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微波炉脆锅巴的做法食谱

简单易学的微波炉脆锅巴美食做法

  • 微波炉脆锅巴

  • 用料熟米饭1小碗油适量微波炉脆锅巴的做法米饭拌少量油，以及盐，五香粉调味。把米饭平铺在盘子上，盖一层保鲜膜，用未开封的矿泉水瓶碾压，等米饭变成薄薄一层，放进微波炉。正面高火2分钟，反面高火2分钟，可以脆脆地掰开吃了！...
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干巴月饼（微波炉版本）的做法步骤及图解,美味正宗的干巴月饼（微波炉版本）做法

  • 干巴月饼（微波炉版本）

  • 老家只有微波炉，没办法🙈没有干巴月饼配方，只能参考别人火腿月饼配方自己弄干巴月饼～用料内陷：干巴150克蜂蜜30克面粉（熟的）40克白糖20克牛油25克（大概一勺）月饼皮：面粉200克泡打粉3克白糖8克蜂蜜14克牛油50克水50克（看情况加）干巴月饼（微波炉版本）的做法先把干巴切丁，上锅蒸20分钟，然后...
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简单易学的微波炉版锅巴美食做法

  • 微波炉版锅巴

  • 用料剩米饭1碗生抽、蚝油、香油各一勺辣椒粉适量微波炉版锅巴的做法材料抓匀铺薄微波炉加热，多拿出来观察小贴士按摊开的厚薄度，多观察。...
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微波炉烤香芒巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉烤香芒巴沙鱼做法

  • 微波炉烤香芒巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼柳1片芒果薄片2-5片味极鲜黑胡椒粉香油微波炉烤香芒巴沙鱼的做法巴沙鱼洗净放盘子里，涂一遍味极鲜，刷一层香油，撒上黑胡椒粉，盖好芒果片，放进微波炉烤肉模式15分钟拿出来就好啦！！太好吃了！！！...
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简单易学的微波炉米饭锅巴美食做法

  • 微波炉米饭锅巴

  • 剩米饭的大变身，铛铛铛微波炉美食用料剩米饭碗盐克微波炉米饭锅巴的做法剩米饭，拌一拌，尽量增加米饭的粘性，如果是白米饭可以加入油和适量的盐，家里如果有汤汁的话可以略过直接搅拌找一个可以微波的碟子，把米饭平铺上去，厚薄随意，相应的时间也可以自己控制一下大概正面四分钟，反面...
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酥脆，浓香微波炉蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的酥脆，浓香微波炉蛋挞做法

  • 酥脆，浓香微波炉蛋挞

  • 微波炉蛋挞，亲们最担心的就是：怕锡纸在里面起明火。通过我的经验和科普之后：只要每个蛋挞皮相隔距离在3厘米以外的距离，就不会传热，不会起明火。（最好把蛋挞放在一个陶瓷盘里再放入微波炉。）✌用料蛋挞皮10个淡奶油100ml鸡蛋黄2个纯牛奶70ml白砂糖20g炼奶20ml酥脆，浓香微波炉蛋挞...
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微波炉锅巴的详细做法大全,简单又营养的微波炉锅巴做法

  • 微波炉锅巴

  • 阿涛做过好几款锅巴，有烤箱版本的，有油炸版本的。烤箱版的有人问我没烤箱怎么办，油炸版的有人问我太费油不油炸怎么做。当然，这两个版本都会有人问，能不能用空气炸锅做。于是今天出其不意，来个微波炉版的做法，我是不是很跳跃？这酥脆的赶脚，你感受一下。不过动图没声音，可能没那么直...
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微波炉版无油无糖大米锅巴的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版无油无糖大米锅巴做法

  • 微波炉版无油无糖大米锅巴

  • 自用，嘴馋小零食用料大米饭烧烤调料香油可加可不加，一点点就够微波炉版无油无糖大米锅巴的做法把食材混合，放在吸油纸上，铺平，尽量薄一点，放入微波炉，大概5-10分钟，隔几分钟就看一下...
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脆皮五花肉（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的脆皮五花肉（微波炉版）做法

  • 脆皮五花肉（微波炉版）

  • 用料五花肉克脆皮五花肉（微波炉版）的做法五花肉洗净，放姜片煮15～20分钟，控干水分先将猪皮插孔，再把肉切断五花肉切小块（不要切断皮），用刷子蘸料刷好正面，猪皮用醋泡15分钟取出，腌制1小时以上用锡纸做的小盒子包好瘦肉部分，猪皮朝上进微波炉，烧烤模式20分钟趁热在猪皮上再刷一遍醋，烧烤...
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超快手微波炉烤巴旦木的做法步骤及图解,美味正宗的超快手微波炉烤巴旦木做法

  • 超快手微波炉烤巴旦木

  • 用料生巴旦木250克超快手微波炉烤巴旦木的做法生巴旦木250克，清水冲洗沥干水分后，分成两份，每份用微波炉高火三分钟即可。满屋飘香，🆚外面买来熟的巴旦木还要香。...
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无油无糖微波炉粗粮锅巴的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖微波炉粗粮锅巴做法

  • 无油无糖微波炉粗粮锅巴

  • 想吃锅巴了但又不想炸，想想微波炉把这个胚子的水分烤干应该也一样的，于是就做了用料玉米面半量杯全麦粉1/4量杯鸡蛋1个盐五香粉孜然粉无油无糖微波炉粗粮锅巴的做法玉米面、全麦粉、鸡蛋搅拌在一起，以不粘手了为准我比较懒直接把它抹在做面包的模具底下用刮刀刮了刮，不想偷懒...
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微波炉巴沙鱼藜麦寿司的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉巴沙鱼藜麦寿司做法

  • 微波炉巴沙鱼藜麦寿司

  • 这是午饭海苔和巴沙鱼蛮配的用料藜麦大米巴沙鱼海苔生菜微波炉巴沙鱼藜麦寿司的做法藜麦提前洗澡搓干净泡着第二天早上淘点大米放一起泡到中午米的量和水的量我特别不讲究全凭感觉…最后泡在一起的时候要有种诶水是不是有点多了的感觉😂我会用保鲜膜盖住碗口的一半全盖不...
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微波炉版「棉花糖脆脆」好吃的烹饪方法 微波炉版「棉花糖脆脆」的地道做法和步骤

  • 微波炉版「棉花糖脆脆」

  • 棉花糖换种吃法，很是惊艳哦~各色喜欢的果干可以自由替换用料棉花糖适量草莓干适量蔓越莓干适量芒果干适量猕猴桃干适量微波炉版「棉花糖脆脆」的做法耐高温玻璃烤盘上，铺一张硅油纸整齐地摆上棉花糖（不要太密集，一次烤6~9个为宜）直接放进微波炉，选择时间30秒，启动即可结束后，取出...
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「转」微波炉回锅肉的做法步骤及图解,美味正宗的「转」微波炉回锅肉做法
微波炉的做法和图解 好吃的微波炉家常做法

  • 微波炉

  • 外婆和奶奶用料鸡蛋个2盐一点点微波炉的做法无油盐的鸡蛋高温微波虾米...
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微波炉脆杏仁、核桃的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉脆杏仁、核桃做法

  • 微波炉脆杏仁、核桃

  • 入冬后家里常备些干果，如:花生、核桃、杏仁~但有绝大多数是生的，需要加工后才能吃。微波炉真是个好帮手，简单调味后放进去“叮”个几分钟，一道咸鲜脆口的“脆杏仁”就完成了。为了吃起来口感更丰富，又用同样方法“叮”了“脆核桃”，闲来无事抓上一把真是过瘾极了，又脆又香。用料...
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简单易学的微波炉巴沙鱼美食做法

  • 微波炉巴沙鱼

  • 麦吉新出路😂用料巴沙鱼1条盐随意克食醋随意酱油随意香油随意勺橄榄油随意勺微波炉巴沙鱼的做法我是按照别人的微波炉鱼提前放盐和手头仅有的调料腌了几分钟--放入微波炉-我用的鲁菜模式10分钟-边边厚的地方到最后发现可能是没熟透又叮了4分钟建议：1、不要放太多盐！口轻的...
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微波炉减脂酸菜巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉减脂酸菜巴沙鱼做法

  • 微波炉减脂酸菜巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼一拳头条酸菜看你喜欢克韭黄三根克线椒一根花椒若干粒微波炉减脂酸菜巴沙鱼的做法把这些全部放一起，加一些水，千万不要放盐了，酸菜里有盐，微波炉蒸鱼模式9分钟，我喜欢吃老👀一点的，所以又热了3分钟木瓜汁，生菜，杂粮饭，我开吃了！...
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简单易学的快手微波炉锅巴美食做法

  • 快手微波炉锅巴

  • 很喜欢吃脆脆的米锅巴，但是要煎还是麻烦，用微波炉就简单多了，非常适合懒人做零食用料米饭/剩饭1碗快手微波炉锅巴的做法将适量米饭平铺在碟子上，用勺子压平，如果勺子很容易粘饭，可以用凉水蘸一下。厚度大概7毫米。必须均匀压平，不然锅巴会焦的不均匀微波炉高火1.5min，拿出来翻面，...
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脆燕麦片(微波炉/炒锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的脆燕麦片(微波炉/炒锅版)做法

  • 脆燕麦片(微波炉/炒锅版)

  • 无烤箱版的脆燕麦片，真的超级简单的步骤，我做的是一顿到两顿的量，晾凉当成减脂的零食，健康又美味！脆脆的燕麦片，咔吃咔吃～～ps：🍓蜂蜜用纯的哦，劣质的蜂蜜会有多余的水分，所以，下面烘烤时间嘞，一定要看蜂蜜的浓稠度还有燕麦的吸水能力！如果干果的量加入，就要相应的加蜂蜜！🍓燕麦用即食的，煮...
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微波炉5min巴沙鱼（改良版）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉5min巴沙鱼（改良版）做法

  • 微波炉5min巴沙鱼（改良版）

  • 低卡健康美味高蛋白的快手减脂餐用料巴沙鱼1条盐适量生抽2勺盐1茶匙辣椒面1勺黑胡椒粉适量蚝油1-2勺微波炉5min巴沙鱼（改良版）的做法巴沙鱼洗净拭干水分，加入上述调料拌匀冰箱冷藏一夜微波炉高火3分钟翻面2-3分钟即可...
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微波炉 巴沙鱼蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉 巴沙鱼蒸蛋做法

  • 微波炉 巴沙鱼蒸蛋

  • （存了几个食谱，微波炉快手类）最近真的非常非常非常热爱微波炉了！！！做菜的时候可以去做别的事情+身上不会有油烟味+比明火快很多很多哇，发现自己一点时间不吃河鲜海鲜就特别馋！！！上周一口气买了一斤多的大虾……然后一个人折腾了一个小时处理完虾线什么的然后又一个人一餐一口气全吃...
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简单易学的微波炉懒人锅巴美食做法

  • 微波炉懒人锅巴

  • 想吃锅巴，想到电饭锅里还有剩饭，那就用它了，拿来炸又怕油？温度也掌握不了？现在不用怕，有了微波炉就可以解决，微波炉的功能太强大，什么红薯，薯片，饼干啥的都不在话下！用料剩米饭一碗油一勺盐酌情放方便面卤肉酱包酌情放（没有可不放）微波炉懒人锅巴的做法准备一碗米饭微波炉加热，只要饭烫...
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微波炉巴沙鱼卷饼披萨的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉巴沙鱼卷饼披萨做法

  • 微波炉巴沙鱼卷饼披萨

  • 卷饼比较薄吃的时候不好拿起来用料麦西恩卷饼巴沙鱼马苏里拉芝士沙拉酱/番茄酱/披萨酱青椒洋葱香菇微波炉巴沙鱼卷饼披萨的做法1/2块巴沙鱼解冻切小块料酒黑胡椒腌一会不加盖微波炉高火1min翻面高火1min1/4洋葱切条1/2青椒切条4个香菇切成小块混合加一点点！油不加也行哈哈...
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（微波炉版）酥脆鹰嘴豆的做法步骤及图解,美味正宗的（微波炉版）酥脆鹰嘴豆做法

  • （微波炉版）酥脆鹰嘴豆

  • 鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素。减脂人群很爱他，不减脂的时候也可以吃吃，属于健康食品。想做个鹰嘴豆的小零嘴，在下厨房里看了好几个鹰嘴豆的做法，都用到烤箱，于是执着的想要只用微波炉试试，于是一路试一路尝，...
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