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清淡美味的菜的做法食谱

鲜虾烩冬瓜，清淡美味的菜的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾烩冬瓜，清淡美味的菜做法

  • 鲜虾烩冬瓜，清淡美味的菜

  • 北方人买冬瓜整个半个的抱回家，南方人小圈的拿。小时候吃冬瓜还挺正常，削皮炖汤吃炒来吃。后来…长辈听说冬瓜皮有药用价值，削了皮等于白吃了冬瓜，至此再也没在家里吃过去皮的冬瓜，你在家会不会连皮煮冬瓜？虾含有大量的蛋白质和自带鲜味，它与冬瓜的结合，会碰撞出什么火花呢？经过高...
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清淡美味「清蒸鲈鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的清淡美味「清蒸鲈鱼」做法

  • 清淡美味【清蒸鲈鱼】

  • 孩纸很喜欢吃鱼，但是红烧煎炸害怕上火，用清蒸的做法清淡不失美味，最重要是蒸的不上火…用料鲈鱼1条葱丝适量姜丝适量克姜片适量清淡美味【清蒸鲈鱼】的做法食材准备鲈鱼彻底洗净，鱼身两侧各划两刀底部铺上姜丝姜片，鱼肚也放些鱼表面也放上冷水上锅，水开后中火蒸10分钟。取出倒...
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清蒸萝卜清淡也能美味的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸萝卜清淡也能美味做法

  • 清蒸萝卜清淡也能美味

  • 简单易上手，清淡也可以很美味哦～年后解解腻，让肠胃放松一下吧～用料萝卜250g水蒸萝卜的水生抽1勺蚝油1勺香油0.5勺藤椒油0.5勺小葱葱花适量盐适量朝天椒适量清蒸萝卜清淡也能美味的做法新鲜的白萝卜去皮切片约2-3mm厚上锅蒸熟，用筷子轻松戳透就熟了调料汁：生抽1勺蚝油1勺香油半...
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清淡小味的做法和图解 好吃的清淡小味家常做法

  • 清淡小味

  • 喜欢的各种食材用料柴米油盐酱醋茶适量瓜果蔬菜水果适量用心烹制为家人做出可口的饭菜清淡小味的做法清洗干净就可以入口黑米黑豆黑芝麻花生核桃仁薏米红豆枸杞洗干净放入豆浆机按下米糊键等待……放入五谷麦圈就可以品尝,保健有养生...
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清淡美味的韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清淡美味的韭菜苔炒鸡蛋做法

  • 清淡美味的韭菜苔炒鸡蛋

  • 用料韭菜苔250克鸡蛋3个油100克盐5克酱油1勺清淡美味的韭菜苔炒鸡蛋的做法洗干净韭菜苔切段备用鸡蛋打一下啊……我没打完全，就倒下去了接着加入韭菜苔加入鸡蛋完成小贴士好好吃，快来试一下吧...
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清淡营养又美味的香菇青菜蛋皮子汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡营养又美味的香菇青菜蛋皮子汤做法

  • 清淡营养又美味的香菇青菜蛋皮子汤

  • 娃说这蛋皮子超好吃😋，娃爸说这汤清淡又营养非常适合他😄，每次做这汤都秒光。喜欢清淡口味的不要错过哦😛用料新鲜香菇1个（可根据自己的需要来定量）嫩上海青1颗鸡蛋1个瘦猪肉根据自己的需要来定量胡萝卜丝适量生姜3-4片大蒜2瓣蚝油适量盐做好试过后需要再加清淡营养又美味的...
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豆皮寿司（清淡美味）的做法步骤及图解,美味正宗的豆皮寿司（清淡美味）做法

  • 豆皮寿司（清淡美味）

  • 很爱吃寿司🍣又想要减肥用料豆皮1张米饭少少许寿司醋适量黄瓜1根蟹肉棒（低脂）三条胡萝卜1根任意自己喜欢的食材豆皮寿司（清淡美味）的做法用喜欢的卤料将豆皮、黄瓜、胡萝卜等食材烫熟。（我用的关东煮的汤料，还烫了一些魔芋）然后就是包寿司的手法用豆皮裹住喜欢的食材（可以不用米...
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最清淡利瘦身还美味凉拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的最清淡利瘦身还美味凉拌菠菜做法

  • 最清淡利瘦身还美味凉拌菠菜

  • 用料菠菜1把盐1克糖1-2克食用油15-20克蒜2-3瓣葱花少许最清淡利瘦身还美味凉拌菠菜的做法选嫩的菠菜，越小棵越好。去根洗净。烧一锅开水，水中放3克盐，这样焯水蔬菜颜色更碧绿。下入菠菜焯30秒捞出。注意一半叶子塌秧就关火，用笊篱按下其他叶子到水里，这样就烫熟了。总之，别焯老...
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小白菜炖酥肉，鲜香美味，清淡可口的做法步骤及图解,美味正宗的小白菜炖酥肉，鲜香美味，清淡可口做法

  • 小白菜炖酥肉，鲜香美味，清淡可口

  • 冷冷的冬天，来一碗暖暖的小白菜炖酥肉，吃完喝完，暖身也暖心！用料小白菜3颗酥肉200克大蒜3瓣干辣椒4个盐3克生抽1勺醋半勺小白菜炖酥肉，鲜香美味，清淡可口的做法准备炸好的酥肉，我买的是速冻酥肉，炸三分钟左右就熟了；小白菜洗净后，掰成段，梗放在一起，叶子放在一起；锅中放油，烧至七八成热...
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清淡美味粥的做法和图解 好吃的清淡美味粥家常做法

  • 清淡美味粥

  • 五一早起、来碗美味粥。用料春菜一棵瘦肉少量姜少量剩米饭+稀饭半碗清淡美味粥的做法稀饭+剩米饭至鼎中、中火烧滚下春菜、翻勺煮两分钟后下瘦肉、姜、盐、鸡精、起锅乘到碗中。最后放了盐酥花生，香。第一次发菜谱，记录生活😋...
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清淡美味 ⭐清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清淡美味 ⭐清蒸鲈鱼做法

  • 清淡美味 ⭐清蒸鲈鱼

  • 用料鲈鱼1条姜适量、蒜头2瓣、小葱2根、红椒四分之一个蒸鱼豉油2勺清淡美味⭐清蒸鲈鱼的做法备菜：姜切丝，小葱切段（我这边用的青蒜切丝，还是更喜欢小葱的香味），红椒切丝，蒜切末鱼洗净，背部切花刀（背部肉多，为了更快蒸熟，我的盘子太小，所以切成了两截），鱼肚子里塞姜丝鱼肚子里稍微抹一点...
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清淡美味「菠菜虾仁鸡蛋汤」的做法步骤及图解,美味正宗的清淡美味「菠菜虾仁鸡蛋汤」做法

  • 清淡美味「菠菜虾仁鸡蛋汤」

  • 大姨姥姥女婿自己养船，春季捕的鲜活小虾，太多吃不完，当时就扒了虾仁出来。。。压在冰箱底一直忘记了吃，今天清理冰箱翻了出来，晚餐就菠菜虾仁鸡蛋汤吧😇😇😇用料菠菜一小把鸡蛋2个虾仁适量葱少许盐一勺白醋几滴生抽一勺料酒一勺玉米淀粉二勺白胡椒粉半勺食用油适量清淡美味「...
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美味淡菜粥的做法和图解 好吃的美味淡菜粥家常做法

  • 美味淡菜粥

  • 从小妈妈就常煮这个粥给我吃，最爱！今天自己煮了一次，熟悉的味道，好怀念啊！赶紧留下菜谱纪念一下！用料淡菜克大米杯姜片盐克美味淡菜粥的做法淡菜提前泡透，我是早上出门前洗净泡上的。淡菜、姜切碎备用。泡淡菜的水也可以留下煮粥。热锅冷油，爆香姜沫，放淡菜、盐炒香，放水（煮粥用的水...
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美味清淡简单❤清盐土豆炖肉的做法步骤及图解,美味正宗的美味清淡简单❤清盐土豆炖肉做法

  • 美味清淡简单❤清盐土豆炖肉

  • 翻译自日本cookpad网站。原po：郁...地址：清清淡淡的汤汁，入口绵柔的土豆，快要融化的洋葱，真是下饭神器，在寒冷的冬天里吃上暖暖的一碗，满足了！用料薄片猪肉150g土豆4个白洋葱1个芝麻油1勺蒜片适量酒50cc水400cc※黑胡椒少许※盐。砂糖各半勺※鸡精1.5勺装饰黑胡椒少许葱花少许美...
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清淡口味的做法和图解 好吃的清淡口味家常做法

  • 清淡口味

  • 用料弼庵公不会吧清淡口味的做法是否会发光好vsvjf...
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清淡美味～清蒸金鲳鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清淡美味～清蒸金鲳鱼做法

  • 清淡美味～清蒸金鲳鱼

  • 鲳鱼，别名有镜鱼、平鱼（《黄渤海鱼类调查报告》），白昌（《中国动物图谱·鱼类》），叉片鱼（江苏、浙江）等。体短而高，极侧扁，略呈菱形。头较小，吻圆，口小，牙细。成鱼腹鳍消失。尾鳍分叉颇深，下叶较长。体银白色，上部微呈青灰色。以甲壳类等动物为食。鲳鱼是热带和亚热带的食用和观赏价值兼备...
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汤鳜鱼（清淡的美味）的做法步骤及图解,美味正宗的汤鳜鱼（清淡的美味）做法

  • 汤鳜鱼（清淡的美味）

  • 鳜鱼作为一种味道鲜美的鱼类，除了能做为臭鳜鱼，松鼠鳜鱼的主要原料用来制作汤鳜鱼，更适合口味清淡的老人和儿童。用料鳜鱼一条葱姜若干竹笋一斤左右汤鳜鱼（清淡的美味）的做法将鳜鱼宰杀去鳞片之后，用水清洗干净，然后将烧开的热水浇一下整条鱼，这样可以去掉鳜鱼身体表面的粘液。冬...
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0难度清淡爽口美味悦目的芹菜羹的做法步骤及图解,美味正宗的0难度清淡爽口美味悦目的芹菜羹做法

  • 0难度清淡爽口美味悦目的芹菜羹

  • 朋友来我这儿，做了个芹菜羮配炒米粉，刚喝上一口芹菜羹，直接向我要菜谱呢！直说好吃，非常爽口美味，赏心悦目。关键是除了盐，零添加任何调味料也能做出美味佳肴。当你宴请客人时，吃完大鱼大肉后上这样一道清淡爽口悦目的芹菜羹，保你挣足脸面！不信试试！用料本地芹菜50克芹菜叶2片泡发干...
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清淡饮食又美味的家常菜——蒜蓉炒茼蒿的做法步骤及图解,美味正宗的清淡饮食又美味的家常菜——蒜蓉炒茼蒿做法

  • 清淡饮食又美味的家常菜——蒜蓉炒茼蒿

  • 清淡饮食又美味的家常菜——蒜蓉炒茼蒿用料茼蒿300克蒜6瓣鸡精1克盐4克清淡饮食又美味的家常菜——蒜蓉炒茼蒿的做法准备茼蒿300克蒜切细末，茼蒿去老根、老叶，切成长段调料粉：盐、鸡精（具体烹饪时长调味宝app或调味宝小程序可见）热锅下油至冒烟，下蒜末，爆香加茼蒿和清水，炒至熟软...
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简单易学的清清淡淡淡菜汤美食做法

  • 清清淡淡淡菜汤

  • 用料淡菜1斤姜片1片葱1根鱼露2勺蘑菇精1勺清清淡淡淡菜汤的做法淡菜外壳刷洗干净，冷水下锅，放入一片姜片，水烧开捞去浮沫，加入2勺鱼露，加入葱段，出锅🤞🏻简简单单，清清淡淡淡菜汤😋小贴士鱼露包括鲜味和咸味，煮海鲜的时候可以加鱼露当盐来调味，更有大海的味道🤞🏻...
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100%成功的超美味酸菜鱼（清淡版）的做法步骤及图解,美味正宗的100%成功的超美味酸菜鱼（清淡版）做法

  • 100%成功的超美味酸菜鱼（清淡版）

  • 暑假到了，在家闲得慌，很想很想吃酸菜鱼，老公尝试了很多种，酸菜鱼却总是不成功，所以这次换我出马。因为最近我们两个都喝中药，决定做一个滋补养生又清淡的酸菜鱼，没想到第一次尝试我就成功了，获得了他的好评，说是像餐馆的味道！哈哈哈，喜欢吃辣的可以看小贴士！鲈鱼！鲈鱼！鲈鱼！不是草鱼不是...
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清淡美味的番茄花菜的做法步骤及图解,美味正宗的清淡美味的番茄花菜做法

  • 清淡美味的番茄花菜

  • 最近买了好些花菜，终于安排上了用料花菜小半个西红柿1个盐适量葱1根生抽1勺油5克葱蒜末10克清淡美味的番茄花菜的做法花菜切小朵，放入开水中焯熟备用，西红柿去皮切成小块备用西红柿顶部划十字刀，开水烫泡几分钟，很方便去皮哦锅中烧油，放入葱蒜末爆香，下入西红柿翻炒出汁，放入一点...
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清淡美味的菌汤火锅的做法步骤及图解,美味正宗的清淡美味的菌汤火锅做法

  • 清淡美味的菌汤火锅

  • 寒冷的冬天里，来一顿鲜香浓郁的火锅，各种喜欢的食材，那幸福感绝对爆棚！今天就用我刚入手的东菱多功能空气炸锅来一份清淡美味的菌汤火锅，暖呼呼超好吃！用料菌汤火锅底料1包羊肉片适量肥牛适量油豆皮适量鱼豆腐200克配菜适量清淡美味的菌汤火锅的做法准备好喜欢的食材。东菱多功...
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清淡而不失营养美味的做法步骤及图解,美味正宗的清淡而不失营养美味做法

  • 清淡而不失营养美味

  • 晚上自己做上几道小菜，享受不一样的夜晚用料清蒸鲈鱼1条小炒牛肉400克青椒6个红椒1个芹菜2根清淡而不失营养美味的做法凉拌毛豆，煮熟后用酱油，醋，蒜泥拌上即可木耳用开水过滤后加上酱油，醋，小米椒，蒜泥拌上即可清蒸鲈鱼和小炒牛肉漏拍独照了...
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清淡美味的素炒松茸的做法步骤及图解,美味正宗的清淡美味的素炒松茸做法

  • 清淡美味的素炒松茸

  • 食物果真最好的烹饪方式就是尽量的保留原味儿用料松茸300克青椒1个盐少量蒜片1瓣植物油少量鸡精少量清淡美味的素炒松茸的做法松茸清理洗净，切片青椒切条热锅冷油下松茸片翻炒翻炒到出汁加青椒条，加盐出锅前加入蒜片，鸡精，装盘小贴士松茸和香菇一样，味道都比较有特点，所以素炒...
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