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烟熏三文鱼牛油果开放三明治的做法食谱

烟熏三文鱼牛油果开放三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼牛油果开放三明治做法

  • 烟熏三文鱼牛油果开放三明治

  • 5分钟搞定！依旧是又快又简单又好吃又低卡！面包请尽量选择带坚果的哦！我买的多乐之日的核桃裸麦记得备注切片用料牛油果四分之一三文鱼2片盐适量黑胡椒适量面包1片涂抹奶酪10克烟熏三文鱼牛油果开放三明治的做法面包烤箱180度3分钟后拿出来，依次涂抹奶酪，叠放牛油果和三文鱼。...
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开放式三明治 鸡蛋烟熏三文鱼小菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的开放式三明治 鸡蛋烟熏三文鱼小菠菜做法

  • 开放式三明治 鸡蛋烟熏三文鱼小菠菜

  • 用料吐司一片鸡蛋一颗烟熏三文鱼50g小菠菜一把洋葱味cottagecheese65g黑胡椒适量开放式三明治鸡蛋烟熏三文鱼小菠菜的做法吐司片上放入洗干净的小菠菜和烟熏三文鱼放一颗水波蛋上去，我选了低脂的cottagecheese作为酱汁放上去可以撒一些黑胡椒，戳破蛋黄完成～...
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烟熏三文鱼开放三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼开放三明治做法

  • 烟熏三文鱼开放三明治

  • 优质脂肪和蛋白质选择慢碳型的吐司-饱腹感和满足感兼备一早上活力满满～开心新的一天啦/具体用量的理由看帖士～用料全麦/发芽吐司1-2片奶油奶酪1-2勺烟熏三文鱼2-3片黑胡椒盐可省略烟熏三文鱼开放三明治的做法全麦、粗粮或者发芽（sprouted）吐司一至两片抹上奶油奶酪，选择全脂蛋...
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牛油果酱烟熏三文鱼法棍三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果酱烟熏三文鱼法棍三明治做法

  • 牛油果酱烟熏三文鱼法棍三明治

  • 特别简单而且容易制作用料牛油果1个三文鱼50克黑胡椒适量法棍面包西红柿，洋葱切片橄榄油适量牛油果酱烟熏三文鱼法棍三明治的做法牛油果去核，把果肉挖出来，混合适量橄榄油和黑胡椒捣烂，做成牛油果酱，抹在切开的法棍面包上烟熏三文鱼取出，用平底锅烤一下。番茄和洋葱切片，也放入...
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烟薰三文鱼牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟薰三文鱼牛油果三明治做法

  • 烟薰三文鱼牛油果三明治

  • 用料烟薰三文鱼1到2片牛油果半只核桃吐司一片柠檬汁少许黑芝麻少许烟薰三文鱼牛油果三明治的做法牛油果捣碎成泥浆，加入一点柠檬汁搅拌吐司入烤箱加热后，抹上牛油果酱，再铺上烟薰三文鱼，挤一点柠檬汁，最后撒一点黑芝麻装饰，完成！...
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烟熏三文鱼鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼鸡蛋三明治做法

  • 烟熏三文鱼鸡蛋三明治

  • 快手好吃的早餐用料烟熏三文鱼2-3片吐司1片白煮蛋半个黑胡椒少许芥末酱少许烟熏三文鱼鸡蛋三明治的做法白吐司微微加热，变的热热脆脆,会很好吃在白吐司上抹上芥末酱，也可以任何你喜欢的酱料，薄薄一层即可!打开烟熏三文鱼，我这款ikea的，开袋即食，很多电商都有卖!很方便～平铺在刚...
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烟熏三文鱼牛油果贝果的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼牛油果贝果做法

  • 烟熏三文鱼牛油果贝果

  • 墨尔本现在又开始lockdown了，好久没能出去吃brunch的我只能自己在家动手丰衣足食了。趁着超市打折入了三文鱼跟鱼子酱开心～我在减脂期所以选了贝果，追求口感的换成烤的酥酥的可颂味道会更好哦～～唯有美食与爱不可辜负，虽然lockdown大家心情都会很不好，就让我们用美食抱团取暖吧！加...
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烟熏柠香三文鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏柠香三文鱼三明治做法

  • 烟熏柠香三文鱼三明治

  • 🥘吃惯了普通的煎三文鱼,不如提前准备一个小步骤,让你的早餐更加丰富美味~▶︎▶︎这次做了一款减脂烟熏食谱早餐：【烟熏柠香三文鱼开放三明治】可提前做好,早上起来加热,准备一下配菜就好~用料🐟烟熏柠香三文鱼开放三明治三文鱼一块🍋柠檬半个海盐,黑胡椒适量樱桃木屑15g百里...
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烟熏三文鱼厚蛋烧三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼厚蛋烧三明治做法

  • 烟熏三文鱼厚蛋烧三明治

  • 网红复刻，还是自己做的实在呀！用料三文鱼3片鸡蛋1个面包2片沙拉酱1勺牛油果半个烟熏三文鱼厚蛋烧三明治的做法我买的是现成的一包烟熏三文鱼，盒马生鲜的，18.8一包还有面包鸡蛋牛油果因为是放在面包里的蛋卷不用很大，我加了黑胡椒调味大概这么大就可以了，我用黄油煎的，感觉会更好...
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健康低脂-牛油果烟熏三文鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂-牛油果烟熏三文鱼三明治做法

  • 健康低脂-牛油果烟熏三文鱼三明治

  • 用料牛油果半个烟熏三文鱼2大片全麦面包2片黄瓜半个鸡蛋1个柠檬汁少许法式芥末酱少许盐适量胡椒粉适量健康低脂-牛油果烟熏三文鱼三明治的做法1、全麦面包两片双面烤焦2、鸡蛋打散煎成蛋饼，撒少许盐和胡椒3、黄瓜用去皮刀切成薄片4、牛油果取半个切成片状，撒少许柠檬汁去腻...
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烟熏三文鱼开放式三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼开放式三明治做法

  • 烟熏三文鱼开放式三明治

  • 上回吃过用新鲜无花果和火腿片做的开放式三明治之后，就一直琢磨着要用三文鱼做一次，今天实践了一下，还不错哈~用料法棍/欧包/吐司面包奶油奶酪烟熏三文鱼无花果酱（可选）盐黑胡椒烟熏三文鱼开放式三明治的做法烤盘上垫烤纸，法棍/欧包/吐司切片摆在烤纸上，同时烤箱预热180度面包上...
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烟熏三文鱼三明治 （Smoked Salmon Sandwich）的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼三明治 （Smoked Salmon Sandwich）做法

  • 烟熏三文鱼三明治 （Smoked Salmon Sandwich）

  • 在这个快节奏的时代，想要健身的同时，又快快的弄好一餐健身餐，这款再合适不过了，只需要把所有食材叠加起来即可。用料全麦面包，我用的是全麦葵花籽面包2片生菜5，6片烟熏三文鱼3片低脂奶酪1片烟熏三文鱼三明治（SmokedSalmonSandwich）的做法把面包放在烤面包机里烤脆拿一片烤好的面...
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烟熏三文鱼炒蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼炒蛋三明治做法

  • 烟熏三文鱼炒蛋三明治

  • “拉开冰箱就创作”是我的风格（毫无规划性你怎么不说！）。忙里偷闲下厨房需要步骤和配料都简单（简称“懒”）。这是一款“冰箱里那天没有蔬菜了所以不加”的三明治，却有绵滑温暖好滋味，从舌尖，到心头。用料切片面包一片鸡蛋一枚烟熏三文鱼一片黄油一小块牛奶一汤勺黑胡椒碎看自己喜...
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烟熏三文鱼牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼牛油果三明治做法

  • 烟熏三文鱼牛油果三明治

  • 家里的小朋友们特别喜欢三文鱼，三文鱼与牛油果的搭配又是经典存在，所以做了一款烟熏三文鱼牛油果三明治，口感清爽，无论做早餐，还是游玩的便当，都非常赞哦！用料原味吐司2片烟熏三文鱼若干片牛油果1/2个生菜2片芝士片1片色拉酱适量烟熏三文鱼牛油果三明治的做法吐司的一面涂一层薄...
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mini牛油果烟熏三文鱼起司三明治的做法步骤及图解,美味正宗的mini牛油果烟熏三文鱼起司三明治做法

  • mini牛油果烟熏三文鱼起司三明治

  • 一口一个，不用担心掉渣。掌握了基础做法，搭配可以千变万化。饼干可以替换成黄瓜；菠菜酸奶酪可以用其它芝士代替；三文鱼可以替换成虾仁、牛肉、白煮蛋；牛油果泥可以替换成小番茄、黄瓜片、萝卜片牛油果片什么的，总之手边有什么放什么。甚至可以不放。柠檬汁保鲜去腥，使风味变得更...
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必胜早餐之牛油果烟熏三文鱼开放三明治的做法步骤及图解,美味正宗的必胜早餐之牛油果烟熏三文鱼开放三明治做法

  • 必胜早餐之牛油果烟熏三文鱼开放三明治

  • 上班的时候，每天早起的时候就总是伴着闹钟的撕裂，开始了纠结的一天。不知道为什么总是会迟到，不知道为什么总是挤一挤时间，就又瞬间决定忽略早饭，冲进了办公室。一直希望自己可以像男同事一样，5分钟出门，剪短了头发，却依然在这战斗的早晨，不愿意放弃丝毫对美好生活的向往。经常跟...
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牛油果烟熏三文鱼开口三明治的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果烟熏三文鱼开口三明治做法

  • 牛油果烟熏三文鱼开口三明治

  • 太喜欢牛油果的口感了，烟熏三文鱼也是又是一份快手午餐用料牛油果一个面包两片番茄一个青柠半个盐少量黑胡椒少量黑芝麻粒少量牛油果烟熏三文鱼开口三明治的做法牛油果切一半去核，果肉挖出来放在小碗里用叉子压成泥，我比较喜欢能吃到一块一块牛油果的那种口感所以只是稍稍压...
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超简单烟熏三文鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的超简单烟熏三文鱼三明治做法

  • 超简单烟熏三文鱼三明治

  • 非常简单却又非常好吃的营养三明治·早餐，晚餐都合适·不加酱料，不粘腻用料面包2片切片烟熏三文鱼1～2片鸡蛋1～2个番茄1个西生菜1片超简单烟熏三文鱼三明治的做法将两片面包放入吐司机适当的烤一下（也可不烤，根据个人喜好调整～）番茄切片儿西生菜洗净，摆好。煎一个鸡蛋、两片三文鱼...
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烟熏三文鱼🍣牛油果🥑三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼🍣牛油果🥑三明治🥪做法

  • 烟熏三文鱼🍣牛油果🥑三明治🥪

  • 用料牛油果1个面包4片烟熏三文鱼🍣牛油果🥑三明治🥪的做法先拌牛油果酱：牛油果1个，creamcheese奶油芝士2勺，一点黄油或橄榄油，一点胡椒粉和一点点盐。搅拌均匀。牛油果🥑可以和千岛酱等拌，更方便。牛油果🥑酱涂2片面包上。放一片或2片烟熏三文鱼🍣合二为一切边切2半。切三角形...
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烟熏三文鱼贝果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼贝果三明治做法

  • 烟熏三文鱼贝果三明治

  • 等我重新拍了清晰好看的题图和步骤图再换吧，先忍一忍看做法乖~用料贝果一个黄油10g蜂蜜5g牛油果酱牛油果半个柠檬（挤汁）1/4个无糖希腊酸奶20g夹心烟熏三文鱼150g鸡蛋1个生菜两片香菜2-3根烟熏三文鱼贝果三明治的做法贝果横截切开黄油室温软化后和蜂蜜拌匀，抹在贝果的切面上，在...
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超快手烟熏三文鱼三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的超快手烟熏三文鱼三明治🥪做法

  • 超快手烟熏三文鱼三明治🥪

  • 用料烟熏三文鱼若干片面包2片鸡蛋1个牛奶鸡蛋体积的1/3盐一点点黑胡椒粉一点点黄油少量芝麻菜1小把超快手烟熏三文鱼三明治🥪的做法准备滑蛋：鸡蛋和牛奶搅拌均匀，食用油or黄油下锅，不停翻炒鸡蛋，要很嫩的状态下就出锅。煎面包：将吐司面包加黄油煎至两面金黄把鸡蛋铺在一片吐司...
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烟熏三文鱼牛油果芝麻菜欧包开放三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼牛油果芝麻菜欧包开放三明治做法

  • 烟熏三文鱼牛油果芝麻菜欧包开放三明治

  • 发现，开放三明治=西式的手握寿司(?_?)开放三明治豪华版，打底的还是得欧包呀，白软甜吐司就算了吧。简单快手低热量高享受！早餐，branluch,party前菜都可以。用料法棍、欧包均可，苏打面包好想不太适合烟熏三文鱼芝麻菜牛油果烟熏三文鱼牛油果芝麻菜欧包开放三明治的做法法棍或者欧...
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熏三文鱼牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的熏三文鱼牛油果三明治做法

  • 熏三文鱼牛油果三明治

  • 运营美味的快手早餐、午餐用料牛油果半个面包2片西虹市半个熏三文鱼2片黑胡椒少许蛋黄酱1大勺英式芥末酱1/2小勺软黄油1小勺奶酪3片（够铺满面包片）熏三文鱼牛油果三明治的做法面包片抹上少许黄油，再抹上少许芥末酱牛油果切薄片，摆在面包片上再将三文鱼摆上然后摆上切薄片的西...
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烟熏三文鱼芝麻菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼芝麻菜三明治做法

  • 烟熏三文鱼芝麻菜三明治

  • 芝麻菜对于我就像接触牛油果一样，从受不了它的辛辣到爱得不行。我们对于食物的理解很有意思，或慢慢适应或拒而远之。但找到喜欢的食材、适应了一种美味，也是餐桌带给我们的惊喜。用料各种面包一片烟熏三文鱼切片2片芝麻菜适量现磨黑胡椒适量柠檬汁少许鸡蛋（可选）三片烟熏三文...
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三文鱼牛油果寿司卷(烟熏三文鱼寿司三文治饭团)好吃的烹饪方法 三文鱼牛油果寿司卷(烟熏三文鱼寿司三文治饭团)的地道做法和步骤

  • 三文鱼牛油果寿司卷(烟熏三文鱼寿司三文治饭团)

  • 经常会在家做寿司卷，再配上一壶日本玄米茶，有一种日式的感觉。一般都会做三纹鱼寿司卷，最喜欢的寿司卷一定要放牛油果，牛油果的香滑和三文鱼的口感很一致，卷在寿司米里是绝配，没有牛油果的寿司卷口感会大打折扣。三纹鱼，有时候会用生的，生的更鲜美，但有时候怕三文鱼不够新鲜，会两面...
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