![简单易学的银耳桃胶雪梨甜汤美食做法]( "简单易学的银耳桃胶雪梨甜汤美食做法")
- 周末炖上一大锅润肺甜汤，满满的胶质，润肺养肤，每次吃前再加热温一下，冷藏存放一周没问题哈用料黄金耳2-3朵桃胶15g皂角米15g百合干10g地参2-3根冰糖适量雪梨1只银耳桃胶雪梨甜汤的做法所有材料称量好，黄金耳，桃胶，皂角米提前一夜浸泡，中途可换几次水，百合干，地参浸泡2-3小时，浸泡结...
- 30168
![银耳莲子桃胶雪梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子桃胶雪梨羹做法]( "银耳莲子桃胶雪梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子桃胶雪梨羹做法")
- 用料银耳1朵桃胶5粒雪花梨1个红枣8只莲子适量干百合适量枸杞适量冰糖适量银耳莲子桃胶雪梨羹的做法银耳和桃胶提前一天晚上用凉水泡上，水要超过食材。最少泡十二个小时。转天晚上开始做，银耳撕成小朵，桃胶去除杂质。梨切成小块。锅中放入除了银耳、桃胶、枸杞、莲子、百合，加...
- 21123
![桃胶皂角米雪燕银耳甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪燕银耳甜汤做法]( "桃胶皂角米雪燕银耳甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪燕银耳甜汤做法")
- 冬日里，喝点什么？天气从凉爽走向寒冷，这时，应多吃点温补的食物。选取优质食材，暖身美丽，满满的胶原蛋白！皂角米--富含植物性膳食纤维雪燕--丰富氨基酸，及微量元素桃胶--清血降脂，美容养颜银耳--滋阴润肺，生津目咳红枣--天然维生素莲子--补脾止泻，养气安神枸杞--清肝明目皂角米、雪燕...
- 15695
![简单易学的雪梨桃胶银耳羹汤美食做法]( "简单易学的雪梨桃胶银耳羹汤美食做法")
- 质感上来说就想要羹一样的又想要汤一样的，所以半中间。用料桃胶一把银耳半朵雪梨一个红枣一把莲子少许枸杞少许冰糖雪梨桃胶银耳羹汤的做法桃胶隔夜浸泡银耳煮之前泡开，雪梨削皮待用红枣莲子枸杞洗净煮之前泡一下（带泡的水一起下锅）所有材料准备好后，除桃胶外，一起下锅煮，大火煮...
- 11917
![银耳桃胶雪梨汤（超级简单）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶雪梨汤（超级简单）做法]( "银耳桃胶雪梨汤（超级简单）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶雪梨汤（超级简单）做法")
- 这碗汤是我做了好多次总结出来的经验，跟着我做保证零失误，超级简单！用料银耳1朵桃胶根据个人喜好雪梨2个百合干适量红枣15颗冰糖适量砂锅1个银耳桃胶雪梨汤（超级简单）的做法银耳：凉水泡2个小时以上，需要煮至少1小时百合干：凉水泡2个小时以上，需要炖30分钟桃胶：凉水泡12个小时，需要炖...
- 20125
![雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤做法]( "雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤做法")
- 补充胶原蛋白，好吃~用料雪燕5g雪莲子一把（30粒）银耳一朵桃胶5颗蔓越莓一把黄冰糖适量雪燕雪莲子银耳桃胶甜汤的做法雪燕，雪莲子，桃胶泡发十二小时，银耳泡两个小时，放电饭锅加入三倍的水，电饭锅按煲汤煮粥键，煮好后加入蔓越莓和黄冰糖再煮半小时，出锅，满满的胶原蛋白…小贴士好的桃胶...
- 19875
![银耳雪燕桃胶皂角米甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪燕桃胶皂角米甜汤做法]( "银耳雪燕桃胶皂角米甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪燕桃胶皂角米甜汤做法")
- 补充胶原蛋白，润肺通肠，长期服用可以提升皮肤弹性以及减少便秘情况哦。适合哺乳期妈妈哦。用料桃胶20克银耳1/4朵雪燕5克皂角米15克枸杞10-15粒冰糖10-12粒净化水2-3升银耳雪燕桃胶皂角米甜汤的做法准备食材：桃胶、雪燕、皂角米冷水泡发12-15个小时；银耳泡发1个小时；枸杞洗净；...
- 19017
![邢小秋TM6慢炖~银耳桃胶雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的邢小秋TM6慢炖~银耳桃胶雪梨汤做法]( "邢小秋TM6慢炖~银耳桃胶雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的邢小秋TM6慢炖~银耳桃胶雪梨汤做法")
- 桃胶是桃树皮分泌出来的树脂，又名桃花泪。有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。泡后和耳儿一起下锅煮哦，它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。桃胶泡发后，煮的时候营养溶于汤汁。如果泡的时间短的话煮后不太溶于汤的哈超爱慢炖功能，晚上睡觉前把...
- 5646
![简单易学的银耳桃胶雪梨汤美食做法]( "简单易学的银耳桃胶雪梨汤美食做法")
- 秋季润燥滋阴用料桃胶5克银耳四分之一朵雪梨一个银耳桃胶雪梨汤的做法1、桃胶提前一晚泡水，银耳我用的冰鲜银耳提前泡开就好，雪梨去皮切块。2、银耳小火40分钟，加桃胶在炖15分钟，加雪梨5分钟，蜂蜜或者冰糖按个人喜好放，我喜欢无糖的。百合、莲子也可以提前一夜泡好和银耳一起炖...
- 30174
![冰糖雪梨桃胶银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨桃胶银耳羹做法]( "冰糖雪梨桃胶银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨桃胶银耳羹做法")
- 冰糖雪梨具有清热生津润燥化痰，配合银耳一起熬，去除了雪梨的寒性，润肺的效果更好！秋冬季必备的养生美食🍐用料梨1个银耳1朵桃胶1把冰糖少量枸杞适量熟鹌鹑蛋16个冰糖雪梨桃胶银耳羹的做法银耳、桃胶提前泡发，洗净的银耳掰成小朵备用银耳、桃胶倒入沙锅中，加入1800毫升凉水，盖好...
- 30450
![简单易学的桃胶银耳雪梨汤美食做法]( "简单易学的桃胶银耳雪梨汤美食做法")
- 用料银耳1朵红枣2颗冰糖20克桃胶雪燕1包雪梨1个纯净水适量桃胶银耳雪梨汤的做法我用的碎银耳是专门煮汤的比较容易浓稠也容易煮泡发银耳烧开水用盐搓梨打梨皮把梨切小块梨皮尽量完整梨核也留着水开放入银耳煮5分钟放梨梨皮梨核红枣和桃胶雪燕等再煮10分钟加入冰糖和话梅...
- 17840
![桃胶藏红花雪梨银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶藏红花雪梨银耳汤做法]( "桃胶藏红花雪梨银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶藏红花雪梨银耳汤做法")
- 这几天降温就发现身边好几位朋友生病咳嗽，有感冒咳嗽的，也有干咳的，估计和天气及入冬之后肉吃多了有关吧。冬季干燥，加是最近天气忽上忽下，一旦不注意，很容易上火或患上流感；所以这季节除了适当进补外，还要多吃些润肺和能增加身体抵抗力的食物，如雪梨，萝卜，银耳和红枣等等。我每天除...
- 19624
![银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量做法]( "银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量做法")
- 新鲜的银耳建议只要银耳和雪梨，这样植物胶原蛋白满满又润肺，而且热量低，满满饱腹感。如果是干银耳，要炖出浓稠的银耳羹，要么隔水炖6个小时，要么添加桃胶，或者皂角米。这儿是新鲜银耳，我就没添桃胶。而且因为控制热量，炖的时候我没加老冰糖。用料银耳1朵雪梨1个红枣3-5颗银耳雪梨羹...
- 18529
![桃胶雪梨银耳红枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪梨银耳红枣枸杞汤做法]( "桃胶雪梨银耳红枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪梨银耳红枣枸杞汤做法")
- 感觉是满满的胶原蛋白吖用料银耳半朵红枣10颗枸杞适量冰糖30克桃胶6粒雪梨1个水800-1000ml桃胶雪梨银耳红枣枸杞汤的做法银耳和桃胶提前一天泡发，桃胶要来回洗3-4次去除小的杂质！银耳和桃胶手撕开小一点，或者剪刀剪小一些，洗净后放入锅中，倒入适量水水开转小火炖40分钟雪梨切...
- 12096
![简单易学的雪梨桃胶银耳汤美食做法]( "简单易学的雪梨桃胶银耳汤美食做法")
- 美容养颜圣品自己动手做 更美味 做个滋润皮肤水当当的甜品其实没那么难用料银耳12克梨1个水1L桃胶12克蔓越莓、冰糖 按自己喜好加就好雪梨桃胶银耳汤的做法桃胶用水泡一晚上泡涨的桃胶小心的挑去杂质银耳也用清水泡一晚放在冷藏室泡好的银耳剪去硬蒂将桃胶、银耳放入...
- 10516
![炖雪燕银耳桃胶雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的炖雪燕银耳桃胶雪梨做法]( "炖雪燕银耳桃胶雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的炖雪燕银耳桃胶雪梨做法")
- 喜欢就炖。用料雪燕适量银耳适量雪梨1-2个桃胶适量冰糖适量大枣10个左右枸杞少量去芯莲子10个左右百合10多片纯净水大量炖雪燕银耳桃胶雪梨的做法备料。银耳泡发，约3小时。雪燕泡发，约10小时。桃胶泡发，约5小时。大枣、莲子、百合和枸杞冲洗干净。梨去皮切块。全部用纯净水...
- 25910
![秋季养生～桃胶银耳凤梨甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生～桃胶银耳凤梨甜汤做法]( "秋季养生～桃胶银耳凤梨甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季养生～桃胶银耳凤梨甜汤做法")
- 这个夏天我真是没少炖银耳桃胶这些汤汤水水，喜欢添加各种好吃的水果，非常适合夏日，美容养颜又解暑，好吃还不易胖，每个精致小仙女的夏日必备甜品。用料桃胶16克银耳1/2朵莲子30克凤梨1/4个枸杞6克冰糖15克清水适量秋季养生～桃胶银耳凤梨甜汤的做法桃胶提前一晚浸泡，银耳和和莲子...
- 17977
![银耳桃胶雪梨红枣汤（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶雪梨红枣汤（小美版）做法]( "银耳桃胶雪梨红枣汤（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶雪梨红枣汤（小美版）做法")
- 用料银耳半朵红枣6颗枸杞少许粒冰糖100克桃胶10克雪梨1只银耳桃胶雪梨红枣汤（小美版）的做法所有食材提前浸泡2小时左右，滤水备用～放入银耳，10秒速度10，打碎，加入100克冰糖，和1200克水，其余食材放入网锅里，1小时，100度，速度2～（可以在结束前20分钟时，雪梨切块从量杯处放入网锅）先倒出煮锅里...
- 4454
![银耳桃胶莲子炖雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶莲子炖雪梨做法]( "银耳桃胶莲子炖雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶莲子炖雪梨做法")
- 用料桃胶银耳莲子梨冰糖水枸杞莲子银耳桃胶莲子炖雪梨的做法首先把桃胶浸泡一晚，洗干净清楚黑色的杂质，莲子浸泡软后去皮，银耳和莲子也提前浸泡半个小时雪梨切块，把所有材料一起放入炖盅，按照你们炖盅的大小适量加入沸水选好功能炖2.5小时，剩余半小时的时候加入冰糖和枸杞。...
- 30889
![桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤做法]( "桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤做法")
- 可以吃的雅诗兰黛～太长的名字，还是叫它美容养颜汤吧！妈妈每天在操心宝宝吃什么可以更聪明更强壮的时候，也别忘了对自己好一点呀！用料桃胶皂角米雪燕金耳银耳枸杞冰糖桃胶皂角米雪燕金耳银耳甜汤的做法【浸泡】都是经得起泡的干货，可以提前一夜把食材泡下去，第二天煮，临时抱佛脚是...
- 26579
![桂花银耳雪梨炖桃胶的做法步骤及图解,美味正宗的桂花银耳雪梨炖桃胶做法]( "桂花银耳雪梨炖桃胶的做法步骤及图解,美味正宗的桂花银耳雪梨炖桃胶做法")
- 皂角米，俗称雪莲子，含有丰富的植物性膳食纤维，具有润燥通便，祛风消肿等功效。桃胶，桃树树皮中分泌出来的树脂，又名桃花泪，含有丰富的植物胶原蛋白，具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。丹桂飘香时节，与雪梨同煮，最为滋阴润燥，养颜美容。用料雪梨1个桃胶10g皂角米10g银耳一小朵干...
- 14698
![桃胶银耳炖雪梨 🍐的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳炖雪梨 🍐做法]( "桃胶银耳炖雪梨 🍐的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳炖雪梨 🍐做法")
- 桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂，在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，常食用还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽。雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其...
- 27249
![桃胶雪梨雪燕炖银耳的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪梨雪燕炖银耳做法]( "桃胶雪梨雪燕炖银耳的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪梨雪燕炖银耳做法")
- 用料桃胶20克雪燕10克银耳20克雪梨一个红枣五颗冰糖适量清水适量桃胶雪梨雪燕炖银耳的做法雪梨买这种。桃胶提前一晚泡发，清除杂质。雪燕提前四十分钟泡发。银耳提前五小时泡发。银耳是这种桃胶雪燕银耳清水冰糖入电饭锅煮两小时（水量自行调节，可放多点水），再放入红枣，洗净去皮...
- 30257
![银耳桃胶炖雪梨|秋季最佳甜品的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶炖雪梨|秋季最佳甜品做法]( "银耳桃胶炖雪梨|秋季最佳甜品的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶炖雪梨|秋季最佳甜品做法")
- 在苏州买到了野生银耳和桃胶，马上煮了一锅。完全没有酸味，煮的时候就是香、糯、甜的味道。银耳，雪梨，鸡头米。秋天最好的甜品搭配，没有之一！雪梨煮过后，甜甜的汁水融入汤中，无需另外加糖。用料野生银耳80克桃胶6颗梨2个鸡头米100克青梅（可选）一颗银耳桃胶炖雪梨|秋季最佳甜品的做法...
- 32531
![桃胶雪梨银耳牛奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪梨银耳牛奶羹做法]( "桃胶雪梨银耳牛奶羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪梨银耳牛奶羹做法")
- 用料银耳一小朵桃胶五颗冰糖依个人口味雪燕一小撮枸杞十粒红枣四颗桃胶雪梨银耳牛奶羹的做法干银耳提前揉碎凉水泡发；桃胶泡发揉碎（至少要提前一晚泡）；雪燕一小撮（一定不要泡多了，否则炖一次吃三天）；雪梨去皮去壳切块；首先把处理好的桃胶，银耳，雪梨，枸杞，红枣放在电压力锅里加刚好盖住...
- 26233
烹调屋
