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意大利鸡胸肉米饭的做法食谱

简单易学的意大利鸡胸肉米饭美食做法

  • 意大利鸡胸肉米饭

  • 一直没掌握精髓记录菜谱，以后翻。用料意大利米我也用过日本米。黄油洋葱黑胡椒盐意大利鸡胸肉米饭的做法鸡胸肉红葱头，米，芝士。烩饭炒洋葱🧅带出🧅甜味。不需要上色。意大利米炒。白葡萄酒。50ml～75ml。煮沸，收汁（也是去除酒精的过程），释放淀粉。时刻搅拌。搅拌。16分钟。放什么...
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鸡胸肉番茄意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉番茄意大利面做法

  • 鸡胸肉番茄意大利面

  • 这是减肥鸡胸肉意大利面🍝，学生党在宿舍做的做法超简单，超美味，为减肥增添不少色彩！适合学生党上班族。用料西红柿1个优追麦克斯即食鸡胸肉1块盐少许糖少许油少许全麦意大利面1份鸡胸肉番茄意大利面的做法第一步:煮意面～首先把一人份的全麦意大利面用清水煮熟先，因为是全麦意大...
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意大利鸡胸肉配凯撒沙拉薯条的做法步骤及图解,美味正宗的意大利鸡胸肉配凯撒沙拉薯条做法

  • 意大利鸡胸肉配凯撒沙拉薯条

  • 意餐讲究的是原味，主要原材料要好用料鸡胸肉250g罗马生菜50克薯条少许意大利鸡胸肉配凯撒沙拉薯条的做法首先要鸡胸肉放盐，黑椒碎，生粉淹制，放少许迷迭香。最后要煎封住水份,小贴士一定要放烤香烤一下才更好吃...
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意大利香醋鸡胸肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的意大利香醋鸡胸肉沙拉做法

  • 意大利香醋鸡胸肉沙拉

  • 感觉吃了不会胖的鸡胸肉沙拉三文鱼酸奶沙拉##异域风味藜麦沙拉##吞拿鱼芒果沙拉##墨西哥牛油果酱##TripleBerrySmoothie(蓝莓草莓覆盆子）##JamieOliver的土豆沙拉(三种级别）##泰式虾仁鸡肉椰子沙拉##虾仁鸡胸肉鲜蔬饼##用料鸡胸两块意大利香醋Balsamicvinegar2tsp盐1tsp胡...
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一岁宝宝以上👉意大利奶油鸡胸肉意面的做法步骤及图解,美味正宗的一岁宝宝以上👉意大利奶油鸡胸肉意面做法

  • 一岁宝宝以上👉意大利奶油鸡胸肉意面

  • 为了宝贝营养均衡，想方设法的做美食😉用料鸡胸肉适量儿童意面适量皮芽子（洋葱）适量大蒜适量娃娃菜适量香菇适量淡奶油适量橄榄油适量盐适量一岁宝宝以上👉意大利奶油鸡胸肉意面的做法鸡胸肉、娃娃菜切丝，皮芽子、大蒜、香菇切丁将意面放入开水中煮软，捞入凉水中锅中倒油，油热后...
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腌鸡胸肉意大利面好吃的烹饪方法 腌鸡胸肉意大利面的地道做法和步骤

  • 腌鸡胸肉意大利面

  • 用料鸡胸肉半块洋葱1/4个煮鸡蛋1个甜沙拉酱1勺盐3克糖1克醋少许橄榄油少许黑胡椒少许腌鸡胸肉意大利面的做法意大利面煮鸡胸肉洋葱、煮鸡蛋甜沙拉酱意面煮熟放入凉水降温原料全部放入盆中加调料搅拌腌鸡胸肉意大利面小贴士鸡胸肉腌制水煮...
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简单易学的鸡胸肉意大利面美食做法

  • 鸡胸肉意大利面

  • 今天做一个簡單粗暴的鷄胸肉意大利面用料鸡胸肉1人份黑胡椒粉適量意大利面1人份芹菜適量鸡胸肉意大利面的做法首先將鷄胸肉腌10多分鐘，放入姜、料酒、蚝油、生抽、盐、橄榄油、黑胡椒粉锅里放入清水煮开，然后放入意面，煮个8到10分鐘，意面不生硬就可以撈起了这是意面这是煮好...
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意大利奶香鸡肉烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的意大利奶香鸡肉烩饭做法

  • 意大利奶香鸡肉烩饭

  • 意大利最常见的米饭做法，特点是奶香浓郁，湿软温润，别有风味。用料鸡汤（高汤）熟鸡肉米洋葱黄油盐黑胡椒藏红花（加少许水浸泡）意大利奶香鸡肉烩饭的做法大号平底锅中加入黄油融化后，放入洋葱碎末翻炒至变软出香改中小火加入生米翻炒至米粒色泽变浅，加入少量鸡汤盖过米的表面，继续搅拌...
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鸡胸肉配白蘑菇意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉配白蘑菇意大利面做法

  • 鸡胸肉配白蘑菇意大利面

  • 很小的时候因为父母工作忙，开始自己下厨。没想到一发不可收。意大利面算是西餐入门，各位加油。可以关注我的公众号“一饮一食”用料鸡胸肉200g洋葱半个番茄1个白蘑菇100克香肠2根意大利面100克芹菜少许调料盐5g糖5g橄榄油20g黄油15g淀粉15g料酒10g酱油10g白胡椒粉少许番茄...
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番茄鸡胸肉意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡胸肉意大利面做法

  • 番茄鸡胸肉意大利面

  • 最近参加健身房的训练营，每天都需要饮食打卡，无奈自己是个吃货，只能想着法的安慰自己的胃，今天做饭过程没有拍图片，下次给大家分享用料番茄个鸡胸块蒜瓣盐适量胡椒适量番茄鸡胸肉意大利面的做法1.将番茄洗净，尾端切十字，用开水浇淋剥皮，切小块放好，因为我是单人餐，用了一个番茄2.煮...
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简单易学的意大利红烩鸡胸肉美食做法

  • 意大利红烩鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉300g芹菜2根胡萝卜1根土豆1个调味品1：白胡椒少量调味品2:料酒少量调味品3:盐少量意大利红烩鸡胸肉的做法准备工作：1.土豆和胡萝卜洗净去皮切块，烧一锅热水串一下至微熟2.芹菜洗净后切小段3.鸡胸肉切成合适大小的丁先用盐，白胡椒，料酒，一点淀粉腌一下4.适量面粉烹饪过...
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意大利鸡胸肉酱面～ 减脂！快手！的做法步骤及图解,美味正宗的意大利鸡胸肉酱面～ 减脂！快手！做法

  • 意大利鸡胸肉酱面～ 减脂！快手！

  • 弟弟和我都特别喜欢必胜客的意大利面……所以自己尝试做，没想到！！好吃！！！用料汉斯原味意大利面酱鸡胸肉或者鸡里脊爱吃肉就多加咯～反正也不胖！！！洋葱半个黄油意大利鸡胸肉酱面～减脂！快手！的做法煮水，水沸，放面➕盐～大约6.7.8分钟……自己可以挑出一根尝尝～面熟，捞出～放一点橄榄油搅拌均匀。(...
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意大利香料烤鸡胸（不腥）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利香料烤鸡胸（不腥）做法

  • 意大利香料烤鸡胸（不腥）

  • 鸡胸肉是健身一族减脂增肌价值高而且价格不贵的食材了，本人每次强迫自己吃鸡胸肉都没办法，因为无论是做成丸子，黑胡椒煎，烤，水煮还是什么做法都因为实在太腥了吃不下去，这一次终于发现了一个去腥良方～喜大普奔，从来懒得分享菜谱的我也忍不住分享，毕竟比起牛肉和海鲜，鸡胸肉还是划算...
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低脂番茄意大利面(鸡胸肉版)的做法步骤及图解,美味正宗的低脂番茄意大利面(鸡胸肉版)做法

  • 低脂番茄意大利面(鸡胸肉版)

  • 非常美味！减肥期吃的低脂餐，快手，美味😍用料意大利面80g西红柿1个洋葱50g玉米0.5根胡萝卜0.5根西蓝花100g鸡胸肉1块调料适量低脂番茄意大利面(鸡胸肉版)的做法鸡胸肉切块，加蒜末，胡椒，料酒，生抽，盐进行腌制20min以上西红柿，洋葱切碎。胡萝卜，西蓝花切块焯水，玉米提前煮好的。意面热...
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蒜香烤鸡胸肉（意大利超市版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香烤鸡胸肉（意大利超市版）做法

  • 蒜香烤鸡胸肉（意大利超市版）

  • 哈哈，忽然发现没拍照片。这个鸡胸肉是在超市的熟食摊发现的。原来柴而无味的鸡胸肉可以这么好吃。老外的调味比较简单，就盐和蒜的味道。我烤的时候加点孜然，简直好吃爆了！(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料鸡胸肉一块大蒜两瓣盐10克白胡椒粉适量蚝油适量白糖适量孜然适量蒜香烤鸡胸肉（意...
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大吉大利～烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的大吉大利～烤鸡胸肉做法

  • 大吉大利～烤鸡胸肉

  • 为今天高考的学子们打CALL💪今年更是不易🙏。吃鸡讨个好彩头☀️用料鸡胸肉3块黑、白胡椒粉多多撒些盐2小勺料酒2勺生抽2勺食用油少量迷迭香少量大吉大利～烤鸡胸肉的做法鸡胸肉去掉边边上的黄油。撒盐，料酒，腌一小会，倒掉腌出的汁水，撒些黑白胡椒粉。倒入少许生抽，少许油再腌一小...
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意大利牛肉丸子米饭蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的意大利牛肉丸子米饭蛋糕做法

  • 意大利牛肉丸子米饭蛋糕

  • 说是蛋糕，但其实它是一道地道主菜，意大利语叫sarturiso，口味感觉是披萨的亲戚。这个饭跟risotto不同，外脆里嫩。用料牛肉丸：牛肉馅500克生鸡蛋1个蒜两瓣帕玛臣芝士碎100克红酒两瓶盖牛奶50克盐适量欧芹碎适量米饭部分：大米3碗披萨酱适量是拉差酱（不吃辣可省略）适量马苏里拉芝士片...
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芦笋鸡胸肉意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋鸡胸肉意大利面做法

  • 芦笋鸡胸肉意大利面

  • 个人喜欢的口感用料意大利面芦笋鸡胸肉海盐，黑胡椒，罗勒碎咸鸭蛋黄淡奶油黄油芦笋鸡胸肉意大利面的做法芦笋切段，鸡胸肉切块，煮熟用黄油多一些，将芦笋炒香，煮熟的鸡胸肉煎香，注意不要煎老了，盛出鸡肉和芦笋备用。再加入少量黄油，并加入与油量相同的面粉（不是淀粉）搅拌，油和面结合会乳...
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低卡鸡胸肉意大利通心粉～的做法步骤及图解,美味正宗的低卡鸡胸肉意大利通心粉～做法

  • 低卡鸡胸肉意大利通心粉～

  • 最近在减肥！但是这个热量因为加了黄油，还有面有点放多了，差不多有500cal左右了哈哈哈但是超好吃！通过运动把超出的热量补回来吧用料鸡胸肉100g胡萝卜1根杏鲍菇100g洋葱一头西红柿两个西红柿罐头一罐酱油三勺黄油一块橄榄油1勺香草叶推荐盐随意黑胡椒我放了很多勺TABASC辣酱通...
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减脂西红柿鸡胸肉意大利面(直面)的做法步骤及图解,美味正宗的减脂西红柿鸡胸肉意大利面(直面)做法

  • 减脂西红柿鸡胸肉意大利面(直面)

  • 想要健康减脂的小伙伴们做起来哦，简单易做，营养丰富，高蛋白低脂肪，20分钟即可。用料鸡胸肉60g西红柿一个大蒜三瓣盐两小勺油少量黑胡椒少量减脂西红柿鸡胸肉意大利面(直面)的做法将水烧沸，加入一勺盐，下入意大利面，8至10分钟即可(意面包装上有时间说明哦)，煮好后捞出备用。小火热...
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番茄鸡胸肉意大利面🍝的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡胸肉意大利面🍝做法

  • 番茄鸡胸肉意大利面🍝

  • 自己动手，丰衣足食。爸妈都不在家，只有我来为妹妹做饭啦用料意大利面2份洋葱半个鸡胸肉一小块盐半勺黑胡椒适量西红柿一个番茄酱一勺勺水小半碗番茄鸡胸肉意大利面🍝的做法锅中加水煮开后下入面条，煮八分钟。锅热加入黄油，加洋葱炒熟后放入鸡丁，加两勺生抽上色。加入番茄粒和...
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奶油玉米鸡肉意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的奶油玉米鸡肉意大利面做法

  • 奶油玉米鸡肉意大利面

  • 用料意大利面180克大蒜（切末）约3颗鸡肉（切丝）80克洋葱（切丝）20克红甜椒（切丝）20克玉米粒2大勺欧芹碎少许奶酪粉50克黄油30克白酒1大勺鸡骨高汤（高汤就可以）100ML鲜奶油180ML盐1小勺细砂糖1小勺鸡粉1小勺奶油玉米鸡肉意大利面的做法将鸡骨高汤、鲜奶油、盐、白砂糖及鸡粉混合，调成酱...
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橙色意大利面酱配鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的橙色意大利面酱配鸡胸肉做法

  • 橙色意大利面酱配鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉块意大利面份意大利面/饺子橙色意大利面酱配鸡胸肉的做法和之前差不多aaa...
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番茄鸡胸肉意大利面❤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡胸肉意大利面❤做法

  • 番茄鸡胸肉意大利面❤

  • 在家也能做西餐用料西红柿1个意大利面适量份洋葱半个盐适量克黄油小块克黑胡椒适量勺淀粉（用的番薯淀粉）适量勺番茄鸡胸肉意大利面❤的做法1⃣将西红柿、洋葱切小块；鸡胸肉切薄片放入盐、黑胡椒粉腌制10min加淀粉拌匀2⃣酱：锅中倒入油，放入洋葱炒香，倒入番茄炒出红色的汁。加入...
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鸡肉意大利烩饭（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉意大利烩饭（简易版）做法

  • 鸡肉意大利烩饭（简易版）

  • 这可以作为海鲜意大利烩饭的底料。上面可以铺各种海鲜、肉类、蔬菜用料鸡肉60g胡萝卜1小根洋葱半棵意大利米120g橄榄油少许胡椒少许高汤块半个甜辣酱看口味加鸡肉意大利烩饭（简易版）的做法总算被我买到意大利米，个头很大，很有嚼劲！意大利米（左）与普通米的对比，粒大，发白。取适量泡...
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