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鸡肉饭团最快法的做法食谱

鸡肉饭团（最快法）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉饭团（最快法）做法

  • 鸡肉饭团（最快法）

  • 🌤周四中学生上学日的早餐既要扛饿又要营养只有来点肉吧用料米饭1碗鸡里脊肉2块生菜4片沙拉酱适量鸡肉饭团（最快法）的做法鸡里脊肉提前腌制，煎好，最简单的饭团包法包好，紫菜收缩一下再切燕麦核桃红枣豆浆，一盘饭团，饱饱的上学🎒小贴士米饭我加了一些糯米，这样更糯更香更容易卷饭...
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快手肉松蔬菜鸡蛋饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手肉松蔬菜鸡蛋饭团做法

  • 快手肉松蔬菜鸡蛋饭团

  • 其实就是换一种形式吃米饭，但不知道为什么做成饭团就觉得特别好吃哈哈，偶然在抖音看到这个方子，和我一样爱吃肉松的宝宝们，这款快手饭团不要错过啦！用料黑米大米饭1碗鸡蛋1个黄瓜小半根胡萝卜小半根玉米粒50克海苔肉松30克番茄酱2勺快手肉松蔬菜鸡蛋饭团的做法黑米泡一小时，和...
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快手饭团的做法和图解 好吃的快手饭团家常做法

  • 快手饭团

  • 为了赶孩子上学所以早餐都是准备快而健康还要美味的食物，这款快手饭团一定值得一试，不爱吃米饭的妞都能一口气吃下三个😝用料米饭1碗（大米和糯米1:1的比例）味极鲜15克白糖2——3克（可选）油适量快手饭团的做法把剩米饭捏成自己喜欢的形状，要捏结实些否则煎完加热会松散的。不粘锅...
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鸡肉栗子饭团的详细做法大全,简单又营养的鸡肉栗子饭团做法

  • 鸡肉栗子饭团

  • 时间：约25-30分钟难度：零厨艺✌️份量：8个用料腌制鸡肉鸡肉200g生抽10g老抽10g蚝油10g盐1g白糖2g黑胡椒碎1g其它大米250g板栗70g清水320g鸡肉栗子饭团的做法鸡肉用生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、黑胡椒腌制10分钟。往电饭锅中加入洗好的大米，倒入清水，放入板栗和鸡肉，开启标准煮饭...
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「消灭肉粽」快手肉松饭团的做法步骤及图解,美味正宗的「消灭肉粽」快手肉松饭团做法

  • 【消灭肉粽】快手肉松饭团

  • 端午节就快要过去了五分钟拯救家里剩下的粽子我早上翻了一个100g的蛋黄肉粽，把它变成我喜欢的肉松饭团！讲真好吃的粽子起码200g吧，两块大肉，一个咸酥的蛋黄，加上咸鲜里带点甜的糯米饭！啊好多年没遇到记忆中这样好吃的粽子了喂但是蒸糯米也挺麻烦的粽子里的糯米和蛋黄这不是现成...
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鸡肉紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的鸡肉紫米饭团做法

  • 鸡肉紫米饭团

  • 小思同学上小学之后，早上的时间就更紧了，想要多睡一会都不行，逼得我不得不研究一些早餐大招。终于实践出一个早餐新方法，快手、好做，10分钟就能搞定！今天准备了一款快手饭团，赶紧来看看我怎么做到的！用料紫米饭200克鸡肉80克胡萝卜30克香菇2朵牛肉小鲜料1袋酱油2克鸡肉紫米饭团的...
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快手早餐—鸡肉丸青菜饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐—鸡肉丸青菜饭团做法

  • 快手早餐—鸡肉丸青菜饭团

  • 用料熟米饭1碗青菜1小把鸡肉丸6个快手早餐—鸡肉丸青菜饭团的做法小青菜洗净。（我用的油菜）锅中煮开水。下入鸡肉丸将其煮熟，捞出沥干水备用。然后下入小青菜烫熟。小青菜取出沥干水。切碎。米饭和青菜碎混合放入稍大的容器将两者拌匀。取一张保鲜膜铺好。放上适量米饭。将...
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最快手日式饭团（十分钟搞定）的做法步骤及图解,美味正宗的最快手日式饭团（十分钟搞定）做法

  • 最快手日式饭团（十分钟搞定）

  • 之前发了“日式粗卷寿司卷做法”、“不用捏的金枪鱼三角饭团做法”、再来一个超快手懒人版的日式饭团，模具也不用了。米饭酸酸甜甜、味道正，操作也方便，适合早晨给孩子做早餐。也适合做几个带出去野餐。用料米饭一人份寿司醋1勺（适量）糖1勺（适量）盐或者拌饭料1勺（适量）金枪鱼罐头1...
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快手饭团的详细做法大全,简单又营养的快手饭团做法

  • 快手饭团

  • 海苔已由酥脆变软韧，咬下去有丝丝缕缕分剥开的口感，米饭足够烫口，瞬间融化培根里喷香的油脂，浓得化不开，还原了拌着肉大口扒米饭的满足感。用料米饭1碗海苔2张培根2片火腿2片生菜2片鸡蛋2个芝士2片寿司醋15g盐2g快手饭团的做法生菜用清水冲洗干净。西红柿切片。米饭加入1大勺...
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最最最最最最省事的烤饭团的做法步骤及图解,美味正宗的最最最最最最省事的烤饭团做法

  • 最最最最最最省事的烤饭团

  • 很省事到家拿起剩饭就开始做味道也还不错每次做都会有不一样的味道用料大米饭许多香肠一根油保鲜膜一个芝士一片最最最最最最省事的烤饭团的做法切芝士切碎香肠，大米饭在一旁准备将保鲜袋均匀地涂满油把袋子倒过来用手抓米饭倒入一些香肠用手做成一个圆球，香肠丁要均匀放入...
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快手咖喱鸡肉饭，孩子最爱的做法步骤及图解,美味正宗的快手咖喱鸡肉饭，孩子最爱做法

  • 快手咖喱鸡肉饭，孩子最爱

  • 用料鸡胸肉250克土豆1个葱花适量姜末适量咖喱块块蚝油适量酱油四分之三平铲黑胡椒粉适量盐适量快手咖喱鸡肉饭，孩子最爱的做法鸡胸肉切块，用厨房纸吸净水分土豆，洋葱切丁备用葱姜下锅加入鸡胸肉翻炒至变色变色后加入洋葱蚝油酱油四分之三平铲黑胡椒粉翻炒加适量水下土豆块再...
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快手饭团🍙的做法和图解 好吃的快手饭团🍙家常做法

  • 快手饭团🍙

  • 用料剩米饭（我加了糯米）适量日本拌饭料适量适量海苔一片寿司醋适量火腿肠半根快手饭团🍙的做法准备好剩米饭，我的米饭里加了些糯米，煮的口感偏硬的那种。根据米饭多少，拌入拌饭料，我用了前三分之一，火腿肠切小丁，放入，再放一些寿司醋，一边放一边尝，合适就行。然后抓拌均匀。拿出一块...
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快手早饭 杂粮肉松饭团的做法步骤及图解,美味正宗的快手早饭 杂粮肉松饭团做法

  • 快手早饭 杂粮肉松饭团

  • 这是一个看起来不起眼，口感超好的饭团。还可以加各种蔬菜肉肉，美味与营养兼顾用料糯米适量大米适量玉米渣适量沙拉酱适量肉松适量生抽少许快手早饭杂粮肉松饭团的做法准备材料,大米、糯米和玉米渣的比例是3:2:1,可以提前泡好。加玉米渣的饭团营养好，但是口感不是太好，所以加...
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快速饭团🍙的做法和图解 好吃的快速饭团🍙家常做法

  • 快速饭团🍙

  • 用料肉松一个肉松饼，爆开皮盐一勺米饭一勺半的米的量海苔随意加，喔一般是美好时光海苔3片鸡蛋1个煮好剁碎火腿肠1根剁碎辣味鱼豆腐3块醋，香油，糖，盐适量快速饭团🍙的做法加芝麻，加一勺醋，加两勺半香油，加两勺糖，半小勺盐加上上面所有的料拌拌好挫成团OK...
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快手饭团🍙早餐最爱的做法步骤及图解,美味正宗的快手饭团🍙早餐最爱做法

  • 快手饭团🍙早餐最爱

  • 不开学了在家上网课，神兽就这样砸手里了😭没办法👐就只能早爬起做早餐了🥣用料随意做法简单，有需要的亲们试试吧😋用料米饭1碗肉松若干海苔1-2片鸭蛋黄2-3个白芝麻少许黑芝麻少许香油少许米饭拌汁白醋1勺白糖2勺盐少许生抽1勺水2勺快手饭团🍙早餐最爱的做法第一步就是调米...
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海苔肉松饭团孩子最爱的做法步骤及图解,美味正宗的海苔肉松饭团孩子最爱做法

  • 海苔肉松饭团孩子最爱

  • 用料米饭适量肉粉松适量拌饭海苔适量寿司醋少量海苔肉松饭团孩子最爱的做法蒸米饭，水比正常蒸饭少放一点，不要让米饭太软烂。将蒸熟米饭晾一晾，趁温乎加入少量寿司醋，边加边抓散，原则就是少量多次，尝到自己觉得口味合适时就停手，记得别加多，甚至可以淡一点，因为海苔和肉松也都有咸...
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快手煎饭团的做法和图解 好吃的快手煎饭团家常做法

  • 快手煎饭团

  • 最近都自己带早餐去单位吃，这个饭团同事赞不绝口，一口气吃三个。很好做，材料也比较随意。大家可以试一下，原材料和做法都很随意，可以自由发挥哈，我就是抛砖引玉，给大家打个样儿。记得看下后面的小贴士哦。用料米饭2杯大米的米饭，做了八个饭团海苔松香适量胡萝卜半根圆葱四分之一...
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快乐饭团的做法和图解 好吃的快乐饭团家常做法

  • 快乐饭团

  • 一点剩米饭，一点海苔，一份水果，一份蔬菜，饭团欢乐起来吧！用料米饭250海苔1块快乐饭团的做法剩米饭微热，加入白醋，糖，盐，搅拌用保鲜膜抱住米饭，压成圆形，用力！装饰上海苔，草莓，黄瓜，摆盘！小贴士海苔用模具压出图案，摆好后用饭团去粘一下就可以了，不要用手去贴！没有模具可以用剪刀剪出图案！自由...
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鸡肉芝士饭团的详细做法大全,简单又营养的鸡肉芝士饭团做法

  • 鸡肉芝士饭团

  • 饭团，美味又方便用料秋田小町（米）适量鸡肉适量西兰花适量胡萝卜适量芝士碎适量沙拉酱（可有可无）适量紫菜适量寿司醋适量鸡肉芝士饭团的做法鸡肉丁（用黑胡椒烤过）、西兰花和胡萝卜碎（过水），沙拉酱（可有可无），芝士碎，秋田小丁，少许藜麦，紫菜往煮好的米饭里加寿司醋，用量根据自己需要，不作要求...
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宝宝最爱的肉松饭团的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝最爱的肉松饭团做法

  • 宝宝最爱的肉松饭团

  • 用料肉松克米饭碗盐克芝麻宝宝最爱的肉松饭团的做法除了米饭以外的食材放在一起搅拌米饭压扁，肉松放进去。搓成一个圆球，滚上芝麻完工超级简单有木有...
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3种低卡美味饭团「肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团」的做法步骤及图解,美味正宗的3种低卡美味饭团「肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团」做法

  • 3种低卡美味饭团【肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团】

  • 😹😹我最近迷上了吃饭团，饭团真的是好吃又管饱，营养丰富，颜值与实力兼具的神仙美食～❗️❗️（糙米饭可以一次多蒸一些，分成100g/份冷冻起来，吃的时候微波1分钟即可）⚠️「关于包法」1⃣️可以提前先铺好保鲜膜，把食材按顺序铺好，最后包成球状即可2⃣️就像我图片中的形式，铺好油纸，放上长条形大...
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南瓜鸡肉饭团的详细做法大全,简单又营养的南瓜鸡肉饭团做法

  • 南瓜鸡肉饭团

  • 内馅也超级丰富的哦，干吃鸡肉有点柴了，加点秘制的鳕鱼松。哇~这口感一下子就上来了，没有味道的鸡肉，一下子变得鲜溜起来了。再塞点小思喜欢的胡萝卜，细细品品还带着点甜味，这口感，绝对讨小朋友的喜欢。用料杂粮米50克鸡肉25克鳕鱼松10克南瓜20克胡萝卜15克南瓜鸡肉饭团的做法准...
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鸡肉饭团的做法和图解 好吃的鸡肉饭团家常做法

  • 鸡肉饭团

  • 用料鸡胸肉100克洋葱适量米饭100克胡萝卜1根酱油适量奶酪20克鸡肉饭团的做法鸡胸肉搅碎与洋葱、无添加酱油混合均匀待用米饭胡萝卜奶酪搅拌均匀。胡萝卜只需要一点，不需要全部切进去。剩下的切成片铺在盘子上面可以防粘。戴手套，用刷子刷点油在手套上，然后团饭团。把饭团依...
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最快手5岁儿童海苔拌饭饭团的做法步骤及图解,美味正宗的最快手5岁儿童海苔拌饭饭团做法

  • 最快手5岁儿童海苔拌饭饭团

  • 孩子不爱吃饭，气死知道他们爱吃海苔用料海苔小包米饭2碗瘦肉20克最快手5岁儿童海苔拌饭饭团的做法米洗好放电饭锅蒸熟瘦肉切粒调味（生粉盐啥的我也不会）切成肉饼，一起放电饭锅蒸熟戴上手套买好海苔倒在一起搅拌搅拌后搓成你想要的形状完成✅小贴士饭热的时候比较好弄...
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  • 肉松饭团小朋友最愛

  • 肉松饭团简单方便容易制作！小朋友可以随自己口味添加材料既美味又健康又很好玩！用料鸡蛋，吞拿鱼，蟹肉棒，芝麻酱，寿司饭，紫菜，肉松肉松饭团小朋友最愛的做法逐步把材料放入紫菜中，捲起來便可以壽司飯雞蛋蟹肉棒吞拿魚肉鬆加芝麻醬，然後捲起來完成美味可愛又美味好吃小贴士肉松饭团简...
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