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高菜芝麻炒饭的做法食谱

简单易学的高菜芝麻炒饭美食做法

高菜芝麻炒饭
在微博跟@Tella陈珊珊老师学的，材料什么的都是用家里现成的，随意就好^_^用料高菜（整颗或袋装高菜）米饭（速食五目釜饭）芝麻油芝麻日式拌饭料高菜芝麻炒饭的做法整颗高菜就挤干切碎.我用的是现成的芝麻高菜渍。芝麻高菜渍.五目釜饭.（福神渍.椒叶瓜是小菜）锅内用上好的芝麻油将高菜...
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芝麻饭的做法和图解好吃的芝麻饭家常做法

芝麻饭
用料米饭1碗黑芝麻1小勺牛肉汤1碗芝麻饭的做法牛肉汤泡饭加芝麻。...
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高级炒饭的做法和图解好吃的高级炒饭家常做法

高级炒饭
用料米饭碗高级炒饭的做法盒马的饭南极磷虾青豆洋葱炒出锅...
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蕨麻芝麻饭的做法和图解好吃的蕨麻芝麻饭家常做法

蕨麻芝麻饭
蕨麻本身带有微甜，入饭更加香糯。最近要明目美发，芝麻必不可少。人是铁饭是钢，我要好好挖掘米饭的百变造型！！！用料蕨麻两把芝麻一把大米适量蕨麻芝麻饭的做法制作芝麻粉：锅子烧热后，小火，加芝麻翻炒，用手可捏碎即可，晾凉后粉碎机打成粉。一次可多制作些存放入密封容器大米浸泡，蕨麻洗...
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菜花芝麻菜意大利烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的菜花芝麻菜意大利烩饭做法

菜花芝麻菜意大利烩饭
用料菜花650g，撕小朵特级初榨橄榄油1大勺剁碎的新鲜百里香1茶匙素高汤1L冷水500ml黄油40g棕皮洋葱1个中等大小的，细细剁碎大蒜2瓣，碾碎短粒米300g白葡萄酒醋80ml擦蓉的帕尔马干酪(parmesan)40g黄油10g烤松子2大勺芝麻菜125g，粗粗切丝菜花芝麻菜意大利烩饭的做法预热烤箱到220...
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董太的私房菜--生菜黑芝麻炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的董太的私房菜--生菜黑芝麻炒饭做法

董太的私房菜--生菜黑芝麻炒饭
冬天干燥的天气，偶尔想吃些炒饭类的配上这干燥的季节，除了青菜之外，其实生菜也是不错的选择。用料生菜1颗米饭2碗黑芝麻1小勺盐1勺董太的私房菜--生菜黑芝麻炒饭的做法生菜泡水5分钟左右，放入盐，然后冲洗干净，切丝。锅中放入油，不要过多，油温到7成热加入米饭翻炒，中火。加入一小勺...
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少粉高芝麻红糖芝麻曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的少粉高芝麻红糖芝麻曲奇做法

少粉高芝麻红糖芝麻曲奇
晚上饿了随手做的。步骤简单，配比不严格，超减糖、减面粉，高芝麻自己吃的话，碳水类的面粉、糖少放一些更健康吧（虽然也健康不了多少kkk）。用料黑芝麻55克黄油60克盐1克红糖40克鸡蛋1个低筋面粉95克玉米淀粉30克牛奶（化红糖）10克少粉高芝麻红糖芝麻曲奇的做法量都是随手放的。黄油+...
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高纤黑豆芝麻糊，三高轻松吃的做法步骤及图解,美味正宗的高纤黑豆芝麻糊，三高轻松吃做法

高纤黑豆芝麻糊，三高轻松吃
用料20克干燥黑豆100克黑芝麻，炒熟的50克白米饭10克红糖500克水高纤黑豆芝麻糊，三高轻松吃的做法1将黑豆、黑芝麻、白米饭、红糖和水放入主锅，以15分/Varoma/速度1烹煮。2再以1分/速度10调和，即可享用。ok...
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高颜值的双拼芝士炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的高颜值的双拼芝士炒饭做法

高颜值的双拼芝士炒饭
[害羞R]简单又好吃，有颜值更有料的泡菜炒饭，盖上融化的双拼芝士，一口下去碳水加芝士带来的双重满足❗️整个周末快乐到起飞[色色R]宿舍党和一人食的小伙伴可以试试，好吃又快手～用料泡菜100克芝士2片韩式辣酱适量生抽半勺蚝油半勺糖2克芝麻油适量葱适量蒜2瓣米饭1碗高颜值的双拼...
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高钙芝麻薄脆的详细做法大全,简单又营养的高钙芝麻薄脆做法

高钙芝麻薄脆
加了多多的芝麻呢！不仅非常的香，而且营养丰富，给娃补钙，这么简单又美味的零食，必须马上立刻即刻给孩子安排上！用料蛋清2个白砂糖8g黑芝麻15g白芝麻15g低筋面粉20g无盐黄油（融化）15g高钙芝麻薄脆的做法料理盆中加入蛋清，白砂糖，搅拌均匀后加入融化的无盐黄油，搅拌均匀。加入低筋面粉，...
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网红高颜值火山芝士泡菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的网红高颜值火山芝士泡菜炒饭做法

网红高颜值火山芝士泡菜炒饭
酸辣的泡菜，加入海苔，火腿片与软糯香甜的米饭一起炒制，再配上芝士和鸡蛋，好看又好吃！用料米饭1碗泡菜100克鸡蛋3个洋葱1/4个火腿片3片海苔碎少许马苏里拉芝士30克生抽1勺辣椒粉1勺网红高颜值火山芝士泡菜炒饭的做法将所有食材准备好。锅中加入油将火腿片碎，辣白菜放入炒出香味，...
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洗芝麻炒芝麻的详细做法大全,简单又营养的洗芝麻炒芝麻做法

洗芝麻炒芝麻
我家先生喜欢吃芝麻，每天都要吃芝麻糊，为了他的喜欢，我隔三差五就要洗芝麻炒芝麻，现在我已经干出经验做习惯了。用料黑芝麻700克洗芝麻炒芝麻的做法700克芝麻倒入盆里，用自来水浸泡一会儿。洗芝麻工具，一个不锈钢过滤篓，一个过滤网。浸泡过的芝麻用过滤网捞出，放入过滤篓里。芝麻...
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炒芝麻的做法和图解好吃的炒芝麻家常做法

炒芝麻
爸爸自己种了好些芝麻，寄来远在他乡的我，妈妈还专门打电话跟我说怎么炒，平时挺懒的我怎能辜负爸妈的一片心，下面把方法一并打包给厨友。用料黑芝麻500克炒芝麻的做法清水洗净灰尘，用漏勺捞出阴凉处晾干，不需要很干中火开始炒，不停翻炒听有噼哩叭啦的声音，闻到有芝麻香味时，转小火...
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高中炒饭的做法和图解好吃的高中炒饭家常做法

高中炒饭
今天是儿子中考第一天，做一道色香味俱全的高中炒饭、祝他前途无量用料米饭1碗胡萝卜小半根青豆10克盐一克高中炒饭的做法锅里放油，把切好的胡萝卜了，辣椒，虾仁干，青豆放入爆炒二分钟，加入适量的盐，生抽，米饭炒之金黄色起锅装盘即可小贴士锅里放油，把胡萝卜丁，青豆，放入锅中炒2分钟，加...
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中高考营养配餐-芝麻拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的中高考营养配餐-芝麻拌菠菜做法

中高考营养配餐-芝麻拌菠菜
夏日里爽口的小拌菜相当受欢迎！满眼绿色的蔬菜更是让人轻松愉悦！来一盘减压的芝麻拌菠菜吧！作为中高考期间的菜谱本着以下原则：1、简单、快手和美味，不建议过于繁琐和复杂；2、熟悉、相对清淡，不可油腻和吃的过杂增加消化负担；3、营养素均衡：尤其碳水化合物、铁、B族、蛋白质、DHA...
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花样蛋炒饭之芹菜虾皮黑芝麻的做法步骤及图解,美味正宗的花样蛋炒饭之芹菜虾皮黑芝麻做法

花样蛋炒饭之芹菜虾皮黑芝麻
平时上班，只有周末能有机会给儿子做早餐。每次都想给儿子做点营养丰富，卖相上等，集美貌和智慧于一身的早餐。用料米饭适量芹菜(带叶)50g虾皮一小把黑芝麻一小把食用油20g盐适量花样蛋炒饭之芹菜虾皮黑芝麻的做法昨天晚上的剩米饭，从冰箱里拿出，用木产搅拌至没有整块的饭团鸡蛋...
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菠菜芝麻贝果 50%菠菜无油低卡高纤维的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜芝麻贝果 50%菠菜无油低卡高纤维做法

菠菜芝麻贝果 50%菠菜无油低卡高纤维
菠菜中含有大量维生素和丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助对食物的消化吸收,有助于血糖保持稳定。这个菠菜贝果中含有50%的菠菜，不仅蔬菜比例高而且低糖无油更低卡，为了增加口味我还加入了黑白芝麻，吃起来口感更丰富更有层次。菠菜的涩味比较重，所以需过水焯烫来预处理一...
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年菜来啦！芝麻开花节节高—富贵芝麻虾好吃的烹饪方法年菜来啦！芝麻开花节节高—富贵芝麻虾的地道做法和步骤

年菜来啦！芝麻开花节节高—富贵芝麻虾
裹着芝麻的虾，又香、又酥、又鲜、又软，真是一盘不够，还想再来一盘！芝麻开花节节高，一年更比一年好！用料基围虾盐料酒姜鸡蛋面粉芝麻年菜来啦！芝麻开花节节高—富贵芝麻虾的做法🦐...
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「高钙抗衰老」芝麻酱油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的「高钙抗衰老」芝麻酱油麦菜做法

【高钙抗衰老】芝麻酱油麦菜
科普芝麻酱（搜来的）：1.芝麻酱富含蛋白质，脂肪及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值；2.芝麻酱中含钙量较多，经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处；3.芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血；4.芝麻酱含有丰富的卵...
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麻油炒猪腰（配高丽菜）的做法步骤及图解,美味正宗的麻油炒猪腰（配高丽菜）做法

麻油炒猪腰（配高丽菜）
在重庆，猪腰大多是用泡椒辣椒之类，猪腰切成腰花，走重口味路线，好像才没有了那腥味。自从在家带孩子后，我家先生教我新的炒法，一家人都爱吃。用料芝麻油适量多点猪腰一个姜适量多点盐适量料酒适量高丽菜适量麻油炒猪腰（配高丽菜）的做法猪腰从中间切开，去掉白色部分，他们说去掉后腥味...
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『拌饭烤紫菜』消耗黑芝麻/白芝麻的做法步骤及图解,美味正宗的『拌饭烤紫菜』消耗黑芝麻/白芝麻做法

『拌饭烤紫菜』消耗黑芝麻/白芝麻
很喜欢吃紫菜，平时上班都会带便当，这个烤紫菜绝对大大提升便当味道和颜值，而且制作过程简单方便，不用烤箱，不用微波炉，只需要平底锅烤一烤就大功告成，喜欢的朋友试试吧～用料紫菜根据平底锅大小盐1-2克油适量黑白芝麻适量『拌饭烤紫菜』消耗黑芝麻/白芝麻的做法紫菜撕成小碎片，切记...
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简单易学的芝麻芥菜炒饭美食做法

芝麻芥菜炒饭
用料芥菜（最好是用伊品坛的，会更香一点）80克盐根据个人口味小辣椒两个喜爱的食材芝麻芥菜炒饭的做法锅预热，放入油放入芝麻芥菜翻炒至变色放饭继续翻炒，炒熟盛出即可诱人不😁😁...
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高配版⭐風乾火腿芝麻菜沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的高配版⭐風乾火腿芝麻菜沙拉🥗做法

高配版⭐風乾火腿芝麻菜沙拉🥗
【誕生於美好鄰居友人家約飯の某個中午】封面是「沙拉🥗➕改良版半中式西班牙海鮮飯➕自製傳統鷹嘴豆泥😋➕芥末貝柱」重點煮主角其實是布拉塔奶酪🧀識貨的絕對一秒認出！另分享一下心新嘗試的秘密香料和食材搭配小秘訣🤫用料芝麻菜2把（約150g上下）牛油果油🥑1/3茶匙（5ml）➕2/3...
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炒芝麻叶（炒干菜）的做法步骤及图解,美味正宗的炒芝麻叶（炒干菜）做法

炒芝麻叶（炒干菜）
用料芝麻叶黄豆葱姜蒜生抽，盐，十三香炒芝麻叶（炒干菜）的做法用温水提前一天晚上泡上黄豆提前一天泡随便捶一下，用清水把豆壳冲洗干净准备葱姜蒜锅热倒入油（加点芝麻油）下葱姜蒜爆香，加入黄豆翻炒一下，加入芝麻叶继续翻炒（不要翻炒太久会干），加入生抽，盐，十三香和适量开水焖一下即可出锅...
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泡菜芝士炒饭的详细做法大全,简单又营养的泡菜芝士炒饭做法

泡菜芝士炒饭
用料泡菜50克/人芝士2片-3人米饭碗糖克生抽4勺-3人培根1片泡菜芝士炒饭的做法材料准备，泡菜，葱，芝士，培根。佐料，生抽，糖，芝麻海苔葱切条，炸油。+泡菜，+生抽，糖。拌饭。下锅，加芝士，芝麻海苔。...
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