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萝卜棒骨汤消食的做法食谱

萝卜棒骨汤（消食~）的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜棒骨汤（消食~）做法

  • 萝卜棒骨汤（消食~）

  • 萝卜棒骨汤，食材很简单做起来也很容易，比较清淡消食，味道不会很浓。萝卜是个好东西，它能去油腻、助消化，肉类食物对萝卜也是有用的，萝卜里富含的多为脂溶性维生素，要借助于肉才能被人体吸收萝卜可以去肥腻，所以煲出来的汤不会很油腻的感觉，适合偶尔喝来清清肠胃~那我们现在就洗手...
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消食萝卜汤的做法和图解 好吃的消食萝卜汤家常做法

  • 消食萝卜汤

  • 用料萝卜半根花椒几粒虾皮粉半勺盐适量消食萝卜汤的做法萝卜去皮，切丝。焯水的时候放几粒花椒。焯水是为了去萝卜的臭味。开水下萝卜丝，放盐，放虾皮粉。没有虾皮粉放虾皮也可。煮5分钟即可。小贴士一定要先焯水。...
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青榄白萝卜排骨汤（健脾消食利咽喉）的做法步骤及图解,美味正宗的青榄白萝卜排骨汤（健脾消食利咽喉）做法

  • 青榄白萝卜排骨汤（健脾消食利咽喉）

  • 白萝卜味甘性微寒，具有健脾消食、清热利尿的作用;青榄味甘涩性平，具有清热解毒、祛痰化滞的作用;瘦肉味甘性微寒，具有滋养补虚的作用，一起煲成汤，健脾消食、清热解毒。青橄榄是一种营养价值极高的食物，不仅含有丰富的钙元素，还有大量的维生素，适当食用对人体有极大好处，可以清热解...
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冬日之棒骨萝卜补钙汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日之棒骨萝卜补钙汤做法

  • 冬日之棒骨萝卜补钙汤

  • 在我国民间有“萝卜上市，医生没事”的俗语，而且明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇，因为萝卜性辛、凉，有健胃消食，化痰止咳，清热利尿，顺气宽中，生津止渴的功效，湿热质常吃有利于清内热，助消化。猪骨能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。《随息居饮食谱》：“补髓养阴。宜为衰老之馔。”...
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棒骨炖萝卜的做法和图解 好吃的棒骨炖萝卜家常做法

  • 棒骨炖萝卜

  • 古时候有“萝卜上市，郎中下市”的说法，意思就是说，萝卜上市了，就不需要郎中了！当然这种说法有点夸张，但是萝卜的确是个好东东！白萝卜富含钙质和维生素C，具有促进消化、消炎、抗癌及解毒作用。它还有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍...
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简单易学的胡萝卜棒骨汤美食做法

  • 胡萝卜棒骨汤

  • 临近高考，学生们可能学业压力比较大，运动量会相对减少，那么免疫力难免会有所降低，这时候就需要家长通过一些食物尽量帮助孩子们增强免疫力，为高考护航了！说到相关食物，就必须要提到胡萝卜棒骨汤啦！棒骨汤经过长时间的熬制，汤里已经将腿骨之中的蛋白质、脂肪和大量的磷酸钙完全稀释...
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砂锅奥义-棒骨玉米萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅奥义-棒骨玉米萝卜汤做法

  • 砂锅奥义-棒骨玉米萝卜汤

  • 用料玉米2根萝卜1根猪棒骨2根葱半根姜6片盐6克料酒2勺花椒50粒砂锅奥义-棒骨玉米萝卜汤的做法洗净配菜辅料焯水时放入花椒料酒一定用热水小火慢炖应景双11放一点盐原汁的肉味...
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萝卜排骨汤（消食健胃、润秋燥）的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜排骨汤（消食健胃、润秋燥）做法

  • 萝卜排骨汤（消食健胃、润秋燥）

  • 虽说秋天气候凉爽，不冷不热。但是空气湿度因为降雨量少而变得干燥，人体容易出现咽干、鼻燥、肤涩等“燥症”。所以，很多人会以为自己是上火了，需要降火。其实，这时候的你应该要润燥，多吃一些能够润肺生津、养阴清燥的食物。例如萝卜，萝卜味甜，脆嫩、汁多，“熟食甘似芋，生荐脆如梨”...
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简单易学的大骨棒萝卜汤美食做法

  • 大骨棒萝卜汤

  • 虽然俺是自己一个人吃饭，时间有限，俺还是给自己的饮食下了硬性指标：每周一次面食，一次海产品，一次大肉菜，每天一个水果，另外多吃绿色蔬菜。有点粗糙的硬性指标，随俺的实践慢慢调整吧~骨汤中含有丰富的营养，和白萝卜一起炖煮堪称绝配，自己用心熬至骨汤醇白，慢慢品味，营养又温暖，而且这...
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棒骨萝卜汤（秋冬养生）的做法步骤及图解,美味正宗的棒骨萝卜汤（秋冬养生）做法

  • 棒骨萝卜汤（秋冬养生）

  • 😹秋冬季又冷又干燥，来一份汤鲜味美，营养丰富的棒骨萝卜汤是最好不过啦。😌肉也被炖的软烂，边喝汤边啃骨头也是很快乐哒～用料大棒骨2根白萝卜1根姜2片葱白2段料酒1勺盐2小勺白醋几滴炖料包八角1块香叶1片葱白1段姜1片红枣3颗棒骨萝卜汤（秋冬养生）的做法1.棒骨从中砍断2.冷水下...
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简单易学的猪棒骨萝卜汤美食做法

  • 猪棒骨萝卜汤

  • 秋天的食补良方。用料猪棒骨1000克萝卜300克枸杞盐猪棒骨萝卜汤的做法猪棒骨洗净下锅焯水重新加入水和生姜少许煮4个小时准备萝卜切片汤煮好后下入萝卜,再放少许枸杞加少许盐即可...
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夏季消暑汤--萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季消暑汤--萝卜排骨汤做法

  • 夏季消暑汤--萝卜排骨汤

  • 白萝卜排骨汤可消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症。用料萝卜半个排骨1根枸杞适量盐适量生姜适量夏季消暑汤--萝卜排骨汤的做法材料：萝卜、排骨、生姜电器：生活元素电炖盅萝卜三分之一的量就够了哦。把萝卜的皮去除。萝卜切小块。切好备用。排骨是在市场直接切好段，清水...
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棒骨萝卜汤的做法和图解 好吃的棒骨萝卜汤家常做法

  • 棒骨萝卜汤

  • 用料猪棒骨1根姜4片大葱1小段盐2克白萝卜一段棒骨萝卜汤的做法棒骨用温水洗净。放入开水中煮两三分钟，焯出血水。棒骨捞出温水洗净。另起陶锅，放入姜片，葱段，大火水烧开。放入棒骨。大火烧开，小火加盖烧两个半小时。中间把煮软的大葱捞出弃用。白萝卜去皮切薄片。烧好后汤呈奶...
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牛棒骨炖萝卜玉米汤的做法步骤及图解,美味正宗的牛棒骨炖萝卜玉米汤做法

  • 牛棒骨炖萝卜玉米汤

  • 用料牛棒骨1000克白萝卜1根胡萝卜2根玉米1根生姜几片葱结1把料酒适量盐适量鸡精适量牛棒骨炖萝卜玉米汤的做法牛棒骨清水泡一会，清水洗净，冷水入锅，大火沸腾后，再炖两分钟，捞出洗净。生姜片，葱结（忽略我的葱段，前几天水培葱根，剩下的长度不够打结了）准备好。玉米段，胡萝卜块准备好。...
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简单易学的棒骨萝卜浓汤美食做法

  • 棒骨萝卜浓汤

  • 用料筒子骨萝卜清水葱生姜盐胡椒粉棒骨萝卜浓汤的做法棒骨砍成小段（购买的地方可代加工），放清水里泡尽血水洗净。锅里加清水，加入料酒飞水去除肉腥味。捞出棒骨用清水冲洗干净后，加清水、葱、姜块一起开火煮沸。将棒骨连同汤水倒入炖煮锅里，水位不能超过最高限位，盖上锅盖进行慢...
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养胃消水肿之「萝卜排骨汤」的做法步骤及图解,美味正宗的养胃消水肿之「萝卜排骨汤」做法

  • 养胃消水肿之【萝卜排骨汤】

  • 夏日胃胀气🙄喝点萝卜汤💃🏻用料白萝卜一根排骨15小块香叶八角生姜巴拉巴拉适量养胃消水肿之【萝卜排骨汤】的做法萝卜切片或者块，排骨切块开水放八角生姜各一片煮五分钟过冷水，重新烧水一大锅放其他大料，排骨萝卜全部倒进去中小火熬煮2-3小时，可以用电饭锅煲汤也可以（我经常...
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棒骨海带花生萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的棒骨海带花生萝卜汤做法

  • 棒骨海带花生萝卜汤

  • 营养健康的棒骨海带花生萝卜汤用料棒骨或者腔骨都可以棒骨1根，或者腔骨几块萝卜半根花生150克海带半片姜几片醋2勺花椒6粒盐胡椒粉香菜棒骨海带花生萝卜汤的做法棒骨焯水海带洗干净棒骨+海带+花生+开水+醋+花椒，放在慢炖锅里，炖2个小时后加入萝卜，再炖半个小时倒入普通锅内煮...
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简单易学的冬瓜萝卜棒骨汤美食做法

  • 冬瓜萝卜棒骨汤

  • 冬瓜和萝卜都属于蔬菜类的食物，这类食物中含有的膳食纤维、维生素等营养物质较多，因此两者都具有促进胃肠蠕动缓解便秘的作用。冬瓜和萝卜制成的冬瓜萝卜汤，可以使这种润肠通便的作用发挥地更好。冬瓜具有利尿消肿的作用，而萝卜具有润肺化痰止咳的作用，当两者一起炖着吃时，对于...
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简单易学的牛棒骨萝卜汤美食做法

  • 牛棒骨萝卜汤

  • 骨头汤其实不补钙，但是好吃哦(´-ω-`)用料牛棒骨象牙萝卜胡萝卜洋葱西芹花椒大料桂皮黑胡椒粒盐白胡椒小葱结姜片香葱香菜牛棒骨萝卜汤的做法分切好的牛棒骨入冷水锅，煮开捞出，热水洗去浮末入热水锅，加香料炖煮五个小时，打去浮沫，得牛骨高汤分出一部分，加入胡萝卜，白萝卜，洋葱，西...
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大骨棒玉米山药胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的大骨棒玉米山药胡萝卜汤做法

  • 大骨棒玉米山药胡萝卜汤

  • 用料大骨棒1根玉米1根胡萝卜1根山药1根葱1段姜3片盐适量八角1个大骨棒玉米山药胡萝卜汤的做法大骨棒用凉水泡半小时泡出血水。玉米，胡萝卜和山药切好，洗净控干水备用。锅里添凉水放入大骨棒加姜和葱段。开锅用勺撇沫，撇干净放入1个八角小火继续煮。小火煮30-40分钟后放玉米...
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胡萝卜玉米棒骨汤。的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米棒骨汤。做法

  • 胡萝卜玉米棒骨汤。

  • 低脂营养，适合减肥。用料棒骨l根玉米2根胡萝卜2根清水4000g姜1块，约10g料酒10g醋10g盐10g胡椒适量鸡精5g小葱适量胡萝卜玉米棒骨汤。的做法棒骨先用开水绰一下。以变色，不出血水为宜高压锅烧水。依次放入姜片，倒料酒，醋，再倒入焯好的棒骨盖好高压锅，水开后，压15分钟。关火。。棒...
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暖胃汤，干香鸭腿肉搭配消食萝卜片「腊鸭腿萝卜汤」的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃汤，干香鸭腿肉搭配消食萝卜片「腊鸭腿萝卜汤」做法

  • 暖胃汤，干香鸭腿肉搭配消食萝卜片【腊鸭腿萝卜汤】

  • 乐作家的腊鸭腿，炖个萝卜汤简直鲜美。好好喝。用料腊鸭腿白萝卜花椒葱、姜暖胃汤，干香鸭腿肉搭配消食萝卜片【腊鸭腿萝卜汤】的做法腊鸭腿剁块、萝卜切片少量油热，爆炒香腊鸭腿，放葱姜花椒，翻炒两下放入热开水放入白萝卜，盖上盖儿。煮十五分钟。出锅香菜葱花点缀...
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萝卜棒骨汤的做法和图解 好吃的萝卜棒骨汤家常做法

  • 萝卜棒骨汤

  • 萝卜是百搭，加上猪棒骨炖绝配。极简单的一道汤，做好不容易，也耗时间。今天用的菜籽油，汤色稍微有点黄，味道也很好。用料白萝卜根姜片料酒勺盐克棒骨萝卜棒骨汤的做法棒骨剁块后焯水，凉水下锅慢慢加温，加料酒，烧开后五分钟拿出来洗净。有条件提前凉水泡更好。五成油温慢慢煎棒骨，各...
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棒骨火腿笋干萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的棒骨火腿笋干萝卜汤做法

  • 棒骨火腿笋干萝卜汤

  • 棒骨萝卜汤的升级版~也可以说是浙江特色版~棒骨是大将，决定了汤的基调，火腿和笋干负责调鲜，在棒骨的新鲜味道中增加了火腿的腌制风味和笋干晾晒过的咸味，特别的提鲜！最后用萝卜中和荤腥去油腻，增加汤的清爽。#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#用料新鲜棒骨一根浙江火腿小块笋干若干条...
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简单易学的白萝卜棒骨汤美食做法

  • 白萝卜棒骨汤

  • 用料白萝卜一只盐适量姜一只棒骨一根醋一小勺鸡精适量白胡椒粉适量料酒一勺白萝卜棒骨汤的做法棒骨清水洗净切断下姜片、料酒焯水。冷水下锅煮沸两分钟后捞出温水洗净备用。萝卜切块备用洗净的棒骨切好的萝卜姜片一同下水（水末过食材），加一点点醋（可加可不加）促进丐更好吸收，这...
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