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美白靓的做法食谱

秋冬季美白靓汤~~霸王花瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬季美白靓汤~~霸王花瘦肉汤做法

  • 秋冬季美白靓汤~~霸王花瘦肉汤

  • 秋、冬天的主气是“燥”，被燥邪侵犯，人体就会出现一系列干燥的症状，如口干、鼻干、咽干、舌干少津、少汗，干咳无痰或少痰，甚或咽喉肿痛、大便秘结等。要减少或防止秋燥的发生，应该多喝一些养阴润肺、滋阴清润的汤水。眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适应的汤...
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健身靓汤石蟹白菜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的健身靓汤石蟹白菜豆腐汤做法

  • 健身靓汤石蟹白菜豆腐汤

  • 用料豆腐2块娃娃菜片盐5克水300克芹菜少许牛奶15克枸杞几个生姜几片健身靓汤石蟹白菜豆腐汤的做法娃娃菜改刀豆腐切〰️波浪线帮助入味过滤水洗净螃蟹把螃蟹🦀️改刀切出两边腮帮子牙刷刷干净边角热油生姜下锅煎至两面红色下冷水下豆腐水开了倒娃娃菜倒牛奶放枸杞芹菜调味品...
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悦妈靓汤之～青龙白虎汤的做法步骤及图解,美味正宗的悦妈靓汤之～青龙白虎汤做法

  • 悦妈靓汤之～青龙白虎汤

  • 主治：咽喉肿痛用料橄榄8颗盐适量姜1片白萝卜150克瘦肉250克悦妈靓汤之～青龙白虎汤的做法准备一片姜、白萝卜洗净切块、橄榄洗净、瘦肉切块后焯水备用。把所有食材放入炖盅，加水4碗，炖2小时，最后加入适量食盐调味即可。汤成，请慢用😄...
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靓靓早餐，靓靓心情！的做法步骤及图解,美味正宗的靓靓早餐，靓靓心情！做法

  • 靓靓早餐，靓靓心情！

  • 靓靓早餐，靓靓心情！用料生菜，云吞克鹌鹑蛋，番茄勺胡椒粉片酱油，香油颗盐粒靓靓早餐，靓靓心情！的做法鹌鹑蛋煮熟剥壳切开两边备用，清水煮开白灼生菜铺垫在碟上，番茄开水烫后切片放碟，最后云吞煮至浮起捞起即可，撒上调料即可。...
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今日靓汤～白菜干猪肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的今日靓汤～白菜干猪肉汤做法

  • 今日靓汤～白菜干猪肉汤

  • 广东人对于汤水，那是必不可少来试试这个白菜干猪肉汤这个汤滋阴润燥但白菜干性微寒，脾胃虚寒的慎喝用料白菜干6棵猪肉/猪骨适量茨实一小把枸杞一小把莲子一小把小鲍鱼5只小麦一把今日靓汤～白菜干猪肉汤的做法准备好所有材料，汤料和白菜干放水浸泡买回来的猪肉冷水下锅煮出血...
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滋润靓汤之～「发菜东菇蚝豉白萝卜靓汤」的做法步骤及图解,美味正宗的滋润靓汤之～「发菜东菇蚝豉白萝卜靓汤」做法

  • 滋润靓汤之～【发菜东菇蚝豉白萝卜靓汤】

  • 过年应节的汤水之一年夜饭一般做的一道意头很好的汤用料🔴材料：发菜、东菇、蚝豉、白萝卜、姜片、猪尾骨🔴调味料：盐滋润靓汤之～【发菜东菇蚝豉白萝卜靓汤】的做法1⃣️猪尾骨飞水，捞起备用2⃣️蚝豉、发菜、和东菇浸水3⃣️开锅放水，水沸腾后，加入备用的猪尾骨和姜片用大火烧开30分...
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「白菜干老火靓汤」的做法步骤及图解,美味正宗的「白菜干老火靓汤」做法

  • 【白菜干老火靓汤】

  • 用料白菜干吊片（尤鱼干）红枣西施骨【白菜干老火靓汤】的做法1⃣️准备好材料👉🏼材料有：白菜干（用热水浸泡10分钟左右，然后用水冲洗干净，再切小）👉🏼西施骨👉🏼吊片（尤鱼干）2⃣️西施骨飞水3⃣️锅中准备水，水沸后再放入全部材料进锅中，熬上两个小时或两个小时半4⃣️中途放入红枣，下盐调味5...
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多喝多靓的奶白鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的多喝多靓的奶白鱼汤做法

  • 多喝多靓的奶白鱼汤

  • 每天一碗鲜鱼汤，营养丰富皮肤好！🐟🐟沙尖鱼我喜欢分两种做法吃，头连肚子用来煮汤，下半段尾巴部分香煎，这里先介绍煮汤的做法。本做法也适用于其他鱼汤哈~用料沙尖鱼头8个（约300克）姜3—4片葱1根水800ml盐2克多喝多靓的奶白鱼汤的做法鱼洗净，姜切片，葱切花。锅下油至6分热，放姜片爆...
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冰糖银耳💖美容靓肤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳💖美容靓肤做法

  • 冰糖银耳💖美容靓肤

  • 如花美眷似水流年那些不停哀怨的人都在地狱那些活明白的人都在谈笑风生你想把时间用在哪里～美美哒！用料银耳1朵红枣5颗枸杞一把冰糖10颗牛奶🥛1盒冰糖银耳💖美容靓肤的做法银耳泡发好，一朵就够了。放足够多的水，加入银耳和大枣。（砂锅或者炖盅最好，如果没有，普通的不锈钢锅也可...
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秘制靓靓蒸虾，低卡美味营养的做法步骤及图解,美味正宗的秘制靓靓蒸虾，低卡美味营养做法

  • 秘制靓靓蒸虾，低卡美味营养

  • 家里有小孩，不能吃辣？你在减肥不能吃太多油？龙虾做起来太麻烦有没有简单的做法？那这道清蒸下龙虾一定是你最好的选择，快安排起来吧用料大虾2斤柠檬1个大蒜5瓣生姜1坨盐1克糖1克生抽5勺辣椒5个小葱2根白酒3勺秘制靓靓蒸虾，低卡美味营养的做法将虾买回，拿清水淘洗几遍，然后加盐浸泡...
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黄芪白菜羊蝎子靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪白菜羊蝎子靓汤做法

  • 黄芪白菜羊蝎子靓汤

  • 这是年前做的一道汤。很适合手足凉、体质差、面色不佳、腰酸腿软等人喝，当然也也适合想保健的人喝。特别是天冷的时候喝上一碗，是非常不错的选择。用料水晶粉（可不放）羊蝎子白菜黄芪冻豆腐盐姜葱料酒胡椒粉葱花香菜黄芪白菜羊蝎子靓汤的做法羊蝎子洗净后用清水泡两小时，去掉血...
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花胶虫草花美颜靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的花胶虫草花美颜靓汤做法

  • 花胶虫草花美颜靓汤

  • 广东人最喜欢煲靓汤，我不会着重一定要放什么材料，我一般冰箱有什么就放什么！今天做这个花胶虫草花，就是很随意的！因为最近总是咳不止，所以今天来一个花㬵虫草花靓汤！花㬵不仅可以美颜，满满的胶原蛋白，还可以收缩子宫，对座月子的妈妈来说还是一个不错的选择哦！虫草花不仅可以平喘止咳...
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秋季靓汤 美白瘦身《霸王花海底椰美容汤》的做法步骤及图解,美味正宗的秋季靓汤 美白瘦身《霸王花海底椰美容汤》做法

  • 秋季靓汤 美白瘦身《霸王花海底椰美容汤》

  • 推荐：美容养颜+清热润肺+美白瘦身四季指数：四季适用适合人群：全家都合适秋天的主气是“燥”，被燥邪侵犯，人体就会出现一系列干燥的症状，如口干、鼻干、咽干、舌干少津、少汗，干咳无痰或少痰，甚或咽喉肿痛、大便秘结等。要减少或防止秋燥的发生，应该多喝一些养阴润肺、滋阴清润的汤...
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凤爪花生汤——美容靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的凤爪花生汤——美容靓汤做法

  • 凤爪花生汤——美容靓汤

  • 由亲子乐园：自由分享！今天上传的凤爪花生汤，此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催，活血止血、强筋健骨的功效，更含有胶原蛋白，适合爱美和体弱的女性。做法也很简单，而且汤也不油腻。为什么说吃鸡爪能美容？因为胶原蛋白有“...
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简单易学的靓靓美味猪手美食做法

  • 靓靓美味猪手

  • 这道菜是妈妈教的，所以每次吃都有妈妈爱的味道。我个人偏喜欢吃猪手，因为它比猪脚少肥肉吃起来肥而不腻。特别是女人多吃猪皮补充胶原蛋白可预防长皱纹，所以这道菜我经常做给家人吃，让大家吃得美美的，呵呵～～不多说了，下面开始做吧。用料片糖二分之一片猪手一只姜片六片白酒三汤匙...
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猪肚排骨墨鱼汤，小白也可以轻松呈现的美味靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪肚排骨墨鱼汤，小白也可以轻松呈现的美味靓汤做法

  • 猪肚排骨墨鱼汤，小白也可以轻松呈现的美味靓汤

  • 天气转冷，特别想喝一碗热热的靓汤，暖暖的，特别的舒服😌用料猪肚1个≈500克精小排400克干墨鱼1只饭豆一把姜半个盐、白胡椒粒少许油少许料酒两瓶盖猪肚排骨墨鱼汤，小白也可以轻松呈现的美味靓汤的做法提前将墨鱼干泡发；猪肚、排骨洗净；分别将排骨、猪肚和墨鱼干➕少许料酒汆水捞...
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《老火靓汤》滋阴美白花生莲藕煲鸡爪的做法步骤及图解,美味正宗的《老火靓汤》滋阴美白花生莲藕煲鸡爪做法

  • 《老火靓汤》滋阴美白花生莲藕煲鸡爪

  • 莲藕花生凤爪汤，是一道经典的广东老火汤。具有滋阴、美白的功效，非常适合女性。同时也适合全家老小喝。这个季节正好有新鲜花生，如果没有用干花生仁也是一样的，只是需要提前泡发，用量减半。用料【主料】长鸡爪400克莲藕400克新鲜花生仁120克【辅料】老姜1块花椒5粒【调料】食...
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靓汤。靓汤「白萝卜丝煎蛋汤」的做法步骤及图解,美味正宗的靓汤。靓汤「白萝卜丝煎蛋汤」做法

  • 靓汤。靓汤「白萝卜丝煎蛋汤」

  • 今日午餐分享，靓汤走起。。。汤鲜味美的「白萝卜丝煎蛋汤」怪不得广东人都喜欢这款靓汤，的确很好喝哦👍👍👍用料白萝卜1根鸡蛋3个葱一小段生姜3片香菜1根枸杞适量盐1勺鸡精少许白胡椒粉适量食用油适量开水适量靓汤。靓汤「白萝卜丝煎蛋汤」的做法白萝卜去皮后洗净，先切片。...
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“李白靓虾”冰镇小龙虾的做法步骤及图解,美味正宗的“李白靓虾”冰镇小龙虾做法

  • “李白靓虾”冰镇小龙虾

  • 在杭州吃冰镇小龙虾，“一佳靓虾”是最好的选择。我用了“李白靓虾”厨师长的秘制卤汁，在家轻松做出和“一佳靓虾”媲美的冰镇小龙虾，价格才1/3。大家可以在TB或者咸鱼上，搜到这款“李白靓虾卤汁”。用料小龙虾2斤姜5片蒜6瓣李白靓虾卤汁1升“李白靓虾”冰镇小龙虾的做法购买...
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㊙️富含蛋白质的靓汤‼️虫草干贝鸡汤 ‼️汉美驰慢炖锅的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️富含蛋白质的靓汤‼️虫草干贝鸡汤 ‼️汉美驰慢炖锅做法

  • ㊙️富含蛋白质的靓汤‼️虫草干贝鸡汤 ‼️汉美驰慢炖锅

  • 天气寒冷，每天都会给家人煲上一锅汤，强身健体的同时也可以舒缓一下整天呆在暖气房所造成的肌肤水分流失。今天用到的是汉美驰5.5升慢炖锅。用料鸡架1副金虫草花1把红枣4颗芡实1把干贝10粒枸杞15粒淮山5克姜5片葱1根盐适量㊙️富含蛋白质的靓汤‼️虫草干贝鸡汤‼️汉美驰慢炖锅的...
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靓靓蒸虾的做法和图解 好吃的靓靓蒸虾家常做法

  • 靓靓蒸虾

  • 用料斑节虾5只蒜蓉5粒剁椒2勺靓靓蒸虾的做法用剪刀剪去虾枪虾脚开背蒜蓉和剁椒泼滚油，加盐，酱油，鸡粉(可放可不放）放入虾内水滚后放入锅蒸10分钟左右。看虾的大小定时间。...
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广东老火靓粥（白粥）的做法步骤及图解,美味正宗的广东老火靓粥（白粥）做法

  • 广东老火靓粥（白粥）

  • 上好的白粥传统方法，需要人工搅拌，一小时左右才起稠~有小美轻松25分钟搞定，自动烹饪不用看锅[嘿哈][嘿哈]小美白粥潮汕粥口感颗粒饱绽浓稠绵密[悠闲]3-5人份厨神如画队的小美客人，有问题请微信客户群里咨询用料大米100克水700-1000克广东老火靓粥（白粥）的做法大米和水的比例按1...
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奶白菜靓汤的做法和图解 好吃的奶白菜靓汤家常做法

  • 奶白菜靓汤

  • 夏天到了，天热不爱吃饭，为了给宝宝们增加营养，番茄酱自创了一款时蔬靓汤，味道很鲜很赞哦~~从此，它便成了番茄酱家夏日餐桌上的常客。相比凉菜，这款靓汤更加养胃喔~~快来看下吧~用料奶白菜适量豆腐泡适量火腿2片葱花适量盐适量奶白菜靓汤的做法准备好各种食材。将奶白菜洗净切块...
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「白饭粥」健脾养胃 青靓白净的做法步骤及图解,美味正宗的「白饭粥」健脾养胃 青靓白净做法

  • 【白饭粥】健脾养胃 青靓白净

  • 一碗白粥，是中式早餐常见搭配。然而，通常所说的白粥是生稻米煮制，性凉。体寒胃寒的人不适合喝白粥。尤其是正当春暖花开之季，易湿易寒，健脾养胃很关键。肠胃、脾胃不好的人，尤其是春、秋两季容易受凉腹泻的人，最好食用白饭粥。白饭粥和普通白粥的区别是，用的是煮熟的白饭（剩米饭）煮...
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靓儿美食：素炒茭白的做法步骤及图解,美味正宗的靓儿美食：素炒茭白做法

  • 靓儿美食：素炒茭白

  • 茭白，水生蔬菜，正是现在的应季菜，很是鲜甜。可做茭白肉丝、油焖茭白、红烧茭白，做法很多，今天来个素炒茭白。吃出茭白本真的天然鲜甜。用料茭白6根油盐生抽糖靓儿美食：素炒茭白的做法茭白去皮洗净，去尾，切去老的部分切滚刀块备用热油锅，七分热，下茭白中小火煸炒，放一点点生抽，继续煸...
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