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青蔬扇贝的做法食谱

青蔬扇贝的做法和图解 好吃的青蔬扇贝家常做法

  • 青蔬扇贝

  • 世上最刁钻食材便是海鲜，这海鲜除了讲究季节外，还要鲜活。然这三九严寒天，并无鲜活鲜美的海鲜，只能买些冷冻海鲜来解馋。用料扇贝22只芹菜2根青椒1只洋葱半个青蔬扇贝的做法准备食材芹菜用热水烫一下热油，放花椒、姜、蒜，爆香。先放扇贝，炒出水后，放洋葱、青椒，最后放芹菜多放一些...
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青椒炒扇贝的做法和图解 好吃的青椒炒扇贝家常做法

  • 青椒炒扇贝

  • 虽然在干燥的北方吃辣椒容易上火，但是我家餐桌隔三差五还是得来点，有滋味的菜犒劳下自己用料青椒1个干辣椒1把青花椒1把蒜2个蚝油2勺生抽2勺黄酒4勺扇贝肉300g青椒炒扇贝的做法扇贝肉洗净后，凉水下锅放2勺黄酒，开锅后略煮1分钟，捞出过下凉水备用蒜剥皮切片，干辣椒洗净切断，花椒...
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「夏日小酌」彩蔬焗扇贝的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日小酌」彩蔬焗扇贝做法

  • 【夏日小酌】彩蔬焗扇贝

  • 用随手可得的常见蔬菜和最简单的调味，做出高颜值的宴客料理吧。新手也完全能hold住哦！分量：6只全部用时：30分钟（包含清洗扇贝，不包括解冻时间）用料扇贝（我用山姆会员商店的冰冻大扇贝）6只红黄彩椒（比较大只的）各1/4个（合在一起，就是半只）洋葱（大小中等）1/4个即食培根片1~2片橄榄油海盐（用...
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扇贝时蔬面的做法和图解 好吃的扇贝时蔬面家常做法

  • 扇贝时蔬面

  • 每100克扇贝含蛋白质11.1克、脂肪0.6克、碳水化合物2.6克、胆固醇140克、维生素E11.85毫克、B族维生素、钙142毫克、铁7.2毫克、锌11.69毫克、硒20.22毫克、镁39毫克、铜0.48毫克等。1、扇贝中含有丰富的多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能保持细胞的正常生理功能、提高脑细胞活...
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青芥末扇贝的做法和图解 好吃的青芥末扇贝家常做法

  • 青芥末扇贝

  • 用料扇贝芥末膏蒜末美极鲜酱油青芥末扇贝的做法大扇贝洗净，开水焯，脱壳底油，放入蒜末炒，炒出香味后，放入扇贝炒放入一点生蒜末，出香味，起锅；放入美极酱油、芥末调味，放入瓶中，放冰箱...
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什蔬扇贝肉『炒扇贝肉』的做法步骤及图解,美味正宗的什蔬扇贝肉『炒扇贝肉』做法

  • 什蔬扇贝肉『炒扇贝肉』

  • 被扇贝夹的一天~嗷嗷想吃的心，更想吃了！！买了一箱生蚝+一箱扇贝两箱同时到，觉得自己一定是想不开！所以决定牺牲扇贝，把贝肉挖出冷冻起来慢慢吃！可是扇贝鲜活的很，一直在夹我的手，当即决定，为了安慰我的手手，一定要先炒一盘，犒劳它~！用料原料扇贝肉适量洋葱1/3个木耳5朵荷兰豆1些些调料...
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扇贝春季时蔬调味饭的做法步骤及图解,美味正宗的扇贝春季时蔬调味饭做法

  • 扇贝春季时蔬调味饭

  • 别名原谅调味饭！手忙脚乱的好多步骤图都忘拍了为什么我7月份才发春季时蔬的食谱？当然是因为之前一直忙到忘记发了呀用料调味饭专用米（没有用一般的也凑合）就是一碗饭那么多菠菜叶子一把芦笋想吃多少放多少扇贝想吃多少放多少白葡萄酒100ml黄油少许奶油150ml高汤（块）一锅（颗）洋葱...
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扇贝蔬菜营养疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的扇贝蔬菜营养疙瘩汤做法

  • 扇贝蔬菜营养疙瘩汤

  • 美味的早餐，清淡，配上一碟小咸菜，简直满足感爆棚用料面粉200克鸡蛋2个西葫芦1根胡萝卜🥕1根扇贝少量火腿肠1根盐酌量葱半根生抽1勺香菜3根香油4滴植物油少量鲍鱼汁（也可以耗油代替）半勺扇贝蔬菜营养疙瘩汤的做法1、准备好以上食材。2、一大碗面粉，加入一个鸡蛋。3、加入鸡蛋不...
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凉拌扇贝附赠扇贝汤的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌扇贝附赠扇贝汤做法

  • 凉拌扇贝附赠扇贝汤

  • 九个扇贝只够拌一小碗……所以私觉得扇贝汤更赞。用料活扇贝9个芥末油老醋生抽糖盐葱花姜片、姜末嫩豆腐（我用绢豆腐）半盒鸡蛋1个凉拌扇贝附赠扇贝汤的做法扇贝去沙包和腮，洗净（如果用速冻扇贝，需放置一会儿自行化冻后再收拾）三小碗水烧开，倒入扇贝煮4分钟捞出扇贝；扇贝汤撇去浮...
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烤元贝扇贝的做法和图解 好吃的烤元贝扇贝家常做法

  • 烤元贝扇贝

  • 没故事便宜好吃用料元贝蚝油蒜泥姜生抽葱叶烤元贝扇贝的做法用生粉洗干净蒜泥，姜，蚝油，生抽，小火爆炒香！精丝先用水泡软，透。每个贝放点精丝，蒜泥我用上管180度，下管200度，烤20分钟放精丝就要用锡纸盖住，不盖精丝硬硬的好难吃盖了就好好吃当然不放精丝也好吃小贴士烤箱最好预热10分...
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青椒扇贝酱/超级下饭酱！消耗冰鲜扇贝！的做法步骤及图解,美味正宗的青椒扇贝酱/超级下饭酱！消耗冰鲜扇贝！做法

  • 青椒扇贝酱/超级下饭酱！消耗冰鲜扇贝！

  • ✨💕💖真的是巨好吃巨下饭的扇贝酱！！！∠(ᐛ」∠)＿逢年过节啥的家里总会剩一堆冻扇贝吃不完，炒着蒸着的口感和鲜度一般般，都不如搞一罐这样的扇贝酱吃吃！🥳咸鲜下饭！就是自己家做的真材实料，做出来不怎么出数，配方量也就做出来封面这一点点😭这个罐子是750ml的，总共做出来还没有500ml...
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清蒸扇贝或蒜蓉扇贝的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸扇贝或蒜蓉扇贝做法

  • 清蒸扇贝或蒜蓉扇贝

  • 扇贝肉蒸5分钟，主要考虑杀菌。其实，扇贝肉3分钟可蒸熟。生抽，用不含糖生抽。若生抽含糖较多，加入的白糖需减量。用料甲，清蒸扇贝的食材扇贝若干香醋或米醋自定乙，蒜蓉粉丝扇贝的食材扇贝12~14只（或500克，供2人食用）大蒜6瓣细粉丝（可选）一小摄植物油15~30毫升盐（非糖尿病人）①15毫升生...
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扇贝拌青葱 家常凉拌的做法步骤及图解,美味正宗的扇贝拌青葱 家常凉拌做法

  • 扇贝拌青葱 家常凉拌

  • 鲜溜溜的扇贝拌小葱简单好吃用料小葱1小把扇贝一斤盐适量香油几滴生抽几滴熟芝麻一小撮扇贝拌青葱家常凉拌的做法煮熟扇贝去壳用白开水冲洗一下放凉小葱切成一寸长，葱白可以先拍几下，好入味。先将切好的小葱加入盐生抽香油，拌匀后加入扇贝再拌匀，撒上芝麻就完成啦～下酒菜色香...
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10M+扇贝洋葱蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的10M+扇贝洋葱蔬菜饼做法

  • 10M+扇贝洋葱蔬菜饼

  • 经常收到留言，宝宝对鸡蛋过敏又想做手指食物怎么办呢？yummy妈妈告诉你，山药可以来帮忙！山药完全可以替代鸡蛋起到粘合及润滑的作用，并且口感甚至会更加软。那么制作这款软饼，面糊调制是非常关键的，比例特别重要。如果山药过多，水过多，摊出来的软饼非常的稀，容易糊锅不容易成型。如...
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扇贝贝壳烧的做法和图解 好吃的扇贝贝壳烧家常做法

  • 扇贝贝壳烧

  • 在一个公众号看到的做法，下厨房没有。试了一下很好吃！用料扇贝6只鸡蛋2个大葱（一定要大葱）半根黄油少许盐一点点扇贝贝壳烧的做法扇贝洗净，去掉泥沙，切碎放回贝壳。大葱切小，鸡蛋打散。黄油在锅内融化，放入大葱炒软，盛出备用。鸡蛋倒入贝壳，放一点点盐搅拌，盖上超好的大葱。放入不粘...
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儿童版扇贝海鲜蔬菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的儿童版扇贝海鲜蔬菜饼做法

  • 儿童版扇贝海鲜蔬菜饼

  • 小咪很小的时候不喜欢吃蔬菜，对任何食物都不是很感兴趣，唯独喜欢吃老北京糊塌子，就是角瓜（西葫芦）擦丝和面粉鸡蛋摊的饼，我尝试在糊塌子基础上加一些虾仁或红萝卜丝，发现她也不抗拒。现在五岁了，还是很喜欢吃蔬菜饼。所以我们长大了喜欢吃的食物，大部分还是小时候也喜欢吃的。比如...
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杂蔬炒扇贝的做法和图解 好吃的杂蔬炒扇贝家常做法

  • 杂蔬炒扇贝

  • 用料洋葱一个胡萝卜一根黄瓜一根扇贝肉一碗杂蔬炒扇贝的做法扇贝肉加酒加盐，加姜片，抓均上浆其他材料切片备用扇贝肉过热油，捞出来炒洋葱和胡萝卜。洋葱变软之后，调一个蠔油，酱油，糖，麻油，料酒的汁，下入黄瓜，下入汁，翻均，下扇贝肉，翻均，出锅小贴士扇贝肉上浆淀粉多一点...
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烤生蚝和青口贝、扇贝好吃的烹饪方法 烤生蚝和青口贝、扇贝的地道做法和步骤

  • 烤生蚝和青口贝、扇贝

  • 用料蒜蓉红辣椒香葱菜油盐粉蚝油烤生蚝和青口贝、扇贝的做法准备8个蒜蓉用刀䒳碎准备7条红辣椒，用刀䒳碎准备十几条葱，把他用刀䒳碎然后开鼎，鼎里倒入适量菜油然后把弄好的蒜蓉倒进去，再慢慢的搅拌至直搅拌颜色变黄，证明煮熟然后再把红辣椒和香葱倒进去，再中火慢慢的搅动几分钟...
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「无油 快手」扇贝青口贝海鲜意面的做法步骤及图解,美味正宗的「无油 快手」扇贝青口贝海鲜意面做法

  • 【无油 快手】扇贝青口贝海鲜意面

  • 如果无油烹饪的话，扇贝和青口贝一定要新鲜哦～否则可能会有一些腥味。不能接受无油烹饪的朋友可以用一些橄榄油～/关注微信号：DownshiftSociety和我一起开启健康生活方式~么么哒/用料2人份青口贝12只（留几个好看的壳做装饰哦）扇贝12只蛤蜊（可略）10只意大利面（宽面最好）120克/人欧芹（新...
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扇贝炒蔬菜的做法和图解 好吃的扇贝炒蔬菜家常做法

  • 扇贝炒蔬菜

  • 突然想吃扇贝用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量扇贝（煮好）6~10个红薯（洗净，切成1cm厚片）120g茄子（洗净，切成1cm厚片）1个芦笋（洗净，切成4cm长）5根食油适量盐，胡椒粉少量酱油适量扇贝炒蔬菜的做法准备平底锅。食油倒入锅里，点中火，等待30秒。将红薯和茄子放入锅里，炒至...
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10M+扇贝胡萝卜青菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的10M+扇贝胡萝卜青菜粥做法

  • 10M+扇贝胡萝卜青菜粥

  • 补锌最重要的食物来源就是海产品，像基围虾、虎虾、大明虾等等，还有各种贝类都富含大量的锌。锌的对于人体健康作用很大：可以起到振奋食欲、增强免疫力、促进创口愈合，并且影响维生素A代谢和视觉有关系。所以补锌的食谱在辅食菜单中必不可少。扇贝在大型超市和菜市场就可以购...
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扇贝的做法和图解 好吃的扇贝家常做法

  • 扇贝

  • 用料扇贝6只蒜3瓣盐克0.5瘦肉20克小米椒2个扇贝的做法第一次做没有做记录，下次再来呗小贴士1.扇贝差不多蒸8分钟就行了，太久了肉太材就不好吃咯。2.辣椒蒜头肉沫一起炒入味以后就很美味啦。3.打开扇贝淋上蒜头肉沫，美哒哒。...
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扇贝青口贝简易好吃做法的做法步骤及图解,美味正宗的扇贝青口贝简易好吃做法做法

  • 扇贝青口贝简易好吃做法

  • 当蒜蓉粉丝遇上贝类海鲜，总有让你无法忘怀的味觉享受…【此方法同样适用扇贝】用料青贝1斤大蒜5瓣蚝油一勺料酒一勺生抽一勺香葱一颗朝天椒三个龙口粉丝适量扇贝青口贝简易好吃做法的做法准备材料：把青贝处理干净，粉丝用温水泡软，蒜切末，朝天椒切碎，炒蒜蓉料汁：热油锅，下蒜末和朝...
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鲜香美味青菜炒扇贝的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香美味青菜炒扇贝做法

  • 鲜香美味青菜炒扇贝

  • 用料青菜300g扇贝500g姜丝10克蒜片8片食用油20克生抽1勺鲜香美味青菜炒扇贝的做法冰鲜扇贝洗净，去掉内脏和腮（也可不去，看个人喜好）处理好的扇贝肉，拿一勺料酒腌制5分钟热锅热油爆香姜蒜倒入扇贝肉翻炒2分钟加入洗净的小青菜段，继续翻炒均匀，加入一勺盐、一勺生抽。再翻炒一分钟...
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辣炒扇贝肉/香辣扇贝的做法步骤及图解,美味正宗的辣炒扇贝肉/香辣扇贝做法

  • 辣炒扇贝肉/香辣扇贝

  • 冰箱常备速冻海鲜，这样就不用天天买菜了。用料扇贝肉500克洋葱1个大葱1根青蒜叶1根姜1块杭椒4个朝天椒4个蒜头5瓣花椒适量干辣椒适量料酒1大勺生抽2勺香醋2勺郫县豆瓣酱1勺辣炒扇贝肉/香辣扇贝的做法冷冻扇贝肉500克，化冻后摘去沙囊和黑线，清洗干净。洋葱、姜、蒜、辣椒、花...
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