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柠檬龙利鱼片的做法食谱

简单易学的柠檬龙利鱼片美食做法

  • 柠檬龙利鱼片

  • 用料龙利鱼柳200克柠檬半个香芹碎20克蒜适量柠檬龙利鱼片的做法柠檬榨出汁，少许柠檬皮切成丝。龙利鱼柳撒上黑胡椒粉、蒜蓉、盐、柠檬汁抹匀，腌制30分钟后沥干水分。平底锅加热，倒入檄榄油。将腌制好的龙利鱼柳放入平底锅内，中火煎至变色出香味。小心将鱼柳翻面，煎至两面熟透...
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柠檬巴沙鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬巴沙鱼（龙利鱼）做法

  • 柠檬巴沙鱼（龙利鱼）

  • 减脂餐用料黑胡椒适量巴沙鱼柳130g左右柠檬2片海盐一小撮柠檬巴沙鱼（龙利鱼）的做法巴沙鱼洗净，用厨房纸擦干水分加现磨黑胡椒还有一点海盐腌制一下平底锅起油（橄榄油，菜籽油都可以，因为是减脂餐所以没用黄油）轻轻放入巴沙鱼小火煎鱼，也可以把切好的柠檬片放入一起煎盖上锅盖，一直...
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Day33 柠檬龙利鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的Day33 柠檬龙利鱼片做法

  • Day33 柠檬龙利鱼片

  • 用料龙利鱼柳200g柠檬半个香芹碎20g橄榄油1勺蒜蓉适量胡椒粉少许盐1勺Day33柠檬龙利鱼片的做法柠檬榨出汁，少许柠檬皮切成丝龙利鱼柳撒上黑胡椒粉、蒜蓉、盐、柠檬汁抹匀，腌制30分钟后沥干水分平底锅加热，倒入橄榄油将腌制好的龙利鱼柳放入平底锅内，中火煎至变色出香味小心将...
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简单的柠檬龙利鱼披萨🍕的做法步骤及图解,美味正宗的简单的柠檬龙利鱼披萨🍕做法

  • 简单的柠檬龙利鱼披萨🍕

  • 小先生的新宠。用料龙利鱼柳腌料盐姜丝白胡椒粉料酒披萨配料洋葱丝柠檬尤利鱼块(去刺)马苏里拉芝士沙拉酱简单的柠檬龙利鱼披萨🍕的做法1、龙利鱼柳分成三、四块用腌料腌制十分钟以上，入味。不粘锅内加少许油，放入腌好的鱼柳煎小火煎至两面金黄取出去刺，掰成大块。2、饼皮如...
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简单易学的柠檬煎龙利鱼美食做法

  • 柠檬煎龙利鱼

  • 用料冻龙利鱼柳1条柠檬半个黄油15g黑胡椒适量盐一点点柠檬煎龙利鱼的做法龙利鱼自然解冻，切块，用一点点盐、黑胡椒粉、几滴柠檬汁腌几分钟。腌好后放厨房纸巾上吸干水分。热锅凉油，码好鱼块开始煎，中小火，煎好一面再翻另一面，不要动来动去鱼会碎！煎到两面焦黄盛出装盘。一定要用...
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柠檬鱼片的详细做法大全,简单又营养的柠檬鱼片做法

  • 柠檬鱼片

  • 用料姜片蒜瓣花椒适量盐适量淀粉适量柠檬个葱适量柠檬鱼片的做法鱼片加入盐柠檬汁少许花椒腌制热锅冷油下辣椒尖椒蒜葱头姜鱼骨头盘炒下热水沸腾后加柠檬片捞出鱼骨下鱼片将腌制的鱼片下锅20秒左右捞出摆盘过滤好汤汁倒入碗中最后放上配菜冲油...
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当柠檬🍋爱上龙利鱼🐟的做法步骤及图解,美味正宗的当柠檬🍋爱上龙利鱼🐟做法

  • 当柠檬🍋爱上龙利鱼🐟

  • 每天，都是一首诗～当柠檬爱上龙利鱼……用料料酒浇在鱼身柠檬半个橄榄油五小汤勺黑胡椒洒在鱼身（上下面）龙利鱼一条当柠檬🍋爱上龙利鱼🐟的做法用黑胡椒腌制，上下面都洒蒸鱼豉油少许➕黑胡椒➕白芝麻放油，油热放🐟，不要总翻切好柠檬片放在鱼身，用剩下的柠檬挤出汁淋在鱼身把刚才调...
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柠檬香气——番茄龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬香气——番茄龙利鱼做法

  • 柠檬香气——番茄龙利鱼

  • 酸甜浓郁的番茄鱼，柠檬的加入使这道菜有了更清新的香气，无骨龙利鱼柳也易于下口，是适合老人和宝宝吃的一道菜哦用料龙利鱼柳一条番茄2个柠檬半个盐胡椒粉淀粉葱姜蒜柠檬香气——番茄龙利鱼的做法准备食材，冷冻龙利鱼柳化冻，其他食材洗净将龙利鱼斜刀片成薄片，用盐、胡椒粉和半...
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柠檬黑胡椒香烤龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬黑胡椒香烤龙利鱼做法

  • 柠檬黑胡椒香烤龙利鱼

  • 龙利鱼简直是完美食物！高蛋白没刺，肉质软嫩，多吃一点也不怕变胖～加了柠檬片烤制的龙利鱼，把柠檬的香味都融进去了，一开烤箱那个香气扑鼻哟～用料龙利鱼姜丝料酒蜂蜜柠檬黑胡椒粉盐橄榄油蚝油柠檬黑胡椒香烤龙利鱼的做法龙利鱼解冻，在尚未完全解冻时用刀切成大块。将龙利鱼块加姜丝...
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奶柠龙利鱼的做法和图解 好吃的奶柠龙利鱼家常做法

  • 奶柠龙利鱼

  • 物质世界与精神世界双重享受用料龙利鱼200g柠檬三分之一个黑胡椒1勺鸡蛋1个料酒半勺葱花若干蒜2瓣面粉适量奶柠龙利鱼的做法1.龙利鱼切块，用黑胡椒粉和料酒腌制15mins2.切切切辅料3.打一个鸡蛋，准备做裹着鱼的酱汁4.蛋液+面粉，充分揉搓鱼块5.热锅冷油，放鱼块我想要味道更清香...
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泰式清蒸柠檬龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的泰式清蒸柠檬龙利鱼做法

  • 泰式清蒸柠檬龙利鱼

  • 从一本泰国菜谱里看来的，原谱用的是海鲈鱼，这里改用龙利鱼。非常简单的烹制方法，非常惹味的酱汁，又多了一种吃龙利鱼的好方法。用料龙利鱼柳1~2条青柠檬汁3汤勺鱼露3汤勺大红尖椒2个大蒜5瓣香菜根及茎2颗泰式清蒸柠檬龙利鱼的做法准备调味材料：青柠檬、鱼露、大红尖椒、大蒜、...
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柠檬烤龙利鱼～懒人快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬烤龙利鱼～懒人快手菜做法

  • 柠檬烤龙利鱼～懒人快手菜

  • 超级简单的一个菜，龙利鱼很嫩，味道也是很棒的烤箱简直是懒人福音，一言不合就进烤箱，哈哈哈用料龙利鱼一条柠檬1个料酒适量胡椒适量盐适量油适量柠檬烤龙利鱼～懒人快手菜的做法龙利鱼解冻，沥干水分抹上适量盐，胡椒，料酒放入冰箱腌制一晚准备柠檬🍋一个，切片烤盘铺上锡纸，刷上少许油，...
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懒人菜谱之——柠檬龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的懒人菜谱之——柠檬龙利鱼做法

  • 懒人菜谱之——柠檬龙利鱼

  • 柠檬的酸，梅子酒的甜，龙利鱼的鲜，三种味道在一种菜中淋漓展现，你，爱哪种呢？用料龙利鱼梅子酒烤肉酱柠檬黑胡椒盐懒人菜谱之——柠檬龙利鱼的做法龙利鱼切块，放入烤肉酱，柠檬，黑胡椒，盐腌制半小时腌制中锅内放入橄榄油将腌制好的龙利鱼放入其中，煎制两面微黄的时候加入梅子酒汤汁熬没...
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柠檬龙利鱼的做法和图解 好吃的柠檬龙利鱼家常做法

  • 柠檬龙利鱼

  • 今天是农历小年儿，想做一套富贵吉祥寓意良好的菜。提到寓意好的食材，鱼是必不可少的。这段时间由于爸爸感冒一直没有做太过油腻的肉菜。而鱼肉就刚好符合清淡少油，富含营养且美味的条件。我最喜欢的鱼莫过于是龙利鱼了，买的龙利鱼柳没有鱼刺好烹饪，低油脂又适合健身，味道不错。...
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柠檬🍋烤巴沙鱼or（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬🍋烤巴沙鱼or（龙利鱼）做法

  • 柠檬🍋烤巴沙鱼or（龙利鱼）

  • 简单易做，香嫩可口✨💕用料巴沙鱼或龙利鱼1条黑胡椒粉适量蚝油1勺（大人吃饭的勺子）食用油2勺糖1小勺姜末少许柠檬适量柠檬🍋烤巴沙鱼or（龙利鱼）的做法巴沙鱼控干水分，放入蚝油、黑胡椒、糖、姜末、食用油，挤一片柠檬汁。正反两面给鱼按摩，腌制30分钟以上，铺上三片柠檬🍋。烤箱220...
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简单易学的柠檬烤龙利鱼美食做法

  • 柠檬烤龙利鱼

  • 龙利鱼肉质细嫩营养丰富，口感爽滑，没有大的腥味儿和异味儿，刺少肉多，老少咸宜用来香煎和烤制再美味不过。加了柠檬的龙利鱼，味道更加鲜美。用料龙利鱼250g柠檬半个黑胡椒粉1勺蚝油1大勺料酒1大勺食盐小半勺蜂蜜1大勺食用油1大勺柠檬烤龙利鱼的做法将所有调味品放在一起，均匀的...
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夏日开胃#柠檬叶烤龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃#柠檬叶烤龙利鱼做法

  • 夏日开胃#柠檬叶烤龙利鱼

  • 炎热的夏季常常会没有胃口，此时我都会偏爱东南亚风味的料理。柠檬叶独有的清新味道能一下子把食欲打开😋用料龙利鱼一条盐随意蒸鱼豉油随意喼汁随意鱼露随意烤肉酱随意夏日开胃#柠檬叶烤龙利鱼的做法烤箱200度预热，龙利鱼双面抹盐，按照自己口味加入图中酱料。没有喼汁的话可...
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酸辣柠檬龙利鱼好吃的烹饪方法 酸辣柠檬龙利鱼的地道做法和步骤

  • 酸辣柠檬龙利鱼

  • 适合夏天可以拌着吃的酸辣柠檬鱼片，口感酸爽鲜嫩。这个做法也适合酸辣柠檬虾一样好吃。用料龙利鱼400克柠檬1个百香果1个个香菜3棵小米椒1个蒜瓣3瓣调料1生抽2勺，白醋2勺勺，鱼露1勺；调料1白糖5克，蒜末，辣椒碎，百香果，柠檬汁和柠檬片。调料2淀粉3克，胡椒粉2克，盐3克，料酒1勺。酸辣柠...
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香烤龙利鱼（柠檬洋葱）的做法步骤及图解,美味正宗的香烤龙利鱼（柠檬洋葱）做法

  • 香烤龙利鱼（柠檬洋葱）

  • 龙利鱼因为没有鱼刺，给孩子们吃最安全最放心。但龙利鱼比较厚，香煎熟透时间长就容易散，孩子不吃辣又不能做水煮鱼片，濒临绝望的主妇只好祭出了烤箱，为了让龙利鱼入味，我铺了洋葱打底，柠檬盖面，孩子吃完还想吃。绝望的主妇顿时又可以露出老母亲慈祥的微笑了。用料主料：龙利鱼1条洋...
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「烤箱」柠檬纸包龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「烤箱」柠檬纸包龙利鱼做法

  • 【烤箱】柠檬纸包龙利鱼

  • 不爱吃鱼，因为有刺。遇见龙利鱼🐟如获至宝入味且清香还不会胖用料柠檬半个黑胡椒少许姜少许盐克糖少许生抽适量龙利鱼一至两片【烤箱】柠檬纸包龙利鱼的做法龙利鱼解冻切小块半个柠檬挤汁糖黑胡椒粉盐姜蒜少量拌成腌鱼汁腌鱼块15分钟同时准备蔬菜拿你喜欢的蔬菜切块或者片...
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柠檬芥末籽烤龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬芥末籽烤龙利鱼做法

  • 柠檬芥末籽烤龙利鱼

  • 适合健身人士。用料龙利鱼一条芥末籽3大勺生抽少许蜂蜜一点点胡椒粒研磨少许蒜瓣（切末）一个柠檬3片柠檬芥末籽烤龙利鱼的做法把龙利鱼切成三份备用，烤箱预热200度。蒜瓣切末加入芥末籽三大勺，蜂蜜，生抽胡椒粒拌匀。龙利鱼放烤盘上，把调料均匀铺在龙利鱼上，挤点柠檬汁，放上柠檬片...
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姜汁柠檬黑椒龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的姜汁柠檬黑椒龙利鱼做法

  • 姜汁柠檬黑椒龙利鱼

  • 懒人快手，减脂增肌用料柠檬1个龙利鱼一条黑胡椒少许姜适量盐少许姜汁柠檬黑椒龙利鱼的做法解冻龙利鱼，改刀方便入味把柠檬皮擦丝，和姜丝，盐，黑胡椒混合均匀鱼和调料拌好，放入少量柠檬片，包入锡纸入烤箱180度，中层20分钟，清新又鲜美多汁的龙利鱼就出炉了...
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香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳做法

  • 香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳

  • 这种鱼对于不太会吐鱼骨的人，很友好，柠檬味很清新用料龙利鱼/巴沙鱼柳500克盐6克糖3克柠檬1个（大的）黑胡椒1小勺油5克香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳的做法（图片参考，第一次拍的不全，又做了一次）鱼解冻，水挤干往盘里放糖、盐、黑胡椒、半个柠檬挤汁，搅拌均匀，鱼放入捣鼓🤔，让鱼沾匀汁，放2.5...
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减脂餐｜柠檬香煎龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐｜柠檬香煎龙利鱼做法

  • 减脂餐｜柠檬香煎龙利鱼

  • 龙利鱼这样做好吃又嫩，主要很快手！用料龙利鱼1/3条柠檬3片黑胡椒粉+盐+玉米淀粉减脂餐｜柠檬香煎龙利鱼的做法龙利鱼解冻，洗净。厨房纸巾吸干水分。2面撒盐+黑胡椒粉。刷上薄薄一层油。挤柠檬汁+2片柠檬，腌制15分钟。煎鱼之前，拍一点玉米淀粉，防止鱼肉散了。热锅刷薄油，放入龙利鱼...
  • 23508
柠檬鱼片的做法和图解 好吃的柠檬鱼片家常做法

  • 柠檬鱼片

  • 再一个偶然的机会看见一家青柠鱼煲店吃了之后回味无穷回来也想做给家人尝一下没想到评价超级高用料柠檬半个黑鱼1条番茄1个葱1根姜3－4片大蒜6瓣花椒2克小米辣2－4个干辣椒3个定粉3勺柠檬鱼片的做法黑鱼剔骨切片柠檬切片番茄小米辣姜大蒜切好备用先把切好的黑鱼骨头和肉片分2...
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