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补虚立夏蛋的做法食谱

补虚立夏蛋的做法和图解 好吃的补虚立夏蛋家常做法

  • 补虚立夏蛋

  • 立夏一过，夏天正式到来，长沙的天气一下就从冬天进入夏天，很多朋友会身体疲劳、四肢乏力、食欲减退，每天都昏昏欲睡，这是因为疰夏了。疰夏其实就是炎炎夏日对身体的过度消耗。立夏吃核桃壳煮鸡蛋，不仅可以固摄肾气，还能防止疰夏。这个是我从老安谈健康公众号里学到了，自己立夏一到...
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夏至补虚羊肉汤手擀面的做法步骤及图解,美味正宗的夏至补虚羊肉汤手擀面做法

  • 夏至补虚羊肉汤手擀面

  • 夏至到了，一年最重要的两个节气之一，另一个是冬至。虚人在这两个时候反应最强烈。几天前我就察觉到有些不妥，身体虚烦，中午睡眠不好，心火旺盛，吃东西不停地往下咽，挡都挡不住。今天早上起来更是直接困得不行。如果你也是虚人，一定知道适合我们的当归生姜羊肉汤，冬至进补，妇科良药，小...
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简单易学的补气养肾的立夏蛋美食做法

  • 补气养肾的立夏蛋

  • “疰夏”（疰，读zhù）是中医里指发于夏令微热食少，身倦肢软，渐见消瘦等季节病的意思。为了预防“疰夏”，补养心肾，我们需要吃作为立夏传统食俗之一的“立夏蛋”。与普通立夏蛋不同的是，我用核桃壳与分心木煮蛋，借助核桃补肾气、提精神的作用，为身体注足阳气，保佑夏日平安，经受住“疰夏...
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健脾补虚粥的做法和图解 好吃的健脾补虚粥家常做法

  • 健脾补虚粥

  • 如今的人们思虑多，想得多，一件事还没说做不做这想法就一堆一堆的，不过这也没办法。眼瞧着别人都变的这么“想得周道”自已怎么可以变成马大哈、少根筋呢？哪个人也不愿傻呼呼的让别人玩吧？就算这天生就不会周道的人也会想着怎么变周道，所以这一多虑就伤脾，一伤脾，这脾气就坏了加上...
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立夏茶叶蛋的做法和图解 好吃的立夏茶叶蛋家常做法

  • 立夏茶叶蛋

  • 头一次听说立夏要吃鸡蛋，于是连夜煮了几个。立夏蛋的典故源自百度百科：汉族风俗。每逢立夏，人们都要吃煮鸡蛋或咸鸭蛋，认为立夏吃鸡蛋能强健身体。立夏蛋，是立夏那天最经典的食物。立夏前一天，家里就开始煮立夏蛋了，一般用茶叶末或胡桃壳煮，看着蛋壳慢慢变红，满屋香喷喷。茶叶蛋应...
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简单易学的立夏|立夏蛋美食做法

  • 立夏|立夏蛋

  • 用料食令华绿绿壳蛋茶叶卤料包生抽老抽冰糖盐立夏|立夏蛋的做法绿壳蛋洗净备用，锅中加水，放入茶叶、卤料包、生抽、老抽、冰糖、绿壳蛋。小火将绿壳蛋煮5分钟捞出，用勺子轻轻将蛋壳敲出裂纹，回锅继续煮30分钟左右即可关火，可让绿壳蛋在锅中继续焖几个小时，让其更入味。...
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花纹立夏蛋的做法和图解 好吃的花纹立夏蛋家常做法

  • 花纹立夏蛋

  • 立夏记得给孩子准备立夏蛋！鸡蛋溜圆，象征生活圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日平安。用料鸡蛋10个鹅蛋10个花纹立夏蛋的做法把蛋放入清水中泡半小时洗刷干净挑选喜欢的叶子用医用纱布，把叶片固定在蛋蛋上全部轻轻放入国内放花椒，八角，小茴香，桂皮，老冰糖，黄酒，酱油，老抽，盐，蒜，姜辣椒，各种茶...
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立夏卤蛋的做法和图解 好吃的立夏卤蛋家常做法

  • 立夏卤蛋

  • 正所谓立夏不吃蛋，瘦得不好看！立夏大家来吃表情卤蛋！和豆瓣的Momo酱学来的！用料鸡蛋草果小茴香大香丁香香叶老抽盐立夏卤蛋的做法白水煮蛋到成型剥开蛋壳。画上表情水烧开，放各种香料和酱油，还有盐煮到上色均匀小贴士我急着拍照，鸡蛋上色还不均匀。大家要耐心点喔！...
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夏日补气去虚汗养生茶~玉屏风的做法步骤及图解,美味正宗的夏日补气去虚汗养生茶~玉屏风做法

  • 夏日补气去虚汗养生茶~玉屏风

  • 夏至刚至，天气就火热火热的，我一天到晚都大汗淋漓，汗水带走身体热量的同时后背脊梁骨感觉一阵阵凉凉有点发寒的感觉。到了晚上后背发寒的感觉更厉害。在古方玉屏风的基础上加麦芽，保健脾胃促进食欲。用料黄芪10克防风10克浮小麦15克麦芽20克夏日补气去虚汗养生茶~玉屏风的做...
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立夏核桃蛋的做法和图解 好吃的立夏核桃蛋家常做法

  • 立夏核桃蛋

  • 立夏日～不知怎么的最近总是记不清节气幸好有女友的提醒立夏要吃核桃蛋赶紧去砸了十只核桃锅里只放了海盐和核桃壳加上水没有其它任何调味料一起炖煮经一夜的浸泡早上吃之前再蒸一下很入味啊立夏的核桃蛋才是对待立夏最好的尊重～😋用料核桃壳10个鸡蛋10只海盐适量克立夏核桃...
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立夏蛋的做法和图解 好吃的立夏蛋家常做法

  • 立夏蛋

  • 今天立夏，俗语云“立夏吃鸡蛋，石头能踩烂”，立夏吃鸡蛋也被称为是吃立夏蛋，它可以预防在暑夏之时常出现的食欲不振、身体疲软、消瘦等症状。刚好看到有介绍立夏蛋做法的，自己也按家里有的材料做一顿。用料茶叶克鸡蛋个桂皮块姜片八角个核桃壳和核桃分心木立夏蛋的做法把除蛋以...
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立夏补虚蛋的做法和图解 好吃的立夏补虚蛋家常做法

  • 立夏补虚蛋

  • 立夏，标志着四季正式从春入夏。木生火，春天生发了，夏天才会长。南方为火，在季为夏，在脏为心。夏天是考验心的季节，心气要顺利下降，肾气才能上升。天气炎热，容易各种烦闷，但如果肾精充足，一切就都不是问题了。所以，补虚，补的是肾气和心血。核桃，形似脑髓，入肾经。是缓补肾虚的最好食材。...
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立夏红鸡蛋的做法和图解 好吃的立夏红鸡蛋家常做法

  • 立夏红鸡蛋

  • 立夏了，想起小时候妈妈做得红鸡蛋，每年立夏都有，还有专门装蛋的蛋袋子，红鸡蛋装着都不舍得吃。今天不由得也给宝宝做了次红鸡蛋，回味美好的童年！还专门手工制作了装蛋的袋子！美美哒！用料鸡蛋红曲清水立夏红鸡蛋的做法准备红曲煮熟的鸡蛋温水中加入红曲放入鸡蛋，注意，水位要高于鸡蛋...
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立夏彩色蛋的做法和图解 好吃的立夏彩色蛋家常做法

  • 立夏彩色蛋

  • 用料鸡蛋6个食用红色色素适量牛奶一口抹茶粉适量可可粉适量立夏彩色蛋的做法菜园子里的月季花叶、番茄叶、罗勒叶、芦笋叶等备用用干净的丝袜扎起来冷水下锅煮10-15分钟，关火闷10分钟捞起晾凉提前准备好各种色球，红色素加牛奶是粉丝的刷上色素，记得要刷上整个蛋哦放外面晾干...
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补虚润肠汤《每日一膳·冬·立冬》好吃的烹饪方法 补虚润肠汤《每日一膳·冬·立冬》的地道做法和步骤

  • 补虚润肠汤《每日一膳·冬·立冬》

  • 出处杨志敏老师的《每日一膳》补虚润肠汤——猪展肉250g肉苁蓉30g当归25g枸杞子15g食盐适量。猪展肉切块洗净，食盐腌制10分钟，焯水备用药材洗净，浸泡20-30分钟锅里放入药材，加水煮沸，放入猪展肉小火煲1.5小时，调味即可（尤其适合肠燥便秘、腰膝酸痛、疲劳、头晕目眩、遗精耳鸣、...
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首乌牛肉汤 补肾 补虚 亏虚 须发早白的做法步骤及图解,美味正宗的首乌牛肉汤 补肾 补虚 亏虚 须发早白做法

  • 首乌牛肉汤 补肾 补虚 亏虚 须发早白

  • 功效：首乌牛肉汤能滋养肾脏、补虚养身，适用于肝肾亏虚、须发早白。用料瘦牛肉200克黑豆100克龙眼300克首乌20克红枣20克盐适量葱末适量姜沫适量料酒适量首乌牛肉汤补肾补虚亏虚须发早白的做法1、将黑豆洗干净并用温水泡软；大枣和龙眼肉洗干净去核；制首乌洗干净。2、牛肉洗干...
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立夏彩蛋的详细做法大全,简单又营养的立夏彩蛋做法

  • 立夏彩蛋

  • 让生活变得有趣起来～用料鸡蛋棉线根新丝袜食用色素小叶子/小花立夏彩蛋的做法准备好所用到的材料～（鸡蛋最好选用白皮鸡蛋🥚，上色后会比较好看）叶子粘水贴在鸡蛋上，叶子选用薄一点儿的小叶子～套上丝袜，尽量拉的紧一点，用棉线绑起来，剪掉多余丝袜～全部封紧，冷水下锅煮7分钟～捞出后用可食...
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立夏·立夏饭的详细做法大全,简单又营养的立夏·立夏饭做法

  • 立夏·立夏饭

  • 《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。用料咸肉100g春笋100g蚕豆50g豌豆50g胡萝卜30g玉米粒30g樱桃适量大米150g长糯米50g食用油少许立夏·立夏饭的做法准备食材大米、长糯米洗净，浸...
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立夏彩蛋的做法和图解 好吃的立夏彩蛋家常做法

  • 立夏彩蛋

  • 立夏，告别传统的茶叶蛋，自己DIY富有创意的彩蛋吧用料蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋均可）若干只紫甘蓝1个可食用植物叶片若干立夏彩蛋的做法彩蛋的制作步骤如下:1）将蛋清洗干净(鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋均可）2）采摘可食用的植物叶用水润湿，紧密地贴合在蛋壁上，植物叶必须选择安全，可食用的最佳，建议用迷迭...
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立夏蛋袋的做法和图解 好吃的立夏蛋袋家常做法

  • 立夏蛋袋

  • 记得小时候每到立夏，奶奶都会给我用红线或彩线编织蛋袋，里面装进一个或二个鸡蛋。然后带到学校。同学们纷纷拿出自己的鸡蛋或咸蛋相互碰撞，比比谁的蛋壳最为坚硬。这恐怕是同学们立夏当天最快乐的事了。时过今日立夏将至让我们一起回忆一下蛋袋的编织方法吧!用料棉线70厘米7...
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立夏蛋🥚的做法和图解 好吃的立夏蛋🥚家常做法

  • 立夏蛋🥚

  • 低眉春已逝、抬头夏伊始，万物皆长大；今日立夏，煮个“立夏蛋”来保气养血呀。注：此方来自72物候元气生活用料鸡蛋6个盐适量生抽2勺桂皮3g八角2g核桃壳6-8个茶叶10克姜3片立夏蛋🥚的做法鸡蛋洗净备用；核桃壳茶叶姜片八角桂皮洗净备用核桃壳茶叶八角桂皮姜片一起放入锅中泡15分钟...
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“千补万补，不如立夏一补”，立夏饭吃起来哦的做法步骤及图解,美味正宗的“千补万补，不如立夏一补”，立夏饭吃起来哦做法

  • “千补万补，不如立夏一补”，立夏饭吃起来哦

  • 俗话说：“千补万补，不如立夏一补”，立夏这天，不少地方都有吃立夏饭的习俗。此时正值豌豆大量上市的时节，它粒大色绿、入口香甜，营养丰富，有着”吃肉不如吃豆“的说法。将豌豆、胡萝卜、香菇等配菜，再加入肉类来煮成饭，不仅色泽鲜艳，口感层次丰富，还非常有营养。煮好的立夏饭香气扑鼻...
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立夏鹅蛋袋的做法和图解 好吃的立夏鹅蛋袋家常做法

  • 立夏鹅蛋袋

  • 用料棉线几根鹅蛋一只立夏鹅蛋袋的做法将棉线编织成袋，将鹅蛋煮熟后放入。...
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立夏·立夏蛋(五香茶叶蛋)的做法步骤及图解,美味正宗的立夏·立夏蛋(五香茶叶蛋)做法

  • 立夏·立夏蛋(五香茶叶蛋)

  • 立夏的民间亦有斗蛋和吃立夏蛋的传统，这次做的是五香茶叶蛋。(⊙v⊙)用料鸡蛋7个红茶包一袋八角3颗花椒一小把桂皮一小块香叶两片小茴香一小把生抽110g冰糖10小粒啤酒半杯盐适量立夏·立夏蛋(五香茶叶蛋)的做法材料↑鸡蛋冷水下锅，水开后煮大约五分钟煮好后用冷水洗净，将鸡...
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立夏鸡蛋的做法和图解 好吃的立夏鸡蛋家常做法

  • 立夏鸡蛋

  • 妈妈说：立夏吃个蛋，力气长一万用料鸡蛋立夏鸡蛋的做法蒸啊蒸蒸啊蒸小贴士立夏到了，天气转眼闷热闷热...
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