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清炒蒜末南瓜花的做法食谱

简单易学的清炒蒜末南瓜花~美食做法

  • 清炒蒜末南瓜花~

  • 还是小时候吃过这道美食~无意间偶遇到了这道菜赶紧的买回来，还挺贵，不过物有所值！毕竟真的吃到这道菜是非常难得的！用料新鲜南瓜花半斤多点蒜子3瓣猪油一瓷勺半盐适量鸡精一丁点清炒蒜末南瓜花~的做法新鲜的南瓜花买回来处理好先，花心和花瓣如图分开。花梗去皮分成如图小段。...
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蒜蓉炒南瓜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒南瓜家常做法

  • 蒜蓉炒南瓜

  • 妈妈教我炒的菜用料南瓜克250油10克盐6克白糖6克蒜蓉6克蒜蓉炒南瓜的做法准备蒜蓉，南瓜切片锅里放油，油热后，南瓜先下锅炒一下，再加蒜蓉，加少量水，转低火，盖锅焖南瓜焖熟后，加糖，起锅...
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蒜炒南瓜头的做法和图解 好吃的蒜炒南瓜头家常做法

  • 蒜炒南瓜头

  • 很多人知道南瓜，却不知道南瓜头是什么。其实南瓜头就是南瓜藤的嫩头，里面含有丰富的维生素等多种营养元素。用料南瓜头一斤盐适量糖适量蒜适量油适量鸡精适量蒜炒南瓜头的做法1南瓜头确保所有长有绒毛的表皮都被撕掉，用手把撕好的南瓜头梗掰成小段洗净。2锅里倒油，放入蒜瓣炒...
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蒜炒南瓜尖的做法和图解 好吃的蒜炒南瓜尖家常做法

  • 蒜炒南瓜尖

  • 女朋友前两天炒了我觉得很爽口，今天该我做啦😊用料南瓜尖略多蒜瓣适量油适量耗油1勺蒜炒南瓜尖的做法南瓜尖洗净，油入锅加热，蒜瓣剁碎后入锅爆香加入南瓜尖进行翻炒，尽量多一点，因为炒完会缩水，炒到瓜尖缩小后加入一勺耗油，继续翻炒，最后放入适量盐起锅！...
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简单快手菜系列之 蒜末炒南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手菜系列之 蒜末炒南瓜做法

  • 简单快手菜系列之 蒜末炒南瓜

  • 南瓜营养美味，价格实惠，并且南瓜的吃法多种多样，可以清炒、炒肉、南瓜稀饭、南瓜饼、南瓜馒头、南瓜面包等等做法。炒南瓜是南瓜最常见的一种烹饪方法，很多时候在想不到南瓜要和什么食材搭配时，直接清炒南瓜就是一个很好的选择，也能很好的保留南瓜的营养，而且炒南瓜片的做法十分...
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简单易学的清炒蒜蓉南瓜美食做法

  • 清炒蒜蓉南瓜

  • 用料南瓜500克蒜3瓣葱1根油适量盐2克清炒蒜蓉南瓜的做法准备好材料锅放油，将南瓜和蒜蓉倒入锅中，翻炒一下！放入高汤（放入开水也行），约没过南瓜的三分之一。盖上锅盖焗煮约5分钟开盖加盐调味装盘，撒上葱花点缀，漂亮！...
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清炒南瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒南瓜做法

  • 清炒南瓜

  • 时间：约7-10分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料南瓜200g植物油15ml盐2g葱花根据口味添加清炒南瓜的做法南瓜切片，锅烧热，放油，南瓜片，盐，搅拌均匀。盖上锅盖，小火焖4-5分钟至南瓜可以插透。撒上葱花，盛出即可。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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宝宝菜谱花生碎末炒南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝菜谱花生碎末炒南瓜做法

  • 宝宝菜谱花生碎末炒南瓜

  • 适合一岁上宝宝吃的菜谱，色泽亮味道甜糯咸，材料简单，操作简单。用料老南瓜一小块花生一小把油少许葱花(可不放)香菜(为了好看)盐少许宝宝菜谱花生碎末炒南瓜的做法把老南瓜去皮去瓤切小块，锅里放少许油，放点葱花或不放，油热倒入南瓜炒，撒少许盐，炒一会加少许水，盖锅盖闷一会。南瓜...
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「蒜香南瓜」清炒南瓜 土味养生的做法步骤及图解,美味正宗的「蒜香南瓜」清炒南瓜 土味养生做法

  • 【蒜香南瓜】清炒南瓜 土味养生

  • 南瓜既当菜又代粮，在农村很有人缘，不但可以充饥，还有一定的食疗价值。它含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。然而，南瓜和胡萝卜一样含...
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清炒嫩南瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒嫩南瓜做法

  • 清炒嫩南瓜

  • 用料嫩南瓜1个蒜3瓣盐1勺蚝油1勺清炒嫩南瓜的做法嫩南瓜或者西葫芦切片蒜末爆香倒入嫩南瓜片翻炒加盐和蚝油调味翻炒均匀即可...
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清炒小南瓜的做法和图解 好吃的清炒小南瓜家常做法

  • 清炒小南瓜

  • 吃南瓜的季节，嫩嫩的小南瓜怎么炒出脆脆的口感？腌制很重要。要记得腌制出水后，把水倒掉再下锅炒哦。用料小南瓜1个蒜2瓣葱2根盐5克酒3勺清炒小南瓜的做法把小南瓜刨成丝加入适量盐、酒，腌制出水准备葱蒜末热锅冷油，爆香蒜末。小南瓜挤掉水分倒入锅中翻炒。待出锅，加盐葱调味。...
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蒜头炒南瓜的做法和图解 好吃的蒜头炒南瓜家常做法

  • 蒜头炒南瓜

  • 简简单单的一道菜，儿时不爱吃，现在超喜欢吃用料南瓜500克蒜6瓣盐适量油适量蚝油2勺热开水适量蒜头炒南瓜的做法把蒜头拍好，把南瓜切好，热油锅，爆香蒜头，把南瓜倒入锅中翻炒三分钟然后倒入开水。一定要用开水，为什么要用开水？不想解释了，用热开水就对了🤣开水的分量最好没过南瓜。...
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清炒蒜花的做法和图解 好吃的清炒蒜花家常做法

  • 清炒蒜花

  • 这是道家常菜，做法简单，做好了颜色漂亮，今天做的是清炒的，可以加肉事先把肉切丝，加淀粉拌均匀，过油拿出来，之后才放进去一起炒。用料蒜花1把胡萝卜1根蒜头，盐，鸡精粉各适量清炒蒜花的做法准备所有材料，蒜花去掉头尾洗干净切段，胡萝卜去皮洗干净切粗丝。放在碗里，蒜头切粗粒备用。炒锅...
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蒜末南瓜藤的做法和图解 好吃的蒜末南瓜藤家常做法

  • 蒜末南瓜藤

  • 周末打开短视频看见一群吃南瓜藤的主播，忆起小时候每个春天就开始种植一大颗南瓜，并且做起了架子。然后夏天的早上在架子底下摘南瓜藤和嫩的叶子还有南瓜花。用料蒜5瓣一把嫩的南瓜藤鸡精半小勺盐3克小米辣2个蒜末南瓜藤的做法1.剥皮（最好买的是新鲜农民阿姨自己种的那种南...
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清炒南瓜的做法和图解 好吃的清炒南瓜家常做法

  • 清炒南瓜

  • 小时候家住乡下，妈妈经常就地取材，变着花样给我们改善伙食。南瓜在我们老家一般都是蒸煮稀饭之类的搭配。妈妈粗粮细作，放葱花爆锅，放进去南瓜翻炒。葱油混合南瓜的清甜，味道棒极了。用料南瓜500克盐3克油30克葱花少许清炒南瓜的做法南瓜如图切快，去掉种，嫩一点的南瓜皮不用削，有...
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金花玉片送清凉（肉末炒丝瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的金花玉片送清凉（肉末炒丝瓜）做法

  • 金花玉片送清凉（肉末炒丝瓜）

  • 当肉末邂逅了丝瓜，有时候搞不清楚自己究竟是喜欢究竟是谁，贪爱肉的浓郁？还是丝瓜的快意？着实期待我们的生涯就像这盘菜肴，不用舍弃丝瓜，也不会落下肉末，甚至连其中透着焦香的蒜瓣和红椒也不会被忽视。用料肉末（肉馅）半个拳头大小的团丝瓜一根葱你的中指长度姜大拇指第一节厚度蒜四...
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简单易学的蒜末炒爽口南瓜藤美食做法

  • 蒜末炒爽口南瓜藤

  • 第一次吃到这道蒜末炒南瓜藤的时候蛮惊讶的，不起眼的南瓜藤炒出来居然这么清香爽口，有股特别的香味之后就一发不可收拾，爱上了南瓜藤好吃，就是处理起来麻烦点，需要耐心哦用料南瓜藤适量蒜半头盐鸡精糖蒜末炒爽口南瓜藤的做法处理南瓜藤：把南瓜藤剥皮（就是把外面那层毛茸茸的皮尽...
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清炒蒜茸南瓜苗好吃的烹饪方法 清炒蒜茸南瓜苗的地道做法和步骤

  • 清炒蒜茸南瓜苗

  • 南瓜苗是夏天最常吃的一道菜，清炒不上火，南瓜苗含有各种营养成分，还具有降压的作用完整视频：小红书😆Fl2ilIw8QDwaIma😆，微博用料剥好的南瓜苗350克左右蒜4瓣油1大勺鸡精1小勺盐4克左右水40克左右清炒蒜茸南瓜苗的做法南瓜苗的叶子可以搓一下，洗干净，控水备用蒜切碎，准备好水开大...
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清炒南瓜花的做法和图解 好吃的清炒南瓜花家常做法

  • 清炒南瓜花

  • 用料南瓜花750克蒜苗3根盐些许清炒南瓜花的做法南瓜花中间的一个心去掉，很苦的，就要花叶，根太老不然也可以吃，弄好水多冲洗几次，开水捞一遍放入冷水再洗遍洗好水一定拧干，蒜苗洗好切好起油蒜白炒香，放入弄好的南瓜花炒30秒加蒜苗盐，鸡粉起锅就可以吃了蒜苗放太多了，不喜欢的建议放...
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蒜末炒南瓜叶（需要注意⚠️技巧）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜末炒南瓜叶（需要注意⚠️技巧）做法

  • 蒜末炒南瓜叶（需要注意⚠️技巧）

  • 一道简单又美味的家常菜。用料南瓜叶一斤蒜三瓣盐一勺糖3克鸡精3克油适量蒜末炒南瓜叶（需要注意⚠️技巧）的做法南瓜叶放入盆中加入一勺盐，揉搓叶子。南瓜叶洗干净，控干水分。一个碗中放入南瓜叶根部。另一个碗中放入南瓜叶子。锅中倒入适量油加入蒜末爆香。倒入根部翻炒一分钟...
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小美版-清炒蒜泥南瓜藤的做法步骤及图解,美味正宗的小美版-清炒蒜泥南瓜藤做法

  • 小美版-清炒蒜泥南瓜藤

  • 用料蒜头3瓣菜油20克南瓜藤400克左右白酒几滴盐1/4茶勺青、红椒各1个小美版-清炒蒜泥南瓜藤的做法食材洗好、切好备用。蒜头放入主锅设置3秒/速度5切碎，用刮棒刮至锅底，加入20克油。洗干净的南瓜藤放入主锅，倒入几点白酒和1/4茶勺盐，盖上锅盖及量杯盖，设置6分钟/V/反转小勺。（...
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蒜炒南瓜苗的做法和图解 好吃的蒜炒南瓜苗家常做法

  • 蒜炒南瓜苗

  • 妈妈把南瓜籽种在花盆里发出来一些南瓜苗用料南瓜苗一把蒜2瓣橄榄油少许盐少许蒜炒南瓜苗的做法南瓜苗摘下后清洗热锅，放入南瓜苗，炒至变色加入橄榄油，蒜，盐翻炒匀，出锅小贴士很简单的健康菜，味道很好...
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蒜苗炒南瓜的做法和图解 好吃的蒜苗炒南瓜家常做法

  • 蒜苗炒南瓜

  • 用料蒜苗适量南瓜适量凤球唛味极鲜适量蒜苗炒南瓜的做法南瓜切片，蒜苗切段炒锅放油，烧热后放葱段煸炒出香味南瓜煸炒一会后加入盐和味极鲜。加入蒜苗，翻炒均匀就可以出锅了出锅。...
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清炒南瓜叶的做法和图解 好吃的清炒南瓜叶家常做法

  • 清炒南瓜叶

  • 用料南瓜叶500克食用油少许盐少许芝麻油少许清炒南瓜叶的做法南瓜叶洗净；去除表面螺旋状部分；沿茎的根部开始往上，撕去毛刺；撒盐再次搓洗南瓜叶；南瓜叶在热水中汆烫后，用凉水冲洗干净；起油锅煸炒南瓜叶，炒均匀后加少许盐；淋少许芝麻油即可出锅。...
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简单易学的蒜蓉清炒南瓜美食做法

  • 蒜蓉清炒南瓜

  • 看到冰箱里剩了上回买菜为了拼单买的南瓜和大葱，就解决了两道菜大葱炒蛋+蒜蓉清炒南瓜。对于重口味来说这真是清淡～用料南瓜克蒜瓣油克盐克蒜蓉清炒南瓜的做法南瓜洗净切块，最好大小一致，不然待会做的时候有的生有的熟烂掉。南瓜藤清掉，准备蒜末，列一小段葱。热锅冷油，下蒜末炒...
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