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装作还在努力健身的做法食谱

＃凯度蒸烤箱# 少糖蛋糕卷，装作还在努力健身的做法步骤及图解,美味正宗的＃凯度蒸烤箱# 少糖蛋糕卷，装作还在努力健身做法

  • ＃凯度蒸烤箱# 少糖蛋糕卷，装作还在努力健身

  • 第一次做就成功了，还要继续摸烤箱的脾气，先记录一下。我和老公健身，所以尽量少糖（呵呵🤭）【模具】内径20cm✖️20cm做出来是图中的小卷，如果您的模具尺寸大，可以等比例增加食材哦，这样卷出来薄厚差不多用料鸡蛋4个玉米油40克低筋粉48克白砂糖30克白醋5滴纯牛奶40克＃凯度蒸烤箱#少糖...
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简单易学的努力健康饮食美食做法

  • 努力健康饮食

  • 以前读书的时候，天天节食减肥，不好好吃饭，乱吃东西，吃零食。后来把自己胃弄坏了！吃东西消化不良，反酸，胃痛，呃逆，胀气......想想真是后悔，不过当时也是不知道怎么样才算健康饮食，现在通过下厨房我学到了很多，我学着大家一起做健康美食。希望自己胃好起来，身体棒棒哒！用料新鲜蔬菜新鲜水...
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健身期粗粮装备-杂粮Bagels的做法步骤及图解,美味正宗的健身期粗粮装备-杂粮Bagels做法

  • 健身期粗粮装备-杂粮Bagels

  • 作为吃货，还必须控制饮食，肉痛~心痛~一边健身减脂，一边想法子摆脱单调的口粮，视觉上尽量愉悦自己一下吧，于是出现了五颜六色的小圈圈用料水140克高筋面粉180克粗黑麦70克盐2克糖6克酵母3克坚果适量装饰天然果蔬上色用健身期粗粮装备-杂粮Bagels的做法【10步很简单】1.除坚果以...
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努力向上👆的做法和图解 好吃的努力向上👆家常做法

  • 努力向上👆

  • 烘焙菜鸟，努力向上用料爱心+努力努力向上👆的做法愿2018...
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健身餐 健康工作餐的做法步骤及图解,美味正宗的健身餐 健康工作餐做法

  • 健身餐 健康工作餐

  • 自己给老公带健身餐顺便也做给自己当工作餐健康少油刚开始做这个菜谱就当是记录好了欢迎大家提意见和建议随时update用料鸡胸肉1块胡萝卜根西兰花朵橄榄油少许牛肉鸡蛋2个健身餐健康工作餐的做法牛肉是自己卤的水煮菜会给少许生抽提鲜水煮菜鸡蛋五谷饭鸡胸肉是腌制一夜炕...
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一直在努力的湿润弹性8寸戚风的做法步骤及图解,美味正宗的一直在努力的湿润弹性8寸戚风做法

  • 一直在努力的湿润弹性8寸戚风

  • 每天试验，记录最适合自己，柔软又有弹性的的戚风食谱，弹性极佳，却不失柔软棉滑，废了很多个蛋糕，才配比了这个折中又完美的比例！隔水烘烤的，保证了戚风的水分，而不至于入口很干燥，这个方子配热牛奶，奶茶都是一流的！湿润型戚风，喜欢干爽的不要用这个方子哟~用料蛋黄面浆（不含糖）鸡蛋黄6个牛...
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努力做饼干的做法和图解 好吃的努力做饼干家常做法

  • 努力做饼干

  • 努力做好吃又好看的饼干用料黄油糖粉鸡蛋低粉抹茶粉可可粉食用色素努力做饼干的做法😂💩😡...
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好好吃饭努力工作（电热便当盒菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的好好吃饭努力工作（电热便当盒菜谱）做法

  • 好好吃饭努力工作（电热便当盒菜谱）

  • 用料电热饭盒好好吃饭努力工作（电热便当盒菜谱）的做法榨菜豆腐蒸水蛋，青椒炒香肠，鸡肉饼剁椒蒜蓉龙利鱼，蒸青椒茄子，韩式泡菜豆腐蒸茄子，卤牛肉，卤鸡爪粉蒸芋头，卤牛肉，番茄金针菇烤鸡，蒜蓉蒸茄子麻辣香锅，土豆丝早饭：银耳汤，三明治🍱🍱卤菜拼盘，煎三文鱼，杂粮饭，花卷卤菜拼盘，茭白炒肉...
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好好吃饭努力工作#每日便当的做法步骤及图解,美味正宗的好好吃饭努力工作#每日便当做法

  • 好好吃饭努力工作#每日便当

  • 随便记录一下用料主食米饭为主各种我会做的菜随意好好吃饭努力工作#每日便当的做法周一便当*20190325周二便当*20190326周三便当*20190327周四便当*20190328周二便当*20190416周三便当*20190417周四便当*20190418周一便当*20190422周三便当*20190424...
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健康瘦身-翡翠白玉（就是个煎豆腐，作者有点装）的做法步骤及图解,美味正宗的健康瘦身-翡翠白玉（就是个煎豆腐，作者有点装）做法

  • 健康瘦身-翡翠白玉（就是个煎豆腐，作者有点装）

  • 晚上吃点豆腐很好，豆类蛋白丰富含有多种氨基酸和维生素B，减肥一把好手，但是所有食物都不可以吃的太单一和过量，健康减肥就是要食物配量达到平衡，让五脏六腑自然代谢，活跃了就会代谢掉体内多余脂肪哦～用料南豆腐2块莴苣尖叶子鸡蛋海盐猪油橄榄油健康瘦身-翡翠白玉（就是个煎豆腐，作...
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爱心早餐正在努力做个好妈妈的做法步骤及图解,美味正宗的爱心早餐正在努力做个好妈妈做法

  • 爱心早餐正在努力做个好妈妈

  • 用料鸡蛋2颗，牛排一块，黄豆、黑豆、核桃、芝麻、花生适量，小葱、盐、黑胡椒汁爱心早餐正在努力做个好妈妈的做法石榴摆拍，摆出自己喜欢的样子牛排放平底锅煎熟，鹌鹑蛋煮熟对半切摆好，这应该是个熊掌多摆了一个指头😂😂黄豆黑豆提前泡发，加芝麻核桃花生打成豆浆备用！锅里加油放入...
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要努力呀！的做法和图解 好吃的要努力呀！家常做法

  • 要努力呀！

  • 用料创意一点点努力一点点坚持一点点要努力呀！的做法加入下厨房很久了，一直都没有很大进步。原来的自己太懒散了，美食传递着爱，以后要好好努力，好好记录，好好生活！...
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拯救发量大作战……（一人份努力）的做法步骤及图解,美味正宗的拯救发量大作战……（一人份努力）做法

  • 拯救发量大作战……（一人份努力）

  • 最近老是熬夜，内分泌失调，掉发严重。经常在地板上看到自己的头发，超级郁闷。头发不好清理，然后我还特意买了个吸尘器来清理，哈哈哈哈！用料黑豆10克黑米5克桑葚干5克花生米5克核桃1个枸杞10－20粒黑芝麻5克水350ml拯救发量大作战……（一人份努力）的做法黑豆提前泡发，黑米泡2小时，然后...
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嘿，努力的做法和图解 好吃的嘿，努力家常做法

  • 嘿，努力

  • 用料无嘿，努力的做法无...
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巧克努力的做法和图解 好吃的巧克努力家常做法

  • 巧克努力

  • 用料可可粉1勺黑巧克力6块纯牛奶半瓶巧克努力的做法先用可可粉和温开水搅拌再把巧克力弄碎,放入搅拌机中再把所有的用料一同倒入一杯温水中，这样便完成了一杯可克努力了。(温水稍烫些）...
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在美国就地过年 努力做出年味儿的做法步骤及图解,美味正宗的在美国就地过年 努力做出年味儿做法

  • 在美国就地过年 努力做出年味儿

  • 今年过节回不了家了。在海外就地过年，也要努力寻找中国的年味儿！这是我家的年夜饭😊我是创意+掌勺👩‍🍳不负责洗碗😜㊗️大家新春快乐，牛年大吉！🎈🧨🍻🥂🎆🐂用料综合在美国就地过年努力做出年味儿的做法一早起来就开始用老母鸡，排骨，牛骨，五花肉，腊肉（没入镜），先熬锅高汤招财进宝：泰...
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简单易学的一直在努力💋美食做法

  • 一直在努力💋

  • 只有用心对待才能做出好的作品，占个地来记录烘焙路上的点点滴滴😘😘😘用料淡奶油一直在努力💋的做法😍😍...
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假装在新疆~全麦无油奶盐馕~减脂健身好伙伴~的做法步骤及图解,美味正宗的假装在新疆~全麦无油奶盐馕~减脂健身好伙伴~做法

  • 假装在新疆~全麦无油奶盐馕~减脂健身好伙伴~

  • 吃货喵每天想着怎么吃，看到三花姐姐的奶子馕的方子，突然发现自己没有吃过馕！这怎么可以！马上早起做起来！因为健身，所以改了全麦粉~烤出来超香，瞬间半个没了……而且很饱腹！因为一个人吃，是一个饼的量。热乎乎的超好吃，自己记录并分享给大家~用料全麦粉150克纯牛奶110克盐2克干酵母2...
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努力的做法和图解 好吃的努力家常做法

  • 努力

  • 每天努力一点点用料心少许努力的做法用心...
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何在家制作杏仁酱，绝对健康，还省钱？好吃的烹饪方法 何在家制作杏仁酱，绝对健康，还省钱？的地道做法和步骤

  • 何在家制作杏仁酱，绝对健康，还省钱？

  • 我超爱坚果酱，相信大家也很喜欢！😍但是，我不太喜欢超市里卖的坚果酱，因为添加了很多糖和其他不健康的添加剂。😟好在自己做坚果酱也超级简单，所以今天我会教大家如何在家制作杏仁酱，绝对健康，而且还省钱！🥰用料生杏仁4杯何在家制作杏仁酱，绝对健康，还省钱？的做法把烤箱预热至180度。...
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健身超低卡巧克力酱的n种制作方的做法步骤及图解,美味正宗的健身超低卡巧克力酱的n种制作方做法

  • 健身超低卡巧克力酱的n种制作方

  • 减肥党必备，炒快手！~\(≧▽≦)/~口感微甜，嗜甜星人别骂我用料可可粉克奶油口感来源：牛油果或香蕉或坚果酱等半个甜味来源：椰枣，蜂蜜，或代糖等勺健身超低卡巧克力酱的n种制作方的做法法一：冰牛油果半个(约100g)＋无糖可可粉10g＋椰枣10g(可替换成等量甜味来源)牛油果一定要是冰的，完全...
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好好吃饭 努力工作的做法步骤及图解,美味正宗的好好吃饭 努力工作做法

  • 好好吃饭 努力工作

  • 好好吃晚餐是疼爱自己最好的方式特别是一个人在外的时候用料糖克盐克好好吃饭努力工作的做法加油(ง•̀_•́)ง努力！...
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努力在减肥的时候吃的好一点的做法步骤及图解,美味正宗的努力在减肥的时候吃的好一点做法

  • 努力在减肥的时候吃的好一点

  • 爱厨房的我下定决心要减肥了，想改变一下日常的饮食习惯，好好坚持，努力让减肥餐更日常更好吃一点，偷偷记录下来。用料尽量应季一点努力在减肥的时候吃的好一点的做法低油的蒜泥茄子拌蝴蝶面口蘑炒西兰花＋辣炒牛肉韭苔炒虾仁＋蒜蓉丝瓜...
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努力成果的做法和图解 好吃的努力成果家常做法

  • 努力成果

  • 用心做用料水果淡奶油努力成果的做法蛋糕坯水果夹奶油，奶油先打发...
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简单易学的一直在努力！美食做法

  • 一直在努力！

  • 生日蛋糕！用料8寸戚风淡奶油一直在努力！的做法国画风...
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