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玉瓜素的做法食谱

玉瓜素饺的做法和图解 好吃的玉瓜素饺家常做法

  • 玉瓜素饺

  • 上回从乡下带回一个超大的玉瓜，一种菜瓜，都说包饺子好吃~周末时，猫爹要吃饺子，给猫爹包了不素的，也给自己包了素的玉瓜饺~发现，加些香菜在馅儿里，非常的出味，有一种特别的菜香和菜鲜~用料面筋粉15ml面粉1.5米杯大豆蛋白肉10g香菇92g玉瓜200g水适量香菜25g胡萝卜30g橄榄油适量蘑菇...
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鱼腥草苹果冬瓜玉米素汤的做法步骤及图解,美味正宗的鱼腥草苹果冬瓜玉米素汤做法

  • 鱼腥草苹果冬瓜玉米素汤

  • 用料鱼腥草200克玉米1根苹果1个冬瓜250克鱼腥草苹果冬瓜玉米素汤的做法苹果，鱼腥草，冬瓜（冬瓜用油炒一下）玉米（玉米须保留一起放入）煮20分钟即可，超级营养好喝呢。想要加肉也可以放点瘦肉或者鸡骨头等。...
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素菜白玉菇的详细做法大全,简单又营养的素菜白玉菇做法

  • 素菜白玉菇

  • 用料鸡蛋2个白玉菇100克菜椒2个（红一个，青一个）火腿2条蒜2瓣葱2根盐鸡精生抽蚝油素菜白玉菇的做法白玉菇淖水捞起备用、火腿切段、菜椒切片、鸡蛋炒熟备用。葱蒜下锅炒香，下火腿翻炒。下鸡蛋、菜椒、白玉菇，翻炒下鸡精、生抽、蚝油、盐。翻炒起锅。...
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七彩玉环上素（杂菌冬瓜环）的做法步骤及图解,美味正宗的七彩玉环上素（杂菌冬瓜环）做法

  • 七彩玉环上素（杂菌冬瓜环）

  • 用料冬瓜环1块干香菇6朵干黄花菜1小把干玉木耳1小把干黑木耳1小把胡萝卜半根玉米粒1小把芦笋6根七彩玉环上素（杂菌冬瓜环）的做法把干菌（干香菇，干黄花菜、干玉木耳、干黑木耳）提前泡发。胡萝卜切丁，香菇切丁，芦笋切段。冬瓜环切花（也可以不切）撤上盐花抹均匀，锅中倒入水烧开后放入...
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简单易学的素食•冬瓜玉米汤美食做法

  • 素食•冬瓜玉米汤

  • 清爽，鲜，淡淡酸甜口，很开胃用料冬瓜玉米笋番茄素食•冬瓜玉米汤的做法煮开水，放入玉米、笋、冬瓜，煮20分钟加入番茄煮5分钟出锅小贴士清爽的汤...
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纯素食无五辛：虫草花玉米冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的纯素食无五辛：虫草花玉米冬瓜汤做法

  • 纯素食无五辛：虫草花玉米冬瓜汤

  • 冬天来碗素汤！“健脾祛湿补肾”用料新鲜虫草花约20-30克玉米半根冬瓜约150克莲子10-15颗腰果5-6颗盐适量姜2片鲜蔬粉适量纯素食无五辛：虫草花玉米冬瓜汤的做法所有材料洗干净切好备用！莲子提前泡开，把中间的莲子心去掉哦！锅中倒入适量清水（大概3人的量），所有材料下锅，加适量盐。大...
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纯素美食｜丝瓜竹荪玉米浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜丝瓜竹荪玉米浓汤做法

  • 纯素美食｜丝瓜竹荪玉米浓汤

  • 在不同的素食店喝过这款汤。玉米糊做汤底，搭配新鲜的丝瓜片，香甜顺滑的口感，五星推荐★★★★★【竹荪小科普】竹荪又名竹笙、竹参，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。其营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为...
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翠玉素卷的做法和图解 好吃的翠玉素卷家常做法

  • 翠玉素卷

  • 营养健康，嘎嘣脆，素~用料鲜香菇若干金针菇半斤胡萝卜1-2个莴菜（大叶的）1个翠玉素卷的做法所有原料除了莴菜都切丝，金针菇切小段。下胡萝卜翻炒，变色后下金针菇，喂水后下香菇。熟后起锅。煮一锅清水烫菜叶，过程需耐心。包卷子，每个可以洒一点白糖提味，白糖未融化前可以增加口感。完...
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素食🔸玉米焖冬瓜😆的做法步骤及图解,美味正宗的素食🔸玉米焖冬瓜😆做法

  • 素食🔸玉米焖冬瓜😆

  • 💐太多的烦恼就是从不珍惜开始的我们学fo的人要懂得知足，要珍惜，因为太多的烦恼就是从不珍惜开始的。珍惜，就是因为失去了，你才认识到这个价值的理念。一个人没有失败、没有教训、没有受过伤害、没有悔恨和痛苦过，是不能理解“珍惜”二字的。没有经历过战争的人，不会珍惜和平；没...
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简单易学的甜玉米素炒嫩南瓜美食做法

  • 甜玉米素炒嫩南瓜

  • 家里南瓜丰收，大大小小12个。其中有几个是还未成熟的小南瓜。正好最近蔬菜吃的少，炒个嫩南瓜补充营养。用料嫩南瓜1个甜玉米罐头小半罐盐适量花椒碎适量粒酱油少许甜玉米素炒嫩南瓜的做法嫩南瓜去皮和瓜yang，切薄片。冷锅热油，花椒碎爆香放瓜片，大火快炒。加盐，翻炒到瓜片有点...
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玉米素烩的详细做法大全,简单又营养的玉米素烩做法

  • 玉米素烩

  • 烟火人情味，食色须齐全！用料甜糯玉米粒350克胡萝卜🥕半根切丁黄瓜半根切丁葱花适量蒜末适量花椒粉适量蚝油2勺牛肉粉1勺海鲜酱油适量味精少许玉米素烩的做法玉米粒开水中煮熟，3-5分钟捞出沥干水份备用配菜如图起锅烧油，下葱花蒜末干辣椒黄瓜丁胡萝卜的炒至变色加入玉米粒加入...
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素炒玉米黄瓜火腿丁的做法步骤及图解,美味正宗的素炒玉米黄瓜火腿丁做法

  • 素炒玉米黄瓜火腿丁

  • 做好每一道菜都是为了孩子用料黄瓜半根甜玉米粒200克火腿肠1根盐适量素炒玉米黄瓜火腿丁的做法先把材料拿出来准备好黄瓜火腿切丁，我今天是就地取材。如果有胡萝卜就先把胡萝卜焯水锅烧干倒油，把火腿丁黄瓜丁放进去炒一下再倒入甜玉米粒，超市有卖，开小火炒，玉米粒遇到大火会炸...
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简单易学的素烧冬瓜白玉汤美食做法

  • 素烧冬瓜白玉汤

  • 入伏之后天气炎热，饮食宜以清淡为主。很多人早上起来因为睡眠问题或者吃的过咸身体水肿，而冬瓜不仅热量低，富含纤维，而且有去水肿的功效～配上豆腐鸡蛋和虾皮，补充钙质和蛋白质。如果家里有鲜虾仁也是不错的选择～用料冬瓜500克葱花适量盐适量酱油一勺鸡蛋1只蚝油一勺虾皮适量素烧...
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纯素美食｜玉米胡萝卜冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜玉米胡萝卜冬瓜汤做法

  • 纯素美食｜玉米胡萝卜冬瓜汤

  • 甜甜的清汤，很适合夏天减脂喝呀😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等）※食谱制作人/下厨房ID：素小帅Fiona※100+...
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老王瓜粉葛红萝卜玉米素汤的做法步骤及图解,美味正宗的老王瓜粉葛红萝卜玉米素汤做法

  • 老王瓜粉葛红萝卜玉米素汤

  • 去水肿恩物！汤头很甜的素汤，甜而不腻。夏天真的不想喝太多肉汤，如果添加肉的话可以买脊骨回来放进去哦。这个量给我们一家三口喝（大碗），其实5口之家这个也够了。用料玉米1根红萝卜2根粉葛1/3个老王瓜半个赤小豆一把扁豆一把姜2片老王瓜粉葛红萝卜玉米素汤的做法大火煮滚，之后小...
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素炒嫩玉米的做法和图解 好吃的素炒嫩玉米家常做法

  • 素炒嫩玉米

  • 姐夫给送来的嫩玉米，动手做道下酒菜吧。用料葱半根盐适量蚝油2勺嫩玉米10根小米椒3个白糖适量盐适量韭菜50克素炒嫩玉米的做法还没有长成灌浆的嫩玉米洗净玉米须子，这可是好东西，晒干煮水喝可以降血糖的。起锅烧油放葱花爆香，放入改刀的嫩玉米翻炒，加少量的水焖两分钟左右，加入...
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玉米薏仁冬瓜汤（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米薏仁冬瓜汤（素食）做法

  • 玉米薏仁冬瓜汤（素食）

  • 用料薏米两小把的量冬瓜500克玉米一条紫菜适量（没有也行）胡椒粉5g盐一勺（看情况而定）油稍许玉米薏仁冬瓜汤（素食）的做法把锅烧开，放入洗好的薏米称煮薏米的这个时间，切好冬瓜和玉米，切好后，放入锅中，煮大概半小时左右放入盐、胡椒粉和油。...
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玉米胡萝卜青瓜（素炒三丁）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜青瓜（素炒三丁）做法

  • 玉米胡萝卜青瓜（素炒三丁）

  • 颜色漂亮，口感清新用料甜玉米半根胡萝卜半根根葱2根黄瓜半根油适量盐一勺酱油适量胡椒粉适量蚝油适量玉米胡萝卜青瓜（素炒三丁）的做法葱花切成小段儿。青瓜切成小丁。玉米剥成立胡萝卜切成丁锅里热油，倒入胡萝卜和玉米翻炒，加入盐，酱油，蚝油，胡椒粉，最后放入青瓜和葱花儿翻炒几下...
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简单易学的丝瓜素烧白玉菇美食做法

  • 丝瓜素烧白玉菇

  • 菌菇类食材绝对是素菜中的佼佼者，口感营养都不逊色。搭配烧得软嫩的丝瓜，单单是鲜味十足的菜汁就很满足~用料白玉菇适量丝瓜适量枸杞适量生抽适量盐适量糖一小撮丝瓜素烧白玉菇的做法枸杞洗净温水浸泡丝瓜去皮后切滚刀块白玉菇去根部洗净沥干水分锅热放油后入白玉菇炒香待...
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素炒玉米的做法和图解 好吃的素炒玉米家常做法

  • 素炒玉米

  • 下酒菜用料玉米两个油素炒玉米的做法把玉米刨成粒充分热油，倒入玉米少量盐爆炒，注意不要加水才香起锅...
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素松白玉的做法和图解 好吃的素松白玉家常做法

  • 素松白玉

  • 今天端出来的这盘菜小小地费了我一番功夫，不过，这养眼养胃的成果，值了！要说冬天最该吃什么？老话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”李大夫在《本草纲目》中也对萝卜大力推崇，称它能“大下气、消谷和中、去邪热气”，民间智慧和专家意见在这“小人参”身上可算达成一致了。至于...
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玉米素面的做法和图解 好吃的玉米素面家常做法

  • 玉米素面

  • 用料玉米随个人喜好野香菇三个油菜一个小番茄三个手擀面没称自己看着来哈姜少许胡罗卜半根玉米素面的做法只有一做好的图啦...
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素炖南瓜🎃玉米🌽好吃的烹饪方法 素炖南瓜🎃玉米🌽的地道做法和步骤

  • 素炖南瓜🎃玉米🌽

  • 新入一口炖锅，双层盖，微压力的感觉，做炖菜太适合了，炖南瓜🎃走起～不放油用料南瓜500克玉米1根去皮姜10片酱油3勺素炖南瓜🎃玉米🌽的做法就是这么简单，一个小南瓜🎃、一根玉米、几片姜。摆入锅里，加少许酱油和三分之一锅的水。大火煮开，小火20分钟，全程不开锅。双层盖的锅就是好，都...
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素玉琵琶的做法和图解 好吃的素玉琵琶家常做法

  • 素玉琵琶

  • 在家也想吃五星级饭店的出品？那么这款用OmniPork新猪肉制成的素玉琵琶就是你最佳的选择了，不仅过程简单，而且卖相精美，你也快来试下这道菜吧！用料材料OmniPork新猪肉40克九层塔碎5克冬菇粒10克焗熟茄子肉20克硬豆腐半盒盐四分一茶匙五香粉四分一茶匙生粉2茶匙调味料意大利黑醋...
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煮素瓜素豆的做法和图解 好吃的煮素瓜素豆家常做法

  • 煮素瓜素豆

  • 夏天一到，吃饭时怎么能少了一份冰凉的素瓜素豆+辣椒水呢？用料棒豆一斤嫩瓜一斤煮素瓜素豆的做法首先把棒豆截成一节一节的，洗干净把小瓜洗干净，切成小块在锅里倒入适量的水，等水烧开以后放入棒豆和小嫩瓜，煮上半个小时熟了以后就可以盛出来，凉一点后放到冰箱保鲜，我一般早上煮好，...
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