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夏秋祛湿茶饮的做法食谱

夏秋祛湿茶饮的详细做法大全,简单又营养的夏秋祛湿茶饮做法

  • 夏秋祛湿茶饮

  • 今年湿气特别重，所以把利水利尿的两大法宝运用到日常茶饮啦!用料玉米须若干冬瓜皮若干夏秋祛湿茶饮的做法准备玉米须、冬瓜皮放入养生壶中煮沸...
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简单易学的健脾祛湿茶饮美食做法

  • 健脾祛湿茶饮

  • 主要功效，健脾胃，祛湿以下是两个人分量用料淮生适量薏米适量赤小豆适量莲子适量茯苓适量糖适量健脾祛湿茶饮的做法薏米炒一下，材料冲洗一下，有时间可以泡半小时煮我放的是石蜂糖，可以放冰糖或黄糖1.2升水，煮一个小时最后10分钟放糖男女老少都可以喝...
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茶叶味一样的祛湿茶/鸡骨草茶/可做祛湿凉粉/夏日必备的做法步骤及图解,美味正宗的茶叶味一样的祛湿茶/鸡骨草茶/可做祛湿凉粉/夏日必备做法

  • 茶叶味一样的祛湿茶/鸡骨草茶/可做祛湿凉粉/夏日必备

  • 炎炎夏日，又热又湿，煲一锅适合大人小孩的祛湿茶，不会太凉，主要清热祛湿气大人喝不加糖，像喝茶一样，我觉得味道挺好的。小孩子喝，能接受不加糖（效果好些），过滤后加适量冰糖煮溶化或直接加幼砂糖搅拌溶化可以做祛湿凉粉用料鸡骨草适量木棉花蒂或木棉花适量云苓适量白术适量茶叶味一样...
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祛湿茶木棉花灯芯草祛湿茶不放心凉茶铺的凉茶，那就自己在家煲夏季祛湿凉茶口干口苦无食欲克星的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿茶木棉花灯芯草祛湿茶不放心凉茶铺的凉茶，那就自己在家煲夏季祛湿凉茶口干口苦无食欲克星做法
每日祛湿茶饮～药食同源祛湿气的做法步骤及图解,美味正宗的每日祛湿茶饮～药食同源祛湿气做法

  • 每日祛湿茶饮～药食同源祛湿气

  • 雨季湿哒哒到了伏天湿气更为严重祛湿是必做的功课重点在步骤七和后面的小贴士用料苍术10克陈皮一整片（三瓣）荷叶5克茯苓20克车前子（可有可无）1克每日祛湿茶饮～药食同源祛湿气的做法配料苍术（味辛、苦。性温。归脾、胃、肝经。燥湿健脾、祛风散寒、明目）用于湿阻中焦、脘腹胀满、...
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祛湿补血饮的做法和图解 好吃的祛湿补血饮家常做法

  • 祛湿补血饮

  • 用料薏米克赤小豆黑米花生米核桃仁葡萄干枸杞大枣祛湿补血饮的做法豆浆键按豆浆键趁热完美...
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「夏天必备」祛湿冬瓜茶的做法步骤及图解,美味正宗的「夏天必备」祛湿冬瓜茶做法

  • 【夏天必备】祛湿冬瓜茶

  • 用料冬瓜500克红糖100克冰糖30克【夏天必备】祛湿冬瓜茶的做法冬瓜去皮去瓤切小块（不去皮也可以，皮里也有营养。但是之后煮下来的瓜肉另有用途，所以我去了皮）把冬瓜和糖放在盆里搅拌均匀静止2小时让冬瓜出水把冬瓜和水都放到锅里小火煮1小时，期间要时不时翻一下防止粘底，要是焦...
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升级版祛湿茶 纯手工祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的升级版祛湿茶 纯手工祛湿茶做法

  • 升级版祛湿茶 纯手工祛湿茶

  • 这个季节必须安排的一款祛湿茶，配方更新，味道佳效果好！共计16味药食同源食材炒制而成。用料薏米克茯苓克淮山克陈皮片甘草片赶黄草赤小豆玫瑰花蒲公英升级版祛湿茶纯手工祛湿茶的做法所有食材打粉，不要太细。炒制偏黄色，散发香味。密封双层包装夏天的味道。~...
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健脾祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的健脾祛湿茶做法

  • 健脾祛湿茶

  • 用料白术10克黄芪10克山药10克茯苓10克炒薏米10克健脾祛湿茶的做法备好食材，最好清水洗掉灰尘倒入材料，加水加热煮沸后持续煮10分钟装入杯子，放至温热即可服用...
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祛湿经典茶饮升级版—-绵茵陈夏枯草白芍饮的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿经典茶饮升级版—-绵茵陈夏枯草白芍饮做法

  • 祛湿经典茶饮升级版—-绵茵陈夏枯草白芍饮

  • 绵茵陈夏枯草是经典的祛湿搭配。炎热的六月，阴晴不定，一时倾盆大雨从天而降；一时阳光灿烂晒到人头晕。出一身汗以后特别容易后背发凉，一吹风或进空调房就容易着凉感冒。请试试在饮方中加入“白芍”——镇痛，抗炎，敛阴，止汗。试试吧😊用料绵茵陈10克夏枯草10克白芍5克蜜枣1-2个清...
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夏季健脾祛湿：绿豆白扁豆饮的做法步骤及图解,美味正宗的夏季健脾祛湿：绿豆白扁豆饮做法

  • 夏季健脾祛湿：绿豆白扁豆饮

  • 绿豆白扁豆饮：清热解毒，健脾化湿，适合湿热重，脾虚水湿代谢不完全造成的一系列问题，例如腹部大，头部面部爱出油，大便不成形，易黏马桶等，夏季每周饮用一两次，不适合天天饮用。PS:有头痛腹胀，咳嗽声音嘶哑，手脚冰凉，这些症状不适合饮用白扁豆。用料绿豆50克白扁豆30克清水800ML夏季健脾祛...
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祛湿茶的做法和图解 好吃的祛湿茶家常做法

  • 祛湿茶

  • 用料茯苓克芡实克薏米克赤小豆陈皮片枸杞大麦山药苦荞祛湿茶的做法9种药材搭配煮水。...
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夏日必备——仲夏祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备——仲夏祛湿茶做法

  • 夏日必备——仲夏祛湿茶

  • 芒种后气温升高，人焦躁。空气潮湿闷热，进入了典型的夏季气候。今日给大家分享的这款夏饮“仲夏祛湿茶”，利水健脾、清热祛湿、防中暑，还能美容养颜。大家一起来试试吧。用料薏仁300g红枣50g枸杞少许夏日必备——仲夏祛湿茶的做法将薏仁、红枣（剪开去核）洗净，滤干水分备用。（薏仁...
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祛湿排毒茶的详细做法大全,简单又营养的祛湿排毒茶做法

  • 祛湿排毒茶

  • 用料白扁豆5克茯苓3克姜2克祛湿排毒茶的做法扁豆茯苓茶：白扁豆5g+茯苓3g+姜2g菊花陈皮茶：菊花3g+陈皮2g+茯苓2g荷叶山楂薏米茶：荷叶2g+山楂2g+薏苡仁（炒熟）10g+陈皮2g加水养生壶，煮沸10分钟即可...
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夏日祛湿汤的做法和图解 好吃的夏日祛湿汤家常做法

  • 夏日祛湿汤

  • 夏天祛湿排毒汤汤水水安排一下用料薏米20克赤小豆50克芡实10克淮山10克茯苓5克夏日祛湿汤的做法薏米炒一下清洗一下，放入养生壶，煲汤模式成品...
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五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法

  • 五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥

  • 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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夏天-祛湿小宝藏（解暑祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的夏天-祛湿小宝藏（解暑祛湿）做法

  • 夏天-祛湿小宝藏（解暑祛湿）

  • 紫苏在我印象中只是炒菜的香料。没想到原来也是夏天的小宝藏。如果有以下几点，说明身体有湿气，那就可试试紫苏泡水。1.困乏无力，早上不想起床，怎么睡都不够。2.头发油腻，需每天一洗，脱发越来越严重。3.皮肤油光，面部起痘。4.体重逐年增加，虚胖水肿。5.偏瘦的人也有小肚腩，小便涩黄...
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比奶茶还好喝的祛湿饮品的做法步骤及图解,美味正宗的比奶茶还好喝的祛湿饮品做法

  • 比奶茶还好喝的祛湿饮品

  • 前几天的闽南开始迎来一会热一会冷季节了，春天雨水多，祛湿茶难喝？你试试这个，我有信心。经常口干舌燥不建议喝。用料赤小豆20g薏米20g小米20g山药干20g去核红枣10g茯苓10g比奶茶还好喝的祛湿饮品的做法制作过程很简单滴食材集合清洗完放入破壁机我在其他平台制作的视频☺️☺️都...
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五味祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的五味祛湿茶做法

  • 五味祛湿茶

  • 「🥃五味祛湿茶」配料：薏米，赤小豆、茯苓，淮山，栀子，玫瑰花，💦口感清爽宜人，小小一包🉑️泡一壶1500ml水全家喝，老少皆宜，热湿，寒湿，风湿，寻麻疹，湿疹，统统滚蛋……【湿气与肥胖的常识】湿气重的人偏好重口味，这样高油、高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅❌湿气郁积，从而造成身体酸碱性...
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祛寒湿的红糖姜红茶饮的做法步骤及图解,美味正宗的祛寒湿的红糖姜红茶饮做法

  • 祛寒湿的红糖姜红茶饮

  • 从立夏开始喝姜枣茶，今年是第三年。每年夏天早上起床先用老姜＋红枣，放足水熬1个小时，直至收缩成浓浓的一杯茶，红枣的甜味正好弥补了生姜的辛辣，挺好喝的。这是一个经典的提升阳气的茶方，坚持下来确实有作用。对于痛经宫寒的女子来说，是一个调理的方法。只是熬有些花时间。一个多...
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祛湿丸，夏天祛湿必备❗的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿丸，夏天祛湿必备❗做法

  • 祛湿丸，夏天祛湿必备❗

  • 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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冬瓜皮荷叶茶（夏季祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜皮荷叶茶（夏季祛湿）做法

  • 冬瓜皮荷叶茶（夏季祛湿）

  • 荷叶的功效很平和，能清火却不寒，能祛湿却不燥。夏天常喝些荷叶茶，既可以消暑利湿，又可以健胃中和，是绝大多数人的保健茶饮。湿热重的时候喝荷叶茶还可以加入冬瓜皮，冬瓜皮荷叶茶可以调理湿热型肥胖，而在三伏天，这道茶饮全家人可以一起喝，来清一清湿热。1.降脂利水，消除身体水肿。2....
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冬瓜薏米水（夏季祛湿佳饮）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米水（夏季祛湿佳饮）做法

  • 冬瓜薏米水（夏季祛湿佳饮）

  • 洗澡之后马上进空调环境，每天洗头，游泳等，都很容易积累湿气，所以煮点冬瓜薏米水喝，祛湿效果很好。用料冬瓜400克薏米50克蜂蜜少许冬瓜薏米水（夏季祛湿佳饮）的做法冬瓜带皮切块，和薏米放入国内，加水同煮。大约十分钟后改小火炖煮，直到薏米膨大开花。等放凉后加入蜂蜜，调均匀。冷藏之...
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祛湿丸，夏天祛湿正当时！的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿丸，夏天祛湿正当时！做法

  • 祛湿丸，夏天祛湿正当时！

  • 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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祛湿饮的做法和图解 好吃的祛湿饮家常做法

  • 祛湿饮

  • 用料薏米50克赤小豆50克祛湿饮的做法赤小豆50克，薏仁米50克，冲洗去浮尘，烤箱180℃，烤15分钟。烤好的赤小豆和薏仁加入主锅，加600克开水，煮20分钟。2分/速度10打磨。再加400克开水调和，饮用。tips1，祛湿饮不加糖和米，2，赤小豆不是做豆沙的红豆。...
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