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虫草花炒三丝的做法食谱

简单易学的虫草花炒三丝美食做法

  • 虫草花炒三丝

  • 趁着永旺超市十元均一的活动，买了一大包新鲜虫草花，除了煲汤，还能炒菜，真的一绝！减肥时期最适合吃这个了！用料盐适量鸡精适量勺生抽1勺蚝油1勺鲜虫草花随意金针菇随意葱随意蒜头随意虫草花炒三丝的做法根据自己喜欢的量把材料洗净准备好，蒜头切片，葱可以切成丝也可以切成段热油下...
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肉炒虫草花的做法和图解 好吃的肉炒虫草花家常做法

  • 肉炒虫草花

  • 用料虫草花克猪肉肉炒虫草花的做法虫草花泡水，冷水，两个小时。水烧开，把虫草花在里面焯一下。10秒。五花肉煸黄，煸出油。放辣椒，姜蒜，放盐少许，炒香。然后放虫草花，翻炒一分钟。放葱叶，一点酱油。出锅。...
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简单易学的牛肉丝炒虫草花美食做法

  • 牛肉丝炒虫草花

  • 因为贪图无所事事带来的悠闲没多久肥了二十几斤，被亲爹赶出家门自谋生路，目前140斤，这是来下厨房做个减肥日记试验，公之于众是为了在群众的监督和鞭策下坚持下去，成功与否都是探索～现在全面禁猪油、禁多油、禁多盐、禁大量淀粉和糖，拒绝肉骨汤，渐渐会把粳米换成糙米和杂粮，后期会...
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简单易学的虫草花炒肉丝美食做法

  • 虫草花炒肉丝

  • 用料虫草花鸡蛋1个猪肉生粉酱油盐蒜虫草花炒肉丝的做法虫草花提前用温水泡发一小时、泡好后再清洗干净备用猪肉切成丝、用盐和酱油、鸡蛋只要蛋清、生粉抓匀腌制一会锅中放油烧热、下入蒜片爆香、然后放虫草花翻炒片刻、把腌好的肉丝放入虫草花的上面用它的余温来把肉加...
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金针菇虫草花炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇虫草花炒肉丝做法

  • 金针菇虫草花炒肉丝

  • "虫草花"并非花，实质上是蛹虫草子实体，而不是虫草子实体，也不是冬虫夏草子实体，属于一种真菌类。但是它的营养价值特别高，含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素。用料油20克金针菇200克虫草花100克肉丝150克生抽20克耗油5克料酒15克盐3克金针菇虫草花炒肉...
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清炒虫草花的做法和图解 好吃的清炒虫草花家常做法

  • 清炒虫草花

  • 用料虫草花250g青红椒200g葱姜蒜适量耗油一勺郫县豆瓣2勺清炒虫草花的做法将青红椒洗净切丝虫草花清水泡10分钟，冲洗干净葱姜蒜备好热锅冷油，油至六分热将葱姜蒜下锅，爆香加入青红椒翻炒一下加入虫草花，郫县豆瓣适量，耗油适量翻炒至菜熟，出锅前放适量鸡精+盐...
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丝瓜虫草花炒糯米糍（荔枝）的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜虫草花炒糯米糍（荔枝）做法

  • 丝瓜虫草花炒糯米糍（荔枝）

  • 荔枝入菜绝对不是黑暗料理，爱不爱吃就看个人了，就像很多人喜欢荔枝粘酱油吃，让咸味更突出荔枝的甜。用料丝瓜半条荔枝适量虫草花少许酱油适量丝瓜虫草花炒糯米糍（荔枝）的做法材料荔枝去皮、核；丝瓜切片锅里放入少许油，倒入丝瓜翻炒至熟倒入荔枝继续翻炒放入虫草花，倒入酱油翻炒均...
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炒虫草花的做法和图解 好吃的炒虫草花家常做法

  • 炒虫草花

  • 用料虫草花适量克炒虫草花的做法清炒虫草花原料：新鲜虫草花1到2包包，夹心肉2两，芹菜几根，蒜头2瓣，干辣椒1-2个，盐、鸡精适量。做法：1、虫草花洗净焯水沥干水份。2、肉切丝加酱油、生粉抓匀腌制一会，热锅冷油快速翻炒肉丝起锅。3、蒜头剁碎、芹菜洗净切段、干辣椒切段。4、锅中加...
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虫草花丝瓜虾皮炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花丝瓜虾皮炒蛋做法

  • 虫草花丝瓜虾皮炒蛋

  • 用料虫草花适量丝瓜2根鸡蛋2个喜马拉雅粉盐适量白胡椒适量松茸鲜蔬粉适量椰子氨基酱油适量野茶籽油适量虾皮温水泡，再换一次水花椒油几滴虫草花丝瓜虾皮炒蛋的做法丝瓜切滚刀块备用。鸡蛋打散混入虾皮，蛋液内加少许盐，少量白胡椒去腥增鲜。热锅，炒熟蛋，盛起备用。还是那个锅不...
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金针菇虫草花炒肉丝-爱如斯IZEROS的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇虫草花炒肉丝-爱如斯IZEROS做法

  • 金针菇虫草花炒肉丝-爱如斯IZEROS

  • "虫草花"并非花，实质上是蛹虫草子实体，而不是虫草子实体，也不是冬虫夏草子实体，属于一种真菌类。但是它的营养价值特别高，含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素。用料油20克金针菇200克虫草花100克肉丝150克生抽20克耗油5克料酒15克盐3克金针菇虫草花炒肉...
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简单易学的虫草花炒丝瓜美食做法

  • 虫草花炒丝瓜

  • 因为把另一个菜谱中黄瓜看成丝瓜，这道菜就诞生了！味道很不错，清淡有营养。用料丝瓜3根（我买的是短粗那种）盐2克虫草花150克姜2片虾干一小把，大约2汤勺高汤没有用开水替代大汤勺3勺葱小葱2根或者大葱2厘米虫草花炒丝瓜的做法丝瓜洗干净去皮切段，虫草花洗净沥水备用。姜切丝。虫草...
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金针菇虫草花炒肉丝——虹麻麻的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇虫草花炒肉丝——虹麻麻做法

  • 金针菇虫草花炒肉丝——虹麻麻

  • 美善品美食用料油15克金针菇1把虫草花随意肉丝随意盐5克生抽5克金针菇虫草花炒肉丝——虹麻麻的做法主锅加油3分钟/V/小勺，加热油。加入肉丝。30秒/V/反转1.5，肉丝先炒一下。加入金针菇，虫草花，盐，生抽4分30秒/V/反转小勺。OK好吃看得见。无油烟炒菜。小贴士肉丝记得提前用小...
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爆炒虫草花的详细做法大全,简单又营养的爆炒虫草花做法

  • 爆炒虫草花

  • 用料虫草花60克青椒一颗葱适量芹菜适量五花肉半斤爆炒虫草花的做法虫草花浸泡半小时，我比较懒，用开水泡十几分钟就好了Y(^o^)Y五花肉小炒炸香，加葱头爆香，加入虫草花快速翻炒，加入青椒、芹菜翻炒，加适量酱油和盐，一点耗油和芝麻油（耗油也有盐的注意不要太咸了），翻炒熟就可出锅咯小...
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虫草花炒西葫芦丝 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花炒西葫芦丝 by wqy做法

  • 虫草花炒西葫芦丝 by wqy

  • 用料西葫芦1个虫草花1把盐克白糖克油克黄豆酱勺蚝油勺虫草花炒西葫芦丝bywqy的做法虫草花干洗净泡发西葫芦去两头切丝虫草花去水取出热锅冷油油热加入0.5汤匙黄豆酱加入西葫芦丝翻炒放入虫草花丝加1/2小碗水加1汤匙蚝油翻炒盖上盖子煮片刻加1/2小勺糖、1小勺盐翻匀汤水略...
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小炒虫草花的做法和图解 好吃的小炒虫草花家常做法

  • 小炒虫草花

  • 用料干从草花10克韭菜10克芹菜2根姜1片盐1克油5克酱油1勺糖少许鸡精少许小炒虫草花的做法干虫草花温水泡20分钟，牛肉切丝，韭菜芹菜切段，葱姜蒜片，辣椒切丝起锅烧油，下去牛肉丝，烹料酒下入葱姜蒜片，放入虫草韭菜芹菜辣椒丝，调少许盐味糖，酱油少许，大火翻炒...
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虫草花炒蛋的做法和图解 好吃的虫草花炒蛋家常做法

  • 虫草花炒蛋

  • 还挺香，吃不出来虫草花那种特有的药材味用料虫草花紫菜鸡蛋咖喱粉醋黑胡椒粉辣椒粉盐辣椒干蒜粒虫草花炒蛋的做法虫草花用水泡上一小时紫菜用的超市买的那种大圆饼状的，用水泡开，挤干水分紫菜撕成小瓣，下油炸成紫菜干，放一旁备用鸡蛋加少许盐打散，下锅炒成蛋花，也放一旁备用下蒜...
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生酮-虫草花牛肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的生酮-虫草花牛肉丝做法

  • 生酮-虫草花牛肉丝

  • 用料牛肉丝200克虫草花200克甜椒50克蒜苗2根大蒜2瓣干花椒10粒山茶油50克鸡蛋清1个海盐少许酱油1勺黑胡椒粉1小勺生酮-虫草花牛肉丝的做法配料备好。虫草花焯水后沥干备用。牛肉切丝，放蛋清、1勺酱油、适量黑胡椒粉拌匀，静置15分钟倒入少许茶油，拌匀，避免粘锅。今天食用油选...
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简单易学的肉丝炒虫草花青椒美食做法

  • 肉丝炒虫草花青椒

  • 小孙女非常喜欢吃这道菜，为了防止忘记做法，创作简单菜谱😀人老了😂会做的菜又多😅很容易忘记一些比较简单的菜😀😀😀用料肉丝适量虫草花（鲜）一盒（超市）青椒随意姜末适量克葱花适量酱油适量料酒一汤匙盐适量肉丝炒虫草花青椒的做法虫草花洗净空干水份，肉切丝、青椒切丝。炒勺烧热...
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虫草花炒肉的做法和图解 好吃的虫草花炒肉家常做法

  • 虫草花炒肉

  • 没买菜吃存粮+消耗干虫草花…用料虫草花适量瘦肉适量蒜苗1根青椒1个植物油（玉米油）适量盐适量酱油适量虫草花炒肉的做法干虫草花浸泡两小时，滤出，适当挤一挤水分备用（新鲜虫草花就无需浸泡）。将青椒斜刀切成细条，蒜苗切段。猪瘦肉（梅子肉）切条，因为这块还挺嫩的我就没搓生粉，喜欢肉...
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虫草花鸡丝炖萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花鸡丝炖萝卜丝做法

  • 虫草花鸡丝炖萝卜丝

  • 深秋入冬的暖身汤菜用料鸡胸肉一块白萝卜半根虫草花少许葱少许盐少许生抽少许蛋清少许油少许姜丝两片料酒少许虫草花鸡丝炖萝卜丝的做法生姜两片切丝。鸡胸肉去筋切丝，以少许料酒、生抽、盐、蛋清、部分姜丝拌匀腌制。白萝卜洗净后切丝。（萝卜皮以个人喜好决定取舍）葱洗净，切...
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虫草花的做法和图解 好吃的虫草花家常做法

  • 虫草花

  • 用料虫草花一袋盐适量生抽1勺青椒3个耗油一勺虫草花的做法1虫草花洗干净，锅中加水烧开，焯水两分钟，捞出，再用凉水冲洗掉浮沫，控水备用。2葱姜蒜切碎备用3青椒洗干净，切条备用热锅加油，油6成热，加花椒5颗烹出香味，加葱姜蒜翻炒一下，加青椒，继续翻炒5分钟不停翻炒，防止粘锅然后加虫草花...
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素炒虫草花的做法和图解 好吃的素炒虫草花家常做法

  • 素炒虫草花

  • “虫草花”并非花，也不是冬虫夏草。是模仿冬虫夏草生长环境而人工培育的一种菌类。营养丰富，可以和冬虫夏草媲美。而且口感Q润，和它的品性很像，虫草花性质平和，不寒不燥，适合多数人。今天我们来款素炒的虫草花，清清淡淡，非常适合夏天吃。用料虫草花50-60g青菜适量牛肝菌油适量胡...
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花旗参虫草花煲竹丝鸡的做法步骤及图解,美味正宗的花旗参虫草花煲竹丝鸡做法

  • 花旗参虫草花煲竹丝鸡

  • 立春之后就不宜大补，宜清补慢慢提升阳气。用料花旗参5根虫草花6克红枣6颗枸杞8克姜2片竹丝鸡一只瘦肉50克石斛8克花旗参虫草花煲竹丝鸡的做法竹丝鸡去皮，去除头尾，砍大块，鸡块和瘦肉焯水煮开后捞出，洗净血水备用红枣去核，虫草花洗净泡水，其余的都要洗干净备用，枸杞另放全部食材都...
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简单易学的虫草花炒黄瓜丝美食做法

  • 虫草花炒黄瓜丝

  • 很好吃的啊(๑Ő௰Ő๑)用料虫草花半斤黄瓜一根青椒一点姜蒜适量虫草花炒黄瓜丝的做法虫草花洗干净拧干，黄瓜去皮后切丝，青椒切丝。姜蒜切粒！(￣▽￣)油锅烧热，放入姜蒜粒炒香，大火放入虫草花炒一分钟，加入青椒丝，加入黄瓜丝炒熟！就OK！简单好吃！(๑Ő௰Ő๑)...
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简单易学的虫草花炒鸡丝美食做法

  • 虫草花炒鸡丝

  • 简单易得的食材少油少调料的做法清爽下饭菜用料太阳谷鸡胸肉一块新鲜虫草花100克青椒少许木耳少许姜丝少许料酒、盐、淀粉适量白糖适量食用油适量虫草花炒鸡丝的做法太阳谷系列产品品质还是非常有保证的2⃣️0⃣️1⃣️8⃣️太阳谷®继续陪你一起“好好吃饭”准备好食材虫草花清...
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