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杂粮椒盐花卷的做法食谱

简单易学的杂粮椒盐花卷美食做法

  • 杂粮椒盐花卷

  • 用料杂粮面粉300克干酵母3克水180克盐15克花椒粉少许葵花油少许杂粮椒盐花卷的做法面、水、酵母和盐和面后静置发酵两小时。分割成50克的面剂子十个。擀开成牛舌状，撒花椒面和油，抹匀。卷成条压扁，中间分割开，一头不断。编两股辫，切面向外。顺一头卷起，没切断的一头压在花底。...
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杂粮小花卷的做法和图解 好吃的杂粮小花卷家常做法

  • 杂粮小花卷

  • 最近特别想吃妈妈做的豆面花卷，自己试着用莜麦粉和黄豆粉做了一次，味道还不错^-^尤其适合控制血糖时期，做早餐棒棒哒～用料莜麦粉200克黄豆粉150克面粉150克安琪干酵母5克水适量黑芝麻粉（芝麻盐）适量芝麻油（香油）适量杂粮小花卷的做法莜麦粉、黄豆粉、面粉在盆里混合均匀，干酵母粉...
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粗粮也好吃：椒盐葱香小花卷的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮也好吃：椒盐葱香小花卷做法

  • 粗粮也好吃：椒盐葱香小花卷

  • 昨天老公说想吃花卷，今天有时间，发点面，做起来，用的褐小麦面粉，颜色有点暗，但是麦香浓郁，花卷做出来的超香啊用料低筋面粉600克酵母3-4克温水（35度左右）340克小葱5根胡萝卜半根油少许椒盐少许辣椒粉少许粗粮也好吃：椒盐葱香小花卷的做法面粉要用低筋面粉，面粉我称了600g，放入酵母3g，水...
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杂粮花卷的做法和图解 好吃的杂粮花卷家常做法

  • 杂粮花卷

  • 家里还有高粱面！赶紧用完好买其它！黑暗料理～用料高梁面少许面粉适量酵母3克玉米粒少许核桃仁少许杂粮花卷的做法高粱面加开水搅匀（因为家里只有高粱面～喜欢其它面也可以）加入适量酵母，加入白面、边混匀边加入～喜欢软点的就和软点。发酵好后！擀成饼铺好喜欢的，卷成花卷上锅蒸。切成...
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椒盐菊花卷的做法和图解 好吃的椒盐菊花卷家常做法

  • 椒盐菊花卷

  • 花卷用料面粉500g椒盐50g油50g椒盐菊花卷的做法发面分十个小面团，擀园面皮，抹油及椒盐，对折两次后横切两刀叠起，两个圆饼对折切出叠好后对齐，用两根筷子两边按下朝中间挤，菊花就出来了...
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寿桃椒盐花卷的详细做法大全,简单又营养的寿桃椒盐花卷做法

  • 寿桃椒盐花卷

  • 老公生日不想吃甜食，就琢磨做了这个咸口的寿桃，颜值味道都受到老公称赞。用一次发酵法，省时又省力，蒸出来的花卷，个个水光肌，弹性十足。关键是第一步要揉好面，快速完成整个过程即可，没有什么难度系数，大家可以放心尝试。不喜欢椒盐的，可以自行换成自己喜欢的口味。用料面粉500克奶3...
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杂粮莜面馒头/花卷的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮莜面馒头/花卷做法

  • 杂粮莜面馒头/花卷

  • 家里面粉和莜面要尽快消耗，于是产出了这两款健康早餐。用料中筋粉300克莜面150克白糖20克牛奶400克酵母6克/鲜酵母18g杂粮莜面馒头/花卷的做法所有材料混合揉成团面团搓条，切成小剂子，每个剂子搓成条，三条编辫子。收口压在下面放上半粒红枣装饰，进行发酵。另一半面团擀开成长...
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椒盐大花卷的做法和图解 好吃的椒盐大花卷家常做法

  • 椒盐大花卷

  • 用料中筋面粉（面团）500克水（面团）250克糖（面团）25克猪油（面团）25克酵母（面团）5克色拉油适量椒盐适量（没有椒盐，可以用盐和花椒粉代替）葱花适量椒盐大花卷的做法混合面团材料，将面团揉光滑，盖湿布发酵至2倍大。葱花加少量色拉油和匀。发酵好的面团充分揉匀，切一块面团检视看不到大气孔。面...
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杂粮鸡肉卷的做法和图解 好吃的杂粮鸡肉卷家常做法

  • 杂粮鸡肉卷

  • 吃过老北京鸡肉卷，感觉鸡肉过油不健康，改良了一下，减脂健康杂粮鸡肉卷。用料鸡胸肉2块（切成条）奥尔良调料20克料酒3勺蛋清半个淀粉1勺姜汁1勺杂粮鸡肉卷的做法搅拌均匀，腌制1小时不粘平底锅烧热，涂上一层薄油，放入鸡肉条。煎制两面发黄，放入2勺生抽，2勺料酒，1勺白糖，4勺热水，盖上锅盖...
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杂粮卷饼的做法和图解 好吃的杂粮卷饼家常做法

  • 杂粮卷饼

  • 很爱吃又很爱做吃的这个夏天瘦是不可能的这辈子也不可能了那么只能想办法少发胖一丢丢了吃点粗粮比较健康吧吃完了才突发想起来发个菜谱所以除了饼皮是没吃完冰箱冷冻里拿出来的其他材料我随手弄的略微一点点不一样用料面粉100克全麦面粉50克荞麦面粉50克食盐3克橄榄油9...
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杂粮葱油椒盐花卷&麻酱花卷的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮葱油椒盐花卷&麻酱花卷做法

  • 杂粮葱油椒盐花卷&麻酱花卷

  • 外表粗犷内心柔软的小花卷因为含麸质较少，不太容易形成面筋，所以建议多揉一会面，塑形时选择比较简单的方法塑形，要不然面容易断。花卷也建议做大一点，比较好塑形。用料和面用料：普通面粉150克全麦面粉100克玉米面适量荞麦面适量黑芝麻粉适量白糖20克盐5克各种粉加一起400克酵母...
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椒盐葱花卷的做法和图解 好吃的椒盐葱花卷家常做法

  • 椒盐葱花卷

  • 简单美味😊用料面粉500克新鲜酵母10～冬天15克水240克糖10克椒盐撒遍即可油10克盐3克椒盐葱花卷的做法水、酵母、油放入主锅，2分钟37度3速激活。放入面粉30秒3—6速调和，看到杯壁没干粉即可点下一步揉面至完成。面团擀成长方形刷油，撒椒盐，整个面片薄薄的撒满，再撒葱花。面片折...
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杂粮肉卷卷的做法和图解 好吃的杂粮肉卷卷家常做法

  • 杂粮肉卷卷

  • 每周二食堂总是吃肉卷卷和面条，今天给大家升个级来点健康杂粮！用料黄豆面一量杯（豆浆机量杯）小米面一量杯面粉五量杯酵母一勺糖一勺杂粮肉卷卷的做法三种面掺在一起，搅拌均匀温水放入酵母糖水也倒入面中筷子办成面穗，然后揉面发酵好的面粉，有蜂窝状态，反复揉排出气体搓成长条，切成...
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椒盐花卷的做法和图解 好吃的椒盐花卷家常做法

  • 椒盐花卷

  • 大宝最近有点咳，医生说不能吃生冷甜辣，各种想给宝贝做咸口。这个花卷，好多朋友问，就写个菜谱。如果要做白花卷，就不放葱花椒盐，把120g的水换成130g的纯牛奶，更有奶香味做的过程有问题可以问我，做后记得来交个作业哦用料王后低粉250g酵母7g水120g油8g花椒粉一丢丢大概0.3g盐3克油...
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杂粮肠仔卷的做法和图解 好吃的杂粮肠仔卷家常做法

  • 杂粮肠仔卷

  • 不经常发配方，写得不好请见谅用料五得利八星雪花面粉400克杂粮粉30克酵母4克白砂糖40克猪油10克牛奶220克泡打粉（可不放）0.5克杂粮肠仔卷的做法称料双汇黑椒脆皮肠我直接用这个杂粮粉，可用其它粉代替所有材料混合成团，不见干粉即可面团过压面机压至光滑压好后揉成团分割成40克...
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椒盐花卷儿的做法和图解 好吃的椒盐花卷儿家常做法

  • 椒盐花卷儿

  • 一个人在家看孩子，每天老公上班，我一个人都吃不上饭，这样营养丰富的花卷儿，就算不炒菜，也能吃饱，而且火龙果富含膳食纤维，解决了不吃菜便秘的问题！用料食用油适量面粉两碗白心儿的火龙果一个榨汁，稍微加少许水酵母粉3克盐适量克花椒粉适量椒盐花卷儿的做法准备两碗面粉！酵母三克，加...
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蜜豆杂粮卷的做法和图解 好吃的蜜豆杂粮卷家常做法

  • 蜜豆杂粮卷

  • 家门口的包子铺吃过一次回来马上复刻手艺学到就是自己的用料水240克面粉450克玉米面50克酵母5克糖10克盐2克油10克蜜红豆240克蜜豆杂粮卷的做法水，酵母，糖，油放入主锅2分钟/37度/速度3激活酵母放入面粉和玉米面和盐30秒/速度3混合启动揉面程序2分钟取出面团搓长条切成剂子取...
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蒸椒盐花卷的做法和图解 好吃的蒸椒盐花卷家常做法

  • 蒸椒盐花卷

  • 蒸花卷是许多人都会做的，只是有人蒸出来的更漂亮。而我蒸花卷是为了好吃，只要不是太影响食欲就视其过关。蒸花卷也有许多花样，有咸味的，有甜味的，有葱花儿的，有芝麻酱的，而我蒸的是花椒盐的，您看模样长的也不错吧？味道也相当的不错，多吃了您的减肥计划搁浅了可别怨我哈！发面部分点击...
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葱香椒盐花卷的详细做法大全,简单又营养的葱香椒盐花卷做法

  • 葱香椒盐花卷

  • 用料中筋面粉（低筋）500g水250g酵母5g盐5g味椒盐2g糖15g食用油（熟猪油）15g葱随意葱香椒盐花卷的做法味椒盐，买那啥赠送的☺️☺️碗中放入葱花、盐、味椒盐，浇上热油搅拌均匀，放凉备用容器中倒入水（冬天用温水）糖、酵母化开倒入面粉搅拌成絮状，加入油（我用的是猪油）揉成团后，再揉成一块光滑...
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豆皮杂粮卷的做法和图解 好吃的豆皮杂粮卷家常做法

  • 豆皮杂粮卷

  • 随着人们生活水平的提高，人们也越来越讲究养生，有不少人在饮食上从精米细面逐渐改变成了粗粮杂粮，认为这样更加健康，可以避免营养过剩，血糖飙升，从而降低患糖尿病等疾病的危险，大众认为的杂粮的口感可能次于精粮，但其营养价值却很高，那么粗细搭配就是一个很不错的杂粮的烹饪方式，这...
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椒盐肉花卷的做法和图解 好吃的椒盐肉花卷家常做法

  • 椒盐肉花卷

  • 作为一名典型的四川人，面食永远都生活的只是点缀，所以一直不会做面食。为了满足家里北方祖籍人民的需要，于是学着做了一两款面食。椒盐花卷简直是零失败的作品用料面粉500g猪肉末，不能剁太细150g安琪酵母5g盐适量花椒面适量小葱三到四根椒盐肉花卷的做法酵母温水发起来，加入面...
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杂粮寿司卷的做法和图解 好吃的杂粮寿司卷家常做法

  • 杂粮寿司卷

  • 因为最近需要低糖，减少淀粉摄入，又特别想吃寿司，就尝试了一下杂粮寿司，很赞，食材里我说的适量是根据个人的饭量添加的，只要蒸的时候水没过食材1cm就可以，卷在寿司里的食材可以根据个人喜好添加，如：咸蛋黄，黄瓜丝，萝卜条……用料糙米适量荞麦米适量小米适量芸豆适量红皮花生适量红豆...
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椒盐小花卷的做法和图解 好吃的椒盐小花卷家常做法

  • 椒盐小花卷

  • 小白胖子，这个量可以做12个小花卷，适合一家三口👨‍👩‍👦用料中筋面粉312克酵母3克白糖7.5克温水160ml植物油适量椒盐适量盐适量椒盐小花卷的做法温水➕酵母化开&温水➕糖化开加入面粉中，活面程序30分钟成团，拿出加入薄面柔圆，发酵至一倍大，擀开至薄片，抹植物油加入椒盐撒...
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杂粮春卷的做法和图解 好吃的杂粮春卷家常做法

  • 杂粮春卷

  • 本来懒得写菜谱的，无意中我家黑妹闯入了镜头，便想还是记录下来这个时刻。图片下面找哦！以下食材做了12个大春卷，大家根据需要酌量增减。用料黑麦面粉125克中筋面粉125克水适量盐1小勺玉米油适量克鸡蛋清1个瘦肉300克黄瓜1-2根胡萝卜1—2根绿豆芽适量肉酱调料见步骤说明杂粮春...
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鹰嘴豆杂粮脆饼（椒盐无油的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆杂粮脆饼（椒盐无油做法

  • 鹰嘴豆杂粮脆饼（椒盐无油

  • 用料鸡蛋1个鹰嘴豆适量黑豆适量黄豆适量蒜瓣1瓣紫薯丁适量我用的比例为鹰嘴豆：黄豆：黑豆=4:1:1鹰嘴豆杂粮脆饼（椒盐无油的做法所有豆子温水浸泡30分钟，剥去鹰嘴豆外皮。豆子放入电饭锅，水量没过豆子两个身位滴高度，按蒸煮键一小时水分刚刚吸收完。豆子倒入破壁机加水，鸡蛋打至细...
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