冷和带下病，同时能达到强身健体，治疗阴虚的效果，鹿茸和乌鸡是绝妙的搭配，比较适合给许多产后大病初愈，中老年人，元气亏损的患者食用，喝下去可以提高身体的元气修复。用料乌鸡半只枸杞15...
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![健脾养血粥的做法和图解 好吃的健脾养血粥家常做法]( "健脾养血粥的做法和图解 好吃的健脾养血粥家常做法")
- 将芡实、大米、红枣和花生分别洗净，一同炖煮成粥，其成品颜色较深，口感较稠，香味浓郁，既滋补又易于消化，养生又养颜，尤其适宜孕产妇食用。用料大米50克红枣20克花生30克芡实25克水600毫升红糖20克健脾养血粥的做法购买如图所示食材。将大米50克淘洗净；将芡实25克、花生30克放入容...
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![健脾胃补铁补血小汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃补铁补血小汉堡做法]( "健脾胃补铁补血小汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃补铁补血小汉堡做法")
- 用料山药2根白糖35克酵母2克鸡蛋2个面粉300克芝麻（可有可无）适量红枣花生芝麻酱适量健脾胃补铁补血小汉堡的做法除花生酱外的其他食材混合揉成面团，擀1CM厚随意压个造型醒面15分钟，小火烤至两面金黄，夹层红枣花生芝麻酱，补铁补血、健脾养胃，味道棒极了...
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![补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕做法]( "补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕做法")
- 用料红枣（去核）5颗山药半根鸡蛋1个黑芝麻牛油果油适量补铁补血健脾胃红枣山药蒸糕的做法除油外的食材放料理机打泥（多打会），模具刷油铺油纸倒入打好的泥，蒸20分钟即可，香甜可口...
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![简单易学的红豆补血健脾粥美食做法]( "简单易学的红豆补血健脾粥美食做法")
- 今天是上班的第9天，一个假期过后感觉自己有些跟不上工作的节奏，工作也处于一个迷茫期，不知道该如何去拓展接下去的业务，思路理不出来，有些心烦意乱，总觉得这样的工作不是我想要的，但又不得不要，家里的孩子、父母都需要我来支撑，坏坏的情绪影响着我，一系列的压力接踵而来，或许做点吃...
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![健脾补铁-牛肚鸭血羹的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补铁-牛肚鸭血羹做法]( "健脾补铁-牛肚鸭血羹的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补铁-牛肚鸭血羹做法")
- 用料原材料牛肚丝150克鸭血100克西红柿1个洋葱半个姜2片香菜1根调味料料酒2勺生抽1勺盐适量淀粉2勺白胡椒1勺香油1勺健脾补铁-牛肚鸭血羹的做法西红柿、洋葱切碎丁。鸭血切条，泡入凉水中。热锅加入底油，下洋葱和西红柿丁炒香。加水，转入高压锅。加入牛肚丝和姜片，料酒和生抽...
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![八珍膏～益气补血健脾的做法步骤及图解,美味正宗的八珍膏～益气补血健脾做法]( "八珍膏～益气补血健脾的做法步骤及图解,美味正宗的八珍膏～益气补血健脾做法")
- 做这个八珍气血膏，是为了给处于青春期的北鼻调理身体，也为了自己可以健康漂亮。我自己就是个信仰和曾经得益于中药的医生。关于女人的“漂亮”，我的理解就是面若桃花，唇红齿白。大家都说一白遮三丑，我认为，肤色白皙，不一定漂亮，还要脸色有光泽，气色红润，那才叫美。八珍汤，全方八药，实...
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烹调屋
