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更带的做法食谱

层叠的薄薄酥皮， 形似荷花的婀娜造型， 裹着甜糯的馅料， 更带着一份清雅和诗意， 走进浪漫的夏。好吃的烹饪方法 层叠的薄薄酥皮， 形似荷花的婀娜造型， 裹着甜糯的馅料， 更带着一份清雅和诗意， 走进浪漫的夏。的地道做法和步骤
带豆荚的豌豆炒鸡蛋更美味的做法步骤及图解,美味正宗的带豆荚的豌豆炒鸡蛋更美味做法

  • 带豆荚的豌豆炒鸡蛋更美味

  • 豆荚一定留着和豌豆一起炒，很鲜香用料豌豆1斤鸡蛋2个盐适量生抽1勺油适量花椒粉少许味精少许带豆荚的豌豆炒鸡蛋更美味的做法豌豆荚从带柄的那头折一下撕去内层的硬皮豆子和豆荚洗净沥干水分鸡蛋打散锅烧热入油烧热下入鸡蛋滑散，用铲子铲成小块，盛出备用锅重新烧热入油，油稍...
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让人上瘾的凉拌裙带菜，连续吃了三天，不带腻的，比海带更好吃的做法步骤及图解,美味正宗的让人上瘾的凉拌裙带菜，连续吃了三天，不带腻的，比海带更好吃做法

  • 让人上瘾的凉拌裙带菜，连续吃了三天，不带腻的，比海带更好吃

  • 偶然看见有点像海带的裙带菜，回家泡开以后才发现它的由来是因为形似裙带，照着凉拌海带丝的做法试了一次，留爱上了，连续吃了三天，不带腻的，比海带更好吃啊，嫩，无腥味，营养价值比海带还高一点点，做法超简单用料裙带菜2根盐1小勺生抽2勺芝麻一勺生煎小半块大蒜3瓣辣椒粉1勺鸡精1勺油适...
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上班族自带减脂餐第一更的做法步骤及图解,美味正宗的上班族自带减脂餐第一更做法

  • 上班族自带减脂餐第一更

  • 从2020年11月13日开始饮食减肥（已减重20斤），自带上班餐，每天坚持自己做饭！分享一些自己的上班餐~不喜勿喷，欢迎交流！用料鸡蛋1个蔬菜若干上班族自带减脂餐第一更的做法水煮白菜+青椒炒兔肉+黑米杂粮饭水煮西蓝花+胡萝卜炒肉+黑米杂粮饭青椒木耳炒肉+黑米杂粮饭水煮白菜+胡萝卜+...
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热带水果和酥皮外壳更配的做法步骤及图解,美味正宗的热带水果和酥皮外壳更配做法

  • 热带水果和酥皮外壳更配

  • 芒果作为一种香甜可口、果香浓郁的热带水果肯定备受大家青睐，可乐也是它的忠实爱好者之一，当然除了单纯做水果吃之外，芒果还是一种极好的甜品原材料。🤤今天可乐推荐给大家的这款芒果甜品绝对是制作简单又超级好吃的懒人和手残党福利——芒果酥！😘用料蛋挞皮6个芒果适量鸡蛋1...
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《美食告白记2》林更新独家带妹儿吃鸡的做法步骤及图解,美味正宗的《美食告白记2》林更新独家带妹儿吃鸡做法

  • 《美食告白记2》林更新独家带妹儿吃鸡

  • 唤醒初心的健康美味。用料带皮鸡胸肉300g百里香适量橙子一只蜂蜜一大勺法国芥末酱一勺洋葱半颗橄榄油适量芝麻菜少许食用花少许盐少许黑胡椒碎适量白葡萄酒一大勺《美食告白记2》林更新独家带妹儿吃鸡的做法橙子取一半榨汁，另一半切圆片。洋葱切碎，调入盐、黑胡椒碎、百里...
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红烧带鱼(这样做更好吃)的做法步骤及图解,美味正宗的红烧带鱼(这样做更好吃)做法

  • 红烧带鱼(这样做更好吃)

  • 用料带鱼姜片、葱花、蒜片、蒜末料酒、酱油、醋、盐、白糖红烧带鱼(这样做更好吃)的做法带鱼洗净切段姜片、葱花、蒜片、蒜末备好。将带鱼用厨房纸吸干水分，两面沾满面粉，(不能裹太多影响带鱼囗感)热锅放入油，煎至两面金黄，捞出备用。油锅中依次放入姜末、蒜片、葱段爆香放入...
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挑战一学期午餐带饭（持续更新中）的做法步骤及图解,美味正宗的挑战一学期午餐带饭（持续更新中）做法

  • 挑战一学期午餐带饭（持续更新中）

  • 人物:①一年级小豆丁，口味挑剔的干饭人！②30+妈咪，讲究食材注重品质，认真负责的饲养员一枚！母子俩达成协议，一个做饭，一个背饭，加油！用料爱心无限耐心无限挑战一学期午餐带饭（持续更新中）的做法【2021/3/17周三】菜品:豆皮粉条炖白菜，糖醋里脊甜品:香烤奶豆腐主食:大米小米糯米饭【20...
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加点香菇更提味~~红烧香菇带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的加点香菇更提味~~红烧香菇带鱼做法

  • 加点香菇更提味~~红烧香菇带鱼

  • 家里的孩子更喜欢吃这道菜里的香菇！用料香菇5朵油适量老抽、生抽、盐、鸡精适量带鱼1条大葱半根青红小米椒各2个生姜7片大蒜3瓣加点香菇更提味~~红烧香菇带鱼的做法备菜锅热+油，生姜煸一下+带鱼煎至微微变色+料酒、香菇、大蒜+水煮2分钟+盐、生抽、老抽+大葱、小米椒、鸡精...
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份量少的鸡腿土豆更适合带饭的做法步骤及图解,美味正宗的份量少的鸡腿土豆更适合带饭做法

  • 份量少的鸡腿土豆更适合带饭

  • 这几天稍微注意了下饮食，已经瘦了4斤了，果然控制控制还是有收获的，今天来看下鸡腿炒土豆吧用料鸡腿3只土豆1个生抽1勺老抽1勺生粉1勺姜蒜若干份量少的鸡腿土豆更适合带饭的做法因为我的饭盒比较小，所以我把鸡腿都切小块了，这样带饭比较方便，除此也比较容易熟，倒入一勺生抽和一勺...
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凤眼果焖鸭（更详细带图）的做法步骤及图解,美味正宗的凤眼果焖鸭（更详细带图）做法

  • 凤眼果焖鸭（更详细带图）

  • 这道菜是父亲教我的，我父亲做的焖菜最好吃了！这道菜，每当凤眼果收成，家里餐桌上都会有；鸭肉的鲜嫩与凤眼果松松的口感相遇，美味极了！！用料主料凤眼果肉半斤酱汁老抽两勺配料柱候酱三勺八角两瓣花椒十至十五粒姜十片蒜一个葱段少许冰糖少许鸭半只凤眼果焖鸭（更详细带图）的做法配料备...
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不断更新的自带盒饭的做法步骤及图解,美味正宗的不断更新的自带盒饭做法

  • 不断更新的自带盒饭

  • 自从自己烧菜就开始带饭了用料有心100分不断更新的自带盒饭的做法馋嘴牛蛙，虾仁炒蛋，芸豆丝炒蛤蜊甜豆，牛肉杏鲍菇，鱼香茄子西葫芦，刀豆隔离，蚝油杏鲍菇牛肉胡萝卜牛肉蛋炒饭，盐烤大虾，紫角叶胡萝卜牛肉蛋炒饭，豆角蛤蜊，炒双菇野米饭，腊肉炒荷兰豆，冬瓜虾米野米饭，荷兰豆炒腊肉，蒜泥空...
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鸡蛋灌饼自己在家做更好吃（带视频）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋灌饼自己在家做更好吃（带视频）做法

  • 鸡蛋灌饼自己在家做更好吃（带视频）

  • 平时我就喜欢吃鸡蛋灌饼，疫情时期没地方买就自己做起来，好油好面好鸡蛋，自己做的放心吃！5月13日更新视频叠制方法。用料中筋面粉240克水150克鸡蛋6个油适量生菜适量盐适量甜面酱2勺豆瓣酱1勺蒜蓉辣酱1勺鸡蛋灌饼自己在家做更好吃（带视频）的做法这个鸡蛋灌饼好不好吃，关键在这个...
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记录日常带饭系列，持续更新的做法步骤及图解,美味正宗的记录日常带饭系列，持续更新做法

  • 记录日常带饭系列，持续更新

  • 拒绝外卖，坚持带饭虽然楼下的小菜市场品种少但也不能成为吃外卖的借口用料米饭蔬菜肉类菌菇类鱼类记录日常带饭系列，持续更新的做法2020.6.12豆豉南瓜，凉拌豆腐皮，炒花瓜2020.6.11炒花瓜，杏鲍菇炒肉，豆角焖肉2020.6.8，妈妈牌炒花瓜，豆角焖鸭肉2020.6.3妈妈牌豆角炒肉，卤嫩豆腐炒猪...
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煎带鱼（少油更健康）的做法步骤及图解,美味正宗的煎带鱼（少油更健康）做法

  • 煎带鱼（少油更健康）

  • 1.从小我就喜欢吃带鱼，特别喜欢，现在对带鱼的热爱也不减；2.东北过年必吃炸带鱼，有带鱼的日子就是过年。用料干面粉姜带鱼煎带鱼（少油更健康）的做法超市买回来的带鱼块，洗干净，如果没有去内脏需要自己清理一下（比较麻烦）。剪成小块，加入姜片，加入盐稍微多一点点，加入料酒去腥，加入酱油（少...
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自己带便当一直更新的做法步骤及图解,美味正宗的自己带便当一直更新做法

  • 自己带便当一直更新

  • 这次疫情再加上自己又怀孕了，所以开始自己做便当，每天想吃什么就做什么，感觉很幸福❤️用料蔬菜若干晕菜若干自己带便当一直更新的做法1玉子烧：2个鸡蛋打碗里，加适量盐和黑胡椒打散，加入牛奶，再搅拌。平底锅用厨房纸擦上一层油，倒入适量蛋液，成型了卷起来，重复以上步骤。倒出来在锡纸...
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🍱工作日带饭煮义2⃣️ 「更新中…」的做法步骤及图解,美味正宗的🍱工作日带饭煮义2⃣️ 「更新中…」做法

  • 🍱工作日带饭煮义2⃣️ 【更新中…】

  • 日常工作日便当🍱大部分是少油，水煮。但并不是严格意义上的健身餐，毕竟我没有在控制飲食。第二期加入了碳水大军，毕竟吃点主食也很快乐的。毕竟吃东西嘛，开心最重要。基本记录一个连续9⃣️日便当系列，会用到部分相似的食材（因为要早起做便当的关系，需用时30分钟内快速做完）那要如...
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五红汤改版，更加方便携带！步骤如下的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤改版，更加方便携带！步骤如下做法

  • 五红汤改版，更加方便携带！步骤如下

  • 女孩子吃这个很好的，而且的话这个零食很方便携带。放一些在办公室每天两颗当小零食食用。好脸色就是这么吃出来的。脸红run了很多，月jing少也可以吃，真的很有用，这玩意太友好了对女人👩🏻大家跟着我一起做起来吧。用料枸杞250克红枣250克红豆200克花生250克红米200克蜂蜜250...
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中午带饭的便当记录（更新中）的做法步骤及图解,美味正宗的中午带饭的便当记录（更新中）做法

  • 中午带饭的便当记录（更新中）

  • 每周二周四带便当去上班。用料蔬菜干蛋白质主食甜食中午带饭的便当记录（更新中）的做法微波蒸米线+奶油白菜+鸡蛋+花菜盐胡椒白醋1004微波蒸zucchininoodle+洋葱+虾生番茄块意面红酱烤面包丁生切圆白菜肉桂cookie1009微波蒸胡瓜+奶油白菜+花菜+菠菜1011Taco：微波蒸圆白菜+奶...
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不能更简单的清蒸带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不能更简单的清蒸带鱼做法

  • 不能更简单的清蒸带鱼

  • 转眼都过了小满了~入夏了没胃口又不喜油腻，来道不能更简单的清蒸带鱼！用料带鱼1条盐3克料酒勺姜片黑胡椒克生抽适量白糖少许大蒜几瓣不能更简单的清蒸带鱼的做法在密封保鲜袋里放入带鱼段，加入料酒，酱油，盐，排出空气，密封。腌制半小时左右。放入盘子中，大火蒸5分钟，蒜蓉姜末，加入蚝...
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「孕妇食谱」番茄焗带鱼，酸甜香嫩更可口的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇食谱」番茄焗带鱼，酸甜香嫩更可口做法

  • 【孕妇食谱】番茄焗带鱼，酸甜香嫩更可口

  • 在我的认知中，带鱼的常规吃法不太多，基本就是红烧带鱼、老北京黄鱼酥，清蒸带鱼吧，做法相对比较统一。因为我们不喜欢油炸食品，所以就挖空心思地想，带鱼除了这两种吃法，还有其他好吃的做法吗？前一阵子看一个美食节目中有一道菜叫番茄焗鱼片，今天就突发其想，试着做了这道番茄焗带鱼～这...
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萝卜丝烧带鱼-带鱼还能这样做？汤更鲜，肉更嫩，只需掌握一个技巧的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜丝烧带鱼-带鱼还能这样做？汤更鲜，肉更嫩，只需掌握一个技巧做法

  • 萝卜丝烧带鱼-带鱼还能这样做？汤更鲜，肉更嫩，只需掌握一个技巧

  • 又到一年岁末，带鱼也陆陆续续地开始变得丰腴肥美起来。不论蒸煮煎炸，此时的带鱼都是透骨新鲜，肉质细嫩，油脂丰腴，入口即化，还有一股子鲜甜。鲜美肥嫩的带鱼，搭配清新爽口的萝卜丝，一起烧煮。带鱼本身鲜美，鲜味被萝卜吸收；而萝卜丝朴素，可去掉带鱼的腥味。不仅如此，萝卜丝细嫩化渣，汤汁...
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煎不破的红烧带鱼才更有营养的做法步骤及图解,美味正宗的煎不破的红烧带鱼才更有营养做法

  • 煎不破的红烧带鱼才更有营养

  • 带鱼表面银色的并不是带鱼的鳞片，而是一层由特殊脂肪形成的表皮，称为“银脂”，是营养价值较高且无腥无味的优质脂肪。其脂肪里含有的硫代鸟嘌呤物质是天然的抗癌物质，购买带鱼的时候，表皮上的这一层脂肪越完整越好，烹饪时洗干净即可，千万不要刮掉它。但是很多人做的时候容易掉，今...
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秋冬必备红糖姜枣膏块，携带、喝更方便的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬必备红糖姜枣膏块，携带、喝更方便做法

  • 秋冬必备红糖姜枣膏块，携带、喝更方便

  • 这款红糖姜枣膏熬了很多年了，自己和身边的朋友都在喝，效果很好，但都有一个共同点就是不能坚持，特别是对于上班族。以前都是瓶装的，每次喝的时候舀一勺。姜枣膏适合上午喝，但早上起来急急忙忙就去上班了，很多时候来不及喝。经常是不舒服了才想起一定要去喝。今年朋友就说可不可以...
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简单易学的不断更新的带饭美食做法

  • 不断更新的带饭

  • 减肥和省钱为纲领的带饭原则。用料鸡蛋1个胡萝卜1根生菜1片不断更新的带饭的做法西多士➕沙拉➕柠檬红茶沙拉菜是买的整体发货的，要预处理才能延长保存时间香蕉紫薯面包卷➕黑咖啡紫薯用不到一整个，这样的做饭太浪费了，很难再利用青椒鸡丁炒藕片➕泡菜饼➕味增汤清除冰箱计...
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