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消滞最佳芥菜粥的做法食谱

简单易学的消滞最佳-芥菜粥美食做法

  • 消滞最佳-芥菜粥

  • 用料大芥菜一小颗猪肉50克米饭400克消滞最佳-芥菜粥的做法芥菜洗净切碎备用。猪肉切成肉粒，加盐、糖、淀粉及少许料酒腌制。米饭放入煲中，加水，大火煮滚转小火。每6-7分钟搅拌一次，以防粘底。直至米饭软烂，白粥的状态良好之后，加入切好的芥菜，转大火煮滚后，小火再煲10分钟。(粥太...
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清热消滞木棉花菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热消滞木棉花菌菇汤做法

  • 清热消滞木棉花菌菇汤

  • 木棉花有清热凉血作用，竹笋能去滞消积，菌菇中的多糖能调节人体免疫力，特别适合高温多湿的夏季。用料木棉花四五朵平菇适量蘑菇适量杏鲍菇适量鸡一只清热消滞木棉花菌菇汤的做法新鲜木棉花瓣洗净平菇、蘑菇、杏鲍菇、竹笋切薄片熬煮鸡。将平菇、蘑菇、杏鲍菇、竹笋和木棉花等...
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消暑生津消滞神器｜黄皮汁的做法步骤及图解,美味正宗的消暑生津消滞神器｜黄皮汁做法

  • 消暑生津消滞神器｜黄皮汁

  • 夏天来了广州每年的夏天都是湿，闷，热……超级煎熬。所以，每年黄皮盛产的季节，我都会煲好这款浓缩汁来迎接夏天，更为自己和小朋友做特饮啊。今次分享食谱的主角「黄皮」就非常适合广州纳闷的夏天了，更适合小朋友饮品。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～『敲黑板』：黄皮是中国南方特色的水果，“岭南佳果”之一，为夏季...
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简单易学的白粥最佳配菜美食做法

  • 白粥最佳配菜

  • 最简单的食物最美味用料菜心一小把盐半勺油少量白粥最佳配菜的做法把菜心洗干净，锅里放水烧开后倒入菜心进去烫2-3分钟，变颜色再烫一分钟后捞起来晾凉把晾凉的菜心切碎放盐放油，盐我是放白色汤勺的半勺进去，配粥喝咸一点无所谓把放了油和盐的菜心搅拌均匀就可以了，配白粥非常...
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『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方的做法步骤及图解,美味正宗的『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方做法

  • 『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方

  • 以前在药店工作的时候，这个汤方平常就最多人买，广东嘛，沿海地区，地理位置的缘故，很多人都很容易有湿气，祛湿汤是日常了。用料鲜土茯苓/（干品）150克/（30克）赤小豆25克炒白扁豆25克生薏米15克炒薏米15克茯苓25克陈皮2/3个淮山20克布渣叶15克无花果6个蜜枣2个鸡骨架1只小鲫鱼2条『谷雨...
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消食导滞，祛湿养胃茶的做法步骤及图解,美味正宗的消食导滞，祛湿养胃茶做法

  • 消食导滞，祛湿养胃茶

  • 【功效】...谷芽性平，味甘，归脾、胃经，能消食和中，健脾开胃;麦芽性平，味甘，归脾、胃经，能行气消食，健脾开胃;山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，能消食健胃，行气散瘀;木棉花性凉，味甘，归脾、肝、大肠经，能清热解毒，祛湿;陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，能理气健脾，燥湿化痰。陈皮能燥湿健脾...
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消耗红枣的最佳办法的做法步骤及图解,美味正宗的消耗红枣的最佳办法做法

  • 消耗红枣的最佳办法

  • 红枣每年都吃不完，最后都被虫吃了。前几日在超市试吃了红枣干，觉得这是个消耗红枣的好法子，想到就干，没想到就一次成功，跟超市卖的一样一样的✌️。用料红枣随意消耗红枣的最佳办法的做法红枣（买的什么枣就用什么枣，不拘什么品种）洗干净，控干水分。用剪刀剪成均等的小条。烤盘铺上锡...
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消滞汤的做法和图解 好吃的消滞汤家常做法

  • 消滞汤

  • 用料红心火龙果3个奇异果1个椰青水1杯（200ml）消滞汤的做法分别将红心火龙果、奇异果去皮切块；将所有材料放入Vitamix破壁机内；先开启Vitamix破壁机最右边的总开关，然后转动中间开关，由慢速到快速，最后开启最左边开关，达到最快速，并维持60秒，即可享用。小贴士功效：缓解消化不良。...
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白粥最佳搭档--生葱咸菜捞的做法步骤及图解,美味正宗的白粥最佳搭档--生葱咸菜捞做法

  • 白粥最佳搭档--生葱咸菜捞

  • 这可能是广东粤西地区的名菜了，不论是早餐摊，宵夜摊，酒席都能看见它的出现。咸菜就是用芥菜腌制而成的，不是东北的酸菜。其实加生蒜苗更加好吃，用量一根就行。我没有，就没放了。用料咸菜（芥菜做的酸菜）500克葱3-5根香菜3-5根蒜3瓣糖4克酱油3勺芝麻油适量油适量白粥最佳搭档--生葱...
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酸菜鱼最佳伴侣: 肉芥菜的做法步骤及图解,美味正宗的酸菜鱼最佳伴侣: 肉芥菜做法

  • 酸菜鱼最佳伴侣: 肉芥菜

  • 用料盐350克，肉芥菜20斤酸菜鱼最佳伴侣:肉芥菜的做法20斤肉芥菜。阳台上晾晒五六个小时。略蔫儿一点儿。水槽擦干净。摆一层肉芥菜撒一层盐。20斤依次摆完。连搓带腌盐总共350克左右。按一按压一压，压实，放置一个小时左右。找一块儿案板，把肉芥菜放在案板上搓。动作轻一点儿...
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小米山药粥-消食导滞，益气健脾的做法步骤及图解,美味正宗的小米山药粥-消食导滞，益气健脾做法

  • 小米山药粥-消食导滞，益气健脾

  • 益气健脾，消食导滞，抗氧化，小孩可以适量喝点用料山药根小米克小米山药粥-消食导滞，益气健脾的做法小米洗净，山药削皮切块就跟自己平常熬粥一样...
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乌梅桂花茶—（消滞系列）的做法步骤及图解,美味正宗的乌梅桂花茶—（消滞系列）做法

  • 乌梅桂花茶—（消滞系列）

  • 节日胡吃海喝,肠胃不堪重负？试试这款为肠胃减负、助肠胃恢复代茶饮用料桂花2克乌梅3个山楂3-5克陈皮一块冰糖适量水1.2升乌梅桂花茶—（消滞系列）的做法乌梅、山楂、陈皮、冰糖用养生壶花茶模式煲好，泡茶模式加入桂花泡好，用糖控制好酸甜度乌梅、山楂、陈皮、甘草(5-10克）冰糖用...
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凉菜•芥菜拌鹰嘴豆（绝佳佐粥小菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉菜•芥菜拌鹰嘴豆（绝佳佐粥小菜）做法

  • 凉菜•芥菜拌鹰嘴豆（绝佳佐粥小菜）

  • 鹰嘴豆在欧洲这边很多人食用，可以买到生的也可以买已经煮好的罐头装的。鹰嘴豆的营养十分的丰富，蛋白质含量也高，十分健康。芥菜在欧洲的亚超很容易买到，而且还养胃。这道小菜十分适合搭配各种粥来吃！（买不到鹰嘴豆的用煮熟的黄豆，毛豆代替都可以的。）用料鹰嘴豆适量芥菜适量干辣...
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快手消脂去滞酸梅汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手消脂去滞酸梅汤做法

  • 快手消脂去滞酸梅汤

  • 用料乌梅20g陈皮3一5g山楂30克糖若干各人喜好水600ml3饭碗水桂花干若干克快手消脂去滞酸梅汤的做法1.干乌梅、（20克）山楂（30克）桂花vs陈皮（3克）若干、冰片糖或者红糖。步骤1、材料加水泡开。2、在大锅里注水，约3碗600mL放入材料，大火烧开。3、煮沸后，小火煮到出色、出味，加入适量的...
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开胃佳品、鲜美爽口的白粥最佳伴侣～大头菜炒毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的开胃佳品、鲜美爽口的白粥最佳伴侣～大头菜炒毛豆做法

  • 开胃佳品、鲜美爽口的白粥最佳伴侣～大头菜炒毛豆

  • 在这炎炎夏日，吃不进油腻，来试试做上一锅白粥，配一碟口感清爽的大头菜炒毛豆吧！用料大头菜1个毛豆350克朝天椒1个开胃佳品、鲜美爽口的白粥最佳伴侣～大头菜炒毛豆的做法准备食材，大头菜就用了一个一个大头菜切碎起油锅，中小火煸炒毛豆加1小勺盐放入一个朝天椒一起炒，即可提色又可...
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消耗卤肉的最佳方式的做法步骤及图解,美味正宗的消耗卤肉的最佳方式做法

  • 消耗卤肉的最佳方式

  • 每次吃完一顿红烧肉或梅干菜烧肉都会剩下一个碗底，或许还有一两块肉。弃之可惜，留下又不好再加热。用这种方法来打扫保证全家人都会舔手指😋用料面团面粉180克水90克油30克梅干菜烧肉1小碗消耗卤肉的最佳方式的做法面包机加入面粉、水、油揉光将梅干菜烧肉中的肉改刀成黄豆...
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清炒小白菜-瘦身消脂最佳选择的做法步骤及图解,美味正宗的清炒小白菜-瘦身消脂最佳选择做法

  • 清炒小白菜-瘦身消脂最佳选择

  • 最近曦妈也是绞尽脑汁的想了、尝试了各种各样的方法，总结出这么个观点，饮食上少油少盐少糖，热量自然就低了，尤其是对于上班族来说，经常坐办公室的白领，活动机会非常少，清淡的饮食，调理下肠胃，促进消化，不积食，摄入的热量低自然就没有脂肪的容身之地。今天就来说说这段时间，我常吃的一...
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香蕉醋（减脂消滞）的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉醋（减脂消滞）做法

  • 香蕉醋（减脂消滞）

  • 最近最流行的减肥利器！用料香蕉（偏生）三斤醋（海天白米醋）两支糖（赤砂糖）半斤密封瓶2L瓶香蕉醋（减脂消滞）的做法新鲜生香蕉香蕉剥皮切去头尾切片切片放入密封罐中，放到一半放入红糖继续切片。放满香蕉后再放糖，倒醋。倒醋，密封放置一周后即可饮用。一般饭后边吃香蕉边喝醋。小贴士密封...
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简单易做消滞～葱花紫菜番茄鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做消滞～葱花紫菜番茄鸡蛋汤做法

  • 简单易做消滞～葱花紫菜番茄鸡蛋汤

  • 肉吃多了想吃清淡些，尝试喝一下紫菜蛋花汤消消滞去去脂肪～^_^用料西红柿2个鸡蛋3个紫菜适量葱花适量盐少量水适量蚝油少量简单易做消滞～葱花紫菜番茄鸡蛋汤的做法提前泡开紫菜，打碎鸡蛋。锅内烧开水，放紫菜，再放鸡蛋迅速搅开，快上锅的时候放葱花，在放点蚝油和盐调味。...
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与白粥是最佳拍档的榨菜肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的与白粥是最佳拍档的榨菜肉丝做法

  • 与白粥是最佳拍档的榨菜肉丝

  • 家里人都喜欢吃这个榨菜肉丝配白粥，夏天吃爽口不油腻，榨菜一咬嘎嘣嘎嘣脆！一不小心就会吃多两碗饭。用料榨菜2包猪肉适量盐适量花生油适量与白粥是最佳拍档的榨菜肉丝的做法乌江的脆口榨菜三块五一包，两包。这种榨菜是最好吃的，都是心来的。倒出来碟子里面用冷水冲洗三次，将里...
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淡菜芥菜粥的做法和图解 好吃的淡菜芥菜粥家常做法

  • 淡菜芥菜粥

  • 冬日的早餐，来一碗暖暖的粥特别舒服！小时候的夏天，天气太热没有胃口吃饭，爸爸就会煮上一锅，现在自己也有家庭了，有时候会特别想念以前的味道。菜谱里材料的用量都是随意，因为家里也没有厨房秤之类的😄这里是两个人的量。用料芥菜适量大米适量姜适量盐适量酱油1小勺淡菜芥菜粥的...
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芥菜粥的做法和图解 好吃的芥菜粥家常做法

  • 芥菜粥

  • 芥菜软熟很好吃，福州人喜欢拿它煮咸粥。姥爷种了些，熬一锅粥试试，还真是不错呢！用料芥菜克大米杯盐克油小丁香鱼葱头芥菜粥的做法粥用米：我家用的多是燕麦、糙米、糯米、大米。米洗净，倒入多一些的水，电饭煲开启粥模式。炒菜一般份量的油。热油，小火炒香葱头、丁香鱼。（小美v键-15...
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陈皮大米粥 开胃消滞的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮大米粥 开胃消滞做法

  • 陈皮大米粥 开胃消滞

  • 用料陈皮片大米陈皮大米粥开胃消滞的做法做法：将陈皮洗净，切细丝；大米淘洗干净，倒入锅中，加入陈皮丝及适量清水，熬煮成稀粥即可。小贴士功效：理气健脾、开胃消滞、化痰止咳，适合消化不良、食欲不振的孩子食用。...
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醇奶燕麦粥-节后消滞去积食的做法步骤及图解,美味正宗的醇奶燕麦粥-节后消滞去积食做法

  • 醇奶燕麦粥-节后消滞去积食

  • 你家宝宝春节吃滞了吗?宝宝当遇到大便不畅或不思饮食时妈妈就很头痛，用药副作用大，最好用食物去调理，大家都知道燕麦煮出来高度粘稠，因为其中beta葡聚糖量的作用，燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好，这种非淀粉多糖，能有效带出肠道中堆积的毒素。所以燕麦对于小孩积食与通便有一点...
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芥菜清粥的做法和图解 好吃的芥菜清粥家常做法

  • 芥菜清粥

  • 用料香米芥菜芥菜清粥的做法水滚下米落油芥菜切断待粥滚稠加少许盐,将青菜放入...
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