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炒秋蔬的做法食谱

简单易学的泡椒培根炒秋蔬美食做法

  • 泡椒培根炒秋蔬

  • 用料白菜土豆胡萝卜培根泡椒葱蒜蚝油生抽白糖盐泡椒培根炒秋蔬的做法土豆、胡萝卜去皮切薄片，白菜洗净也切成片（叶子厚的要片到薄片）培根切成段，葱、蒜切碎备用热锅入油，三成热时下培根小火煎出油脂下葱、蒜碎煸香下胡萝卜片炒至变色下泡椒煸出红色，下土豆片、生抽、蚝油、白糖...
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秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉做法

  • 秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块秋葵250g姜2片生抽1勺蚝油1勺十三香半小勺盐适量腌制鸡胸肉料酒1勺生抽1勺淀粉1勺盐适量十三香半小勺秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉的做法将鸡胸肉从中间片开、切丁，加腌料腌制10分钟左右。秋葵用盐搓掉表面绒毛，洗净油盐法将秋葵焯水，切1厘米大小（超市配送的，不能要...
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立秋后，这应季蔬菜要多吃，和肉末炒一炒，喷香下饭的做法步骤及图解,美味正宗的立秋后，这应季蔬菜要多吃，和肉末炒一炒，喷香下饭做法

  • 立秋后，这应季蔬菜要多吃，和肉末炒一炒，喷香下饭

  • 用料豇豆猪肉线椒小米椒蒜盐味精白糖生抽老抽玉米油立秋后，这应季蔬菜要多吃，和肉末炒一炒，喷香下饭的做法将这道菜所需的食材全部准备好（不喜欢吃辣的线椒和小米椒可以不加）豇豆角洗净，切成丁，放入碗中，蒜切成片，小米椒和线椒切成和豇豆大小一致的丁锅里加少许玉米油，将肉末放入，小...
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彩色果蔬炒虾仁#秋季保胃战#的做法步骤及图解,美味正宗的彩色果蔬炒虾仁#秋季保胃战#做法

  • 彩色果蔬炒虾仁#秋季保胃战#

  • 首先感谢“中粮我买网”的慷慨赞助，也感谢下厨房为各位厨又举行这么好的活动，牛肉和虾都是我的至爱，因此拿到福利，立马下单买了牛肉和虾，中粮我买网的发货速度非常棒，第二天到手时都是冰的，食品品质也让人惊喜！冰冻白虾很好剥虾仁，这道颜色艳丽口感清爽的彩色果蔬炒虾仁，特意用了黄...
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简单易学的秋季进补炒时蔬美食做法

  • 秋季进补炒时蔬

  • 今天这篇是一个饮食科普文，当然也是度娘上找到的一个拼凑版本。下面就是这个营养食谱中不同蔬菜的食用功效。山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值。《本草纲目》指出：山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气...
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蔬菜多多，营养满分～秋葵蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜多多，营养满分～秋葵蛋炒饭做法

  • 蔬菜多多，营养满分～秋葵蛋炒饭

  • 夏天最不爱进厨房，一顿饭炒上几个菜满脸都是汗，简直连吃的胃口也没有了。来一碗蔬菜多多，荤素搭配合理的时蔬蛋炒饭，不用大煎大炒做法简单，清清爽爽的搞定一餐。用料隔夜米饭2人份秋葵8根鸡蛋2个午餐肉2片黄瓜半根葱末适量植物油适量盐适量鸡粉少许蔬菜多多，营养满分～秋葵蛋炒饭...
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秋日蔬菜汤的做法和图解 好吃的秋日蔬菜汤家常做法

  • 秋日蔬菜汤

  • 根据胡辣汤和面片汤改编而成，简单快手，营养丰富，加你喜欢的食材就好用料胡萝卜1根鸡蛋1只白菜半颗木耳十五朵茼蒿半捆豆干1张挂面或面片适量十三香少许酱油少许老抽少许耗油少许醋少许黑白胡椒粉少许麻油或香油少许秋日蔬菜汤的做法将材料准备好，加油下锅翻炒蔬菜加入调料和...
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秋葵酱杂蔬/豌豆芽拌炒秋葵/茄汁秋葵——无油无糖版的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵酱杂蔬/豌豆芽拌炒秋葵/茄汁秋葵——无油无糖版做法

  • 秋葵酱杂蔬/豌豆芽拌炒秋葵/茄汁秋葵——无油无糖版

  • 我们全都非常明白用刀切割狗、牛、猫、鸡、兔或人的皮肤，和切割土豆皮或葡萄皮是完全不一样的。我们的心灵深处很明白，我们对此事不能深入研究。我们选择忽视。——威尔·塔特尔用料自发豌豆芽1盘大点的西红柿1个（天然酸味剂）秋葵10几个水（没过豌豆芽）喜马拉雅盐少许生抽一点点...
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炒秋色的做法和图解 好吃的炒秋色家常做法

  • 炒秋色

  • 用料藕丁1节七成熟雪松仁100克荷兰黄瓜丁1根青虾仁150克甜玉米粒少量水淀粉少量盐适量味精适量炒秋色的做法配料很简单哦，雪松仁买来是七成熟的，青虾仁焯水，甜玉米藕丁焯水备用。冷锅冷油加七成熟雪松仁，小火煎香，约九成熟就盛出来。然后把焯水的藕丁甜玉米青虾仁放进去翻炒，加...
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爆炒秋葵的做法和图解 好吃的爆炒秋葵家常做法

  • 爆炒秋葵

  • 晚饭，一点青椒+红椒，秋葵，味极鲜酱油，金龙油用料秋葵12根生抽一勺红椒2只青椒2只爆炒秋葵的做法第一：切好秋葵第二：青椒红椒切小段第三：开火加油第四：青椒红椒先放爆炒之后加入秋葵第五：记得加点水第六加大火力就可以了...
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炒秋葵的做法和图解 好吃的炒秋葵家常做法

  • 炒秋葵

  • 用料秋葵10根炒秋葵的做法秋葵焯水...
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简单易学的秋葵清炒杂蔬美食做法

  • 秋葵清炒杂蔬

  • 最近疯狂爱吃秋葵，和杂蔬一块炒清新又营养！我直接拍的饭盒还有三文治和煎牛肉请自动忽略用料秋葵4个花椰菜拳头大小一坨胡萝卜四分之一条芦笋一条鸡蛋一个橄榄油五滴豉油三滴盐一小小勺秋葵清炒杂蔬的做法把所有的食材切切切！先用不粘锅把鸡蛋炒成绵软蛋花，捞起，不放油！然后放...
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秋蔬红焖羊排的详细做法大全,简单又营养的秋蔬红焖羊排做法

  • 秋蔬红焖羊排

  • 秋冬季节，又到了进补的时候啦！羊肉是很适合秋冬季吃的肉类，它温补暖胃，搭配丰富的秋冬季蔬菜做成辣辣的红焖羊肉，满满一锅，一家人吃再适合不过了！这次炖羊排用到的是安利皇后锅具二十一件套中的3升钢锅，这套锅具锅盖与锅身均可紧密结合，在加热时可利用产生的水蒸汽在锅体与锅盖之...
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炒秋瓜的做法和图解 好吃的炒秋瓜家常做法

  • 炒秋瓜

  • 做法简单却不失美味，更要细细品尝它的那一丝微甜和清香，有兴趣可以试一试！用料海天酱油秋瓜油蒜末红椒盐鸡精炒秋瓜的做法秋瓜制作起来非常简单，因为要体现它本身的味道，所以不用加太多的调料，洗净切片，锅中放油爆香蒜末和红椒，下秋瓜炒制变软，加入盐、海天酱油和鸡精即可出锅装盘...
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秋冬时蔬汤的做法和图解 好吃的秋冬时蔬汤家常做法

  • 秋冬时蔬汤

  • 送给吃素怕冷的她用料白萝卜半根娃娃菜4片菜叶黑木耳6朵鹌鹑蛋10只虾糕10片豆腐果10个香菜香葱姜适量秋冬时蔬汤的做法砂锅内放入冷水加入葱、姜丝、白萝卜片大火烧开依次放入娃娃菜、黑木耳、虾糕、小火烧开再放入鹌鹑蛋、豆腐果，适量的盐小火煮5分钟，关火撒上葱花香菜，淋...
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时蔬炒秋葵的做法和图解 好吃的时蔬炒秋葵家常做法

  • 时蔬炒秋葵

  • 在南方吃到了许多北方没有的菜,其中秋葵是最具特色的菜了。它有药用的效果,不管哪个年龄段的人食用都是非常好的!秋葵中的粘液有些人吃不惯,但那才是秋葵的精华。用料秋葵芥菜红辣椒葱姜蒜时蔬炒秋葵的做法将秋葵洗净斜刀切片,芥菜去皮斜刀切片,红辣椒切丝,葱姜蒜切片备...
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秋葵蔬菜汤的做法和图解 好吃的秋葵蔬菜汤家常做法

  • 秋葵蔬菜汤

  • 用料味淋木耳水银耳秋葵西红柿高汤秋葵蔬菜汤的做法将白木耳泡水至完全展开还原形状，洗净切除硬蒂后切碎备用秋葵洗净，放入滚水中汆烫至外观呈鲜绿色，捞出泡入冷开水中，降温后捞出沥干水分，斜切成约0.3公分的片状备用将红蕃茄洗净，轻轻划出十字刀纹，放入滚水中汆烫至皮翻开，捞出...
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蘆筍秋葵炒蝦仁藜麥匯蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的蘆筍秋葵炒蝦仁藜麥匯蔬菜沙拉做法

  • 蘆筍秋葵炒蝦仁藜麥匯蔬菜沙拉

  • 健康有營養，低脂很入味！蝦仁在跳舞，秋葵在唱歌，啦啦啦！用料蘆筍3條秋葵4條蝦仁10只藜麥適量蔬菜適量蘆筍秋葵炒蝦仁藜麥匯蔬菜沙拉的做法蘆筍切段，備用。秋葵切小段，備用。蝦仁洗凈，備用(可以先醃製入味再炒，也可以不用)熱鍋下少許葵瓜子油，放入秋葵和蘆筍炒一分鐘左右，再放入蝦仁炒...
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秋葵清炒的做法和图解 好吃的秋葵清炒家常做法

  • 秋葵清炒

  • 清炒，老少皆宜。特简单。用料秋葵适量盐若干克酱油若干葱花若干秋葵清炒的做法秋葵，挑选小的，嫩的，捏不动的不要买，太老的咬不动。洗干净。飞水焯一遍。时间2分钟左右，去涩味。倒出沸水，准备切片。可以多跟摆整齐去蒂切块。葱花爆锅，抄秋葵，加一点点水加酱油适量，这种比较香。秋葵...
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简单易学的虾仁什蔬炒秋葵美食做法

  • 虾仁什蔬炒秋葵

  • 很营养美观的菜，初秋时节炒给家人吃，非常美味，大人，小孩都爱吃。用料秋葵适量虾仁鲜虾美式玉米豌豆粒2袋木耳适量盐少许鸡精少许水淀粉适量食用油适量虾仁什蔬炒秋葵的做法秋葵洗净切段，虾仁剥皮去虾线，木耳提前泡发，美式玉米豌豆粒提前解冻。锅里少许油，倒入虾仁过油备用。盛出...
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孜然鸡茸杂蔬炒饭+白灼秋葵（一人食/364大卡）的做法步骤及图解,美味正宗的孜然鸡茸杂蔬炒饭+白灼秋葵（一人食/364大卡）做法

  • 孜然鸡茸杂蔬炒饭+白灼秋葵（一人食/364大卡）

  • 传统的炒饭会是满满一碗饭加鸡蛋葱花或少量的蔬菜，所以整体碳水太高，纤维和蛋白质较少，这款改良版的炒饭只取用100克的米饭，配上较大量的蔬菜和肉类，平衡营养素的含量，再配上一份绿色蔬菜，就是营养均衡的一餐用料孜然鸡茸杂蔬炒饭米饭100克鸡胸肉100克杏鲍菇80克胡萝卜一小段洋...
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培根爆秋蔬的做法和图解 好吃的培根爆秋蔬家常做法

  • 培根爆秋蔬

  • 用料培根胡萝卜大头菜青椒五香粉盐蒜葱培根爆秋蔬的做法胡萝卜洗净，切成菱形片大头菜洗净，用手撕成小块青椒洗净去蒂，切成小块葱、蒜切碎，培根切段净锅不加油，微热后下培根，小火煸出油后下蒜碎煸香，下入胡萝卜片中火炒至变色下入青椒块、葱碎、五香粉一起翻炒至熟，下大头菜、盐大...
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秋葵炒蛋的详细做法大全,简单又营养的秋葵炒蛋做法

  • 秋葵炒蛋

  • 简单快手菜～用料鸡蛋个秋葵根盐克秋葵炒蛋的做法无...
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秋季蔬菜的做法和图解 好吃的秋季蔬菜家常做法

  • 秋季蔬菜

  • 用料南瓜100克莲藕100菠菜1把红薯1个秋葵1根莴笋1根四季豆100克小白菜1颗玉米1根秋季蔬菜的做法如图如图如图如图...
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秋葵炒秋葵的做法和图解 好吃的秋葵炒秋葵家常做法

  • 秋葵炒秋葵

  • 用料秋葵根10生抽勺油克盐克秋葵炒秋葵的做法水沸后放入秋葵绰水1分钟，放凉两个鸡蛋打碎搅匀后放点水和盐，油烧热后打入鸡蛋盛起备用，烧油放入秋葵1分钟，放入鸡蛋，加入适量油，搅匀起锅。...
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