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香甜红薯燕麦棒的做法食谱

简单易学的香甜红薯燕麦棒美食做法

  • 香甜红薯燕麦棒

  • 参考豆瓣白豆蔻的做法做的，做早餐或零食感觉不错，无糖无油，健康天然，也容易饱腹，简单易做好吃，发这个做法给大家参考一下。原做法地址：_dapp=1用料红薯1大个约560克即食燕麦片150克鸡蛋3个（小鸡蛋）奶粉4量勺花生、扁桃仁切半、葡萄干、杏干切粒、黑芝麻、核桃仁适量（按个人喜好添加...
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简单易学的燕麦红薯能量棒美食做法

  • 燕麦红薯能量棒

  • #1用料燕麦片120克蛋白粉两勺鸡蛋一个熟红薯120克黄油50燕麦红薯能量棒的做法mix所有材料平铺在底部，成长方形350度15分钟取出晾凉（如果太湿，微波炉一分钟）切块！...
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燕麦红薯的做法和图解 好吃的燕麦红薯家常做法

  • 燕麦红薯

  • 用料燕麦牛奶砂糖少量红薯燕麦红薯的做法先将红薯煮熟，切小块将牛奶在锅中小火沸腾倒入燕麦片煮熟变软（看个人口感）加入适量砂糖和红薯搅拌均匀即可小贴士主要是比较养生和五谷纤维。五谷纤维对身体比较好，而且比较清淡，满营养的。可以做早餐使用，还是很方便的...
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燕麦红薯粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦红薯粥做法

  • 燕麦红薯粥

  • 食谱名：燕麦红薯粥参考月龄：12个月以上今天我用燕麦、红薯和玉米做了一款粥，这三种食材都含有丰富的膳食纤维，尤其是燕麦，简直就是通便的高手，解决宝宝便秘妥妥的！用料玉米20克红薯20克生燕麦片10克宝宝粥米40克燕麦红薯粥的做法准备食材：玉米20克，红薯20克，生燕麦片10克，宝宝粥米40...
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椰香红薯燕麦能量棒的做法步骤及图解,美味正宗的椰香红薯燕麦能量棒做法

  • 椰香红薯燕麦能量棒

  • 用料红薯250g燕麦160克椰浆30克鸡蛋1个南瓜子克亚麻籽椰香红薯燕麦能量棒的做法红薯蒸熟捣碎，加入燕麦鸡蛋椰浆混合均匀，放入烤盘压平撒子亚麻籽和南瓜子压实，烤箱180度25分钟...
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香脆燕麦棒的详细做法大全,简单又营养的香脆燕麦棒做法

  • 香脆燕麦棒

  • 这款燕麦棒制作超简单，口感松脆微甜，很健康的一款小零食用料即使燕麦片100g低筋粉50g杏仁片20g葡萄干、黑加仑适量盐一小撮蜂蜜一大勺蛋清1个植物油25g香脆燕麦棒的做法碗里加入即食燕麦片100g+低筋粉50g+杏仁片20g+葡萄干、黑加仑适量+一小撮盐+蜂蜜一大勺+植物油25g+蛋清...
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简单易学的红薯燕麦能量棒美食做法

  • 红薯燕麦能量棒

  • 家里的燕麦消耗慢，孩子不怎么喜欢吃怎么办？放入豆浆做燕麦豆浆，这不，今天推新菜谱，红薯燕麦能量棒，你要不要试试，低脂简单，好吃不怕胖。用料红薯250克牛奶30克鸡蛋1个水果燕麦片180克，额外再准备些水600克红薯燕麦能量棒的做法红薯削皮洗干净，切成块或薄片，放入蒸锅组主锅加入600克...
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无油香甜燕麦红薯软饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无油香甜燕麦红薯软饼干做法

  • 无油香甜燕麦红薯软饼干

  • 用料、做法都很简单，而且还很健康~吃起来很香哦，混有燕麦和红薯的香甜~~当早餐什么的最好了~~~用料即食燕麦片约一杯红薯一个中等大小鸡蛋一个蜂蜜可选无油香甜燕麦红薯软饼干的做法红薯烤熟（或蒸熟）去，去皮，碾成薯泥。加入燕麦片,搅拌均匀放至温凉，加入蜂蜜（依自己的口味。红薯...
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红枣燕麦棒的做法和图解 好吃的红枣燕麦棒家常做法

  • 红枣燕麦棒

  • 大人小孩都爱吃的小零食用料红枣8颗牛奶90克燕麦120克鸡蛋1个葡萄干20克红枣燕麦棒的做法鸡蛋打入碗中备用牛奶倒入鸡蛋液中，搅拌均匀再接着放入燕麦红枣去核切碎，放在燕麦上再接着加入葡萄干些许所有食材搅拌均匀，没有干燕麦出现烤盘铺上油纸，把食材倒入烤盘上，用勺子压平，（记...
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简单易学的低脂红薯燕麦棒美食做法

  • 低脂红薯燕麦棒

  • 在减肥的朋友们可以试着做一下哦，好吃，方便，又不用担心长肉肉，简直满足味蕾的同时又能填饱你的胃😝用料燕麦片300克鸡蛋2个奶粉100克红薯或者紫薯2个蔓越莓干1把低脂红薯燕麦棒的做法红薯或者紫薯切块蒸熟，放凉后压碎红薯压碎后加入两个鸡蛋再搅拌均匀。（不减肥的可以加一点白...
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红薯燕麦杯的详细做法大全,简单又营养的红薯燕麦杯做法

  • 红薯燕麦杯

  • 作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料即食燕麦60g彩色奶豆适量牛奶80g蛋黄2颗低筋面粉10g红薯60g红薯燕麦杯的做法...
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红薯燕麦能量棒（宝宝辅食11月+）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯燕麦能量棒（宝宝辅食11月+）做法

  • 红薯燕麦能量棒（宝宝辅食11月+）

  • 坚果我放了葡萄干、花生米碎、芝麻。还可以放点香蕉果粒。放葡萄干要用水泡一下不然烤出来会干用料燕麦60克红薯120克鸡蛋一个坚果适量红薯燕麦能量棒（宝宝辅食11月+）的做法准备食材红薯切片上锅蒸熟取出压成泥，稍微晾凉，不用完全冷却加入鸡蛋搅拌均匀加入剩下所有食材搅拌均...
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红枣燕麦全麦奶香馒头（香香甜甜，好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣燕麦全麦奶香馒头（香香甜甜，好吃）做法

  • 红枣燕麦全麦奶香馒头（香香甜甜，好吃）

  • 这款馒头用的全麦面粉加了高纤黑麦燕麦片，饱腹感强，不加糖,因为加了红枣碎，吃起来淡淡的甜味，适合减脂的小伙伴吃，当然一大家人吃，也是非常好的，健康又美味，推荐……特意记录这个方子，方便下次自己又做……用料全麦面粉500克牛奶300-310克左右酵母5克燕麦片60克红枣碎40克（喜欢的可...
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香蕉燕麦红糖能量棒的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦红糖能量棒做法

  • 香蕉燕麦红糖能量棒

  • 减脂期间，吃燕麦简直就是福利啊~每次吃的美味还没有负罪感，看了很多方子，这个是自己综合了下用料世壮燕麦260克香蕉2根红糖20克牛奶100克鸡蛋2个葡萄干若干核桃仁若干熟芝麻若干香蕉燕麦红糖能量棒的做法把两个香蕉（最好是熟透的，比较甜也比较软糯）放在盆里捣碎。两个鸡蛋全蛋...
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果脯核桃红薯燕麦棒的做法步骤及图解,美味正宗的果脯核桃红薯燕麦棒做法

  • 果脯核桃红薯燕麦棒

  • 在减肥期间要控制饮食，但是又想要吃零食，所以自己做一些饱腹感强又低脂肪的零食用料生核桃6-7个即食燕麦片50克蔓越莓干25克葡萄干25克无花果干25克鸡蛋1个熟红薯200g果脯核桃红薯燕麦棒的做法生核桃切碎，进烤箱中层，上下火150℃，5分钟蔓越莓干、葡萄干、无花果干切碎，倒进全蛋...
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香蕉燕麦棒的做法和图解 好吃的香蕉燕麦棒家常做法

  • 香蕉燕麦棒

  • 减脂期想吃零食？来点香蕉蔓越莓燕麦条吧！这款营养丰富的燕麦条，低脂的同时能提供饱腹感，香甜的香蕉搭配上酸酸甜甜的蔓越莓，真的越吃越上瘾，而且做法一点也不难哦！用料香蕉2根鸡蛋1个牛奶20克5黑燕麦片200克蔓越莓干60克香蕉燕麦棒的做法准备材料香蕉用勺子压成泥加鸡蛋和牛奶用...
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简单易学的红薯燕麦阿拉棒美食做法

  • 红薯燕麦阿拉棒

  • 用料全麦粉200g红薯100g鸡蛋1个（约50g）黄油10g燕麦50g小苏打1/8茶匙盐一小撮红薯燕麦阿拉棒的做法红薯蒸熟碾成泥，加入鸡蛋，全麦粉，小苏打，盐，搅拌成团和成稍硬的面团，加入燕麦片混合均匀面团静置松弛，擀成长方形后用刮刀切成小条，搓成圆柱烤箱180度预热，放入烤箱，160度，30分钟（我的烤...
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香蕉红枣坚果燕麦棒的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉红枣坚果燕麦棒做法

  • 香蕉红枣坚果燕麦棒

  • 用料红枣适量核桃适量燕麦适量鸡蛋1个牛奶适量香蕉红枣坚果燕麦棒的做法材料搅拌均匀，尽量稠一些，按扁，烤箱预热180°上下烤15-20分钟。...
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🍠🍠红薯燕麦蛋白棒 ~的做法步骤及图解,美味正宗的🍠🍠红薯燕麦蛋白棒 ~做法

  • 🍠🍠红薯燕麦蛋白棒 ~

  • 无额外添加油和糖适合减脂期吃的小甜品甜味来自红薯和蛋白粉黄心红薯特别甜燕麦增加饱腹感水适量放根据自己蒸出来的红薯的水份放我的这个红薯蒸出来特别干所以加水了最后的粘稠程度如图就行注意少量多次加水🆚🆚🆚🆚🆚食材：红薯：198g❤❤178kcal蛋白粉：30g❤❤120kcal燕麦...
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水果燕麦脆红薯能量棒好吃的烹饪方法 水果燕麦脆红薯能量棒的地道做法和步骤

  • 水果燕麦脆红薯能量棒

  • 这两年坚果能量棒很火，饱腹感很强，一根抵一餐，所以很多人拿来当减肥代餐吃。给小朋友吃会担心里面有各种添加剂不太健康，所以今天就自己动手做一道营养又健康的能量棒给喵姐弟尝尝，0防腐剂，吃得放心。这款能量棒主料用的是红薯和咱家的水果燕麦脆多多，不加糖，主要靠红薯自带的甜...
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「宝宝燕麦红薯芒果磨牙棒」（8M+）的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝燕麦红薯芒果磨牙棒」（8M+）做法

  • 【宝宝燕麦红薯芒果磨牙棒】（8M+）

  • ​【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】香脆的燕麦遇上甜蜜的红薯，再加上健康的芒果，酸酸甜甜，味道一级棒～燕麦能促进肠道蠕动，让宝宝排便更通畅，更别说加上厉害的红薯，简直可以召唤神龙啦。当然，最最重要的是无添加，宝宝吃得放心！（小月龄的宝宝可以把芒果省略，以防过敏）用料红薯适量燕麦适量芒...
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红薯燕麦棒的做法和图解 好吃的红薯燕麦棒家常做法

  • 红薯燕麦棒

  • 用料红薯1个奶粉5克无花果1个燕麦5克红薯燕麦棒的做法红薯蒸熟，和燕麦，奶粉一勺混合一起，家里只有无花果，剥皮碾碎混合。放油纸上擀成薄的方形，用刀切好，手团一下。烤箱180°上下火中层15分钟。最后出锅晾晾，就可以拿给人类幼崽进食了。...
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燕麦红薯饼的详细做法大全,简单又营养的燕麦红薯饼做法

  • 燕麦红薯饼

  • 小时候在老家🏠这个季节刚刚好是吃红薯的大好时机🤗🤗红薯粥，烤红薯，红薯干，你们那里，红薯是怎么吃的呢❓那红薯与燕麦的组合又会碰撞出怎样的💥火花呢🤔🤔用料红薯1个燕麦适量白糖些许鸡蛋1个燕麦红薯饼的做法1⃣红薯去皮，洗净，切块放入锅中蒸熟，压泥2⃣打入鸡蛋，倒入燕麦搅拌均...
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燕麦奶香棒的做法和图解 好吃的燕麦奶香棒家常做法

  • 燕麦奶香棒

  • 加入了燕麦，低脂饱腹，外表酥脆，内里柔软，非常好吃😋，这个能做6个。温度200度预热中层15分钟。用料燕麦30克开水50克高筋面粉200克低筋面粉50克酵母3克糖25克盐3克奶粉10克淡奶油60克冰水35克黄油35克顶部挤室温软化黄油适量燕麦奶香棒的做法即食燕麦用开水冲泡，晾凉备用。所有...
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香甜软糯无糖南瓜红薯燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的香甜软糯无糖南瓜红薯燕麦饼做法

  • 香甜软糯无糖南瓜红薯燕麦饼

  • 一直研究怎样用零面粉做饼，这个小饼原是懒得打蛋，以为是失败的，没想到煎出来后特别软糯，甜味也足，一点不需要加糖，过程也很小白，所以也忘了留过程图。关键是特别饱腹，我吃4小个就撑的不行用料鸡蛋1只燕麦粉100克南瓜适量红薯2个香甜软糯无糖南瓜红薯燕麦饼的做法先将南瓜、红薯去...
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