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可口的蔬菜沙拉的做法食谱

简单易学的可口的蔬菜沙拉美食做法
  • 可口的蔬菜沙拉

  • 用料土豆半个黄瓜半根鸡胸肉一块鸡蛋一个西蓝花半颗莴苣少量虾仁适量球生菜4片黑胡椒适量食用油适量油醋汁一碟当季水果适量可口的蔬菜沙拉的做法西蓝花清洗干净后,锅中将水烧沸后,将西蓝花放到沸水里面煮熟,中途放一点点盐跟油。莴苣,黄瓜在锅里过个水就捞起来,不要煮太久,避...
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墨西哥口味蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥口味蔬菜沙拉做法
  • 墨西哥口味蔬菜沙拉

  • 十分钟上桌的无负担美食!减肥必备用料鸡蛋白一只番茄三只洋葱一个香菜三支生菜适量黄瓜一根烤鸡肉适量青辣椒一只红辣椒四小支柠檬一只盐少许墨西哥口味蔬菜沙拉的做法制作墨西哥酸辣酱,将三只番茄,一只洋葱青辣椒和香菜切碎,混合,加入柠檬汁,盐,搅拌,最后加入红辣椒碎将生菜撕碎...
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可以吃两盘的蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的可以吃两盘的蔬菜沙拉做法
  • 可以吃两盘的蔬菜沙拉

  • 记录用料各种青菜看自己胃口千岛酱看心情可以吃两盘的蔬菜沙拉的做法苦苣,生菜洗净控水撕成小块,西红柿切小块,挤上千岛酱。开吃!也可以加入自己喜欢的其他蔬菜。...
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清爽可口的蔬果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽可口的蔬果沙拉做法
  • 清爽可口的蔬果沙拉

  • 水果和蔬菜生食能最大程度保留其原味,如果不喜生吃的口味,加少许沙拉酱做成蔬果沙拉也是个不错的选择。用料水果适量西红柿1个黄瓜1根味好美添加亚麻籽油沙拉酱香甜口味适量清爽可口的蔬果沙拉的做法把蔬菜和水果清洗干净,不能吃皮的去掉外面的皮,西红柿青瓜等蔬菜切成片状,水...
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蔬菜沙拉的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉家常做法
  • 蔬菜沙拉

  • 用料西兰花1/3朵鸡蛋1颗菠菜2棵娃娃菜6片叶紫薯1个圣女果200克熟芝麻10克玉米半个胡萝卜半个蔬菜沙拉的做法所有蔬菜洗净切好除了圣女果和胡萝卜全部下水煮熟撒上妈妈给炒好的熟芝麻开吃就好小贴士菠菜尽量把茎去掉吧不然真的容易塞牙哟...
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蔬菜沙拉卷的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉卷家常做法
  • 蔬菜沙拉卷

  • 小朋友不喜欢吃蔬菜,拌份沙拉,会挑出喜欢的吃掉,剩下不喜欢的蔬菜。那么妈妈就把多样蔬菜挤上沙拉卷起来。让你乖乖的吃下去,不挑剔!用料生菜3片胡萝卜一小段紫甘蓝一片味好美沙拉酱适量蔬菜沙拉卷的做法把生菜和紫甘蓝清洗干净沥干水分把胡萝卜去皮,切丝,焯水一下,可以不焯水。...
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🥗蔬菜沙拉的做法和图解 好吃的🥗蔬菜沙拉家常做法
  • 🥗蔬菜沙拉

  • 🔥减脂菜🥗【蔬菜沙拉】🌵简单易学,有手就能做✅吃出你的小蛮腰🌈吃饱饱,没烦恼!用料鸡蛋个兰花克圣女果个沙拉酱勺玉米根生菜片西兰花朵鸡胸肉块🥗蔬菜沙拉的做法️➡️➡️️鸡蛋煮熟切厚片,西兰花切小朵后焯水,圣女果切两半,生菜🥬切小片,玉米煮熟,鸡胸肉腌制(生抽一勺,耗油一勺,少许黑胡...
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沙拉嘿哟「蔬菜沙拉」的做法步骤及图解,美味正宗的沙拉嘿哟「蔬菜沙拉」做法
  • 沙拉嘿哟【蔬菜沙拉】

  • 一款百搭的沙拉,色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃。无论去到哪里都能让你胃口大增。沙拉嘿哟~~~​沙拉搭配沙拉酱的吃法已经过时了,要吃得美味又创新,不妨试试混酱沙拉。沙拉酱和芥末、炼奶混成的酱汁,香甜微辣,新奇刺激的味蕾享受!小伙伴们都来尝尝鲜~用料罗马生菜150...
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烤蔬菜沙拉的详细做法大全,简单又营养的烤蔬菜沙拉做法
  • 烤蔬菜沙拉

  • 用烤箱来烤素菜,能最大程度的保留蔬菜水分,烤得柔嫩细软,依旧汁水饱满,口口都能感受到爆汁的冲击。也因为不用加太多的调味料,这爆出的汁水就是满满的原味精华!用料燕麦麸50克西葫芦半个胡萝卜半根甜玉米1个南瓜150克生菜1小把红灯笼椒50克绿灯笼椒50克小番茄5个橄榄油30克黑暗...
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蔬菜沙拉拉的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉拉家常做法
  • 蔬菜沙拉拉

  • 用料生菜西红柿秋葵鸡蛋玉米黄瓜火腿丘比千岛酱蔬菜沙拉拉的做法首先当然是把新鲜的食材们准备好把改洗的洗洗该切的切切鸡蛋煮熟,把改焯熟的焯焯放千岛酱哦~~完成...
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烘煎芝麻口味蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的烘煎芝麻口味蔬菜沙拉做法
  • 烘煎芝麻口味蔬菜沙拉

  • 蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食,蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同吃,在营养上也会起到很好的互补作用哦!蔬菜可以随意放,只要自己喜欢的就可以,因为家里只有这几样蔬菜,其实还可以加黄瓜、洋葱、生菜、青椒、卷心菜等等哦!想吃肉的可以放点虾,沙拉上面再加1块鸡扒或猪扒哦!自己...
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★蔬菜沙拉的做法和图解 好吃的★蔬菜沙拉家常做法
  • ★蔬菜沙拉

  • ★蔬菜沙拉用料蔬菜★蔬菜沙拉的做法★蔬菜沙拉...
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金枪鱼蔬菜沙拉配可可牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼蔬菜沙拉配可可牛奶做法
  • 金枪鱼蔬菜沙拉配可可牛奶

  • 好好吃早饭用料油浸金枪鱼罐头20克果醋适量生菜1棵西红柿1个鸡蛋一个牛奶200ml可可粉3g黑胡椒,盐适量红薯半根金枪鱼蔬菜沙拉配可可牛奶的做法生菜,西红柿洗净,生菜撕碎,西红柿切块摆盘,撒上金枪鱼,淋果醋,盐,黑胡椒,拌匀鸡蛋煮熟,剥皮切开,红薯微波炉高活打2分钟或是前一天晚上蒸熟...
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沙拉蔬菜🥗的做法和图解 好吃的沙拉蔬菜🥗家常做法
  • 沙拉蔬菜🥗

  • 超级简单低脂肪的蔬菜沙拉🥗用料球生菜适量沙拉酱适量芝麻菜适量冰草适量油麦菜适量苦菊适量沙拉蔬菜🥗的做法网上订的,主要是菜场买不到。每样都弄一点取出适量的量即可。撒上色拉酱,完美,吃之前可以放在冰箱冰一下,拿出来再放色拉酱也可以的。...
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蔬菜沙拉呀的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉呀家常做法
  • 蔬菜沙拉呀

  • 用料沙拉酱两勺生菜3片西红柿1个紫甘蓝3片香菜2根蔬菜沙拉呀的做法先将所有蔬菜洗干净备用将蔬菜切好放入盘中放入沙拉酱即可...
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可口沙拉的做法和图解 好吃的可口沙拉家常做法
  • 可口沙拉

  • 用料西红柿一个苹果半个玉米一小碗火龙果半个沙拉酱可口沙拉的做法西红柿,苹果,火龙果,切块。分层放入碗中玉米剥成一粒粒,冲洗干净。玉米拌入碗中,加入果冻,水果沙拉酱,即可!...
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蔬菜沙拉🥗的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉🥗家常做法
  • 蔬菜沙拉🥗

  • 蔬菜沙拉🥗,蔬菜结合酸奶与沙拉酱的搭配,营养健康,是减肥佳品。用料沙拉酱4勺圣女果🍅6个紫甘蓝5片黄瓜🥒1根酸奶酸l1杯玉米🌽1根蔬菜沙拉🥗的做法蔬菜沙拉🥗的主料先把蔬菜洗干净切好,用盐水和温开水泡十分钟,备用。切好后装在盘子里备用加入酸奶一瓶,几勺沙拉酱(沙拉酱按自己...
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蔬菜轻沙拉的做法和图解 好吃的蔬菜轻沙拉家常做法
  • 蔬菜轻沙拉

  • 用料鸡蛋1个牛油果半个西兰花8朵小番茄8个玉米半根芝麻沙拉酱20g蔬菜轻沙拉的做法1.小番茄对半切开。2.牛油果对半切开,取一半,再切小件。3.鸡蛋原只蒸熟。4.西兰花洗干净后用盐水泡20分钟。过水至熟。5.玉米掰粒,过水煮熟。最后淋上酱。中午一肚到晚餐也不饿!小贴士肉类:鸡...
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蔬菜沙拉?的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉?家常做法
  • 蔬菜沙拉?

  • 一人份吃货总有办法的用料沙拉酱30g左右生菜适量就行大概3片胡萝卜小半根红龙果一个蔬菜沙拉?的做法生菜洗净撕碎成小片胡萝卜切小块红龙果切小块加沙拉酱大概一勺半吧!完成味道一般适合新手做简单...
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这份清爽可口的柠香鸡肉蔬菜沙拉,真绝了!的做法步骤及图解,美味正宗的这份清爽可口的柠香鸡肉蔬菜沙拉,真绝了!做法
  • 这份清爽可口的柠香鸡肉蔬菜沙拉,真绝了!

  • 🍀🍀一到贴秋膘的季节,各种养生小汤🥘🥘、鸡鸭鱼肉🐠🐠开始陆续端上餐桌,但是吃多了难免会发腻,总想来点清爽可口的小菜开开胃~这不,今天小飞飞就带来了一道柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗🥗,各种清新的蔬果,五颜六色的,看着就让人胃口大开👍👍~鸡腿肉煎的嫩滑爽口,再挤上几滴柠檬汁🍋🍋,口感...
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简单易学的爽口蔬菜沙拉美食做法
  • 爽口蔬菜沙拉

  • 过年期间大鱼大肉不断,年后就特别想念绿色蔬菜的清新。于是趁着清日,开始自制一份适合自己口味的蔬菜沙拉!用料圣女果个10紫甘蓝适量片黄瓜半根苦菊半个生菜两三片叶子爽口蔬菜沙拉的做法分别洗干净,分别切好装盆翠绿欲滴,紫红讨喜,看着赏心悦目,迫不及待倒入喜欢的沙拉酱搅拌*^...
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蔬菜沙拉的详细做法大全,简单又营养的蔬菜沙拉做法
  • 蔬菜沙拉

  • 心酸。因为自己缺心眼,明明有番茄还放番茄酱用料生菜N片圣女果N个紫甘蓝N片黄瓜N根蔬菜沙拉的做法把它们放在一起小贴士如果放了小番茄,就不要放其他酱了...
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蔬菜沙拉2的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉2家常做法
  • 蔬菜沙拉2

  • 吃了几天上一版本的蔬菜沙拉,有点吃腻了,于是更换了胡萝卜丝和土豆,改成了地瓜和紫甘蓝,更新版本的蔬菜沙拉诞生了用料生菜适量紫甘蓝半个地瓜2个黄瓜1根西红柿2个油醋汁3勺玉米1根蔬菜沙拉2的做法将紫甘蓝,生菜,黄瓜切丝,西红柿切块儿,玉米掰成粒,地瓜烀熟捏成泥,混合在一起倒入油...
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蔬菜沙拉汁的做法和图解 好吃的蔬菜沙拉汁家常做法
  • 蔬菜沙拉汁

  • 用料黑胡椒适量橄榄油两勺一个橙子榨汁海盐蔬菜用冰盐水泡过更脆蔬菜沙拉汁的做法写...
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烤蔬菜沙拉的做法和图解 好吃的烤蔬菜沙拉家常做法
  • 烤蔬菜沙拉

  • 直接烤完正餐和甜点用料橄榄油勺盐克西兰花朵黑胡椒勺胡萝卜洋葱苹果蜂蜜南瓜克熟半成品鸡腿生抽蚝油烤蔬菜沙拉的做法半成品熟的鸡腿腌一下蔬菜有啥放啥喷上橄榄油撒黑胡椒和盐拌匀垫底鸡腿盖在蔬菜上咸的甜的一半一半苹果喷油直接烤之后撒上蜂蜜做甜点小贴士一个人吃很...
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