![汤品系列——无花果百合莲子黄芪瘦肉汤（健脾补肺，行气利湿，消疲劳）的做法步骤及图解,美味正宗的汤品系列——无花果百合莲子黄芪瘦肉汤（健脾补肺，行气利湿，消疲劳）做法]( "汤品系列——无花果百合莲子黄芪瘦肉汤（健脾补肺，行气利湿，消疲劳）的做法步骤及图解,美味正宗的汤品系列——无花果百合莲子黄芪瘦肉汤（健脾补肺，行气利湿，消疲劳）做法")
- 南方的天气，接连下了不限量的雨，空气中都是水汽的体验.湿气太重.要多喝祛湿气的汤品.用料莲子5克百合5克无花果2个枸杞10粒淮山15克芡实5g黄芪8克瘦肉10克汤品系列——无花果百合莲子黄芪瘦肉汤（健脾补肺，行气利湿，消疲劳）的做法把所有材料准盖好，洗干净.放入炖盅，这是一人份的量...
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![抗疲劳汤，熬夜必喝的做法步骤及图解,美味正宗的抗疲劳汤，熬夜必喝做法]( "抗疲劳汤，熬夜必喝的做法步骤及图解,美味正宗的抗疲劳汤，熬夜必喝做法")
- 霜降时节，特别注意不要熬夜。熬夜非常伤肝血。肝血不足，夜里更难人睡，形成恶性循环。熬夜伤肝血后，还容易引起一系列后遗症，比如脾气急躁、上火、眼睛发红、皮肤干燥、便秘等。一旦熬夜伤了肝血，可以喝莲藕墨鱼汤调理身体。莲藕的清甜粉糯，搭上提升鲜味的墨鱼一碗鲜美十足的汤品...
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![「消除疲劳」仙鹤草红糖膏，中药里的提神咖啡的做法步骤及图解,美味正宗的「消除疲劳」仙鹤草红糖膏，中药里的提神咖啡做法]( "「消除疲劳」仙鹤草红糖膏，中药里的提神咖啡的做法步骤及图解,美味正宗的「消除疲劳」仙鹤草红糖膏，中药里的提神咖啡做法")
- 这个方在很多医书上看到，对【消除疲劳】超级给力，于是做着来喝喝以下百度的，准备好本子，一起来学起------------------------【仙鹤草】又叫脱力草或石打穿，是一味常用止血药，虽然人们将它划归为止血药物，但它的功用远不仅限于止血，还兼有强心作用。特别适合疲乏症，整日疲乏无力，少...
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![山药五宝甜汤，调节眼疲劳的做法步骤及图解,美味正宗的山药五宝甜汤，调节眼疲劳做法]( "山药五宝甜汤，调节眼疲劳的做法步骤及图解,美味正宗的山药五宝甜汤，调节眼疲劳做法")
- 山药有补中益气、益心安神莲子、银耳明目两眼、滋补元气百合配银耳一起滋润身心，卸下疲劳元肉配合鸡心枣双重补血安神此汤有补中益气、明目养眼的作用，适合眼部疲劳的人食用此食谱源于：《四季养生，这样吃就对了》——吴剑坤，北京中医医院副主任药师用料山药15克银耳15克百合10...
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![舒缓压力抗疲劳就吃它的做法步骤及图解,美味正宗的舒缓压力抗疲劳就吃它做法]( "舒缓压力抗疲劳就吃它的做法步骤及图解,美味正宗的舒缓压力抗疲劳就吃它做法")
- 紫甘蓝这种蔬菜，我想很多人很少吃它吧。最常见的应该就是在自助餐的水果沙拉里😁。我最早对它的吃法一窍不通，很久很久很久以前竟然炒着结果黑的一塌糊涂😂以至于后来再没有吃过这个。现在工作的环境是跟一堆蔬菜打交道，没事就百度各种蔬菜怎么做好吃。这才知道紫甘蓝跟豆腐...
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![抗疲劳*养胃*养心快手汤的做法步骤及图解,美味正宗的抗疲劳*养胃*养心快手汤做法]( "抗疲劳*养胃*养心快手汤的做法步骤及图解,美味正宗的抗疲劳*养胃*养心快手汤做法")
- 用料排骨500克西洋参5克石斛5克杞子10克莲子10克玉竹20克抗疲劳*养胃*养心快手汤的做法材料备好，洗净。这里还有排骨没有照上去。养心养胃，生津止泻，抗疲劳。...
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![益气养血茶（提神抗疲劳）的做法步骤及图解,美味正宗的益气养血茶（提神抗疲劳）做法]( "益气养血茶（提神抗疲劳）的做法步骤及图解,美味正宗的益气养血茶（提神抗疲劳）做法")
- 朋友让我给他老婆配制补血气的茶。于是就有了下面这个作品。用料西洋参2克田七2克红枣片5克枸杞3克龙眼肉5克益气养血茶（提神抗疲劳）的做法西洋参：补气提神、抗疲劳。我用的是加拿大西洋参，这种味道甘，价格也适中，性价比高。田七：活血化瘀、改善循环、还能祛斑。红枣龙眼肉：养血...
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![吃了就疲劳全消的超快手咖喱乌冬面！的做法步骤及图解,美味正宗的吃了就疲劳全消的超快手咖喱乌冬面！做法]( "吃了就疲劳全消的超快手咖喱乌冬面！的做法步骤及图解,美味正宗的吃了就疲劳全消的超快手咖喱乌冬面！做法")
- 昨天在医院整牙太痛苦了，到家都快九点了，又饿又累又冷，想吃点又暖又浓郁的东西，然后就有了这个快手咖喱乌冬，简单方便，有手就能做！用料乌冬面1包咖喱块好时1/4+1/8块块洋葱1/4个土豆mini的1个or正常大小的1/2胡萝卜1/2根椰浆大约3/2大勺（可有可无）肉类若干看个人喜好以及能吃多少...
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![养颜、缓解视疲劳的南瓜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的养颜、缓解视疲劳的南瓜炒肉做法]( "养颜、缓解视疲劳的南瓜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的养颜、缓解视疲劳的南瓜炒肉做法")
- 南瓜能够促进肠道蠕动、防便秘、养颜、缓解视疲劳。用料盐少许老南瓜500克五花肉500克生抽1勺葱1根蒜1瓣清水200克养颜、缓解视疲劳的南瓜炒肉的做法五花肉煮熟后切片。像回锅肉的做法。主要是我当时忘了拍照片。南瓜去皮切片。大蒜去切片，这是备好的食材。锅中放入少量的...
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![「山楂陈皮菊花茶」抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳好吃的烹饪方法 「山楂陈皮菊花茶」抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳的地道做法和步骤]( "「山楂陈皮菊花茶」抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳好吃的烹饪方法 「山楂陈皮菊花茶」抗菌消炎、健脾消食、清热降脂、消除疲劳的地道做法和步骤")
- 山楂陈皮菊花茶具有健脾、消食、清热、降脂的功效，适用于冠心病、高血压、高脂血症，还有肥胖的人。菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛的作用，能疏解感冒发烧、眼睛肿痛，对高血压的头晕、头痛也有明显的作用。能调理血管运动中枢，有降低血压的作用，进而清心清神醒脑、头...
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![金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法步骤及图解,美味正宗的金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压做法]( "金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法步骤及图解,美味正宗的金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压做法")
- 金针菇———消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压。豆皮，丰富蛋白质。用料豆皮1张金针菇1把甜面酱1勺酱油1勺盐2克食用油适量番茄1个金豆皮，消除疲劳、减热量、改善便秘、高血压的做法金针菇切断尾部。洗干净拧干。豆皮切成长方形金针菇包着豆皮卷，拿牙签固定。番茄切成小块...
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![简单易学的抗疲劳的墨鱼干汤美食做法]( "简单易学的抗疲劳的墨鱼干汤美食做法")
- 老公昨天熬夜打游戏，凌晨才睡觉。炖个墨鱼干汤，抗疲劳。墨鱼干汤，夏季祛湿，抗疲劳，营养丰富，养肝血，维生素多。用料墨鱼干1+只牛骨（排骨也可以）生姜丝瓜料酒盐抗疲劳的墨鱼干汤的做法墨鱼干提前一晚浸泡。将墨鱼干黑色膜，眼睛等去掉，切1厘米粗的条。墨鱼干中间的骨头不用扔，一起煮补...
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![月子餐：木瓜牛奶露（镇痛解疲劳）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐：木瓜牛奶露（镇痛解疲劳）做法]( "月子餐：木瓜牛奶露（镇痛解疲劳）的做法步骤及图解,美味正宗的月子餐：木瓜牛奶露（镇痛解疲劳）做法")
- 关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，另一种是肽类，肽类会让人感到更舒适，有利于解除疲劳并入睡，对于产后体虚而导致神经...
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![杨桃小米粥·清冽香甜.缓解疲劳的做法步骤及图解,美味正宗的杨桃小米粥·清冽香甜.缓解疲劳做法]( "杨桃小米粥·清冽香甜.缓解疲劳的做法步骤及图解,美味正宗的杨桃小米粥·清冽香甜.缓解疲劳做法")
- 杨桃的清香+红枣的微甜+小米的温淳→→缓解疲劳，清奇不腻用料小米120克玉米碴30克杨桃0.5个红枣3颗枸杞子适量杨桃小米粥·清冽香甜.缓解疲劳的做法1.杨桃切片备用，红枣枸杞子等配料洗干净备用，玉米碴小米淘洗干净备用。2.所有的东西放电饭锅，放适量水，煮粥功能煮40分钟就好了...
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![米酒鸡蛋汤 开胃健脾助消化 消除疲劳抗衰老的做法步骤及图解,美味正宗的米酒鸡蛋汤 开胃健脾助消化 消除疲劳抗衰老做法]( "米酒鸡蛋汤 开胃健脾助消化 消除疲劳抗衰老的做法步骤及图解,美味正宗的米酒鸡蛋汤 开胃健脾助消化 消除疲劳抗衰老做法")
- 米酒，又叫醪糟（láozāo），酒酿，甜酒等等，是糯米蒸熟并经微生物发酵后制得，米酒营养丰富、酸甜可口，并且富含多种氨基酸、葡萄糖、维生素及各种矿物质等营养成分，有助于产妇下奶和恢复体力，女性经常食用皮肤会变得细腻光滑。用料米酒400g鸡蛋1个水适量水淀粉适量白砂糖适量米酒鸡蛋...
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![「养生汤：西洋参炖鸡汤.消除疲劳增强免疫力」的做法步骤及图解,美味正宗的「养生汤：西洋参炖鸡汤.消除疲劳增强免疫力」做法]( "「养生汤：西洋参炖鸡汤.消除疲劳增强免疫力」的做法步骤及图解,美味正宗的「养生汤：西洋参炖鸡汤.消除疲劳增强免疫力」做法")
- 真的是好久没有炖鸡汤给孩子喝了，这个汤操作很简单，成品出来后真的很美味，原汁原味。😋功效：消除疲劳，保护心血管，增强免疫力。用料鸡半只西洋参2小条盐适量油适量姜两片【养生汤：西洋参炖鸡汤.消除疲劳增强免疫力】的做法食材首先要选好：我用了我们家的存货野参，产自加拿大。准备...
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![孕期疲劳-麦芽蜜枣瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕期疲劳-麦芽蜜枣瘦肉汤做法]( "孕期疲劳-麦芽蜜枣瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕期疲劳-麦芽蜜枣瘦肉汤做法")
- 用料猪瘦肉100克蜜枣20克麦芽6克盐适量孕期疲劳-麦芽蜜枣瘦肉汤的做法将麦芽用锅炒至微黄。将蜜枣洗净；猪瘦肉洗净，切成片。将蜜枣、炒麦芽放入砂锅中，用小火煮45分钟。再将猪瘦肉片放入，转大火煮熟，出锅前放盐调味。...
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![「缓解疲劳」柠檬蜂蜜的做法步骤及图解,美味正宗的「缓解疲劳」柠檬蜂蜜做法]( "「缓解疲劳」柠檬蜂蜜的做法步骤及图解,美味正宗的「缓解疲劳」柠檬蜂蜜做法")
- 微博和下厨房都有小伙伴问到柠檬蜂蜜的做法，那我就写一下吧。柠檬富含丰富的柠檬酸，是柑橘类水果中产生的一种天然防腐剂，可以有效的帮助恢复疲劳。蜂蜜具有很强的杀菌能力，富含维生素B1、B2和葡萄糖其中葡萄糖能够提高营养的吸收率和转化率，也有恢复疲劳的功效。这个方子做出...
- 22256
![消除疲劳的山楂荷叶香蕉汤的做法步骤及图解,美味正宗的消除疲劳的山楂荷叶香蕉汤做法]( "消除疲劳的山楂荷叶香蕉汤的做法步骤及图解,美味正宗的消除疲劳的山楂荷叶香蕉汤做法")
- 香蕉中含有可以让人心情舒畅的物质，山楂性微温，微酸有消食健胃的功效。但胃酸过多的人要少食。用料山楂干20克香蕉1根干荷叶6克冰糖20克消除疲劳的山楂荷叶香蕉汤的做法准备好所有的食材。香蕉切片，荷叶，山楂洗净，全部放入锅内，加1000毫升清水。大火烧开转小火20分钟。加入冰糖...
- 17946
![金针胡萝卜-明目降脂抗疲劳的做法步骤及图解,美味正宗的金针胡萝卜-明目降脂抗疲劳做法]( "金针胡萝卜-明目降脂抗疲劳的做法步骤及图解,美味正宗的金针胡萝卜-明目降脂抗疲劳做法")
- 夏天是个大拌菜的季节啊～就喜欢各种新鲜有营养的时蔬以最自然美味的方式上桌！金针菇富含氨基酸，有抗疲劳、抗炎、降血脂、抗肿瘤、促代谢的功效，听起来好厉害的样子(◐‿◑)又好吃还能增进功力，是食林届的一大杠把子啊！胡萝卜也不用多说，明目营养好处多多，这道菜双倍营养又有益，棒...
- 20043
![想暖脾胃，补气血，消疲劳一定要学会黄酒蒸糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的想暖脾胃，补气血，消疲劳一定要学会黄酒蒸糯米饭做法]( "想暖脾胃，补气血，消疲劳一定要学会黄酒蒸糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的想暖脾胃，补气血，消疲劳一定要学会黄酒蒸糯米饭做法")
- 黄酒蒸糯米从我老外婆时候就有了，当家里谁累了，她就说蒸个糯米饭吃，明天就有力气了。就这样一直传下来，到现在我还是馋这一口😍用料糯米500克红枣十几颗枸杞30克花生25克核桃25克干莲子25克葡萄干70克红糖100克黄酒100克想暖脾胃，补气血，消疲劳一定要学会黄酒蒸糯米饭的做法糯...
- 5689
![清肺火、去疲劳—西洋参茶的做法步骤及图解,美味正宗的清肺火、去疲劳—西洋参茶做法]( "清肺火、去疲劳—西洋参茶的做法步骤及图解,美味正宗的清肺火、去疲劳—西洋参茶做法")
- 西洋参：性凉，味甘、微苦，入肺、心、脾经；有气阴双补之功；补肺气，又能养肺阴、清肺火；还能补心气，兼能养心阴；益脾气，并滋脾阴。西洋参的补虚作用集中在益气养阴，且补阴作用强于补气。适用于那些舌头比较红、嘴巴比较干，气阴两虚的人。它的最大优点为补气养阴，润养五脏，补气而不燥，养阴而...
- 22805
![脾虚易疲劳常喝紫米山药枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的脾虚易疲劳常喝紫米山药枸杞粥做法]( "脾虚易疲劳常喝紫米山药枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的脾虚易疲劳常喝紫米山药枸杞粥做法")
- 由于生活工作压力大，不少人都脸色不好、脾胃虚弱、易疲劳。早餐可煲山药枸杞紫米粥长期食用，能补中益气、健脾养胃、止虚汗，适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短者食用。用料山药一段紫宝米一杯枸杞20粒脾虚易疲劳常喝紫米山药枸杞粥的做法⭕准备好食材，选用紫宝米，铁...
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![补气养血改善疲劳的黑豆核桃粥的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血改善疲劳的黑豆核桃粥做法]( "补气养血改善疲劳的黑豆核桃粥的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血改善疲劳的黑豆核桃粥做法")
- 用料大米100g黑豆50g核桃30g补气养血改善疲劳的黑豆核桃粥的做法黑豆提前用水泡软核桃捣碎，我偷懒直接买了核桃碎所有材料淘洗干净，加水开煮，熟后即成小贴士当场煮的话黑豆需要提前用水泡软，我用电饭锅定时次日早上的早饭，所以一股脑儿洗净扔进电饭锅泡过夜早上起来就煮好了。...
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![简单易学的横扫疲劳鲜鸡汤美食做法]( "简单易学的横扫疲劳鲜鸡汤美食做法")
- 最近要考试，白天学习效率低，只有半夜才高，所以熬夜熬的黑白颠倒，虚弱啊没力气啊气色差啊一个也逃不掉，夏天又热，少喝冷饮吧，多喝各种汤类补补气血，这个汤没有味精鸡精酱油，就是原汁原味的鲜美，而且是傻瓜式操作，家里有电饭锅就行了，又不用看着。推荐给你们。用料鸡半只蘑菇少许个玉米...
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烹调屋
