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纳豆的制作的做法食谱

纳豆的制作的做法和图解 好吃的纳豆的制作家常做法

  • 纳豆的制作

  • 纳豆是由黄豆，通过纳豆菌发酵制成，含有皂素、异黄酮、不饱和脂肪酸、卵磷脂、叶酸、食用纤维、钙、铁、钾、维生素以及多种氨基酸矿物质，具有排毒养颜、溶解血栓的作用，适合长期食用。用料黄豆250克纳豆粉2克纳豆的制作的做法选干黄豆250克，洗净后浸泡12个小时左右，把水倒掉。...
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制作千年历史的神奇豆-纳豆的做法步骤及图解,美味正宗的制作千年历史的神奇豆-纳豆做法

  • 制作千年历史的神奇豆-纳豆

  • 纳豆，起源于中国古代，自秦汉（公元前221年-公元220年）以来开始制作，由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成豆制品，具有黏性，气味较臭，味道微甜，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节...
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超简单的泡制纳豆（豆酱）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的泡制纳豆（豆酱）做法

  • 超简单的泡制纳豆（豆酱）

  • 纳豆，由黄豆通过纳豆菌发酵而成，日本称它为纳豆，我们祖辈将通过发酵过的黄豆称为豆酱。度娘说它含有皂素，异黄酮，不饱和脂肪酸，卵磷脂，叶酸，食用纤维，钙，铁，钾，维生素及多种氨基酸、矿物质，具有排毒养颜、溶解血栓、调节血压、缓解更年期综合征的作用。痛风者禁食，记之。“纳豆顿顿有，活...
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自制纳豆的做法和图解 好吃的自制纳豆家常做法

  • 自制纳豆

  • 🌿纳豆老少皆宜，具有美容养颜，有利于肠道健康。但胃病者和痛风者不宜食用。主要是嘌呤含量多。🌿纳豆一直是听说。有的说味道媲比香港脚，有的说馊臭。我对于新鲜食物的接受能力很强。所以想尝试做下。🌿买纳豆菌的包装上也有详细说明。我也是按照包装说明与商家指导来做的，自...
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自制纳豆（纳豆机）好吃的烹饪方法 自制纳豆（纳豆机）的地道做法和步骤

  • 自制纳豆（纳豆机）

  • 纳豆具有排毒养颜、润肠通便、溶解血栓、调节血糖降低胆固醇等功效，经常食用纳豆对身体有益。用料黄豆200克纳豆菌粉2袋水适量酱汁酱油和水1:1，白糖，耗油适量，海带一小片自制纳豆（纳豆机）的做法黄豆洗净后，浸泡一夜。泡好的黄豆，高压锅隔水蒸60分钟，蒸好后用手一捻就碎了。装纳豆...
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红烧鱼块（良心制作，非常好吃，望采纳）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧鱼块（良心制作，非常好吃，望采纳）做法

  • 红烧鱼块（良心制作，非常好吃，望采纳）

  • 第一次做，阅览了好多菜谱，感觉都不是很完美，最后结合多个菜谱试着做了一下，效果超级棒，吃的时候没有半点腥味，我女朋友也特别喜欢吃，汤汁做的也很棒，这个图，我晒的是原图，没加滤镜，我感觉和饭店的有的一拼，有些饭店还不及我做的好。晒出这个菜谱，不是炫耀，就是为了让大家能做出更美味的...
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纳豆制作的做法和图解 好吃的纳豆制作家常做法

  • 纳豆制作

  • 喜欢吃纳豆，几年前就想着自己做纳豆，纳豆机、菌粉豆子都买齐了，做失败了……那时由于工作很忙所以从那以后再没有尝试过，现退休几年了一直忙着到处游玩心也定不下来，今年疫情的缘故，定下心来想起来还是要自己做纳豆于是……用料纳豆菌粉一袋（1g）黄豆200克纳豆制作的做法黄豆洗净...
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制作豆腐的做法和图解 好吃的制作豆腐家常做法

  • 制作豆腐

  • 自个做的豆腐无豆渣、细腻，比买回来的豆腐好吃多啦。用料黄豆150克水1200克内脂3克制作豆腐的做法把黄豆用水浸泡4小时以上，冬季天冷需要延长时间，浸泡时间长出浆率越高。泡好的黄豆用水冲洗干净。倒进豆浆机，加入1200ml水。打磨成细腻的豆浆。把磨好的豆浆倒入棉纱布袋里。...
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自制纳豆（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制纳豆（烤箱版）做法

  • 自制纳豆（烤箱版）

  • 用料纳豆菌用量各异，请根据产品说明黄豆200克水用来泡豆子，豆子的三倍味精（谷氨酸钠）0.5%白糖1%自制纳豆（烤箱版）的做法豆子洗干净，泡透，蒸熟（一捏就粉碎，但是完整的）放入味精和糖拌匀待豆凉至45度左右（不烫手）时，拌入菌水（冷白开水+纳豆菌），伴匀。放入开水消毒的平底容器中，豆厚不超过3cm,...
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三文鱼纳豆意面沙拉（附彩椒剥皮和彩椒酱的制作方法）的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼纳豆意面沙拉（附彩椒剥皮和彩椒酱的制作方法）做法

  • 三文鱼纳豆意面沙拉（附彩椒剥皮和彩椒酱的制作方法）

  • 用料三文鱼（没有的话用带鱼也可以）100克榨菜20克可生食鸡蛋（推荐兰皇）1个纳豆1小盒（48克）意大利面50克彩椒（甜椒）100克大蒜1瓣洋葱（最好是白洋葱）1/8个（10-20克）白醋几滴生抽5-10克白砂糖一小勺三文鱼纳豆意面沙拉（附彩椒剥皮和彩椒酱的制作方法）的做法沸水加盐煮意面，7-9分钟（看你买的意...
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自制纳豆（发酵箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制纳豆（发酵箱版）做法

  • 自制纳豆（发酵箱版）

  • 纳豆原本起源于中国古代，传到日本后被日本人改良，被当作“国宝”一样对待，一日三餐离不开纳豆，日本民间有句俗话：纳豆顿顿有，活到九十九。连蜡笔小新都说，不吃纳豆就不能和他结婚，哈哈哈哈……….黄豆通过纳豆菌(枯草杆菌)发酵后，具有黏性、气味较臭、味道微甜，不仅保有黄豆的营养...
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纳豆 （无需纳豆菌或纳豆）的做法步骤及图解,美味正宗的纳豆 （无需纳豆菌或纳豆）做法

  • 纳豆 （无需纳豆菌或纳豆）

  • 用料黄豆300克粽叶（干）6-7片纳豆（无需纳豆菌或纳豆）的做法黄豆泡发，放入蒸鍋或气压锅蒸。豆蒸至可用手指一捏就碎。把粽叶和发酵的容器用沸水烫一下杀菌消毒，确保无菌无油。粽叶放在发酵容器的底部，然后放上蒸好的黄豆，最后在铺上一层粽叶。用一片干净的湿布或厨房纸巾盖在上面，确...
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酸奶机制作纳豆，美容养身的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶机制作纳豆，美容养身做法

  • 酸奶机制作纳豆，美容养身

  • 从秦汉时期中国人就开始制作纳豆，现在更多会在日本料理店吃到，我几乎每次都会点。有的人受不了纳豆的味道，我却觉得非常好吃，而且纳豆的功效也很多，美容养胃、延缓衰老，还可以降低胆固醇，还可以调节肠道菌群平衡，当然也就可以预防痢疾。基于我好这一口，加上好处多多，所以拿出了珍藏...
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蜜豆制作的做法和图解 好吃的蜜豆制作家常做法

  • 蜜豆制作

  • 用料红豆200克白糖100克水适量克红豆和白沙糖的比例可根据口味适当调整蜜豆制作的做法1、红豆预先浸泡3小时以上（时间长，煮的时间就短）2、红豆放电饭锅加水，水面高红豆半截指节左右，可根据红豆软硬适当添加3、煮至红豆松软但未断开，加入白砂糖，要比煮糖水甜一倍以上，（煮的时间不同...
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纳豆自制，初试成功的做法步骤及图解,美味正宗的纳豆自制，初试成功做法

  • 纳豆自制，初试成功

  • 一直肠胃不怎么样，吃东西都不敢乱吃。结婚旅游日本，冷热交替的吃，吃饱了撑着那种，6天，完全没有肠胃不舒服。一回家又不能乱吃了。不知道那神奇的效果是不是纳豆菌的功劳，试试吧。用料土黄豆250克纳豆菌一小包2g纳豆自制，初试成功的做法黄豆洗净丢掉坏豆，浸泡一晚上大约12小时——...
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自制纳豆粉的做法和图解 好吃的自制纳豆粉家常做法

  • 自制纳豆粉

  • 去日本是每餐都有纳豆，被这神奇的东西吸引。回国后，经过不断学习和努力，在纳豆丁老师的带领下，做出了高品质的纳豆。可家人总觉得有股味道，粘粘的拉丝也让人无法下口。于是才有了今天这款纳豆激酶胶囊，家人和朋友都能接受，受欢迎度不言而喻，所以想记录下来，已被自己查阅。用料纳豆...
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简单易学的纳豆机自制纳豆美食做法

  • 纳豆机自制纳豆

  • 纳豆功效一起来跟大家分享一下，可以防止骨质疏松，防止高血压，提高免疫力，美容肌肤等等好处用料纳豆机1台黄豆适量纳豆菌少量纳豆机自制纳豆的做法纳豆机，纳豆菌黄豆洗干净，用冷水浸泡到澎涨冷水冲洗，捞起来放进锅里蒸熟到用手捏碎程度放冷到40温度时，放一点点纳豆菌用筷子拌一拌...
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（无纳豆机）自制拉丝纳豆的做法步骤及图解,美味正宗的（无纳豆机）自制拉丝纳豆做法

  • （无纳豆机）自制拉丝纳豆

  • 纳豆是一种发酵食品，纳豆第一次出现在文本记载中则是1068年。平安时代，一个叫藤原明衡的人写了一本《新猿乐记》，很有可能就是从那时起纳豆开始被大众所熟知。尤其是咸纳豆的生产，大多与寺庙有关。据京都当地传说，皇帝高根退位成为了一个和尚，并帮助推广纳豆作为寺庙食品。在僧...
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简单易学的面包机制作/纳豆美食做法

  • 面包机制作/纳豆

  • 制作耗时，周末做比较好晚上泡好（8小时），时间不合适，我给冻起来了，周末做。上午解冻，面包机的话，最好中午12点-1点开始。8点-9点再一个循环，早上4点关机，6点就可以吃了。用料盒黄豆250克面包机制作/纳豆的做法泡豆8小时一袋刚好250g有机小圆黄豆，黑豆成品不是很好时间没算好，冻起来了...
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自制纳豆的详细做法大全,简单又营养的自制纳豆做法

  • 自制纳豆

  • 纳豆，是由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成。含有皂素，异黄酮，不饱和脂肪酸，卵磷脂，叶酸，食用纤维，钙，铁，钾，维生素及多种氨基酸、矿物质，具有排毒养颜、溶解血栓的作用，适合长期食用维护健康。纳豆的功效1、润肠通便纳豆中的粘液素，有水溶性膳食纤维性质，可以大量吸收肠道内水分，起到良...
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自制纳豆（纳豆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制纳豆（纳豆机版）做法

  • 自制纳豆（纳豆机版）

  • 最初从动画片小丸子里知道的，电视宣传纳豆的好处，才真正认识纳豆，也有做红豆，黑豆的，自然功效不同。给公婆做的，一直喜欢吃，味道并没有传说的难吃，拌上酱油加上洋葱，黄瓜，味道真心不错！重点是健康！用料小黄豆250g纳豆菌1g白糖1茶勺味精1/4茶勺自制纳豆（纳豆机版）的做法选择小黄豆尽量不...
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为什么纳豆是日本的国宝呢？还天天吃，其实纳豆源自中国~自制纳豆 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的为什么纳豆是日本的国宝呢？还天天吃，其实纳豆源自中国~自制纳豆 • 圆满素食做法
豆花的制作的详细做法大全,简单又营养的豆花的制作做法

  • 豆花的制作

  • 用料黑豆500克盐卤15ml水75ml豆花的制作的做法准备黑豆，用清水泡一晚上，过滤出来备用泡好的黑豆，倒在料理机中，加入适量的清水，（豆与水的比例是1:5或1:6）打成豆浆的形式，倒出来用纱布过滤出豆渣，过滤过的就是豆浆准备盐卤5ml，加入5倍的水，搅拌均匀备用把豆浆烧开以后立即关火兑好的...
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自制纳豆(酸奶机版)的做法步骤及图解,美味正宗的自制纳豆(酸奶机版)做法

  • 自制纳豆(酸奶机版)

  • 用料有机黄豆250克凉开水10-20ml40°C温开水300ml左右纳豆发酵剂1袋自制纳豆(酸奶机版)的做法黄豆清洗干净，放入适量的水浸泡6-10小时，泡至豆子完全胀大。(具体时间根据温度调整，期间最好换两次清水)将泡好的黄豆控干水分，放入蒸碗中，高压锅或电饭锅隔水蒸。我选择高压锅的低...
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自制纳豆(*¯︶¯*)的做法步骤及图解,美味正宗的自制纳豆(*¯︶¯*)做法

  • 自制纳豆(*¯︶¯*)

  • 在网上买的川秀纳豆菌没想到第一次做还真做成功了(*¯︶¯*)嘛嘛～不过发酵时会飘出类似大酱首次发酵时的醤臭味发酵好的纳豆吃在嘴里有丝丝苦味黏黏滑滑的很奇怪不过网上评论说是这个味～╭(╯ε╰)╮么么哒～用料纳豆菌3分之一粒纳豆1000g水20ml自制纳豆(*¯︶¯*)的做法555写了...
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