![简单易学的生酮可乐圈圈美食做法]( "简单易学的生酮可乐圈圈美食做法")
- 既然有可乐鸡翅，那就一定可以有可乐圈圈😂。再也不用care七分饱，八分饱。可乐圈圈吃到满足！用料猪大肠1500g老抽2勺黄酒2勺零度可乐1瓶盐6克葱2根八角1个桂皮1个生酮可乐圈圈的做法备料。关键字：零度可乐！！！用错了出酮不负责哦水烧开，将洗干净的猪大肠焯水后切段。加一勺老抽，两勺...
- 15472
![生酮— 甜甜圈 低碳的做法步骤及图解,美味正宗的生酮— 甜甜圈 低碳做法]( "生酮— 甜甜圈 低碳的做法步骤及图解,美味正宗的生酮— 甜甜圈 低碳做法")
- 只是看着像甜甜圈😬，并不是真正意义上的甜甜圈🍩🍩🍩最近为了严格生酮掉称，尽可能减少碳水，都选择做不加粉类的甜品。只是个小白，比较闲的时候做着玩的，做的不好的请见谅。材料正好做了一组模具8个份，模具很便宜就是在网上买的。是硅胶的，容易脱模。用料奶油奶酪60克淡奶油120克...
- 11381
![简单易学的生酮甜甜圈🍩美食做法]( "简单易学的生酮甜甜圈🍩美食做法")
- 按照传统甜甜圈🍩等比例复刻的迷你生酮款～两个甜甜圈的净碳水共3.1克～用料杏仁粉15克椰子粉7克洋车前子粉1克泡打粉1克巧克力蛋白粉+水（可替换成牛奶）1克+12克（12克）无盐黄油2.5克水8-10克生酮甜甜圈🍩的做法所有粉类混合均匀加入软化的黄油和水（还有奶，如果有奶的话）最后的8-10克...
- 28954
![可爱蛋糕圈的做法和图解 好吃的可爱蛋糕圈家常做法]( "可爱蛋糕圈的做法和图解 好吃的可爱蛋糕圈家常做法")
- 真是送邻居，小朋友必备利器呀～用料蛋糕粉46克芝士片2片鸡蛋2个糖30克牛奶40克油25克醋2滴布朗尼蛋糕预拌粉250克黄油62克鸡蛋1个可爱蛋糕圈的做法芝士片和牛奶搅拌，碗下面放点热水，方便芝士融化，这一步我作死用了搅拌器，虽然是搅拌匀了，但是搅拌器里一塌糊涂…蛋白蛋黄分离，蛋白...
- 14879
![「Winona’s生酮家常菜」爆浆奶酪鸡肉卷 | 爆浆多汁，嫩滑可口，好吃到转圈圈~好吃的烹饪方法 「Winona’s生酮家常菜」爆浆奶酪鸡肉卷 | 爆浆多汁，嫩滑可口，好吃到转圈圈~的地道做法和步骤]( "「Winona’s生酮家常菜」爆浆奶酪鸡肉卷 | 爆浆多汁，嫩滑可口，好吃到转圈圈~好吃的烹饪方法 「Winona’s生酮家常菜」爆浆奶酪鸡肉卷 | 爆浆多汁，嫩滑可口，好吃到转圈圈~的地道做法和步骤")
- 谁说鸡胸又瘦又柴，既不生酮友好，又不好吃啦？学会W这个鸡胸肉的做法保证你吃得停不下来！〰️〰️〰️〰️〰️⭐️这个系列是我喜欢的生酮家常菜⭐️用的配菜、调料都是尽量无糖低碳的每道菜也都倾注了对家人满满的❤️会缓慢而认真地更新的，大家记得帮我点赞转发喔😉烹饪过程有任何问题都欢迎＋V...
- 10875
![肉桂糖甜甜圈丨低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的肉桂糖甜甜圈丨低碳生酮做法]( "肉桂糖甜甜圈丨低碳生酮的做法步骤及图解,美味正宗的肉桂糖甜甜圈丨低碳生酮做法")
- KetoCinnamon-SugarDoughnuts用料甜甜圈杏仁粉1杯112g代糖1/4杯50g泡打粉2茶匙肉桂粉1茶匙盐1/4茶匙无盐黄油（融化）1/4杯57g无糖杏仁奶1/4杯60ml鸡蛋2个香草精1/2茶匙表面代糖1/2杯113g肉桂粉1茶匙无盐黄油（融化）3汤匙肉桂糖甜甜圈丨低碳生酮的做法准备材料烤箱预热350F/180C...
- 27248
![圈圈的做法和图解 好吃的圈圈家常做法]( "圈圈的做法和图解 好吃的圈圈家常做法")
- 第一次做开始记录用料……圈圈的做法……...
- 22923
![生酮快手巧克力甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的生酮快手巧克力甜甜圈做法]( "生酮快手巧克力甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的生酮快手巧克力甜甜圈做法")
- 一盆一刮刀系列用料黄油30克赤藓糖醇0.7甜度40克鸡蛋1个可可粉7克杏仁粉25克椰子粉5克泡打粉2克天然香草精可选3克朗姆酒可选3克生酮快手巧克力甜甜圈的做法黄油微波炉一分钟至融化加入代糖鸡蛋搅拌均匀加入粉类搅拌均匀模具刷油烤箱热风160度25分钟脱模做简单装饰小贴士...
- 18229
![可可甜甜圈的做法和图解 好吃的可可甜甜圈家常做法]( "可可甜甜圈的做法和图解 好吃的可可甜甜圈家常做法")
- 用料低筋面粉90克泡打粉3克可可粉10克幼砂糖60玉米油58克鸡蛋2个可可甜甜圈的做法准备材料在碗里倒进鸡蛋加入砂糖搅拌均匀。加入粉类和泡打粉，搅拌均匀加入玉米油搅拌至顺滑状态装进裱花袋备用。本期使用ACA北美电器的轻食机，提前预热2-3分钟。烤盘表面刷上玉米油，挤上面糊...
- 20919
![生酮-但我想吃甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的生酮-但我想吃甜甜圈做法]( "生酮-但我想吃甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的生酮-但我想吃甜甜圈做法")
- 特点：方便快捷又好吃，适合我这种懒人T=tbsp，汤匙t=tsp，茶匙份数：12个每个成分：卡路里70，脂肪3g，碳水0.6，蛋白质1用料甜甜圈椰子粉1/3杯赤藓糖醇（推荐swerve颗粒细）1/3杯可可粉（法芙娜碳水低）3汤匙泡打粉1茶匙盐1/4茶匙鸡蛋4大个黄油（融化的）1/4杯大约57.5g香草精1/2茶匙咖啡/水6汤匙巧克...
- 22479
![生酮迷你“甜甜圈”的做法步骤及图解,美味正宗的生酮迷你“甜甜圈”做法]( "生酮迷你“甜甜圈”的做法步骤及图解,美味正宗的生酮迷你“甜甜圈”做法")
- 对于我来讲，开始执行生酮饮食和无麸质饮食最大的挑战就是不！能！吃！甜！食！在经历了2周的适应期之后，甜食对我的吸引力逐渐下降，但糖瘾还是会间歇性发作，女性朋友们懂得。还好，找到了各种可以替代的“假甜食”，以后慢慢一一分享。今天分享一款无糖、无麸质、无面粉，老少皆宜的生酮“甜...
- 29671
![牛油果芝士洋葱圈（生酮）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果芝士洋葱圈（生酮）做法]( "牛油果芝士洋葱圈（生酮）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果芝士洋葱圈（生酮）做法")
- 牛油果1个，洋葱1个，鸡蛋1个，杏仁粉适量，肉沫30克，芹菜10克，胡椒粉，盐用料牛油果1个牛油果芝士洋葱圈（生酮）的做法洋葱对半切，取出洋葱圈备用。牛油果一个压成泥，加入芝士碎，芹菜沫，肉沫，黑胡椒粉，盐，拌匀。将搅拌好的馅料放入洋葱圈内，把搅拌好的蛋液淋在食材上，准备杏仁粉。放入杏仁粉中正...
- 12773
![生酮甜甜圈🍩/麻花的做法步骤及图解,美味正宗的生酮甜甜圈🍩/麻花做法]( "生酮甜甜圈🍩/麻花的做法步骤及图解,美味正宗的生酮甜甜圈🍩/麻花做法")
- 果然还是……就戒不了油炸食品。(/∇＼*)克数都是大概，反正不太粘手、能揉成团就行。用料大豆粉（脱臭）大概80克洋车前子壳粉大概5克鸡蛋2个泡打粉3克酵母（纯心理作用，不放也行）1-2克赤藓糖醇20克肉桂粉（不喜欢可以不放）1克香草精1克【辅料】初榨橄榄油适量豆渣粉（揉面防粘用）少许生酮...
- 27163
![生酮甜甜圈的做法和图解 好吃的生酮甜甜圈家常做法]( "生酮甜甜圈的做法和图解 好吃的生酮甜甜圈家常做法")
- 昨天试做了椰子粉亚麻籽粉洋车前子粉的，口感实在是不喜欢，尤其是冷了后更是难吃，所以今天改良了用料奶油奶酪103克（别在意那3克零头）黄油40克鸡蛋2个代糖30克杏仁粉80克泡打粉3克奶油100克柠檬汁五六滴生酮甜甜圈的做法奶油奶酪隔水软化后加入黄油融化，再加入淡奶油搅拌均匀从...
- 22247
![生酮糟圈圈（简单快手）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮糟圈圈（简单快手）做法]( "生酮糟圈圈（简单快手）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮糟圈圈（简单快手）做法")
- 比上次的可乐圈圈更简单，更适合夏天，咸咸的糟卤可以补充一下电解质。哈哈，是不是太专业了。用料猪大肠500g糟卤250ml葱适量姜适量八角1个桂皮1块香叶2片黄酒10g生酮糟圈圈（简单快手）的做法备料猪肠加面粉洗净，去除淋巴组织，息肉，哎呀，又显示出我的专业，哈哈。高压锅加肥肠，香料，加水...
- 17491
![简单易学的低碳生酮咸咸圈美食做法]( "简单易学的低碳生酮咸咸圈美食做法")
- 低碳生酮的人，难免会馋一下油条油饼面窝什么的，淀粉经油炸后的酥香，真是难以抵抗这个配方比较满意了，外酥里软，微咸酥香伪面窝？或者挤成长条状，伪油条？都可以。我担心长条状挤不好，略带点莫名的弯曲，再加这个颜色，那个形状就实在有点引人睱想了😂😂这一份面糊大概炸了八九个小圈圈净...
- 20086
![KETO低碳生酮- Pickled green chili酸辣椒圈的做法步骤及图解,美味正宗的KETO低碳生酮- Pickled green chili酸辣椒圈做法]( "KETO低碳生酮- Pickled green chili酸辣椒圈的做法步骤及图解,美味正宗的KETO低碳生酮- Pickled green chili酸辣椒圈做法")
- 夏天有酸酸辣辣的小菜～用料绿辣椒10几根吧蒜🧄2瓣黑/白/红胡椒籽10几粒香菜籽10几粒香叶1片小茴香4-5根苹果醋/白葡萄醋灌满剩余空间海盐1tsp赤藓糖醇1tsp干净的罐头瓶2个KETO低碳生酮-Pickledgreenchili酸辣椒圈的做法①绿辣椒剪碎到粗一点的滤网里，使劲点一下～让辣椒籽漏...
- 29603
![「可爱圈圈」迷你豆沙吐司的做法步骤及图解,美味正宗的「可爱圈圈」迷你豆沙吐司做法]( "「可爱圈圈」迷你豆沙吐司的做法步骤及图解,美味正宗的「可爱圈圈」迷你豆沙吐司做法")
- 本着健康饮食的原则，现在都不怎么做蛋糕了，家里的磅蛋糕模具也就闲置了，干脆用来做迷你吐司吧。豆沙吐司一直是家里人的心头好，自己做的料更足，比外面面包房卖的好吃哦。这个面团还挺好揉的，整形方法也很容易。需要注意的是一定要用油豆沙哦，否则馅料会黏糊糊的不好成型。这个配...
- 29907
![生酮甜甜圈🍩（烤箱模具版）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮甜甜圈🍩（烤箱模具版）做法]( "生酮甜甜圈🍩（烤箱模具版）的做法步骤及图解,美味正宗的生酮甜甜圈🍩（烤箱模具版）做法")
- 个人很喜欢甜甜圈，由于是在生存阶段，所以没办法吃常规的油炸甜甜圈。自己写了个方子，非常简单，平均每个甜甜圈1克碳水！很喜欢亚麻籽。如果担心亚麻籽味道重，可以把赤藓糖醇增加到60g，很甜了，不要再多了。没有模具的朋友可以上网买硅胶模具，非常便宜。这个方子适合做6个模具甜甜圈...
- 14891
![简单易学的生酮南瓜甜甜圈美食做法]( "简单易学的生酮南瓜甜甜圈美食做法")
- Ketodessert打开了我人生的一扇窗😝搬运自《NaturallyKeto》用料PumpkinPurée1/2cupHeavywhippingcream1/4cupLargeegg4Avocadooil2tbspVanillaextract1tspVanilla-flavoredliquidstevia1tspCoconutflour1/2cupPumpkinpiespice2tspBakingpowder1tspBakingSoda1/4tspBrow...
- 27822
![可爱甜甜圈的做法和图解 好吃的可爱甜甜圈家常做法]( "可爱甜甜圈的做法和图解 好吃的可爱甜甜圈家常做法")
- 给孩子做的小点心，一口一个用料低筋面粉32克1只牛奶10克黄油32克糖粉32克可爱甜甜圈的做法150度烤10分钟出炉加糖浆和装饰...
- 13046
![香蕉可可圈的做法和图解 好吃的香蕉可可圈家常做法]( "香蕉可可圈的做法和图解 好吃的香蕉可可圈家常做法")
- 「救救熟透的香蕉🍌搞得稀巴烂，居然还挺好吃୧😂୨」用料◆汤种粉20克水40克◆主面团高粉「前」150克低粉30克老面30克乳清70克（实际90克）糖「中」20克鲜酵母5克盐1克黄油「后」15克◆黑巧克力豆◆肉桂香蕉酱◆椰蓉香蕉可可圈的做法汤种➕「前」系列混合成团冷藏水合面团切...
- 6332
![鱼乐圈的小生活好吃的烹饪方法 鱼乐圈的小生活的地道做法和步骤]( "鱼乐圈的小生活好吃的烹饪方法 鱼乐圈的小生活的地道做法和步骤")
- 养生小米饭用料食材：蚕豆玉米粒火腿肠香肠黑米西红柿小米鱼乐圈的小生活的做法各种食材切颗粒装碗备用准备下料装锅...
- 9776
![生酮快手柠檬甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的生酮快手柠檬甜甜圈做法]( "生酮快手柠檬甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的生酮快手柠檬甜甜圈做法")
- 一盆一刮刀系列用料黄油25克赤藓糖醇0.7甜度35克柠檬汁18克鸡蛋1个杏仁粉25克椰子粉5克泡打粉2克生酮快手柠檬甜甜圈的做法黄油微波炉一分钟融化加入糖柠檬汁鸡蛋这是一个双黄蛋搅拌均匀加入粉类糊的粘稠度如图模具刷油装入面糊烤箱165度热风25分钟脱模装饰小贴士又快手...
- 12196
![低碳生酮杏仁粉甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮杏仁粉甜甜圈做法]( "低碳生酮杏仁粉甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的低碳生酮杏仁粉甜甜圈做法")
- 方子主要是为了低碳生酮的同学们，和我一样比如要出门上课带的中餐，很方便，用封口袋装上，做好后冷冻起来可以保存好长一段时间，比如我今天一次性做了18个，保证接下来比较忙的日子里不会饿肚子😂用料黄油30克鸡蛋6个杏仁粉150克奇亚籽50克喜马拉雅粉盐5克泡打粉5克低碳生酮杏仁粉...
- 14337
烹调屋
