- 翻相册的时候看着很多煮饭记录,做一波整合吧,希望对不知道吃什么的你们有帮助😋用料看图哟九幅图记录这些天两人晚餐午餐的做法咖喱鸡肉芝士盖饭①胡萝卜玉米排骨汤②双椒炒虎皮凤爪③蒜蓉包菜①男朋友炒的焦焦的土豆片②炒鱿鱼哈哈哈③凉拌猪耳朵①清补凉排骨汤②酱油鸡③...
- 23068
- 最近网络很红的一条外国男人365天为妻子准备不同的早餐……满满的爱满满的正能量,身边的朋友都说怎么就没遇到那么极好的男人呢??我真羡慕啊,不是羡慕他,而且羡慕他妻子每天都起来陪他吃早餐……我倒是愿意每天早早起来折腾哈,就是我家那头猪每天都睡得很晚才起来…真没劲呀!!有...
- 10102
- 用料猪蹄1斤八角2个花椒若干粒料酒1小勺盐4克桂皮1块姜3片香叶1片生抽2勺老抽1勺葱3根蒜3瓣清水1000克白糖10克【红烧猪脚君】一道能让男人多吃两碗饭,天天回家的菜的做法猪脚洗净,放入炒锅中,加入适量水焯水,待有浮沫渗出,关火捞起来,冲凉水,另起高压锅,把焯好水的猪脚放入高压...
- 20079
- 💑💑💑用料油盐酱醋两人馋的做法能量充足!...
- 21699
- 最近今天下雨,下了班感觉特别想吃火锅。半小时准备好菜,再买点毛豆花生🥜。开锅啦!!用料肥牛500g圆生菜200g面筋200g玉米1根鲜笋150g切片杏鲍菇150g西兰花150g大葱20g蒜5瓣姜几片香菜20g雨天适合两人的小火锅的做法先把菜切好,摆盘30分钟。准备锅底的葱切大段,还有蒜瓣。蘸料配...
- 6607
- 用料蓝色鸡尾酒。个洛神花水。克柠檬片。苏打水。冰块or冰片。冰火两重天的做法好了好了小贴士墨子中...
- 9301
- 适合上班族下班回来的二人世界晚餐用料香菇4个荷兰豆一小把胡萝卜3分之一根鸡肉一小碗土豆一个西红柿1个紫菜4分之一片汕头牛肉丸6颗两人世界的做法一锅倒鸡肉早上要放盐跟酱油腌制4小时以上,香菇热水泡2分钟,然后所有东西切小块放入电饭锅,加酱油,按煮饭键。接下来就可能煮...
- 17883
- 用料蛋白适量碳水适量脂肪适量两个人的减脂早餐,25天,低脂,健康的做法12345678910111213141516171819202122232425...
- 7821
- 琐碎生活用料菜两人三餐的做法时间...
- 11391
- 其实已经实习五个星期了,之前中午嫌公司食堂太油了,经常定elementfresh荷包实在是难以承受呀~~自己家里种的有机菜,高蛋白低脂肪的减脂增肌便当来啦!记录一下为了更好地督促自己用料玉米红薯紫薯三文鱼牛肉鸡胸秋葵鸡蛋西兰花菜花黄瓜西红柿胡萝卜圆白菜小梦想是以后每天做两...
- 16885
- 3月24日因为疫情,常吃的日料也错付了闲来无事,就试做个天妇罗吧尤其是老早就跟斜对门的邻居美女夸下了海口……用料茄子1根藕1节香菇6朵白萝卜1块半成品天妇罗虾12只稻米油不知多少克天妇罗粉感觉就是生粉鸡蛋1个冰块若干山葵酱若干两人份,春季天妇罗的做法蔬菜们简单处理一...
- 15762
- 今天我们会用一个常用的食材——荷兰豆,它和豌豆有点相似。区别在于荷兰豆豆荚是扁的,并且很脆嫩。而豌豆的豆子饱满,豆荚偏硬一般不食用。吃荷兰豆好处很多,能助消化清肠胃。可是怎样用家常的食材做出不一样的料理呢?这道西式前菜能让你的生活增添一点浪漫哦!用料鸭胸肉1块荷...
- 11477
- 两个人吃饭真的太难了,天天外卖也不知道吃什么,最近尝试做几个菜,越到后面翻车越厉害😰用料蔬菜若干两人餐的做法不辣的辣子鸡,青菜,西红柿鸡蛋汤辣子鸡买的是琵琶腿,切成丁放了点料腌了一会,然后下油锅炸两遍,沥干倒姜葱蒜炒炒,放了不辣的红椒。卖相不好,不过挺下饭的鸡骨头汤(昨天...
- 24523
- 用料鸡蛋1个牛奶500克火龙果1个香瓜1个玉米1根两人食一百天早餐打卡的做法早餐...
- 14558
- 记录做了饭的日子…用料螃蟹4只白菜四季豆紫燕藤椒鸡两人食的做法记录做了饭的日子…...
- 4917
- 两天减脂餐,五天复食,从一本书上整理出来的,至少不会觉得很饿,我这样的吃货,伤不起……用料鸡胸肉鸡蛋西红柿生菜适量两天减脂餐的做法两天减脂食谱推荐:第一天:早餐:豆浆一杯(200毫升)、土司半片,煮鸡蛋半个,圣女果5个中餐:通心粉半碗,去皮鸭胸肉5片、炒蔬菜一拳头晚餐:豆浆一杯(200毫升...
- 17846
- 5.4青年节献礼~用料木耳20朵黄瓜1根牛筋面1小把千张半张拉皮1张两人食儿的做法1.各种菜菜切丝2.放花生碎、芝麻、麻汁、蒜泥、葱油、味极鲜酱油、醋、蚝油、盐、糖、辣椒油各种拌匀,OK...
- 7902
- 一人食,两人餐。希望每天都能两个人吃的开开心心的~~用料耐心爱两人餐❀的做法买菜洗菜做饭吃(*^__^*)嘻嘻……...
- 24182
- 用料鲜虾齐齐哈尔烤肉香菜口蘑洋葱两人烤肉的做法先用烤盘焖一锅鲜活的虾🦐~用牛油蹭蹭锅然后倒入虾,盖盖子焖三分钟看变色可以翻个面,焖熟盛出来慢慢吃~网上购买齐齐哈尔烤肉+洋葱洋葱也好好吃!烤口蘑和香菜口蘑口向下烤一会儿反过来烤慢慢会有蘑菇汤渗出来,很鲜美哦!香菜配肉...
- 18662
- 一个人吃饭,想偷懒的时候和了一团面,一团面吃了两顿,一顿乌冬,一顿面片,省下时间刷综艺哈哈哈哈哈用料面粉一碗温水半碗盐适量一人食:和团面吃两天之乌冬面的做法和面:一碗面粉、半碗温水,少许盐,比例是20:10-11:1,盐放在水里化开,少量多次的倒入面粉中,揉好面团后用保鲜膜封好放冰箱...
- 32445
- 日常两人食记录用料食材日常食材调料厨房调料两人食🍧的做法黄豆焖猪蹄&烤茄子青椒肉丝&虾仁玉米腊肉土豆片&丝瓜炒鸡蛋干锅牛肚&炒白菜酸辣土豆丝&腊肉炒豇豆西红柿鸡蛋&腊肉土豆片青椒肉丝&腊肉炒咸菜...
- 15839
- 从一人食终于终于变成了两人三餐♡用料蔬菜肉类主食饮品两人•三餐的做法(*˘︶˘*).。.:*♡...
- 26966
- 包蛋小丸子用料休假两天的做法.........
- 9771
- 难得休息去逛超市买菜,做了点菜,分享教程用料青椒2个牛柳250克菠菜1把香菜6根肉丸6个肉饼1块两人食两素两荤快手菜的做法休息慢慢悠悠逛超市买了点菜小葱洗净切段牛柳过水洗净,个人不喜欢超市腌好的口味料酒生抽,可以放点十三香青椒洗净切段锅中入油先小火炒牛柳炒7分熟盛出...
- 24408
- 用料鸡蛋2个蔬菜少量粉签一把午餐肉少量两人早餐的做法午餐肉和蛋需要先煎熟...
- 31677