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素三鲜全麦包子的做法食谱

简单易学的素三鲜全麦包子美食做法

  • 素三鲜全麦包子

  • 冬吃萝卜夏吃姜，吃食令的菜对身体更健康。今天就用萝卜、鸡蛋、海参做全麦素三鲜包子。用料全麦面粉400克即食海参3只青萝卜500克鸡蛋5个(1个和面，4个拌馅)葱花半根量盐适量香油适量蚝油适量味精少许素三鲜全麦包子的做法400克全麦面粉，加入一个鸡蛋，5克酵母粉，10克糖(可减量)...
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全麦素盒子的做法和图解 好吃的全麦素盒子家常做法

  • 全麦素盒子

  • 用料韭菜300g鸡蛋5个粉条100g全麦素盒子的做法面要硬一些放少许盐小火洛2面变金黄色关火开吃做好了...
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简单易学的三菌鲜肉全麦包子美食做法

  • 三菌鲜肉全麦包子

  • 用料1(面团材料)普通面粉200克全麦面粉200克酵母粉5克用料2(馅料)杏鲍菇100克白玉菇100克蟹味菇100（其他的蘑菇也可）猪肉300克葱姜料酒白胡椒粉盐鸡精水淀粉三菌鲜肉全麦包子的做法1(面团做法)酵母用温水化开，静置5分钟，然后加入面团材料中，混和均匀，揉成光滑的面团。盖上一块...
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素三鲜饺子&薄皮包子的做法步骤及图解,美味正宗的素三鲜饺子&薄皮包子做法

  • 素三鲜饺子&薄皮包子

  • 用料鸡蛋2个韭菜一把木耳20小朵香菇2朵粉丝少量胡萝卜1根素三鲜饺子&薄皮包子的做法材料准备1-木耳泡开，切碎2-香菇泡开，切丁3-韭菜洗净，切小段4-胡萝卜削皮，切片后切碎5-粉丝开水泡软，切碎拌馅1-鸡蛋打入碗中，加盐，加一丢丢水（让鸡蛋鲜嫩）2-几种馅混合搅拌3-根据自己口味加入...
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三鲜素包子的做法和图解 好吃的三鲜素包子家常做法

  • 三鲜素包子

  • 减脂期间，又想吃包子，所以做了这个，健康营养的素包子。快来和我一起做吧。用料胡萝卜1根木耳8-9朵韭菜一把面粉克酵母克鸡蛋3个龙口粉丝一块三鲜素包子的做法木耳提前温水泡发（1-2小时，不宜泡太久）粉丝开水泡5分钟左右胡萝卜擦丝，锅内放油炒软。（油溶性的蔬菜，这样更有营养，我个人...
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三鲜素包的做法和图解 好吃的三鲜素包家常做法

  • 三鲜素包

  • 我妈妈是个素食者，我就用朋友从老家帮我带的红薯粉加鸡蛋烙成薄饼，再加上香菇和青菜，三者加芝麻油和馅，做出来的包子挺合妈妈胃口的，今天乘着有时间，我留下菜谱和朋友们共同探讨共同切磋。用料香菇适量鸡蛋1个盐适量青菜适量红薯粉适量（做出饼）面粉500克水240克酵母5克无铝泡打粉...
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全麦素菜包的做法和图解 好吃的全麦素菜包家常做法

  • 全麦素菜包

  • 最近面食界大火。正月里，回娘家我和母亲折腾了至少50斤面粉做各种面食，就是没机会做素包。回自家后，今天终于得以实现我心心念念的素包。用料有机全麦粉800克安琪酵母5克水300ml黑木耳30朵粉条1把葫芦卜2个白菜8片食用油适量盐适量五香粉适量全麦素菜包的做法木耳泡发洗净挤...
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减肥黑全麦素食包子的做法步骤及图解,美味正宗的减肥黑全麦素食包子做法

  • 减肥黑全麦素食包子

  • 用料黑麦粉500克温水适量酵母5克白菜6颗豆干6块香菇1把减肥黑全麦素食包子的做法白菜洗净香菇泡发豆干切丁全部依次单炒好在一起炒香拌和好水烫过的白菜全麦面粉发酵好赶成圆片可以做大一点省事洒点干面粉一个个包好二次发酵20分钟冷水上锅蒸25分钟不打开盖闷5分钟可以吃...
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素三鲜包子馅的详细做法大全,简单又营养的素三鲜包子馅做法

  • 素三鲜包子馅

  • 用料香菇8朵木耳30克鸡蛋6个大青萝卜1000克粉条250克葱1根虾皮适量豆腐干4小块蚝油2勺酱油2勺盐2勺十三香2勺素三鲜包子馅的做法把萝卜切开再切片再切成丝撒上盐腌一下再捏去水豆腐干切成条再切成小丁、少油炒至金黄木耳：冷水泡发切成丝或丁葱：从中间劈开切成小丁粉条：冷水...
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素包子「100%全麦 减脂版」的做法步骤及图解,美味正宗的素包子「100%全麦 减脂版」做法

  • 素包子「100%全麦 减脂版」

  • 疫情当前，生活向前。冰箱里自己做的甜菜根全麦馒头吃完了，刚好全麦面粉也到了，就想着做一些包子，正在减脂，所以这个包子口味很清淡，需要准备雷笋、菠菜、土鸡蛋、胡萝卜、木耳、娃娃菜、虾皮、橄榄油、盐、全麦面粉和紫薯。用料盐根据个人口味橄榄油少许全麦面粉自己看着放，我用...
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素三鲜蒸包的做法和图解 好吃的素三鲜蒸包家常做法

  • 素三鲜蒸包

  • 小时候妈妈经常做给我吃，记忆中的味道，今天也做了给我的宝宝，她非常喜欢，味道还是记忆中的味道，跟大家分享一下用料韭菜200克鸡蛋3个马可波罗火腿肠2根焦炸丸8个虾皮一小把蚝油1勺味精10克盐15克十三香3勺素三鲜蒸包的做法提前把韭菜洗净晾干，然后把韭菜切碎拌油把剩余食材全部...
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全麦素饺子的做法和图解 好吃的全麦素饺子家常做法

  • 全麦素饺子

  • 用料白菜1颗马蹄15个木耳10朵豆腐干4块鸡蛋1个粉条1把五香粉5勺酱油（无色）6勺盐些许香油些许全麦素饺子的做法豆腐干，马蹄，白菜，黑木耳切成丁。粉条煮软剁碎备用。锅中倒油烧热。可以稍微多倒点，素菜比较吸油。烧热后待油冷却些，关火。先倒入马蹄，豆腐干，木耳，白菜，粉条混合在一起。...
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素三鲜包子的做法和图解 好吃的素三鲜包子家常做法

  • 素三鲜包子

  • 用料胡萝卜根油克生抽勺盐克酵母克水克鸡蛋个素三鲜包子的做法面粉两碗，胡萝卜大的两根，鸡蛋6个，香菇一斤...
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全麦白菜三鲜包子（面包机和面）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦白菜三鲜包子（面包机和面）做法

  • 全麦白菜三鲜包子（面包机和面）

  • 全麦粉做的包子皮，所谓全麦粉感觉就是小时候叫标准粉的东西，如今叫全麦突然就变了高大上的感觉用料全麦粉猪肉海虾白菜韭菜全麦白菜三鲜包子（面包机和面）的做法包子皮配料：全麦粉300克牛奶100克水100克盐3克酵母3克做法：1.水和牛奶先放入面包机2.加入面粉3.在面粉一角倒入盐，挖...
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简单易学的三鲜全麦包子美食做法

  • 三鲜全麦包子

  • 最近好像大家都在家提高厨艺啊，作为一个山东人，那必须得不甘示弱😁用料韭菜一把看图鸡蛋5个木耳一把虾米喜欢你就多放点花椒粉2克五香粉2克油稍微多点普通面粉320克全麦粉80克水170克随面粉吸水性调整，不能太软酵母3克三鲜全麦包子的做法面粉，全麦粉，水，酵母，揉成光滑面团，发酵至...
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早餐记录（十三）生煎100％全麦素包子&三味豆腐脑的做法步骤及图解,美味正宗的早餐记录（十三）生煎100％全麦素包子&三味豆腐脑做法

  • 早餐记录（十三）生煎100％全麦素包子&三味豆腐脑

  • 都说豆腐脑有“南甜北咸”之分，家里宝爸喜欢咸，宝宝喜欢甜，而我只喜欢原味，那我到底是南还是北呢？😜😝😝豆腐脑用的是甜悦的方子，大要可以去看她的视频，她讲的非常细。用料豆腐脑800克全麦素包子5个卤汁（腊肠，香菇等）适量黑芝麻适量蜜红豆适量葡萄干10克山楂10克猕猴桃果脯1块红糖...
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全麦素包子的做法和图解 好吃的全麦素包子家常做法

  • 全麦素包子

  • 第一次做包子，虽然丑了点，但味道不错。用料黑全麦粉500克酵母5克鸡蛋4个木耳6朵西葫芦2个香油勺盐克蚝油3勺葱花干全麦素包子的做法500g全麦粉加250毫升温水5g酵母和面。面稍微和的软和些，和好后用保鲜膜覆盖好，醒2个小时（全麦粉发酵慢，因此一定要多醒一段时间，看到面团膨胀有气...
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全素包子的做法和图解 好吃的全素包子家常做法

  • 全素包子

  • 第一次做包子，⛽️⛽️⛽️，一口气吃了三个用料鸡蛋3个木耳20朵胡萝卜1根虾皮几把大葱半根蚝油，盐，酱油，香油，植物油.少许面粉500克酵母5克温水300克全素包子的做法3个鸡蛋➕盐打散，锅里加油加大葱快速翻炒成小块，起锅放一边.胡萝卜切成丝，加油翻炒，这样更容易释放胡萝卜素.木耳泡发洗净，...
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全麦素包的做法和图解 好吃的全麦素包家常做法

  • 全麦素包

  • 素食爱好者的福音哦！家有宝宝的可以试一下，馅料丰富有营养。用料全麦粉75克水（泡全麦用）75克面粉（中粉）325克盐3克水130克酵母4克油菜4棵鸡蛋2个土豆1个胡萝卜半根粉条适量香菇10朵耗油少许盐少许味精少许姜粉少许全麦素包的做法先和面，我用的是粗的全麦粉，所以提前用一比一的水...
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低脂纯素-全麦素馅包子的做法步骤及图解,美味正宗的低脂纯素-全麦素馅包子做法

  • 低脂纯素-全麦素馅包子

  • 用料皮荞麦面400克清水200克馅荠菜适量胡萝卜适量白萝卜适量低脂纯素-全麦素馅包子的做法酵母+100克清水设置3分钟/37度/速度1,充分搅拌激活酵母。加入全麦面粉及200克清水设置:20秒/0度/速度3-5，揉面2分钟。白萝卜胡萝卜设置:1-3秒/0度/速度5加入红薯粉丝及荠菜设置:1秒/...
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减脂全麦素三鲜水饺的做法步骤及图解,美味正宗的减脂全麦素三鲜水饺做法

  • 减脂全麦素三鲜水饺

  • 自制减肥餐用料韭菜200克鸡蛋2个木耳10朵虾皮1小把盐5克香油1勺生抽1勺蚝油半勺全麦面粉300克减脂全麦素三鲜水饺的做法300克全麦面粉揉成光滑的面团（不要太软）稍稍硬一点，醒20分钟鸡蛋打散提前炒碎晾凉，韭菜木耳切碎，虾皮放入一个大碗中（能搅拌开就好）将调料（生抽、盐、蚝油、香...
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全麦皮净素三鲜馄饨的做法步骤及图解,美味正宗的全麦皮净素三鲜馄饨做法

  • 全麦皮净素三鲜馄饨

  • 用料自制全麦馄饨皮若干白菜适量笋干适量鲜舞茸适量蛋清少量粉盐按需菌汤底适量小香葱少量胡椒粉按需全麦皮净素三鲜馄饨的做法我是冰箱里有啥材料用啥材料。大家可以随意搭配。尽量挤干水分因为没肉，为了增加粘合度，所以馅儿里要加蛋清哈。自己压的全麦皮子，经受住了下锅的...
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简单易学的全麦素三鲜水饺美食做法

  • 全麦素三鲜水饺

  • 全麦的水饺🥟市面上买不到，自己做，健康好吃干净利落！用料韭菜看着来鸡蛋2个虾仁一把木耳好几朵全麦面粉一碗半碗的十三香一勺蚝油一勺两勺味极鲜看着来全麦素三鲜水饺的做法配色无敌，喜欢什么料可以多加一些～浓浓的韭菜味道😓，十三香一定要加，实在没有可以用五香粉代替这胖乎乎...
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三鲜素菜包的做法和图解 好吃的三鲜素菜包家常做法

  • 三鲜素菜包

  • 用料馅料：上海青菜680克干香菇35克豆干100克盐12克糖10克拌入的色拉油50克炒香菇的色拉油25克麻油10克包子皮：24只中筋面粉600克酵母12克糖30克冷水360克三鲜素菜包的做法香菇泡发，香菇、豆干切成小丁，水烧开后加一勺盐将豆干焯水，然后放入冷水中冷却，捞出沥干备用。香菇炒香（香...
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褐全麦素包的做法和图解 好吃的褐全麦素包家常做法

  • 褐全麦素包

  • 用料面团中筋面粉500克褐全麦粉500克水525克酵母5克素馅鸡蛋6个胡萝卜1大根木耳泡发后1碗青椒（可不放或换成鲜香菇）1大个大葱半根熟食用油适量盐适量花椒粒10粒褐全麦素包的做法先把酵母用温水化开静置10分钟，把褐全麦粉、中筋面粉、水混匀，倒入化开的酵母揉成面团，静置发酵（发...
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