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鸡骨草薏米祛湿汤的做法食谱

简单易学的鸡骨草薏米祛湿汤美食做法

  • 鸡骨草薏米祛湿汤

  • 用料薏米50克赤小豆50克蜜枣2个鸡骨草1扎茯苓6-8个扇骨1条鸡骨草薏米祛湿汤的做法扇骨用开水过2遍放姜片炒一下扇骨准备好洗干净的材料倒入开水大火煮25分钟，转小火再熬25分钟即可喝完可舒坦了啦，因为放了蜜枣，汤很清甜。...
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赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）做法

  • 赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）

  • 用料赤小豆一把薏米一把猪骨250克盐适量姜2片赤小豆薏米猪骨汤（祛湿）的做法赤小豆和薏米提前浸泡半天猪骨洗净，姜片，泡过的赤小豆和薏米洗净所有材料一起放入砂锅，加入适量的水大火煮开小火煲2个小时，加适量盐调味即可...
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鸡骨草祛湿汤（健脾祛湿第一名）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡骨草祛湿汤（健脾祛湿第一名）做法

  • 鸡骨草祛湿汤（健脾祛湿第一名）

  • 广东人春天必备靓汤。祛湿一百分，而且清甜好喝，煲起来！用料鸡骨草一捆猪骨200克薏米15克蜜枣1-2个眉豆20克赤小豆15克猪横脷1条胡萝卜一根鸡骨草祛湿汤（健脾祛湿第一名）的做法（网图）图为猪横脷，要把白色部分切干净，然后切段焯水。焯水后洗干净备用。赤小豆、眉豆、薏米都为祛湿的...
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薏米赤小豆骨头祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米赤小豆骨头祛湿汤做法

  • 薏米赤小豆骨头祛湿汤

  • 好喝就是故事用料薏米一把赤小豆一把扇骨500g干无花果6个薏米赤小豆骨头祛湿汤的做法薏米和赤小豆洗干净泡半小时，猪骨头洗净冷水下锅焯一下，倒出洗干净加入汤锅，加泡好的薏米赤小豆和两片姜，大火烧开后转小火慢炖一小时。煲半小时左右的时间下洗净的干无花果，煲好时加少许盐...
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冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）做法

  • 冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）

  • 春季到来，雨水渐多，体内湿气蛮重的，一般表现都是头发油的快，晚上容易睡不好，及时的排湿是很重要的呢。下面的用料我都没有准确说要用到多少克，可以参考我的图片哟。用料猪骨500克赤小豆手抓一把薏米手抓一把扁豆（市场写的祛湿豆）手抓一把冬瓜（要带皮）适量冬瓜薏米猪骨汤（春季祛湿）的...
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炒薏米茨实祛湿鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的炒薏米茨实祛湿鸡汤做法

  • 炒薏米茨实祛湿鸡汤

  • 今年的广东,惊蛰前后绵绵春雨，春季又是风多、雨多、气候多变、多湿之季，乍暖还寒，早晚温差大，还伴有可怕的回南天。地板墙上楼梯都水的。也是病菌生长繁殖最快的季节。病菌容易入侵人体，引起抵抗力下降,体质差些的很容易生病。生活在这样多湿季节，还是少吃些煎炸,辛辣食品，以防...
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薏米祛湿粥的做法和图解 好吃的薏米祛湿粥家常做法

  • 薏米祛湿粥

  • 湿气重不能忽视！食疗祛湿，美味健康用料红豆和薏米等份薏米和红豆等份赤小豆手抓一把燕麦可放可不放红糖适量薏米祛湿粥的做法先把材料洗净泡一个小时慢火熬煮至红豆薏米等开花，最后加入红糖调味即可，建议别放太甜，主要是祛湿不要当成甜品啦，口感有些类似红豆糖水，哈哈哈...
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薏米冬瓜排骨汤-祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的薏米冬瓜排骨汤-祛湿做法

  • 薏米冬瓜排骨汤-祛湿

  • 用料冬瓜适量薏米适量排骨适量水适量香菜适量盐适量薏米冬瓜排骨汤-祛湿的做法备好食材薏米提前泡发半天除佐料所有食材入砂锅大火煮开中火15分钟小火慢炖历时一小时偶尔搅拌一下（砂锅易沾锅）最后关火最好闷15分钟加盐香菜即可成品小贴士*其他器皿意可砂锅味好更健康*此汤...
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南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）做法

  • 南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）

  • 用料薏米20克南瓜150克筒骨1根姜4片红枣6颗料酒1勺盐1克（放不放无所谓）南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）的做法筒骨切块洗净冷水下锅加两片姜一勺料酒焯下洗净备用把薏米泡会儿再倒进锅里炒至微黄南瓜去籽切块红枣祛核姜去皮切片将筒骨加清水末过筒骨多一点就好加姜片炒好的薏米红...
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冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）做法

  • 冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）

  • 广东人春夏就一定煲的祛湿汤！用料冬瓜1.5斤猪骨1斤薏米（炒）30克赤小豆20克陈皮1个姜片3-4片玉米须1小撮冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）的做法1、猪骨焯水备用2、冬瓜洗干净切块（不去皮）、陈皮、姜片、炒（熟）薏米、赤小豆、玉米须洗一下3、全部材料放进电子锅了按下煲汤键，回家就可以喝上囖...
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薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒的做法步骤及图解,美味正宗的薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒做法

  • 薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒

  • 薏米冬瓜排骨汤，此汤清淡宜人，具有祛湿排毒、降脂降压、通利小便之功效。材料：薏米冬瓜排骨薏米：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。冬瓜：润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓。用料排骨300克冬瓜200克薏米20克薏米冬瓜排骨汤祛湿排毒的做法锅内加入少量清水，烧...
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营养祛湿 筒骨山药薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养祛湿 筒骨山药薏米汤做法

  • 营养祛湿 筒骨山药薏米汤

  • 快入冬了饭前一碗热乎乎的暖胃汤完美～用料爱心💗1颗筒骨1节铁杆儿山药1根炒薏米适量姜片盐克料酒适量营养祛湿筒骨山药薏米汤的做法准备食材，筒骨我用了一半山药用的是铁杆山药因为煮熟以后是粉面的、还有一些炒薏米仁……先把骨头焯水：骨头冷水下锅加入姜片、加入适量的是...
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简单易学的薏米鸡骨草祛湿汤美食做法

  • 薏米鸡骨草祛湿汤

  • 这个汤必备的材料是鸡骨草，薏米，鸡（鸭，猪骨头都行）用料鸡骨草25克薏米20克海底椰6克鸡半只红枣10颗香菇8朵马蹄8个薏米鸡骨草祛湿汤的做法鸡洗干净，把鸡骨草，海底椰，薏米（薏米提前一晚上泡好）放进锅里，加水没过材料，开火煮。锅里煮开之后撇去浮沫，把鸡骨草捞出来（我不太喜欢鸡骨草的味...
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祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤做法

  • 祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤

  • 此汤具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。用料冬瓜200克薏米少许排骨200克盐一勺姜少许茯苓两片葱花少许祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法准备食材，冬瓜去皮，皮留着。排骨先过凉水，焯下水薏米提前用水泡一会将冬瓜，冬瓜皮，茯苓和姜片放入炖锅中再放入薏米加入足...
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祛湿养肝汤-鸡骨草茯苓薏米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿养肝汤-鸡骨草茯苓薏米猪骨汤做法

  • 祛湿养肝汤-鸡骨草茯苓薏米猪骨汤

  • 春夏季经常熬夜，生活不规律，像眼睛分泌物多、眼红发涩、口苦咽干、胁肋不适、胃胀闷不适、口臭、小便黄、大便硬结等肝火旺、湿气重的症状，不妨试试这个汤吧，不仅祛湿清热，还能预防感冒、肝炎。用料猪骨适量薏米15克绿豆15克茯苓15克鸡骨草一小捆蜜枣1颗姜3片盐适量祛湿养肝汤...
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祛湿薏米水的做法和图解 好吃的祛湿薏米水家常做法

  • 祛湿薏米水

  • 喝了一个春季的祛湿薏米水，今天继续！用料薏米少许赤小豆少许（要比薏米少）祛湿薏米水的做法红豆洗净，备用。（如果想吃豆子提前泡）薏米在下水前炒一下，变色即可。下水开煮。水煮沸即可5分钟左右即可，但我通常煮30-40分钟左右。放冰糖是兄弟俩最开心和喜欢的事儿😋...
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芦根薏米筒骨汤（祛湿健脾）的做法步骤及图解,美味正宗的芦根薏米筒骨汤（祛湿健脾）做法

  • 芦根薏米筒骨汤（祛湿健脾）

  • 用料薏米少许茯苓少许芦根少许姜片几片料酒两汤匙筒骨适量党参少许芦根薏米筒骨汤（祛湿健脾）的做法食材洗净备用锅中放少许水、一汤匙料酒、姜片。筒骨汆烫一下（去血水和杂质）捞出备用锅中放足够冷水、食材、一汤匙料酒，开大火煮开转小火，小火慢炖一小时（中途撇去下浮沫和油水）煮...
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薏米祛湿汤的做法和图解 好吃的薏米祛湿汤家常做法

  • 薏米祛湿汤

  • 薏米，赤小豆，芡实，扁豆，干淮山，茯苓用料薏米一把茯苓一把赤小豆一把芡实一把扁豆一把干淮山5片猪骨头300克薏米祛湿汤的做法薏米，扁豆微烘至微黄。薏米性凉，烘一下比较好。我没买到扁豆，买的是大白豆，没有烘。所有食材洗净，泡水一小时全部食材入锅，猪骨头也入锅，然后加水八碗满，吃米饭...
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冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）做法

  • 冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）

  • 冬瓜薏米排骨汤非常适合夏天解暑，去湿用料冬瓜250克薏米15克排骨250克葱1根姜3片盐适量料酒适量冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）的做法排骨洗净后放锅里加入一勺料酒，葱姜，大火煮开即可。用冷水清洗干净备用把所有材料准备好，薏米提前泡发两小时把所有材料扔进锅里煲1.5小时即可干了...
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清润祛湿薏米排骨冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润祛湿薏米排骨冬瓜汤做法

  • 清润祛湿薏米排骨冬瓜汤

  • 端午节了，南方的天气越来越闷热潮湿，来一碗清润祛湿的薏米排骨冬瓜汤吧。用料排骨300克冬瓜400克薏米50克姜一块葱适量料酒3勺盐6克糖2克清润祛湿薏米排骨冬瓜汤的做法薏米提前泡水，大约泡了30分钟左右，有时间最好提前泡半天。冬瓜洗净，切块。排骨焯水后，加葱，姜，薏米，料酒和热水，...
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祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤做法

  • 祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤

  • 龙舟水期间，老是下雨，身体里的湿气很重，平常觉的累呀，舌苔发白等都是有湿气，这款汤水口感清甜，做法简单。用料猪骨500克冬瓜500克薏米50克陈皮1片水炖的1700ml盐少许祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的做法骨头飞水，冬瓜洗干净，不用'削皮，去囊，切小块，薏米加点盐洗的更干净，陈皮洗干净，加水...
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暖身祛湿汤：排骨海带薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖身祛湿汤：排骨海带薏米汤做法

  • 暖身祛湿汤：排骨海带薏米汤

  • 驱除寒冷，薏米能够赶走身体的湿气。改良餐让你身体一点点的改变～用料排骨200g-250g海带（泡发）100g薏米30-50g姜4-5片葱花2根切碎海盐适量料酒适量芝麻油适量暖身祛湿汤：排骨海带薏米汤的做法锅内热水，排骨焯水；排骨取出洗净，加入锅中同时加入薏米，煮开；加调料，加海带，大火烧沸转小火...
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冬瓜薏米脊骨汤（夏日祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米脊骨汤（夏日祛湿）做法

  • 冬瓜薏米脊骨汤（夏日祛湿）

  • 用料冬瓜300g薏米半杯（电饭煲量杯）脊骨300g葱四颗姜一块九江双蒸酒一盖（20ml)盐按需冬瓜薏米脊骨汤（夏日祛湿）的做法脊骨冷水下锅，放入姜片3-4片，小葱2颗，九江双蒸酒一盖（也可用黄酒），开盖煮开后转小火再煮3分钟，取出脊骨冷水洗净。另起汤锅，放入洗净的脊骨，加水没过骨头，加小葱不过2棵，...
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广东靓汤--淮山薏米猪骨祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤--淮山薏米猪骨祛湿汤做法

  • 广东靓汤--淮山薏米猪骨祛湿汤

  • 广东的三四月份是每年最潮湿的季节，尤其被称之为“回南天”的这段时间，墙壁，地面都会很潮湿，墙壁不断的冒水珠。在空气高度潮湿的季节里，广东习惯煲祛湿汤来调理身体，帮助体内排除湿气。不建议大家改动祛湿汤的搭配，因为这里面的薏米、赤小豆、云苓都是祛湿的，淮山、芡实是健脾胃...
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排骨薏米海带祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨薏米海带祛湿汤做法

  • 排骨薏米海带祛湿汤

  • 进入春季，万物复苏，湿气增重，我们每个人都有不一样的体质，有的人的体质湿气很重，湿气重也会对身体造成一些伤害。用料排骨500克薏米100克海带适量排骨薏米海带祛湿汤的做法排骨焯水洗净这是薏米把排骨和薏米放入砂锅，大火煮开后转小火，大概炖一个半小时薏米熟后（如图）再加入海带，再...
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