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三文鱼虾仁菜饭的做法食谱

简单易学的三文鱼虾仁菜饭美食做法

  • 三文鱼虾仁菜饭

  • 用料三文鱼100G冷藏虾仁6颗上海青2棵米饭三文鱼虾仁菜饭的做法上海青洗净，切碎，菜梗和菜叶分开三文鱼和虾仁切成颗粒状上海青菜梗，菜叶及三文鱼虾仁依次炒熟米饭快熟时放入炒熟的菜码，焖煮5分钟左右~大功告成!小贴士三文鱼和虾仁在炒锅里不用熟透，以免焖煮后变老...
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简单易学的三文鱼虾仁粥美食做法

  • 三文鱼虾仁粥

  • 觉得最好吃的是龙虾蔬菜粥，其次是三文鱼虾仁粥，三文鱼可以选肥一点的，也可以用三文鱼排熬煮，也好吃。用料虾仁随意三文鱼几块姜4片大米3/1杯糙米，青稞一点点，提前用温热水泡半小时白胡椒粉一丁点料酒一点点盐起锅的时候放，自己尝咸淡合适就可以大葱白一点蔬菜随意搭配三文鱼虾仁...
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柠香三文鱼虾仁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的柠香三文鱼虾仁炒饭做法

  • 柠香三文鱼虾仁炒饭

  • 满嘴柠檬清香的一款炒饭。不喜欢三文鱼腥味，又想要它的营养的可以试试。其实我是给娃做的……但其实口味比较清流，感觉并不是标准宝宝口味。用料三文鱼半块虾（可不要三只柠檬一颗盐适量胡椒粉适量豌豆适量米饭1碗鸡蛋+水1个胡萝卜适量葱一小段蒜两瓣柠香三文鱼虾仁炒饭的做...
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煎三文鱼拼三文鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的煎三文鱼拼三文鱼炒饭做法

  • 煎三文鱼拼三文鱼炒饭

  • 用料三文鱼黄瓜米饭柠檬煎三文鱼拼三文鱼炒饭的做法三文鱼切丁入锅橄榄油炒加入黄瓜丁再加米饭盐翻炒出国三文鱼成大块橄榄油入锅小火煎放盐出锅滴入柠檬汁摆盘...
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爱心饭团+夏日三文鱼虾仁poke便当🍱的做法步骤及图解,美味正宗的爱心饭团+夏日三文鱼虾仁poke便当🍱做法

  • 爱心饭团+夏日三文鱼虾仁poke便当🍱

  • 预热七夕，做个爱意满满的便当🍱！用料爱心饭团米饭1碗草莓冻干粉适量夏日三文鱼虾仁poke三文鱼2块虾仁6～8个芒果半个黄瓜半根牛油果半个藜麦1小把彩椒适量刺身酱油1大勺寿司醋1茶匙柠檬汁1茶匙海盐适量现磨黑胡椒碎适量熟芝麻适量爱心饭团+夏日三文鱼虾仁poke便当🍱的做法准...
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杏仁三文鱼的做法和图解 好吃的杏仁三文鱼家常做法

  • 杏仁三文鱼

  • 用料三文鱼盐黑胡椒杏仁三文鱼的做法把烤箱预热把三文鱼放到烤箱烤10分钟把鱼上面的白油擦掉然后撒盐（海盐粒、黑胡椒）...
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鲜美无比三文鱼虾仁粥的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美无比三文鱼虾仁粥做法

  • 鲜美无比三文鱼虾仁粥

  • 方便又快捷，一早吃上这么鲜美的粥，幸福极啦用料大米1杯姜1片小葱2根虾仁几朵白胡椒少许三文鱼几片块盐少许克鲜美无比三文鱼虾仁粥的做法白粥煮好。备料切好。加入切小的鱼和虾。加生姜一片，盐。白胡椒一丢丢。搅拌，熟透，加小葱。OK小贴士鱼和虾新鲜就可以。...
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三文鱼韭菜虾仁饺子的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼韭菜虾仁饺子做法

  • 三文鱼韭菜虾仁饺子

  • 之前在加村上学经常自己包饺子隔壁同学都馋哭了用料三文鱼300g虾仁20只鸡蛋一个韭菜两把饺子皮适量盐适量酱油适量香油适量（喜欢可以多放）三文鱼韭菜虾仁饺子的做法韭菜切碎，虾仁切丁，三文鱼剁碎，不要太碎，三文鱼要肥一点的最好将以上混合，加入所有调料和一个生鸡蛋拌匀南方人真...
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三文鱼饭的做法和图解 好吃的三文鱼饭家常做法

  • 三文鱼饭

  • 故事？不编了…吃剩的三文鱼，还能咋办用料三文鱼吃剩的块海苔片捡来的葱点缀装13根三文鱼饭的做法就是这几样疙瘩来碗热米饭跟煎热的三文鱼鬼混在一起。装碗压实，然后找个碟，翻扣。撒上葱花，捏碎的海苔，浇点酱油…...
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三文鱼虾仁青酱意粉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼虾仁青酱意粉做法

  • 三文鱼虾仁青酱意粉

  • 用料三文鱼130克虾仁100克青酱两勺盐1勺意大利面1份大蒜粉1勺三文鱼虾仁青酱意粉的做法沸水意粉煮10分钟，可以按照自己喜欢的口感煮久点开锅放少许油炒香虾仁，放入青酱，盐，翻炒，放入煮好沥干水的意粉，翻炒一下把意粉盛出来，重新放一丢丢油，三文鱼煎熟，放一点点大蒜粉跟盐把煎好的...
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柠檬鱼子酱虾仁三文治的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬鱼子酱虾仁三文治做法

  • 柠檬鱼子酱虾仁三文治

  • 用料嘉顿胡萝卜面包虾仁柠檬鱼子酱卷心菜番茄乳酪柠檬鱼子酱虾仁三文治的做法原料：嘉顿胡萝卜面包，虾仁、卷心菜、番茄、柠檬鱼子酱、乳酪取一片胡萝卜面包涂上融化的乳酪，铺上烫过的卷心菜再放入番茄块，加上虾仁最后放些柠檬鱼子酱，盖上另一片面包即可...
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三文鱼/虾仁彩椒串的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼/虾仁彩椒串做法

  • 三文鱼/虾仁彩椒串

  • 大金链子小手表，一天三顿小烧烤🍢🍡🍢小玉米棒棒和串串儿真可爱用料三文鱼1块虾100g水果玉米1根彩椒适量个椰子油适量黑胡椒适量三文鱼/虾仁彩椒串的做法enjoy...
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简单易学的三文鱼虾仁炒饭美食做法

  • 三文鱼虾仁炒饭

  • 因为想减肥的原因，打算以后减少外食次数，于是开始中午自带便当，所以有了这碗炒饭用料三文鱼半块米饭碗胡椒粉少许盐少许卷心菜几片叶子虾仁想放几只是几只蚝油少许玉米淀粉适量老抽一勺生抽两勺其它像蒜，鸡蛋，想加就加橄榄油少许三文鱼虾仁炒饭的做法先把三文鱼虾仁解冻，用厨房...
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柠香三文鱼虾仁炒饭（宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的柠香三文鱼虾仁炒饭（宝宝辅食）做法

  • 柠香三文鱼虾仁炒饭（宝宝辅食）

  • 用料三文鱼一小块柠檬半个虾一只鸡蛋一只米饭适量黄瓜适量香菜适量葱适量青菜适量胡萝卜适量柠香三文鱼虾仁炒饭（宝宝辅食）的做法三文鱼切片用柠檬腌制15分钟，其他切碎锅中加入适量油，核桃油或者牛油果油等宝宝油均可，放入胡萝卜丁翻炒一分钟，再放入鸡蛋，待成型后还留有些蛋液时...
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减肥墨西哥虾仁三文鱼藜麦炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的减肥墨西哥虾仁三文鱼藜麦炒饭做法
三文鱼虾卷的做法和图解 好吃的三文鱼虾卷家常做法

  • 三文鱼虾卷

  • 用料三文鱼虾淡奶油牛奶荷兰芹盐黑胡椒糖葱蒜三文鱼虾卷的做法葱白切成小块葱白入油锅翻炒加入盐捣碎的蒜糖加入淡奶油和牛奶煮放入切碎的荷兰芹一起煮虾拨壳横切几刀斩成一字煎虾三文鱼切成薄片用三文鱼把虾卷起来下锅煎大葱奶油酱上摆上三文鱼虾卷再放上荷兰芹小贴士煎...
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虾仁三文鱼凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁三文鱼凉拌黄瓜做法

  • 虾仁三文鱼凉拌黄瓜

  • 夏日和绿豆稀饭一起吃棒呆了！用料烟熏三文鱼虾仁黄瓜大蒜酱油醋饭扫光盐糖虾仁三文鱼凉拌黄瓜的做法拍黄瓜，切小块少量油入锅，炸一下三文鱼和虾仁调好酱汁，淋上黄瓜，和匀，加入三文鱼虾仁...
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三文鱼虾仁鸡蛋汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼虾仁鸡蛋汉堡做法

  • 三文鱼虾仁鸡蛋汉堡

  • 金灿灿的鸡蛋饼，绝对是大人们童年的美好回忆。偶尔在外面逛街看到有卖鸡蛋饼的，我都会忍不住买两个解解馋外面卖的小吃难免会担心卫生问题，而且因为添加了调味品的原因，注定一岁左右的小宝宝只能光看着不能吃。我们一向的态度就是：能自己做的，就不出去买。这不，今天我们就带大家...
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三文鱼虾仁米饭丸子的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼虾仁米饭丸子做法

  • 三文鱼虾仁米饭丸子

  • 【推荐月龄：12M+】零汞高蛋白的三文鱼，搭配Q弹的青虾仁做成的米饭肉丸子，没有一丁点三文鱼的腥味。粉红色的小丸子，满足宝宝一天的蛋白质和DHA需求的同时，又能补充钙和锌。让宝宝觉得可爱又好吃，是一款非常好的手指食物~ 我把给肉迪做的食谱都整理到我的个人公众号【BigTummy...
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三文鱼虾仁杂菜焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼虾仁杂菜焗饭做法

  • 三文鱼虾仁杂菜焗饭

  • 三文鱼虾仁杂菜焗饭用料三文鱼1罐虾仁300克杂菜依个人喜欢而定，我放了洋葱（小个），山药，蘑菇，香菇，胡萝卜，青豆，玉米粒三文鱼虾仁杂菜焗饭的做法黄油加热，依次推入洋葱，虾仁等各种已经切丁的菜，有点大杂烩的意思，稍作翻炒后加入牛奶（代替水），因为后面烤箱200度的高温10分钟，所以蔬菜看上去...
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煎三文鱼配虾仁蘑菇面的做法步骤及图解,美味正宗的煎三文鱼配虾仁蘑菇面做法

  • 煎三文鱼配虾仁蘑菇面

  • 三文鱼是根据GordonRamsay的方法煎的，看地狱厨房的筒子们一定知道他。没想到他竟然是格拉斯哥人，好感度增加20%。更多美食请关注微信公众号《小鱼写的》搜索irisays，小鱼厨房与你一起分享美食与爱。❤️❤️❤️用料三文鱼虾仁（waitrose熟）半盒口蘑3朵面条（waitrose）嫩菠菜或其他绿色...
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三文鱼釜饭（土锅三文鱼煲饭）的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼釜饭（土锅三文鱼煲饭）做法

  • 三文鱼釜饭（土锅三文鱼煲饭）

  • 来美国之后吃的第一顿饭，就被刘先森带来了日本餐厅吃这个釜饭，必须承认直接就被吸粉，之后不想做饭的时候经常要来这个解决晚餐。后来在超市遇见了可爱的土锅7号，直接收回家，于是就有了这个复刻版的釜饭。用料三文鱼1块三文鱼籽1盒泰国香米1量杯（二人饭量）盐适量橄榄油适量味淋适...
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三文鱼虾片的详细做法大全,简单又营养的三文鱼虾片做法

  • 三文鱼虾片

  • 宝宝出于对世界的好奇和探索，很喜欢把抓到的东西直接送入嘴巴。这款「三文鱼虾片」就是宝宝很好的手指食物，妈妈也可以偷偷吃两口哦。BigTummy三文鱼搭配青虾仁，一餐就能给宝宝提供双倍的DHA，而且蛋白质和硒元素的含量也极高。这么有营养的小零食，怎么会有妈妈不动心呢？这款三...
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三文鱼虾仁鸡蛋香菇韭菜饺子的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼虾仁鸡蛋香菇韭菜饺子做法

  • 三文鱼虾仁鸡蛋香菇韭菜饺子

  • 用料三文鱼块韭菜克鸡蛋个虾仁克面粉克香菇油胡椒三文鱼虾仁鸡蛋香菇韭菜饺子的做法香菇切碎炒熟鸡蛋炒散三文鱼炒散加胡椒把油烧热晾凉韭菜切碎放鸡蛋香菇韭菜虾仁熟油盐拌匀包好煮熟可以吃了...
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好好吃早餐5:三文鱼虾仁蛋包饭+豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的好好吃早餐5:三文鱼虾仁蛋包饭+豆浆做法

  • 好好吃早餐5:三文鱼虾仁蛋包饭+豆浆

  • 用料鸡蛋两个三文鱼一小块虾四只青豆，玉米适量柠檬两片好好吃早餐5:三文鱼虾仁蛋包饭+豆浆的做法青豆玉米粒焯水沥干（可以按喜好换成胡萝卜洋葱香菇粒啥的）三文鱼切丁，虾剥成虾仁切段锅里喷点橄榄油，不用多，三文鱼能煎出一些油小火，小火，小火，煎到一点焦黄翻面把虾仁放入，盐，黑胡椒...
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