![简单易学的21款鸡胸肉美食做法]( "简单易学的21款鸡胸肉美食做法")
- 用料鸡胸肉块21款鸡胸肉的做法来源小红书来源小红书来源小红书...
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![简单易学的基本款煎鸡胸美食做法]( "简单易学的基本款煎鸡胸美食做法")
- 用料鸡胸1片蚝油生抽基本款煎鸡胸的做法鸡胸肉从中间对半片成薄的两片，用生抽蚝油在表面抹匀腌制铸铁锅抹上油，烧热后改小火放上鸡胸肉，盖上锅盖每面煎3-4分钟...
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![日常早餐21——牛肉鸡蛋卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的日常早餐21——牛肉鸡蛋卷饼做法]( "日常早餐21——牛肉鸡蛋卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的日常早餐21——牛肉鸡蛋卷饼做法")
- 想象着嫩牛五方的样子，把食材放在饼上后，发现只能做卷饼了，因为食材太多了。用料全麦卷饼1张牛肉50克鸡蛋1个胡萝卜半根生菜4片日常早餐21——牛肉鸡蛋卷饼的做法牛肉切条，加入黑胡椒粉、蚝油腌制隔夜。胡萝卜去皮切丝，撒盐腌制十分钟后，清水洗三次去掉盐水，沥干水分。生菜去掉...
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![关晓彤同款三明治+鸡胸肉腌制配方的做法步骤及图解,美味正宗的关晓彤同款三明治+鸡胸肉腌制配方做法]( "关晓彤同款三明治+鸡胸肉腌制配方的做法步骤及图解,美味正宗的关晓彤同款三明治+鸡胸肉腌制配方做法")
- 用料鸡胸肉250g黑胡椒粉2g淀粉10g盐2g大蒜2瓣酱油3勺油5-10克耗油10g西生菜3片西红柿1个蒸鸡蛋1个番茄酱少许丘比甜沙拉少许关晓彤同款三明治+鸡胸肉腌制配方的做法把鸡胸肉切成薄一点的片装按照上述调料腌制50min腌制后中火煎一下即可在西生菜叶上放好西红柿片，鸡胸肉（放...
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![21款自制酸奶不重样的做法步骤及图解,美味正宗的21款自制酸奶不重样做法]( "21款自制酸奶不重样的做法步骤及图解,美味正宗的21款自制酸奶不重样做法")
- 自制酸奶～新鲜健康～满满活菌～无任何添加剂～这个夏天让我们扔掉添加剂的饮料～清凉健康一夏用料OzCow全脂奶粉15勺益生菌粉1条饮用水1000ml冰糖粉5勺芒果1只21款自制酸奶不重样的做法器皿一定要高温杀菌～1000ml可以是凉水或者40度一下温水～先放糖搅拌均匀～再奶粉充分搅拌均匀～最后放...
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![土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉做法]( "土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉做法")
- 一个人也要好好吃饭用料鸡胸肉2块土豆2个土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉一块切薄片、一块切开变成“小蝴蝶”加入生抽2勺、料酒2勺、蚝油2勺、黑胡椒适量、葱香菜2根腌制土豆切片，开水煮熟捞出锅中适量油烧热，将鸡胸肉倒入炒变色盛出锅中倒入蒜姜炒香下土豆并调味（盐...
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![尹正同款焖菜|减脂期必吃|鸡胸肉焖菜的做法步骤及图解,美味正宗的尹正同款焖菜|减脂期必吃|鸡胸肉焖菜做法]( "尹正同款焖菜|减脂期必吃|鸡胸肉焖菜的做法步骤及图解,美味正宗的尹正同款焖菜|减脂期必吃|鸡胸肉焖菜做法")
- 用料胡萝卜1根西兰花适量鸡胸肉1块熟鸡蛋2个西芹2根白玉菇适量甜椒2个黑胡椒海盐粉2勺尹正同款焖菜|减脂期必吃|鸡胸肉焖菜的做法清洗要用到的蔬菜。鸡胸肉洗净切块，撒上适量黑胡椒海盐粉腌制半小时左右。起锅烧油，下葱姜炒出香味。下入鸡胸肉，炒至鸡肉变色。下入准备好的蔬...
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![wagas款鸡胸肉芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的wagas款鸡胸肉芒果沙拉做法]( "wagas款鸡胸肉芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的wagas款鸡胸肉芒果沙拉做法")
- 喜欢芒果在沙拉里鲜美的口感这款少酱汁且没有添加wagas沙拉中的奶油酪热量不高但也能让你精力充沛～用料鸡胸肉1块生菜/小番茄/洋葱适量（看人数）你喜欢的沙拉酱两勺芒果一个wagas款鸡胸肉芒果沙拉的做法1.配菜处理干净放置一边控水，先不要加沙拉酱。2.鸡胸肉切片配橄榄油和迷...
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![用鸡胸肉做一款酸甜香嫩的蒜香鸡柳吧的做法步骤及图解,美味正宗的用鸡胸肉做一款酸甜香嫩的蒜香鸡柳吧做法]( "用鸡胸肉做一款酸甜香嫩的蒜香鸡柳吧的做法步骤及图解,美味正宗的用鸡胸肉做一款酸甜香嫩的蒜香鸡柳吧做法")
- 用料鸡胸肉2块油大量葱白若干姜丝若干酱汁：蒜泥1勺料酒3勺白醋4勺白糖3勺食盐1勺面糊：胡椒粉适量淀粉适量蛋清3个蛋黄1个用鸡胸肉做一款酸甜香嫩的蒜香鸡柳吧的做法生鸡胸肉洗净切丝备用把胡椒粉，鸡蛋与适量的淀粉混合成糊状，不加水，不加水，不加水！把切好的鸡胸肉浸在其中，使每一...
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![鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼做法]( "鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼做法")
- 给鸡胸肉换种做法，添加了笋和青椒，味道真不错用料鸡胸肉1块青椒半个笋一条葱姜蒜适量生抽耗油料酒各一汤匙生粉一汤匙盐一小勺黑胡椒适量油比平时炒菜少一点鸡胸肉之香煎鸡胸肉饼的做法1.鸡胸肉清洗后切成丁。2.青椒、笋、葱姜蒜切成丁，和鸡胸肉一起剁。（忘记拍照啦）添加调味...
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![减肥鸡胸肉、低脂鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减肥鸡胸肉、低脂鸡胸肉做法]( "减肥鸡胸肉、低脂鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减肥鸡胸肉、低脂鸡胸肉做法")
- 简单又美味的鸡胸肉做法，让减肥餐也很美味！！！厨房小白，也不会失败鸡胸肉腌制：黑胡椒、生姜、一小勺盐、一小勺淀粉、2勺水、4勺生抽、腌制半小时左右即可鸡胸肉腌制好，平底锅上刷一点点橄榄油（也可以不刷）、小火煎一下，就可以出锅了用料鸡胸肉1块黑胡椒1勺盐1小勺姜2片生抽4勺水2勺...
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![21天减脂餐Day18豆腐豆皮鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的21天减脂餐Day18豆腐豆皮鸡胸肉做法]( "21天减脂餐Day18豆腐豆皮鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的21天减脂餐Day18豆腐豆皮鸡胸肉做法")
- 用料鸡蛋🥚2个菠菜半把口蘑6个鸡胸肉半块豆皮半张豆腐1块21天减脂餐Day18豆腐豆皮鸡胸肉的做法食材准备高蛋白食物按照煎豆腐加炒鸡胸肉加豆皮翻炒口蘑和菠菜蒸熟放酱油和油拌一下装起来...
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![鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉做法]( "鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉做法")
- 来自微博牛奶少女自用用料鸡胸肉块鸡胸肉合集鸡胸肉馅馄饨鸡胸肉丸腌鸡胸肉的做法鸡胸肉馅三鲜馄饨饺子（1、三个鸡蛋炒熟捣碎2、一斤鸡胸肉剁成肉糜3、鸡胸肉糜+鸡蛋碎+葱姜末+虾仁粒+干紫菜碎+虾皮碎+白胡椒粉1小勺+耗油3勺+盐）紫菜虾皮鲜汤底做法生抽2勺+葱+虾米+干紫菜...
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![关晓彤同款减脂生菜三明治（鸡胸肉紫薯鸡蛋番茄版）的做法步骤及图解,美味正宗的关晓彤同款减脂生菜三明治（鸡胸肉紫薯鸡蛋番茄版）做法]( "关晓彤同款减脂生菜三明治（鸡胸肉紫薯鸡蛋番茄版）的做法步骤及图解,美味正宗的关晓彤同款减脂生菜三明治（鸡胸肉紫薯鸡蛋番茄版）做法")
- 继续分享减脂餐，这个三明治是看了关晓彤视频后改了一下完成的，变成具备碳水、蛋白质、纤维的低卡减脂三明治。用料鸡蛋1个生菜4片紫薯1个番茄1个鸡胸肉半块新奥尔良粉少许关晓彤同款减脂生菜三明治（鸡胸肉紫薯鸡蛋番茄版）的做法鸡胸肉切片，用新奥尔良粉腌过夜。如果没有新奥尔...
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![黄油泡菜炒鸡胸肉+同款炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的黄油泡菜炒鸡胸肉+同款炒饭做法]( "黄油泡菜炒鸡胸肉+同款炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的黄油泡菜炒鸡胸肉+同款炒饭做法")
- 黄油？泡菜？鸡胸肉？OMG！是的，熊熊今天又来搞事情，只有你不敢想，没有熊熊不敢做。泡菜味浓，会不会抢了黄油的奶香味？你试试就知道了用料鸡胸肉300克泡菜150克豌豆粒适量鸡蛋1个黄油20克盐1小勺料酒半汤匙生抽1汤匙玉米淀粉2小勺黄油泡菜炒鸡胸肉+同款炒饭的做法食材合集鸡胸肉一般都...
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![鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉做法]( "鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉做法")
- 我不想写搞笑食谱，所以这是正经食谱。懒得解释所以也不搞笑。用料鸡胸肉1随便和鸡胸肉1没有任何区别的鸡胸肉2拥有的鸡胸肉-鸡胸肉1胡椒随便盐随便鸡蛋1随便什么酱不放就没有味道，不过随便你酱油随便不粘锅这是最关键的材料，因为没有油，这个不能随便，真的鸡胸肉炒鸡蛋炒鸡胸肉...
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![Justin黄明昊同款糖醋里脊（健康鸡胸肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的Justin黄明昊同款糖醋里脊（健康鸡胸肉版）做法]( "Justin黄明昊同款糖醋里脊（健康鸡胸肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的Justin黄明昊同款糖醋里脊（健康鸡胸肉版）做法")
- 哈哈哈发现黄明昊爱做的菜多数是肉肉类，今天get到了不一样的糖醋里脊，特别之处是用鸡胸肉替代猪里脊，并且炸的没有辣么厚，看起来低脂健康一些！小贾是能干的孩子呀！用料鸡小胸250g（1-2人量）料酒1小勺盐1小勺胡椒粉少许鸡蛋小一点的，1个玉米淀粉3大勺蒜3瓣醋2大勺白糖3大勺酱油1勺Ju...
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![鸡胸肉序列之嫩煎鸡胸肉 鸡胸肉饼 7种不同腌料的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉序列之嫩煎鸡胸肉 鸡胸肉饼 7种不同腌料做法]( "鸡胸肉序列之嫩煎鸡胸肉 鸡胸肉饼 7种不同腌料的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉序列之嫩煎鸡胸肉 鸡胸肉饼 7种不同腌料做法")
- 鸡胸肉还用水煮吗？腌一腌，煎一煎，鸡肉鲜嫩入味，咬一口爆汁儿，鸡胸肉是在减肥食谱中最常见的一种肉类，大伙儿在吃减肥餐时，鸡胸肉一定是首选，因为鸡胸肉不仅热量低，蛋白含量高，脂肪低，它的价格比较便宜，有时候还远远低于减肥餐中的蔬菜。鱼肉也很好，不过鱼肉贵了一点，所以如果以最方便取...
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![鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼做法]( "鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼做法")
- 用这个馅可以用海苔包起来煎一下也可以做丸子也可以压扁做饼用料鸡胸肉1块胡萝卜半根鸡蛋1个香菇2朵蚝油适量料酒适量盐适量胡椒粉1小勺姜一小块鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼的做法把材料都切碎然后加入调味，进行搅拌即可海苔卷鸡胸肉鸡胸肉丸子鸡胸肉饼...
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![清新爽口，热量低的一款柠檬手撕鸡胸肉🤩的做法步骤及图解,美味正宗的清新爽口，热量低的一款柠檬手撕鸡胸肉🤩做法]( "清新爽口，热量低的一款柠檬手撕鸡胸肉🤩的做法步骤及图解,美味正宗的清新爽口，热量低的一款柠檬手撕鸡胸肉🤩做法")
- 最近减肥又馋着吃肉的我'这款最适合不过了哈哈啊哈哈哈开胃爽口用料鸡胸肉2…3块洋葱4/1就可以柠檬半个料酒2勺橄榄油1勺（没有橄榄油的，可以用花生油代替，不过要热一下锅）抗椒2条小米椒1…2条生姜3'4片大蒜3…5瓣葱段1段清新爽口，热量低的一款柠檬手撕鸡胸肉🤩的做法...
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![鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉做法]( "鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉做法")
- 用料鸡胸肉块鸡胸肉的做法视频...
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![「昨日的美食同款」番茄蘑菇烩鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「昨日的美食同款」番茄蘑菇烩鸡胸肉做法]( "「昨日的美食同款」番茄蘑菇烩鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「昨日的美食同款」番茄蘑菇烩鸡胸肉做法")
- 刚看完日剧《昨日的美食》第三集，发现里面提到的这道菜很容易上手，第二天就买回原料来做啦！超好吃的！✨用料西红柿3个洋葱1个蟹味菇200g鸡胸肉250g大蒜少许盐少许酱油少许料酒少许黑胡椒少许糖少许碎芝士少许【昨日的美食同款】番茄蘑菇烩鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁，撒上盐和黑胡...
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![鸡胸肉（黑椒鸡胸肉年糕粒）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉（黑椒鸡胸肉年糕粒）做法]( "鸡胸肉（黑椒鸡胸肉年糕粒）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉（黑椒鸡胸肉年糕粒）做法")
- 鸡胸肉和年糕也是很完美的搭配用料鸡胸肉1块生抽2勺料酒1勺淀粉适量黑胡椒酱适量白糖一小撮竖条年糕适量鸡胸肉（黑椒鸡胸肉年糕粒）的做法鸡胸肉切块备用竖条年糕切小段备用两勺生抽，一小勺料酒，适量淀粉，喜欢颜色深一点的放一小勺老抽，（家里老抽太咸了，就没放）腌制20分钟把切好的...
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![香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法的做法步骤及图解,美味正宗的香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法做法]( "香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法的做法步骤及图解,美味正宗的香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法做法")
- 新手发菜谱，多多指教☺️🌹这款鸡胸肉简单美味，我家徐同学喜欢，经常煮白粥时会炸来配，菜谱是个人分享，不一定合每一个人的胃口用料鸡胸肉一块香葱一小把盐适量白胡椒适量生抽适量鸡精适量醋一小点料酒适量地瓜粉适量油适量香炸鸡胸肉~~鸡胸肉新吃法的做法鸡胸肉切条，放入盐、白胡...
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![烧烤味鸡胸肉（抖音同款）的做法步骤及图解,美味正宗的烧烤味鸡胸肉（抖音同款）做法]( "烧烤味鸡胸肉（抖音同款）的做法步骤及图解,美味正宗的烧烤味鸡胸肉（抖音同款）做法")
- 用料鸡胸肉2块蚝油10g糖3g盐1g孜然粉1g五香粉1g花椒粉1g辣椒粉1g烧烤味鸡胸肉（抖音同款）的做法两块鸡胸肉切片· 加蚝油10g糖3g盐1g孜然粉1g五香粉1g花椒粉1g辣椒粉1g腌制15分钟· 翻炒至两面金黄+孜然粒、辣椒粉出锅~...
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