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花生核桃碎能量棒的做法食谱

简单易学的花生核桃碎能量棒美食做法

  • 花生核桃碎能量棒

  • 之前花生糖吃到最后只剩渣的时候发现花生碎沾到糖也很好吃不会迟到满口的糖花生碎更容易和糖混合均匀灵感就此而来加了点核桃和西瓜子备注：此次尝试忘记称量了糖的量希望不明白的可以搜下花生糖的制作比例因为我做过好多次花生糖比例能自己掌握主要这种做法口感更好些不会...
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燕麦黑麦核桃蔓越莓能量棒（消化饼）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦黑麦核桃蔓越莓能量棒（消化饼）做法

  • 燕麦黑麦核桃蔓越莓能量棒（消化饼）

  • 这个系列的燕麦饼干我是隔三差五就会做来吃，吃不腻！又相对健康！用料A材料鸡蛋液53g橄榄油20g蜂蜜45g盐1克小苏打2克B材料快熟燕麦打碎90克黑麦粉100克红糖粉15克肉桂粉2gC材料（自己喜欢的干果）核桃碎适量蔓越莓碎适量燕麦黑麦核桃蔓越莓能量棒（消化饼）的做法A材料搅匀加入B材料...
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核桃麦片能量棒，满屋香~的做法步骤及图解,美味正宗的核桃麦片能量棒，满屋香~做法

  • 核桃麦片能量棒，满屋香~

  • 用烤箱跟做核桃麦片能量棒~用料即食麦片200克核桃80克白糖两小勺蜂蜜60克咸黄油30克核桃麦片能量棒，满屋香~的做法即食麦片，核桃仁，烤箱160度，十分钟。烤好后，把核桃仁捡出来装到食品袋里，用擀面杖敲碎，再丢回来。辅食锅（大概300ml），放糖，蜂蜜，黄油。炉子上小火融化。融化的黄油蜂蜜...
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简单易学的核桃谷物能量棒美食做法

  • 核桃谷物能量棒

  • 用料即食燕麦片240克榛子仁20克加州核桃仁60克全麦粉60克黄油120克花生仁15克蔓越莓干50克黑白芝麻25克葡萄干20克红糖35克糖浆30克核桃谷物能量棒的做法核桃仁、花生仁、榛子仁、芝麻分别用锅小火炒熟后放凉后倒入食品袋内用擀面杖将其粗略压碎再倒入干净的盆中黄油放至...
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花生燕麦巧克力 能量棒的做法步骤及图解,美味正宗的花生燕麦巧克力 能量棒做法

  • 花生燕麦巧克力 能量棒

  • 很多人都爱吃士力架，饿了来一块儿，随时添能量💪。这是一个味道相似，但做法相当简单的配方哦😋～用料巧克力：（黑巧克力或牛奶巧克力根据个人喜好）300克颗粒花生酱：100克熟芝麻：20克即食燕麦：60克外层包裹用巧克力：100克花生燕麦巧克力能量棒的做法材料称量好，外层包裹用量的巧克力单放...
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高原米玉米碎绿豆花生核桃糊的做法步骤及图解,美味正宗的高原米玉米碎绿豆花生核桃糊做法

  • 高原米玉米碎绿豆花生核桃糊

  • 用料核桃克水克高原米玉米碎花生绿豆高原米玉米碎绿豆花生核桃糊的做法原材料大部分时候，它都是安安静静煮总破壁时间一分多钟后开水龙头这细腻真是这个好甜哦...
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燕麦核桃葡萄干黑糖能量棒的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦核桃葡萄干黑糖能量棒做法

  • 燕麦核桃葡萄干黑糖能量棒

  • 用料葡萄干适量红糖三勺燕麦片1杯鸡蛋1个核桃仁适量燕麦核桃葡萄干黑糖能量棒的做法即食燕麦片、葡萄干、核桃仁（掰碎）、黑糖混合均匀打入一粒鸡蛋搅拌均匀，不要太湿。倒入方形磨具，压实。微波炉微波加热，正面2分钟，反面2分钟，即可。晾凉，切块...
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燕麦核桃葵花籽能量棒的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦核桃葵花籽能量棒做法
简单易学的栗子核桃能量棒美食做法

  • 栗子核桃能量棒

  • 秋季时令的栗子配上核桃和燕麦做成能量棒，可以适时补充体力和脑力，再配上一杯咖啡或红茶就完美了。用料椰子油50g蜂蜜100g(红/黑)糖浆50g即食燕麦200g板栗肉120g核桃肉80g栗子核桃能量棒的做法➊首先将椰子油、红糖浆和蜂蜜充分混合；➋新鲜板栗洗净后用热水沸煮10分钟左右，捞...
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简单易学的核桃花生冰棒美食做法

  • 核桃花生冰棒

  • 用料生核桃4个生花生估计20可绿豆适量牛奶250克奶粉2勺糯米粉2勺白糖适量核桃花生冰棒的做法花生凉水洗净，挑选出坏的核桃剥壳已经备用绿豆用开水备用将洗好的花生和核桃用纸吸干水分，防止冻的时候有冰渣在榨汁杯中将花生，核桃，牛奶，奶粉放进去打碎。如果喜欢甜一点的可以加点...
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燕麦红糖核桃能量棒的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦红糖核桃能量棒做法

  • 燕麦红糖核桃能量棒

  • 用料燕麦60克高粉30g低粉90克泡打粉2克盐1克鸡蛋1个蜂蜜30g红糖30克油10克红枣坚果60克燕麦红糖核桃能量棒的做法粉类混合均匀，鸡蛋油蜂蜜混合均匀，红糖，撒坚果，全部拌匀。最后转移到硅油纸上，平铺保鲜膜，擀面杖擀平，约5-8cm厚。220度烤20分钟，拿出切条，烤切面6分钟。...
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全麦核桃能量棒好吃的烹饪方法 全麦核桃能量棒的地道做法和步骤

  • 全麦核桃能量棒

  • 燕麦不仅热量低，饱腹感强，而且富含膳食纤维，无论是大人孩子，经常吃燕麦对于肠道健康而言颇有裨益。除了冲调成燕麦粥外，燕麦还能和果干、坚果等等，一起做成美味的‘能量棒’。作为外出旅游的能量补充，真的是特别好的健康选择。今天要和大家分享的这道燕麦美食，我还加入了全麦面粉...
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健康谷物核桃能量碎的做法步骤及图解,美味正宗的健康谷物核桃能量碎做法

  • 健康谷物核桃能量碎

  • 看到我姐姐制作慕斯饼底的过程，让我突发奇想，做出了健康谷物核桃能量碎☺️😁……用料燕麦片200克核桃35克（大约6个）黄油40克糖浆30克健康谷物核桃能量碎的做法把一张油纸铺在烤盘上，之后将称好的200克燕麦片均匀铺在油纸上，送入烤箱，210度，15分钟麦片我用的是图上这款，因为是生麦片...
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香气四溢～核桃花生碎花卷的做法步骤及图解,美味正宗的香气四溢～核桃花生碎花卷做法

  • 香气四溢～核桃花生碎花卷

  • 这个方子蒸出来的花卷很香，当然也可以放芝麻碎用料中筋面粉500克发酵粉5克水260克核桃花生碎三大勺食用油四大勺花椒少许盐适量香气四溢～核桃花生碎花卷的做法面粉，水，发酵粉搅拌成絮状然后用手揉成光滑的面团，大概用时6分钟左右醒发至少两倍大，冬天，我通常前一天晚上揉面，第二天...
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能量棒的详细做法大全,简单又营养的能量棒做法

  • 能量棒

  • 一般得3斤以上的纯肉肉，才能做出一斤松，肉香味超足，吃起来也方便，在嘴里抿一抿就化了。用来拌饭、拌面都很不错，如果想要更有创意，可以试试这个能量棒。用料手抓饼2张蛋黄1个奶酪碎25克紫薯100克肉松35克白芝麻5克能量棒的做法准备食材：手抓饼2张、蛋黄1个、奶酪碎25克、紫薯100...
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杏仁核桃花生碎炒莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的杏仁核桃花生碎炒莴笋做法

  • 杏仁核桃花生碎炒莴笋

  • 减肥中的女生最怕减的同时，不该小的地方也小了，所以可以遵循少吃多餐原则，也就是在下午吃一些坚果类的食物，也可以在减肥餐里面加入一些坚果类的食物，这样就一举两得了这道绿色菜是我大力推荐的，不管女生，男生都可以经常吃的，里面有最佳种子：花生，和最佳坚果：杏仁，搭配在一起，营养非常...
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核桃花生奶（花生、核桃烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的核桃花生奶（花生、核桃烤箱版）做法

  • 核桃花生奶（花生、核桃烤箱版）

  • 这个核桃花生奶快手易做，特别适合上学的娃和老人，超市买的之类饮品太甜了，再说央视一曝光更不敢买了。其实家里有豆浆机或破壁机非常容易做的。用料核桃4、5个花生50克牛奶400ml（二小盒）水约300克糖10克核桃花生奶（花生、核桃烤箱版）的做法核桃、花生洗干净，烤箱200℃，20～25分钟，注...
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爆米花能量棒的详细做法大全,简单又营养的爆米花能量棒做法

  • 爆米花能量棒

  • 本视频源于tasty用料爆米花（捏碎）6⃣️cups燕麦3⃣️cups蔓越莓干1⃣️cup碎杏仁1⃣️cup肉桂粉（可不加）适量黄糖（或红糖）1⃣️cup蜂蜜四分之三cup盐一小撮爆米花能量棒的做法黄糖蜂蜜盐以外的所有材料混匀。黄糖蜂蜜盐倒在锅里，熬。熬到这个样子就可以了。把熬好的糖浆放在刚刚的混合物里...
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简单易学的生酮核桃能量球美食做法

  • 生酮核桃能量球

  • 持久饱腹且能即刻补充能量成为我关注的重心，近日的饮食结构基本上是这样，上午一杯「防弹咖啡」，直到感觉饿了补充一颗自制的「生酮核桃能量球🍪」，忙完也该晚饭了，和朋友去整顿韩式烤肉，或者回家搞点肉肉🥩和蔬菜🥬吃，那真是极好的呀[偷笑R]来自小红书@张小易用料蛋白（鸡蛋）2只香...
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凉拌花生核桃凤尾碎的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌花生核桃凤尾碎做法

  • 凉拌花生核桃凤尾碎

  • 我母亲从生下就吃素，从来没有吃过肉,根本就不知肉的味道，但母亲一直都是家里的煮妇，我们吃的荤菜全是母亲凭感觉做出来的，母亲很聪明，经常做的菜，如红烧狮子头、鸡蛋红烧肉、葱烤鲫鱼等，做出来的味道和吃荤的人做出来的一样。母亲一辈子粗茶淡饭，从未尝过人间美味。今天是母亲节，...
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花生碎桃酥的做法和图解 好吃的花生碎桃酥家常做法

  • 花生碎桃酥

  • 用料低筋面粉250克小苏打2克泡打粉2克鸡蛋1个【去壳50g】糖粉50克玉米油110克【如果有猪油最好】熟花生适量【建议50g】抹茶粉20克【加口味，可以减低筋粉的重量，原味的话抹茶就不用加了】花生碎桃酥的做法准备食材所有粉类+鸡蛋搅均匀，最后放玉米油！预热烤箱175℃10分钟筛入...
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生酮能量棒的做法和图解 好吃的生酮能量棒家常做法

  • 生酮能量棒

  • 本品为瘦身热门零食，入口香甜酥脆，满满饱腹感，坚果营养丰富补充每天身体所需。用料即食燕麦240克熟混合坚果160克葡萄干80克椰子油4汤匙蜂蜜10汤匙生酮能量棒的做法称取即食燕麦240克、熟混合坚果160克。锅中放入即食燕麦、熟混合坚果。合上锅盖，打开排气阀，开始烹饪。揭盖，盛...
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简单易学的芝麻花生核桃碎美食做法

  • 芝麻花生核桃碎

  • 用料白芝麻50克盐半汤勺核桃碎150克花生碎150克黑芝麻50克食用油100克红辣椒6个芝麻花生核桃碎的做法花生、核桃、芝麻分别用烤箱烤熟。（烤箱温度大约150℃，核桃约10分钟，花生约15分钟，芝麻约5分钟。）分别粉碎核桃，花生，芝麻，混合在一起，再加入食盐，搅拌均匀。油锅放油和红辣椒，加热...
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简单易学的核桃蜜枣能量棒美食做法

  • 核桃蜜枣能量棒

  • 用料核桃仁180克椰子粉45克可可粉15克花生酱30克椰子油13克香草精一茶勺蜜枣400克白芝麻少许核桃蜜枣能量棒的做法准备核桃仁180克放入搅拌机，搅拌20-30秒左右，全部成碎面之后打开盖子加入45克椰子粉、15克可可粉、30克花生酱、13克椰子油、一茶勺香草精、400克蜜枣，继续搅...
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简单易学的燕麦核桃能量棒美食做法

  • 燕麦核桃能量棒

  • 新年满满正能量💪用料燕麦片160克核桃适量蓝莓干适量白芝麻适量黑芝麻适量香蕉2根奶粉20克蜂蜜20克燕麦核桃能量棒的做法1.把核桃仁切碎（杏仁，葵花籽，榛仁）都可以放入。2.香蕉打泥，加入奶粉和蜂蜜，搅拌均匀。3.在2中加入燕麦片，坚果碎，蓝莓干，倒入芝麻，搅拌均匀。4.烤箱170预热10分...
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