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碧波蔬菜鸡肉丸的做法食谱

简单易学的碧波蔬菜鸡肉丸美食做法

  • 碧波蔬菜鸡肉丸

  • 今天和大家分享一道味道鲜美，很有营养，造型又好的碧波蔬菜鸡肉丸，在绞碎的鸡肉里放入切得细碎的胡萝卜和香菇碎，然后做成丸子。做这个丸子的时候我会一次多做一些，用水煮熟后放入冷冻室冷冻保存，吃的时候取出再烹饪。煮面的时候可以放几个，配上新鲜的蔬菜做汤，还可以用半成品来搭...
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蔬菜鸡肉丸子的详细做法大全,简单又营养的蔬菜鸡肉丸子做法

  • 蔬菜鸡肉丸子

  • 蔬菜丸子今日小贴士：配料：鸡胸肉150克，胡萝卜80克，西葫芦80克，香菇3朵，洋葱少许，芹菜1小根，生抽5克，蚝油10克，盐2克，黑胡椒粉2克，淀粉5克，鸡蛋1个注意事项：淀粉的量可以根据最后的稀稠度再做增加，最后调出来像图中的软硬度就可以了。炸蔬菜丸子注意火不要太大，中小火即可。用料鸡胸肉150...
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蒸蔬菜肉丸的做法和图解 好吃的蒸蔬菜肉丸家常做法

  • 蒸蔬菜肉丸

  • 用料猪肉克胡萝卜根香菇朵料酒生抽勺盐克红薯粉大蒜瓣蒸蔬菜肉丸的做法把猪肉，香菇，胡萝卜和大蒜分别放入搅拌机，打成细丁。将打好的肉糜中加入适量料酒，生抽，红薯粉和盐，用手抓均匀静置20分钟左右，用手挤成一个一个的小丸子，摆入碗中。隔水蒸25分钟就可以出锅了，或者放入高压锅和...
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肉丸蔬菜汤的做法和图解 好吃的肉丸蔬菜汤家常做法

  • 肉丸蔬菜汤

  • 用料盐克葱半根肉糜1盒鸡蛋淀粉姜蚝油生抽盐糖小白菜豌豆苗味精香油白胡椒克料酒肉丸蔬菜汤的做法将鸡蛋，葱末，姜末，淀粉，生抽，味精，盐，糖，料酒加入肉糜揉捏到均匀混合，手感较紧，不易散开捏成肉团等待下锅煮水，贴锅壁慢慢滑入肉丸，肉丸飘起后放入盐糖味精胡椒调味，最后加入豌豆苗和小...
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鸡肉蔬菜肠（丸子）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉蔬菜肠（丸子）做法

  • 鸡肉蔬菜肠（丸子）

  • 换种方法吃鸡胸，好吃不怕胖。用料鸡胸肉1块胡萝卜少许玉米粒少许豌豆粒少许鸡蛋清1个玉米淀粉1勺白胡椒粉少许盐少许鸡肉蔬菜肠（丸子）的做法鸡胸肉洗净切丁蔬菜焯水鸡胸肉和蔬菜打成泥加入白胡椒粉、盐、玉米淀粉和蛋清搅拌均匀放入裱花袋挤入模具，入蒸箱20分钟ok啦锅中加水，...
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蔬菜碧玉冻的做法和图解 好吃的蔬菜碧玉冻家常做法

  • 蔬菜碧玉冻

  • 经历了海外几乎无蔬菜的一个月高卡路里生活我最想要的就是1.减肥2.青菜这时无热量的寒天就是最佳选择了用料各式蔬菜少许寒天10g鸡蛋1颗蔬菜碧玉冻的做法10g寒天配900克水（450g水，450g高汤），多点水就嫩一点，少点水口感就硬一些，大家可以自己尝试看看。寒天泡热水后，再用450克g水...
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蔬菜肉丸粥的做法和图解 好吃的蔬菜肉丸粥家常做法

  • 蔬菜肉丸粥

  • 吃不腻的蔬菜肉丸粥，常常是当早餐吃，热乎乎香喷喷的更是秋冬必备，建议晚上煮晚饭，多煮点儿饭，早上起床烧水就可以熬了。用料冻米饭1碗青菜几叶肉丸5颗小葱1根香菜1根盐适量白胡椒粉适量姜适量蔬菜肉丸粥的做法锅里烧开水，放入姜和米饭一起熬米饭熬至这个形状，有点儿浓稠的感觉的...
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蔬菜肉丸子的做法和图解 好吃的蔬菜肉丸子家常做法

  • 蔬菜肉丸子

  • 蔬菜肉丸子，荤素搭配，既能吃出肉的紧实感和香味，又因为添加了绵软的土豆，使得丸子一点都不柴。营养上，土豆和猪肉都是蛋白质丰富的食材，同时我还加入了“维C小能手”的黄甜椒，不仅给丸子增添了一丝清甜，还能提高宝宝对猪肉中铁的吸收率。用料土豆25克莴笋20克黄椒20克猪里脊50克...
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蔬菜鸡肉丸子（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜鸡肉丸子（辅食）做法

  • 蔬菜鸡肉丸子（辅食）

  • 10个月以上宝宝可食用料鸡胸肉70克鸡蛋1个西兰花1朵胡萝卜1块面粉30克蔬菜鸡肉丸子（辅食）的做法鸡胸肉切块鸡胸肉鸡蛋放入料理机打成泥准备一朵西兰花，一块胡萝卜，切成小丁西兰花和胡萝卜焯水焯熟的西兰花胡萝卜放入鸡肉泥里，加入30克面粉搅拌均匀，放入裱花袋水开挤入鸡肉泥煮...
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蔬菜鸡肉丸的做法和图解 好吃的蔬菜鸡肉丸家常做法

  • 蔬菜鸡肉丸

  • 用料鸡胸肉2块(500g)虾仁50～80g胡萝卜100g西兰花100g鸡蛋1个料酒10ml耗油10ml鲜酱油15ml盐3g蔬菜鸡肉丸的做法所有食材洗净，和配料一起放入绞肉机打碎，用筷子顺着一个方向不停搅拌，大概10分钟左右，手上感觉有阻力的样子我偷懒直接罐入模具上锅蒸15分钟(做丸子的话手上沾点水，这...
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碧玉蔬菜饼的做法和图解 好吃的碧玉蔬菜饼家常做法

  • 碧玉蔬菜饼

  • 使用任何蔬菜都能制作的早餐饼，家里剩下的或者不想吃的青菜都能拿来使用，而且可以让你的早餐不仅有蛋白质，同时也包含蔬菜的营养。简单方便不费时间。第一次做或者不会做饭的都能成功。用料蔬菜少许鸡蛋2个面粉少许盐少许胡椒少许碧玉蔬菜饼的做法蔬菜用水焯一下，然后放榨汁...
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蔬菜猪肉丸的做法和图解 好吃的蔬菜猪肉丸家常做法

  • 蔬菜猪肉丸

  • 宝宝辅食，无任何添加剂，不加盐，吃的是最原汁原味的东西用料蛋黄一个猪里脊200克土豆30克莲藕30克胡萝卜30克马蹄30克香菇一朵橄榄油适量番薯淀粉适量蔬菜猪肉丸的做法猪里脊剁成肉泥肉泥中加适量橄榄油和蛋黄搅拌均匀备用把各种配料切丁上锅蒸熟3蒸熟的配料晾凉加入2中整成...
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鲜蔬鸡肉丸的做法和图解 好吃的鲜蔬鸡肉丸家常做法

  • 鲜蔬鸡肉丸

  • 用料鸡胸肉1块菜心3棵鲜蔬鸡肉丸的做法鸡胸肉切块用料理机打成泥，菜心切粒备用向肉泥加入少许盐，黑胡椒碎，蚝油，用筷子朝一方向搅拌，然后放入菜心粒，用手搓匀，然后在碗里抛打上筋锅加水煮开，锅中水冒水珠状泡泡时，用勺子掏丸子状，下锅煮盖好锅盖煮8分钟即可上桌...
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微波蔬菜鸡肉棒好吃的烹饪方法 微波蔬菜鸡肉棒的地道做法和步骤

  • 微波蔬菜鸡肉棒

  • 时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：4人份用料鸡肉馅330g鸡蛋1个鲜香菇100g洋葱100g香菜10g胡萝卜30g韩式烤肉酱30g生抽5g糖5g白酒5g淀粉10g微波蔬菜鸡肉棒的做法鸡肉打碎成肉馅。加入淀粉、鸡蛋、糖、白酒、生抽和韩式烤肉酱，顺着一个方向搅拌均匀。然后加入香菇、胡萝卜、...
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蔬菜肉丸的做法和图解 好吃的蔬菜肉丸家常做法

  • 蔬菜肉丸

  • 用料红萝卜半根西葫芦或椰菜半根淀粉盐蚝油蔬菜肉丸的做法红萝卜，西葫芦擦丝，加少许盐腌制5分钟，挤出部分水份，不要挤太干。虾仁剁碎加少许柠檬汁，或瘦肉剁碎，蔬菜和肉，加适量蚝油和淀粉拌匀，搓成小球蒸20分钟。...
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蔬菜小肉丸的做法和图解 好吃的蔬菜小肉丸家常做法

  • 蔬菜小肉丸

  • 用心，只为你健康成长！用料猪肉克胡萝卜根鸡蛋个青菜虾皮粉蔬菜小肉丸的做法里脊肉、青菜、胡萝卜，分别剁成泥搅拌一起，放入虾皮粉（之前做好的生虾皮粉）、鸡蛋黄（宝宝小所以没用蛋清），搅拌！小肉丸成型！水煮的，宝宝太小没有油炸！凉了，装盒，放入冰箱冷冻！小贴士宝宝10个月，无盐、无辅料！...
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微波炉咖喱鸡肉蔬菜煲的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉咖喱鸡肉蔬菜煲做法

  • 微波炉咖喱鸡肉蔬菜煲

  • 社畜食堂第三弹！！！用料娃娃菜250g洋葱、胡萝卜一丢丢鸡腿肉100g番茄一个大个的橄榄油5g咖喱调味粉10g蕃茄酱一些葱一点（大家爱吃自己定）蒜末一点（大家爱吃自己定）椰浆10克微波炉咖喱鸡肉蔬菜煲的做法番茄切块、番茄块、蒜末、葱末、椰浆和番茄酱加一起，放进手动小搅拌机，搅拌成汁...
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减脂餐-蔬菜鸡肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐-蔬菜鸡肉丸做法

  • 减脂餐-蔬菜鸡肉丸

  • 减肥啊，每天都琢磨着吃啥，鸡胸是个好东西，老是一种做法也无聊，偶然看到有这个方子马上试了下不错(⊙o⊙)哦。用料鸡胸1块菠菜玉米胡萝卜香菇减脂餐-蔬菜鸡肉丸的做法把所有食材切碎，鸡肉先用姜片一点盐腌制入味，然后搅拌均匀，放入适量的盐。捏成丸子，烤箱预热200度，放入丸子，大约20...
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鸡胸肉丸子蔬菜丸子的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉丸子蔬菜丸子做法

  • 鸡胸肉丸子蔬菜丸子

  • 用料盐克鸡胸肉6块香菇5朵胡萝卜大半根鸡蛋2个豆腐一块1块西兰花1朵鸡胸肉丸子蔬菜丸子的做法鸡胸肉洗干净切块放入绞肉机里搅碎西兰花和胡萝卜切开，焯水。香菇切开，生姜切开。把西兰花+胡萝卜+香菇+生姜搅碎，把葱切到最小化，以上全部和搅碎的鸡胸肉放一起，然后加入一块豆腐，打...
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蔬菜鸡肉丸（无蛋版）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜鸡肉丸（无蛋版）做法

  • 蔬菜鸡肉丸（无蛋版）

  • 有荤有素，蒸煮方式最大程度上保留了食物中的营养成分。一岁以上的宝宝可以适量加点酱油盐来进行调味。用料鸡胸肉1小块胡萝卜适量小瓜适量木耳适量娃娃菜适量紫甘蓝适量洋葱适量淀粉适量勺蔬菜鸡肉丸（无蛋版）的做法食材用量蔬菜根据自己喜好增减替换。蔬菜洗净切细丝，鸡肉加...
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蔬菜牛肉丸的做法和图解 好吃的蔬菜牛肉丸家常做法

  • 蔬菜牛肉丸

  • 用料牛肉210克鸡蛋清90克山药100克玉米淀粉25克胡椒粉5克葱末10克姜末10克盐适量蔬菜牛肉丸的做法牛肉、山药切块，和所有的配料放一起，放在绞肉机里打碎把肉沫放入裱花袋里。水开了，挤肉丸。再加点小白菜，白胡椒粉，盐。...
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蔬菜肉丸汤的做法和图解 好吃的蔬菜肉丸汤家常做法

  • 蔬菜肉丸汤

  • 用料蔬菜：包菜半个鸡蛋3个香菇3朵西红柿3个（小）胡萝卜半根肉丸：猪瘦肉250克葱适量姜适量生抽适量耗油适量鸡精适量肉香味（可替代）适量盐适量料酒适量醋适量（最后放）玉米淀粉适量蔬菜肉丸汤的做法肉丸：肉打碎，加入葱姜末生抽耗油料酒肉香味玉米淀粉，搅拌均匀备用！西红柿切丁用开水把皮...
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碧玉蔬菜卷的做法和图解 好吃的碧玉蔬菜卷家常做法

  • 碧玉蔬菜卷

  • 清淡可口，好吃易做，减肥瘦身之佳品。用料圆白菜叶、齐善甘露素火腿、青红柿椒、芹菜、青瓜、胡萝卜齐善素鸡粉、生抽、老抽、糖、盐、味精碧玉蔬菜卷的做法准备好材料洗净，把甘露素火腿、青红柿椒、芹菜、青瓜、胡萝卜切成长条备用。把圆白菜叶放入开水锅中中焯水2分钟捞出，...
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炸蔬菜肉丸的做法和图解 好吃的炸蔬菜肉丸家常做法

  • 炸蔬菜肉丸

  • 用料鸡蛋1个菠菜一把香菜少许猪肉少许十三香少许盐少许面粉少许炸蔬菜肉丸的做法菠菜热水焯一下，把水拧干肉剁成馅其他调料放入，入锅炸。...
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鸡肉蔬菜丸的做法和图解 好吃的鸡肉蔬菜丸家常做法

  • 鸡肉蔬菜丸

  • 用料盐适量鸡胸肉适量鸡蛋适量胡萝卜适量香菜适量花椒粉适量生抽适量藕适量小葱适量鸡肉蔬菜丸的做法蔬菜洗干净把它们切碎把鸡胸肉剁（打）成肉泥加入上述调料，或者根据自己的口味做一些调整，搅拌均匀烧水，放油，水滚了就用手挤丸子放到锅里。大概煮3分钟就好了。冷却装在密封袋...
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